كيف تصبح أكثر إنتاجية من 97% من الناس؟

إن فن الإنتاجية الفائقة يدور حول معرفة كيفية العمل بجهد 100%، ثم الراحة بجهد 100%.

هذا ما يقوله عالم النفس عن الأداء البشري أندرس إريكسون كان يقصد عندما قال: "100 بالمائة عندما تكون في وضع التشغيل، و100 بالمائة عندما تكون خارج الخدمة." هذا المد والجزر هو ما يحدد أصحاب الأداء الفائق الإنتاجية، مما يسمح لهم بالدخول باستمرار إلى حالات التدفق وإنجاز أكثر بكثير من الشخص العادي في جزء صغير من الوقت. إذا كنت ترغب في تحقيق أقصى قدر من إنتاج الطاقة لديك، فعليك أن تتعلم كيفية تحقيق أقصى قدر من إعادة الشحن عند الانتهاء.

تعتمد جودة أفضل أعمالك على جودة راحتك العميقة.

فاز ليبرون جيمس للتو بلقبه الرابع في دوري كرة السلة الأمريكي للمحترفين كأفضل لاعب في فريق البطولة، وهو إنجاز اعتبره العديد من النقاد مستحيلاً وهو في الخامسة والثلاثين من عمره.

وقد نسب ليبرون الفضل في قدراته واتساقه الذي يبدو خارقًا إلى عملية تجديد يومية صارمة للغاية. عندما لا يكون أداؤه على مستوى عالمي في الملعب، فإن وقت راحته يتضمن "قدرًا مذهلاً من النوم"، وأحيانًا يحصل على 12 ساعة من النوم في الليلة. حتى أنه يأخذ قيلولة في غرفة الأكسجين عالي الضغط، والتي يأخذها معه أثناء سفره للعب المباريات في جميع أنحاء البلاد.

هذه ليست الطريقة التي يعمل بها معظم الناس. كثير من الناس في حالة استعداد دائم، مستعدون للرد على رسالة بريد إلكتروني، أو الذهاب إلى اجتماع، أو التخلي عن كل ما يفعلونه بناءً على أهواء رئيسهم أو زملائهم.

لكن حالة الاستعداد المستمرة هذه مرهقة، ولا تترك سوى الحد الأدنى من الطاقة للقيام بعمل جيد. تتضاءل قدرتهم على أن يكونوا منتجين مع كل دقيقة ينتظرون فيها "المكالمة" للعمل على أي شيء يحتاج إلى اهتمامهم. إنهم غير قادرين على إنتاج عمل عالي الجودة، مما يمنعهم من إنشاء مجموعة عمل تفصلهم عن بقية المجموعة.

لحسن الحظ، يمكنك وضع نفسك في وضع يسمح لك ببدء تعظيم عملك والراحة من خلال بعض التعديلات البسيطة، مما يسمح لك بأن تصبح أكثر إنتاجية من 97 بالمائة من الأشخاص.

المزيد هنا.