أفضل 10 تطبيقات لحساب الخطوات

 
أدى الارتفاع الكبير في الوعي الصحي بين الأفراد إلى انتشار أدوات اللياقة البدنية المختلفة، ومن بينها اكتسب تطبيق عد الخطوات اهتمامًا كبيرًا. هؤلاء تطبيقات الصحة بالذكاء الاصطناعي بمثابة رفاق رقميين، يحفزون المستخدمين على تحقيق أهدافهم اليومية والحفاظ على نمط حياة نشط. ولا يمكن المبالغة في أهمية مثل هذه التطبيقات، لأنها تسخر قوة التكنولوجيا لتوفير البيانات في الوقت الحقيقي، وتمكين المستخدمين من مراقبة تقدمهم بدقة. من خلال دمج ميزات مثل تتبع السعرات الحرارية وقياس المسافة وتقارير اللياقة الشخصية، فإن تطبيق عد الخطوات يتجاوز كونه مجرد عداد خطوات ليصبح أداة شاملة لإدارة الصحة. إن سهولة وجود جهاز تتبع اللياقة البدنية الشامل هذا على الهاتف الذكي الخاص بك يشجع المزيد من الأشخاص على المشاركة في النشاط البدني، وبالتالي تعزيز ثقافة الصحة والرعاية الصحية الوقائية.

 

الحاجة إلى تطبيق لحساب الخطوات

في عالم اليوم سريع الخطى، حيث أصبحت أنماط الحياة المستقرة هي القاعدة، أصبحت الحاجة إلى تطبيق لحساب الخطوات أكثر وضوحًا من أي وقت مضى. تعالج هذه التطبيقات فجوة حرجة في صناعة اللياقة البدنية من خلال توفير وسيلة بسيطة وفعالة لتشجيع النشاط البدني. إنها تلبي الطلب المتزايد على تتبع اللياقة البدنية سهل الاستخدام ويمكن الوصول إليه والذي يتماشى مع الجداول الزمنية المزدحمة للحياة الحديثة. إن تطبيق حساب الخطوات لا يعمل فقط كمقياس كمي لمستويات نشاط الفرد ولكنه يعمل أيضًا كمحفز لتغيير السلوك. ومن خلال تحديد أهداف قابلة للتحقيق وتقديم مكافآت على الإنجازات، فإنهم يلعبون دورًا محوريًا في تعزيز النشاط البدني المستدام. علاوة على ذلك، فإن الميزات الاجتماعية المضمنة في العديد من هذه التطبيقات تخلق إحساسًا بالمجتمع والمنافسة، مما يحفز المستخدمين على البقاء نشطين. ومع استمرار ارتفاع العبء العالمي للأمراض المزمنة المرتبطة بالخمول، توفر هذه التطبيقات حلاً عمليًا لمكافحة الوباء وتمهيد الطريق لمجتمع أكثر صحة.

 

أفضل 10 تطبيقات لحساب الخطوات

1. تشغيل عداد الخطى وعداد الخطوات
2. StepsApp عداد الخطى
3. عداد خطوات أهداف التنمية المستدامة
4. عداد خطوات المشي Sweatcoin
5. تتبع خطواتي
6. Accupedo عداد الخطى
7. شيك نقدي
8. تشغيل أهداف المشي تعقب
9. WalkFit
10. عرض اللياقة البدنية

 

كيف يعمل تطبيق عد الخطوات؟

تم تصميم تطبيق عد الخطوات، المعروف باسم عداد الخطى أو متتبع الخطوات، لمراقبة وتسجيل عدد الخطوات التي يتخذها الشخص. يستخدم هذا التطبيق أجهزة الاستشعار المدمجة في الهواتف الذكية أو الأجهزة القابلة للارتداء، مثل مقاييس التسارع والجيروسكوبات، لاكتشاف الحركة وتقدير عدد الخطوات المتخذة. يقوم مقياس التسارع بقياس تسارع الجهاز أثناء تحركه للأعلى والأسفل مع كل خطوة، بينما يساعد الجيروسكوب في تحديد اتجاه الجهاز.

عند المشي أو الجري، يولد جسمك نمطًا محددًا من الحركة يمكن لهذه المستشعرات اكتشافه. يقوم تطبيق عد الخطوات بمعالجة البيانات الأولية من أجهزة الاستشعار، باستخدام الخوارزميات للتمييز بين الأنماط الإيقاعية للمشي أو الجري والحركات الأخرى. بمجرد أن يحدد التطبيق نمطًا يشبه الخطوة، فإنه يزيد عدد الخطوات. تستخدم بعض التطبيقات أيضًا التعلم الآلي لتحسين الدقة بمرور الوقت من خلال التعلم من أنماط الحركة المحددة للمستخدم.

 

كيفية اختيار تطبيق لحساب الخطوات؟

يتضمن اختيار التطبيق المناسب لحساب الخطوات مراعاة عدة عوامل للتأكد من أنه يلبي احتياجات تتبع لياقتك البدنية. أولا، الدقة أمر بالغ الأهمية. ابحث عن التطبيقات التي لديها مراجعات جيدة فيما يتعلق بالدقة في حساب الخطوات والتي توفر خيارات المعايرة لتخصيص عدد الخطوات بما يتناسب مع أسلوب المشي الخاص بك.

تعد واجهة المستخدم وسهولة الاستخدام أمرًا بالغ الأهمية أيضًا. يجب أن يتمتع تطبيق حساب الخطوات بتصميم واضح وبديهي يجعل من السهل التنقل وعرض عدد خطواتك والمقاييس الأخرى ذات الصلة مثل المسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة والدقائق النشطة.

يعد التكامل مع التطبيقات والأجهزة الصحية الأخرى ميزة مهمة أخرى. إذا كنت تستخدم أجهزة أو تطبيقات أخرى لمراقبة الصحة، فتأكد من أن عداد الخطوات يمكنه مزامنة البيانات معها لتوفير عرض شامل لبيانات الصحة واللياقة البدنية الخاصة بك.

خيارات التخصيص يمكن أن تعزز تجربتك. إن القدرة على تحديد الأهداف الشخصية وتلقي الإشعارات وعرض البيانات التاريخية يمكن أن تبقيك متحمسًا ومتفاعلاً مع رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك.

وأخيرًا، ضع في اعتبارك استخدام بطارية التطبيق. نظرًا لأنك من المرجح أن تقوم بتشغيل التطبيق طوال اليوم، فلا ينبغي أن يستنزف بطارية جهازك بشكل مفرط. تستخدم بعض التطبيقات نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) لتحسين الدقة، مما قد يستهلك المزيد من الطاقة، لذا فكر فيما إذا كانت هذه المقايضة تستحق العناء لاحتياجاتك.

 

التطبيق لحساب الخطوات

 

1. تشغيل عداد الخطى وعداد الخطوات

Pedometer Run & Step Counter هو تطبيق لحساب الخطوات مصمم ليقدم للمستخدمين طريقة سلسة وفعالة لتتبع نشاطهم البدني. بفضل واجهته سهلة الاستخدام، يستخدم التطبيق مستشعرًا مدمجًا لتقديم عدد دقيق للخطوات. فهو يتجاوز مجرد حساب الخطوات من خلال توفير بيانات قيمة إضافية مثل السعرات الحرارية المحروقة، والمسافة المقطوعة، ودرجة المشي، والنسبة المئوية للأهداف التي تم تحقيقها. تم تصميم هذا التطبيق لحساب الخطوات ليكون موفرًا للطاقة، مما يضمن الحفاظ على عمر بطارية هاتفك حتى أثناء الاستخدام لفترة طويلة. يقدم جميع المعلومات الأساسية على الشاشة الرئيسية للرجوع إليها بسرعة ويتضمن ميزات مثل تحديد الأهداف والإنجازات والإحصائيات الشاملة لكل ساعة ويوم وأسبوع. يمكن للمستخدمين أيضًا الاستمتاع بسهولة تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) والعد التلقائي، مما يحررهم من الحاجة إلى التعامل مع هواتفهم باستمرار.

 

ماذا يفعل عداد الخطى وعداد الخطوات؟

يعد Pedometer Run & Step Counter بمثابة أداة متعددة الوظائف للأفراد الذين يهدفون إلى مراقبة عادات المشي الخاصة بهم وتحسينها. يقوم هذا التطبيق لحساب الخطوات بأكثر من مجرد حساب الخطوات، فهو بمثابة رفيق للياقة البدنية يحفز المستخدمين من خلال تتبع تقدمهم نحو الأهداف المحددة. يعرض التطبيق عدد السعرات الحرارية المحروقة، وهو ما يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص لأولئك الذين يتطلعون إلى التحكم في وزنهم أو تحسين مستويات لياقتهم البدنية بشكل عام. كما أنه يقيس المسافة المقطوعة أثناء المشي، مما يوفر للمستخدمين نظرة ثاقبة حول أنماط المشي الخاصة بهم. تعمل ميزة نتيجة المشي على تشجيع المستخدمين على زيادة نشاطهم، بينما يضمن تكامل التطبيق مع الإشعارات بقاء المستخدمين على علم بتقدمهم طوال اليوم. بالنسبة لأولئك الذين يفضلون الأنشطة الخارجية، تلتقط وظيفة GPS المسار الذي سلكته، وهو ما يمكن أن يكون مفيدًا لأولئك الذين يستمتعون باستكشاف مسارات جديدة أو تتبع تدريباتهم الخارجية.

 

الميزات الرئيسية لعداد الخطى وعداد الخطوات

دقة الاستشعار المدمجة: إن جوهر Pedometer Run & Step Counter هو دقته في تتبع الخطوات. تتم معايرة المستشعر المدمج لضمان حساب كل خطوة بدقة، مما يوفر للمستخدمين بيانات موثوقة عن نشاطهم البدني.

تتبع شامل: بالإضافة إلى حساب الخطوات، يقدم التطبيق نظرة شاملة للنشاط البدني للمستخدم من خلال تتبع السعرات الحرارية المحروقة والمسافة المقطوعة وتوفير درجة المشي. يساعد هذا النهج الشامل المستخدمين على فهم التأثير الكامل لتدريباتهم.

كفاءة الطاقة: إحدى الميزات البارزة للتطبيق هي قدرته على العمل دون استنزاف بطارية الهاتف بشكل كبير. تعني كفاءة الطاقة هذه أنه يمكن للمستخدمين الحفاظ على تشغيل التطبيق طوال اليوم دون القلق بشأن نفاد هواتفهم.

الصديقة للمستخدم واجهة: تم تصميم الشاشة الرئيسية للتطبيق لتكون بديهية، وتعرض جميع المعلومات الضرورية في لمحة. تضمن سهولة الاستخدام هذه أن يتمكن المستخدمون من التحقق بسرعة من إحصائياتهم دون التنقل عبر القوائم المعقدة.

تحديد الأهداف والإنجازات: يمكن للمستخدمين تحديد أهداف شخصية وتتبع إنجازاتهم داخل التطبيق، وهو بمثابة أداة تحفيزية لتشجيع النشاط البدني المستمر.

إحصائيات مفصلة: يوفر التطبيق إحصائيات مفصلة كل ساعة ويومية وأسبوعية، مما يسمح للمستخدمين بتحليل أنماط أنشطتهم بمرور الوقت واتخاذ قرارات مستنيرة بشأن إجراءات اللياقة البدنية الخاصة بهم.

الإشعارات: يتم تسليم تحديثات التقدم بسهولة من خلال الإشعارات، مما يحافظ على تفاعل المستخدمين وإعلامهم بإنجازاتهم دون الحاجة إلى فتح التطبيق.

وظيفة GPS: بالنسبة لعشاق الهواء الطلق، تلتقط ميزة تتبع نظام تحديد المواقع (GPS) المسار الذي يتم سلكه أثناء المشي أو الجري، وهو ما يمكن أن يكون محفزًا بشكل خاص لأولئك الذين يستمتعون بتصور تقدمهم على الخريطة.

العد التلقائي: إن قدرة التطبيق على حساب الخطوات تلقائيًا تعني أن المستخدمين لا يحتاجون إلى حمل هواتفهم باستمرار، مما يوفر تجربة بدون استخدام اليدين مثالية لأنماط الحياة النشطة.

 

---

 

2. StepsApp عداد الخطى

StepsApp Pedometer هو تطبيق سهل الاستخدام لحساب الخطوات المصممة لتشجيع نمط حياة أكثر صحة من خلال تتبع النشاط البدني من خلال عد الخطوات. بفضل اندماجه السلس في الحياة اليومية لأكثر من 20 مليون مستخدم، يحول هذا التطبيق جهاز iPhone الخاص بك إلى عداد خطوات فعال وجذاب بصريًا. بمجرد حمل هاتفك في جيبك، يقوم تطبيق StepsApp بتسجيل خطواتك بعناية، مما يساعدك على تحديد أهداف اللياقة الشخصية وتحقيقها. إن تركيزه على البساطة، إلى جانب مجموعة قوية من الميزات لمراقبة النشاط البدني، يجعله خيارًا جذابًا للأفراد الذين يتطلعون إلى زيادة حركتهم اليومية، ومراقبة السعرات الحرارية المحروقة، والحصول على نظرة ثاقبة لاتجاهات اللياقة البدنية الخاصة بهم.

 

ماذا يفعل عداد الخطى StepsApp؟

يعد تطبيق StepsApp Pedometer أداة شاملة لتتبع الأنشطة لا تقوم فقط بإحصاء الخطوات ولكنها توفر أيضًا رؤى تفصيلية حول النشاط البدني للمستخدم. يقوم هذا التطبيق لحساب الخطوات تلقائيًا بحساب الخطوات وتتبع المسافة المقطوعة وحساب السعرات الحرارية المحروقة على مدار اليوم. يقدم التطبيق مخططات ورسوم متحركة مذهلة تجعل تتبع التقدم أمرًا جذابًا ومحفزًا. بفضل ميزات مثل التدريبات مع تتبع الخرائط ومناطق معدل ضربات القلب والرؤى، فإن الأمر يتجاوز مجرد حساب الخطوات البسيطة. يعمل التكامل مع Apple Health ودعم Apple Watch على تحسين فائدتها، مما يجعلها أداة متعددة الاستخدامات لأي شخص يتطلع إلى مراقبة نشاط اللياقة البدنية الخاص به عن كثب. سواء كنت تمشي أو تجري أو تتنزه سيرًا على الأقدام أو حتى تستخدم كرسيًا متحركًا، يوفر تطبيق StepsApp نظرة عامة تفصيلية عن نشاطك اليومي، مما يشجعك على الحفاظ على مستويات لياقتك البدنية أو تحسينها.

 

الميزات الرئيسية لعداد الخطى من StepsApp

العد التلقائي للخطوات: تضمن هذه الميزة الأساسية احتساب كل خطوة تتخذها، مما يوفر قياسًا موثوقًا لنشاطك اليومي دون الحاجة إلى أي إدخال يدوي.

الرسوم البيانية والرسوم المتحركة مذهلة: تساعد العروض المرئية لبيانات نشاطك على تحفيزك من خلال تسهيل تتبع التقدم بمرور الوقت.

التدريبات مع تتبع الخرائط ومناطق معدل ضربات القلب والرؤى: توفر هذه الميزات المتقدمة عرضًا أكثر تفصيلاً لتدريباتك، مما يسمح لك بمراقبة معدل ضربات القلب ومتابعة مساراتك على الخريطة والحصول على رؤى قيمة حول نظام اللياقة البدنية الخاص بك.

تكامل Apple Health: من خلال مزامنة البيانات مع Apple Health، يضمن تطبيق StepsApp أن عدد خطواتك ومعلومات التمرين تساهم في مقاييسك الصحية العامة.

دعم Apple Watch: بالنسبة لمستخدمي Apple Watch، يوفر تطبيق StepsApp تكاملًا سلسًا، مما يسمح بتتبع أكثر دقة للحركات والتمارين.

عروض قوية لليوم والأسبوع والشهر: توفر طرق العرض هذه نظرة شاملة على اتجاهات نشاطك، مما يساعدك على تحديد الأهداف ومراقبة تقدمك بمرور الوقت.

جوائز بميداليات ثلاثية الأبعاد: للحفاظ على تحفيز المستخدمين، تكافئ StepsApp الإنجازات بميداليات افتراضية، مما يضيف عنصرًا ممتعًا وتنافسيًا لتتبع أهداف اللياقة البدنية.

أدوات iOS 14 لشاشتك الرئيسية: تسمح هذه الميزة بالوصول السريع إلى عدد خطواتك وبيانات النشاط مباشرةً من شاشتك الرئيسية، مما يجعل البقاء على اطلاع بتقدمك أسهل من أي وقت مضى.

الوضع المظلم والخفيف: لتلبية تفضيلات المستخدم، يوفر تطبيق StepsApp الوضعين الداكن والفاتح، مما يضمن تجربة مشاهدة مريحة بغض النظر عن الوقت من اليوم أو ظروف الإضاءة.

تقاسم وسائل الاعلام الاجتماعية: بالنسبة لأولئك الذين يحبون مشاركة إنجازاتهم مع الأصدقاء والعائلة، فإن تطبيق StepsApp يجعل من السهل نشر تقدمك على منصات التواصل الاجتماعي.

 

---

 

3. عداد خطوات أهداف التنمية المستدامة

SDG Step Counter هو تطبيق احترافي مجاني مصمم لمستخدمي iPad الذين يحرصون على الحفاظ على صحتهم من خلال المشي. يميز هذا التطبيق نفسه عن طريق استخدام مستشعر التسارع لحساب الخطوات، وهو خيار يعمل على إطالة عمر البطارية بشكل كبير مقارنة بنظرائه المعتمدين على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS). إنه ليس مجرد عداد خطوات بسيط، بل هو أداة شاملة لتتبع تقدم اللياقة البدنية، مما يوفر للمستخدمين القدرة على مراقبة ليس فقط عدد الخطوات التي تم اتخاذها ولكن أيضًا السعرات الحرارية المحروقة ووقت المشي والمسافة المقطوعة. تشجع واجهة التطبيق سهلة الاستخدام على الاستخدام اليومي، مما يجعله رفيقًا ممتازًا لأي شخص يتطلع إلى تعزيز نشاطه البدني، سواء كان يمشي في الحديقة، أو على جهاز المشي، أو يتنقل فقط في جميع أنحاء المنزل.

 

ماذا يفعل عداد خطوات SDG؟

SDG Step Counter هو تطبيق لتتبع اللياقة البدنية يتجاوز مجرد حساب الخطوات. يقوم بتسجيل وعرض مجموعة متنوعة من البيانات لمساعدة المستخدمين على البقاء على اطلاع بمستويات نشاطهم البدني. ومن خلال الضغط على زر التشغيل، يمكن للمستخدمين البدء في تتبع بيانات المشي الخاصة بهم على الفور، بغض النظر عن موقعهم. يوفر هذا التطبيق لحساب الخطوات رسومًا بيانية تفصيلية توضح عدد الخطوات والسعرات الحرارية المحروقة والوقت المستغرق في المشي والمسافة المقطوعة، مما يسمح للمستخدمين بلمس كل رمز للحصول على معلومات أكثر تحديدًا. بالنسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى الحصول على عدد دقيق من السعرات الحرارية المحروقة، يوفر التطبيق خيار إدخال التفاصيل الشخصية مثل الطول والوزن. بالإضافة إلى ذلك، فهو يتضمن ميزة لتعديلات الحساسية، مما يضمن دقة عدد الخطوات قدر الإمكان. تم تصميم هذا التطبيق ليكون حلاً شاملاً لأي شخص يتطلع إلى مراقبة نشاط المشي الخاص به عن كثب واتخاذ قرارات مستنيرة بشأن روتين اللياقة البدنية الخاص به.

 

الميزات الرئيسية لعداد خطوات SDG

التسارع الاستشعار: على عكس العديد من عدادات الخطوات الأخرى التي تعتمد على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، يستخدم عداد خطوات SDG مستشعر مقياس التسارع لتتبع الخطوات. هذه الطريقة ليست أكثر كفاءة في استخدام البطارية فحسب، بل تضمن أيضًا إمكانية استخدام التطبيق في أي مكان، في الداخل أو الخارج، دون الحاجة إلى إشارة GPS.

تتبع شامل: لا يحسب التطبيق الخطوات فحسب، بل يتتبع أيضًا عدد السعرات الحرارية المحروقة والوقت المستغرق في المشي والمسافة المقطوعة. يساعد هذا النهج الشامل للتتبع المستخدمين في الحصول على صورة كاملة لنشاط المشي الخاص بهم.

الصديقة للمستخدم واجهة: بفضل تصميمه البسيط والبديهي، يعد SDG Step Counter سهل الاستخدام لأي شخص. يمكن بدء تشغيل بيانات المشي الخاصة بك وإيقافها مؤقتًا وعرضها ببضع نقرات فقط، مما يجعلها في متناول المستخدمين من جميع الأعمار والخبرة التقنية.

الرسوم البيانية التفصيلية: يمكن للمستخدمين عرض نشاط المشي الخاص بهم بمرور الوقت من خلال الرسوم البيانية التفصيلية. تسهل هذه العروض المرئية فهم الاتجاهات في الخطوات والسعرات الحرارية والمسافة والوقت، مما يسهل التخطيط الأفضل للياقة البدنية وتحديد الأهداف.

خيارات التخصيص: لضمان دقة حساب السعرات الحرارية، يتيح التطبيق للمستخدمين إدخال المعلومات الشخصية مثل الطول والوزن. بالإضافة إلى ذلك، يمكن إجراء تعديلات الحساسية لضبط عدد الخطوات بشكل دقيق، بما يلبي أنماط المشي الفريدة لكل مستخدم.

 

---

 

4. عداد خطوات المشي Sweatcoin

Sweatcoin Walking Step Counter هو تطبيق مبتكر للهاتف المحمول لحساب الخطوات المصممة لتحفيز النشاط البدني بين مستخدميه من خلال تحويل خطواتهم إلى عملة رقمية تُعرف باسم Sweatcoins. يعمل هذا التطبيق على نظامي iOS وAndroid، مما يشجع المستخدمين على اتباع أسلوب حياة أكثر نشاطًا. من خلال الاستفادة من أجهزة الاستشعار المدمجة في الهاتف الذكي، يتتبع Sweatcoin بدقة الخطوات الخارجية ويكافئ المستخدمين على حركتهم. هذا النهج الفريد لا يعزز الصحة واللياقة البدنية فحسب، بل يقدم أيضًا طريقة جديدة لكسب المكافآت بمجرد المشي، مما يجعله خيارًا جذابًا لأولئك الذين يتطلعون إلى الجمع بين أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم وفوائد ملموسة.

 

ماذا يفعل عداد خطوات المشي Sweatcoin؟

يحول Sweatcoin Walking Step Counter مفهوم النشاط البدني إلى تجربة مجزية من خلال تتبع خطوات المستخدمين الخارجية بدقة وتحويلها إلى عملة رقمية تسمى Sweatcoins. يمكن بعد ذلك استخدام هذه العملة داخل سوق التطبيق لشراء مجموعة متنوعة من السلع والخدمات والتجارب، بدءًا من معدات اللياقة البدنية إلى الاشتراكات الرقمية والمزيد. يشجع التطبيق المستخدمين على البقاء نشطين من خلال تقديم مكافآت وتحديات يومية، مما يخلق تجربة ألعاب تحفز على الاستخدام المستمر. بالإضافة إلى ذلك، فهو يعزز الشعور بالمجتمع بين مستخدميه، الذين يمكنهم التنافس ضد بعضهم البعض، ومشاركة إنجازاتهم، وحتى التبرع بعملات Sweatcoins المكتسبة لأسباب خيرية. ومن خلال القيام بذلك، لا تهدف Sweatcoin إلى تحسين صحة الأفراد وعافيتهم فحسب، بل تساهم أيضًا بشكل إيجابي في المجتمع الأوسع.

 

الميزات الرئيسية لعداد خطوات المشي Sweatcoin

خطوة التحويل إلى العملة الرقمية: تكمن الوظيفة الأساسية لـ Sweatcoin في قدرتها على تحويل الخطوات البدنية إلى عملة رقمية، مما يوفر حافزًا ملموسًا للمستخدمين لزيادة نشاطهم البدني اليومي.

الوصول إلى السوق: يتمتع المستخدمون بإمكانية الوصول إلى سوق حصري حيث يمكنهم إنفاق عملات Sweatcoins المكتسبة على مجموعة واسعة من المنتجات والخدمات والتجارب، مما يجعل المكافآت متنوعة وجذابة.

التحديات والمكافآت اليومية: يقدم التطبيق تحديات ومكافآت يومية، مما يشجع المستخدمين على الحفاظ على مستويات نشاطهم والتفاعل مع التطبيق بانتظام من أجل التحفيز المستمر.

إشراك المجتمع: تعمل Sweatcoin على تعزيز المشاركة المجتمعية من خلال السماح للمستخدمين بالتنافس مع الأصدقاء ومشاركة الإنجازات والمشاركة في التحديات الجماعية، مما يعزز الجانب الاجتماعي للياقة البدنية.

التبرعات الخيرية: لدى المستخدمين خيار التبرع بعملات Sweatcoins الخاصة بهم لأسباب خيرية مختلفة، مما يضيف بُعدًا خيريًا إلى نشاطهم البدني ويوفر طبقة إضافية من التحفيز.

 

---

 

5. تتبع خطواتي

Track My Steps هو تطبيق بديهي لعداد الخطى وتتبع النشاط مصمم لمراقبة وتسجيل أنشطة المشي اليومية بسلاسة. مع التركيز على البساطة والكفاءة، يشجع هذا التطبيق المستخدمين على تحقيق نمط حياة صحي والحفاظ عليه من خلال استهداف هدف الخطوات اليومية، ولا سيما الـ 10,000 خطوة الموصى بها على نطاق واسع. فهو يعمل على الاستفادة من معالج الحركة المساعد في جهازك لتوفير تتبع دقيق لحركاتك، مما يضمن أن كل خطوة تحسب لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. تصميم التطبيق حديث وسهل الاستخدام، ويقدم لوحة معلومات تعرض تقدمك بتنسيق سهل الفهم. بالإضافة إلى ذلك، يتكامل تطبيق Track My Steps مع تطبيق Health، مما يسمح برؤية شاملة لنشاطك البدني وتأثيره على صحتك العامة.

 

ماذا يفعل برنامج تتبع خطواتي؟

Track My Steps هو تطبيق لحساب الخطوات، وهو بمثابة رفيق شخصي للياقة البدنية، حيث يقوم تلقائيًا ودقة بتتبع مسافة المشي اليومية وعدد الخطوات التي قطعتها. بمجرد تنشيط التطبيق وحمل جهازك معك، فإنه يسجل تحركاتك بعناية، مما يتيح لك مراقبة تقدمك نحو الوصول إلى 10,000 خطوة الموصى بها يوميًا لتحسين الصحة. بالإضافة إلى حساب الخطوات، يوفر التطبيق أيضًا إمكانية تتبع السعرات الحرارية، والتي يتم ضبطها بناءً على ملف تعريف جسمك، مما يوفر تجربة أكثر تخصيصًا لتتبع اللياقة البدنية. ويعني تكامله مع تطبيق Health أن بيانات نشاطك البدني تساهم في فهم أوسع لمقاييسك الصحية، مما يسهل تحديد أهداف اللياقة الشخصية وتحقيقها. تضمن إمكانية تشغيل التطبيق في الخلفية تسجيل روتينك اليومي دون استنزاف بطارية جهازك، مما يجعله أداة موثوقة في رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك.

 

الميزات الرئيسية لتتبع خطواتي

لا شيء لتتعلمه، فقط قم بالتنشيط: تكمن بساطة Track My Steps في سهولة استخدامه. يمكن للمستخدمين البدء في تتبع نشاطهم البدني دون التنقل عبر الإعدادات أو التكوينات المعقدة.

تصميم لوحة القيادة الحديثة: يتميز التطبيق بلوحة تحكم حديثة وجذابة تعرض بوضوح عدد خطواتك والسعرات الحرارية المحروقة ومقاييس اللياقة البدنية الأخرى ذات الصلة، مما يجعل من السهل تقييم تقدمك اليومي.

تكامل التطبيقات الصحية: تتيح هذه الميزة اتصالاً سلسًا بتطبيق Health، مما يضمن مساهمة عدد خطواتك وبيانات النشاط البدني الأخرى في ملفك الصحي العام.

الأمثل لعمر البطارية: تم تصميم Track My Steps ليعمل بكفاءة في الخلفية، مما يقلل من استهلاك البطارية مع تتبع تحركاتك بشكل مستمر.

جمع بيانات الحركة الدقيقة: باستخدام معالج الحركة المساعد، يضمن التطبيق دقة عدد الخطوات وبيانات النشاط البدني، مما يوفر قياسًا موثوقًا لنشاطك اليومي.

تاريخ الخطوات: يمكن للمستخدمين بسهولة عرض تقدمهم مع مرور الوقت، وذلك بفضل قدرة التطبيق على حفظ وعرض سجل عدد خطواتك، مما يوفر التحفيز والأفكار حول رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك.

الاجتماعية مشاركة: يمكّن التطبيق المستخدمين من مشاركة إنجازاتهم وتقدمهم على منصات التواصل الاجتماعي الشهيرة مثل Facebook وTwitter وInstagram، مما يعزز الشعور بالمجتمع والتشجيع بين أقرانهم.

 

---

 

6. Accupedo عداد الخطى

Accupedo Pedometer هو تطبيق للهاتف المحمول مصمم لمراقبة وتسجيل النشاط البدني، وتحديدًا عدد الخطوات التي يتخذها المستخدم. إنه مصمم خصيصًا للأفراد الذين يهدفون إلى تتبع تقدمهم في المشي، سواء لأهداف اللياقة البدنية أو لمجرد البقاء نشطين. ويستخدم التطبيق خوارزميات متطورة لضمان حساب الخطوات بدقة، بغض النظر عن موضع الهاتف على جسم المستخدم. من خلال واجهة سهلة الاستخدام، يوفر Accupedo Pedometer مجموعة من الميزات مثل تتبع المسافة وتقدير حرق السعرات الحرارية وتسجيل النشاط، مما يجعله أداة شاملة لمراقبة الصحة الشخصية.

 

ماذا يفعل Accupedo عداد الخطى؟

Accupedo Pedometer هو تطبيق لحساب الخطوات وهو بمثابة رفيق المشي اليومي الذي يشجع المستخدمين على الحفاظ على نمط حياة نشط من خلال تتبع خطواتهم. وهو يعمل باستخدام خوارزمية ذكية للتعرف على الحركة ثلاثية الأبعاد تميز أنماط المشي عن الحركات الأخرى، مما يضمن احتساب الخطوات فقط. يبدأ التطبيق تلقائيًا ويوقف حساب الخطوات أثناء سير المستخدم، ويقدم سجلًا تاريخيًا للنشاط، والذي يتضمن مقاييس مثل المسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة ووقت المشي. بالإضافة إلى ذلك، يوفر Accupedo Pedometer رسائل تحفيزية ويسمح للمستخدمين بتحديد أهداف يومية، مما يعزز الشعور بالإنجاز عندما يحققون مستويات نشاطهم المستهدفة.

 

الميزات الرئيسية لعداد الخطى Accupedo

خوارزمية عد الخطوات الذكية: تتمثل الوظيفة الأساسية لبرنامج Accupedo Pedometer في قدرته على تتبع الخطوات بدقة باستخدام خوارزمية متطورة تعمل على تصفية الأنشطة غير المخصصة للمشي، مما يضمن احتساب كل خطوة يتم اتخاذها.

تتبع النشاط مع نظام تحديد المواقع: يتضمن التطبيق ميزة نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) التي تحدد أنشطة المشي والجري وركوب الدراجات، مما يوفر للمستخدمين معلومات مفصلة حول مساراتهم والمسافات المقطوعة.

مخططات وسجلات شاملة: يمكن للمستخدمين تصور تقدمهم من خلال مخططات وسجلات محفوظات سهلة القراءة تعرض النشاط اليومي والأسبوعي والشهري والسنوي.

أهداف وإعدادات قابلة للتخصيص: يتيح Accupedo Pedometer للمستخدمين تحديد أهداف شخصية للخطوات والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة، ويوفر إعدادات قابلة للتخصيص مثل تعديلات الحساسية وتفضيلات الوحدة.

رسائل تحفيزية وأسعار: للحفاظ على إلهام المستخدمين، يقدم التطبيق رسائل ذكية واقتباسات يومية، مما يضيف عنصر التشجيع إلى رحلة اللياقة البدنية للمستخدم.

التكامل مع المنصات الصحية: يدعم التطبيق المزامنة مع منصات التتبع الصحية الأخرى مثل Google Fit وMyFitnessPal، مما يتيح للمستخدمين دمج بيانات اللياقة البدنية الخاصة بهم.

خيارات توفير الطاقة: إدراكًا لأهمية عمر البطارية، يوفر Accupedo Pedometer أوضاع استخدام الطاقة لتقليل استنزاف البطارية أثناء تتبع النشاط.

النسخ الاحتياطي للبيانات ومشاركتها: يتوفر للمستخدمين خيار نسخ بياناتهم احتياطيًا إلى Google Drive ومشاركة سجلاتهم اليومية على وسائل التواصل الاجتماعي أو عبر البريد الإلكتروني، مما يعزز الشعور بالمجتمع والمساءلة.

 

---

 

7. شيك نقدي
Cashwalk هو تطبيق مبتكر لحساب الخطوات مصمم لمستخدمي iOS الذين يتطلعون إلى دمج المزيد من الأنشطة في حياتهم اليومية مع الحصول على المكافآت. يشجع هذا التطبيق المستخدمين على البقاء نشطين من خلال تتبع خطواتهم وجريهم ومقاييس الصحة العامة. ما يميز Cashwalk عن غيره هو نظام المكافآت الفريد الخاص به، حيث يمكن للمستخدمين كسب بطاقات الهدايا من تجار التجزئة المشهورين مثل Amazon وWalmart وSephora وeBay وUber بمجرد المشي. التطبيق متاح مجانًا ومصمم خصيصًا لأولئك الذين يبحثون عن الحافز للحفاظ على نمط حياة صحي. وهو يعمل حصريًا على أجهزة iOS، مما يضمن تجربة سلسة للمستخدمين الذين يستخدمون iOS 14.0 أو الإصدارات الأحدث. يؤكد Cashwalk أيضًا على أهمية استشارة الطبيب قبل البدء في أي نظام جديد للياقة البدنية، مما يضمن أن المستخدمين يقتربون من رحلتهم الصحية مع وضع السلامة في الاعتبار.

 

ماذا يفعل Cashwalk؟

يعمل Cashwalk كتطبيق متعدد الوظائف للصحة واللياقة البدنية لا يتتبع النشاط البدني للمستخدمين فحسب، بل يكافئهم أيضًا على ذلك. ومن خلال الاستفادة من ميزة عداد الخطوات، يمكن للأفراد مراقبة خطواتهم اليومية والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة. يتم عرض هذه البيانات بسهولة من خلال عنصر واجهة المستخدم على الشاشة الرئيسية، مما يسهل على المستخدمين التحقق من تقدمهم على مدار اليوم. بالإضافة إلى ذلك، يحفز Cashwalk النشاط البدني من خلال تقديم مكافآت على شكل بطاقات هدايا، مما يحول المشي اليومي إلى فرصة للكسب. تعمل ميزة الاستطلاع في التطبيق على تعزيز مشاركة المستخدم من خلال توفير العملات المعدنية لكل استطلاع مكتمل، والتي يمكن تجميعها واستبدالها بمكافآت. تم تصميم Cashwalk حصريًا لمستخدمي iOS، ويضمن تجربة مخصصة، ويقدم الدعم وموقعًا إلكترونيًا مخصصًا لأية استفسارات أو مساعدة.

 

الميزات الرئيسية لـ Cashwalk

القطعة: تتيح ميزة القطعة للمستخدمين الوصول بسهولة إلى مقاييسهم الصحية مباشرة من الشاشة الرئيسية، وتعرض السعرات الحرارية المحروقة، والمسافة المقطوعة، ووقت المشي دون الحاجة إلى فتح التطبيق.

خطوة عداد: تعمل هذه الميزة الأساسية على تتبع خطوات المستخدمين وجريهم ونشاطهم البدني بشكل عام، مما يوفر نظرة ثاقبة حول تقدمهم في الصحة واللياقة البدنية.

الجوائز: يكافئ Cashwalk المستخدمين ببطاقات هدايا من كبار تجار التجزئة مثل Amazon وWalmart وSephora وeBay وUber، مما يوفر حافزًا ملموسًا للبقاء نشطًا.

الدراسة الاستقصائية: من خلال استكمال الاستبيانات داخل التطبيق، يمكن للمستخدمين كسب عملات معدنية إضافية، مما يعزز نظام المكافآت بشكل أكبر ويشرك المستخدمين في مجموعة متنوعة من الأنشطة.

استشارات الصحة والسلامة: يؤكد Cashwalk على أهمية استشارة الطبيب قبل الشروع في رحلة جديدة للياقة البدنية، مما يضمن إعطاء المستخدمين الأولوية لصحتهم وسلامتهم.

دائرة الرقابة الداخلية الحصرية: تم تصميم التطبيق خصيصًا لمستخدمي iOS، مما يضمن تجربة سلسة ومحسنة على الأجهزة التي تعمل بنظام iOS 14.0 أو الإصدارات الأحدث.

 

---

 

8. تشغيل أهداف المشي تعقب

يعد Running Walking Tracker Targets تطبيقًا متعدد الاستخدامات مصممًا لتلبية احتياجات الأفراد الذين يحرصون على تتبع أنشطة اللياقة البدنية الخاصة بهم، بما في ذلك الجري والمشي وركوب الدراجات والمزيد. يعد هذا التطبيق المجاني أداة شاملة تساعد المستخدمين في تحديد أهداف اللياقة البدنية وتحقيقها، سواء كان ذلك فقدان الوزن أو مراقبة السعرات الحرارية المحروقة أو تتبع المسافة المقطوعة. تم تحسينه لكل من iPhone وApple Watch، وهو يوفر تجربة سلسة للمستخدمين الذين يتطلعون إلى تحسين صحتهم والحصول على اللياقة البدنية. مع دمج الأوامر الصوتية من خلال Siri، أصبح بدء التدريبات والتحكم فيها أكثر ملاءمة من أي وقت مضى، مما يجعلها خيارًا متاحًا لعشاق اللياقة البدنية من جميع المستويات.

 

ما الذي يفعله برنامج Running Walking Tracker؟

Running Walking Tracker goal هو تطبيق لحساب الخطوات ورفيق شخصي للياقة البدنية، مما يتيح للمستخدمين تتبع مجموعة واسعة من أنشطة اللياقة البدنية بدقة مثل الجري والركض وركوب الدراجات والمشي الشمالي وركوب الدراجات الجبلية. إنه يتجاوز مجرد حساب الخطوات، ويقدم رؤى تفصيلية حول المسافة المقطوعة، والوقت المستغرق، والسرعة، والارتفاع، والسعرات الحرارية المحروقة. تسمح مرونة التطبيق للمستخدمين بتحديد أهداف يومية محددة مصممة خصيصًا لتناسب تطلعاتهم في اللياقة البدنية، بما في ذلك أهداف المسافة والسعرات الحرارية المحروقة والمدة والارتفاع والخطوات. توفر واجهته سهلة الاستخدام، إلى جانب القدرة على بدء التدريبات عبر Siri، طريقة مبسطة وفعالة لمراقبة التقدم والبقاء متحمسًا لتحقيق أهداف الصحة واللياقة البدنية الشخصية.

 

تشغيل أهداف تعقب المشي الميزات الرئيسية

التحكم الصوتي من خلال سيري: تتيح هذه الميزة للمستخدمين بدء التدريبات والتحكم فيها باستخدام الأوامر الصوتية، مما يضيف طبقة من الراحة وإمكانية الوصول إلى تجربة تتبع اللياقة البدنية.

أبل ووتش الأمثل: تم تحسين التطبيق بالكامل لساعة Apple Watch، مما يضمن تجربة سلسة ومتكاملة للمستخدمين الذين يفضلون إبقاء هواتفهم الذكية جانبًا أثناء التدريبات.

أهداف اللياقة البدنية القابلة للتخصيص: يمكن للمستخدمين الاختيار من بين مجموعة متنوعة من الأهداف الحصرية مثل المسافة والسعرات الحرارية المحروقة والمدة والارتفاع والخطوات، مما يسمح بتجربة تتبع اللياقة البدنية الشخصية.

مجموعة واسعة من الأنشطة: سواء أكان ذلك الجري أو المشي أو ركوب الدراجات أو المشي الشمالي أو ركوب الدراجات الجبلية، فإن التطبيق يدعم مجموعة واسعة من أنشطة اللياقة البدنية، مما يلبي التفضيلات المتنوعة ومستويات اللياقة البدنية.

رؤى النشاط الشاملة: يوفر التطبيق معلومات مفصلة عن الجوانب المختلفة لأنشطة اللياقة البدنية، بما في ذلك المسافة والوقت والسرعة والارتفاع والسعرات الحرارية المحروقة، مما يوفر للمستخدمين رؤية شاملة لأدائهم وتقدمهم.

 

---

 

9. WalkFit

WalkFit هو تطبيق ديناميكي مصمم لمساعدة المستخدمين في رحلتهم نحو فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة من خلال المشي. يجمع هذا التطبيق بذكاء بين وظيفة عداد الخطوات ومخطط المشي الشخصي، مما يوفر أسلوبًا مخصصًا للياقة البدنية يعتمد على احتياجات المستخدم. مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) ومستوى النشاط. من خلال توفير خطط المشي اليومية وتمارين المشي الداخلية، يشجع WalkFit المستخدمين على إنشاء عادة المشي والحفاظ عليها، مما يجعل اللياقة البدنية هدفًا في متناول الجميع. تسمح واجهته سهلة الاستخدام بتتبع تقدم المشي بسهولة، بما في ذلك الخطوات التي تم اتخاذها والسعرات الحرارية المحروقة والمسافة المقطوعة، وبالتالي تحفيز المستخدمين والمشاركة في رحلة فقدان الوزن.

 

ماذا يفعل تطبيق WalkFit؟

WalkFit هو تطبيق لحساب الخطوات مصمم للأفراد الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن وتحسين صحتهم البدنية من خلال المشي. إنه يعمل كعداد خطوات ومخطط للمشي، وهو مصمم بدقة لدعم المستخدمين في تحديد وتحقيق أهدافهم المتعلقة بفقدان الوزن. من خلال حساب خطط المشي الشخصية بناءً على مؤشر كتلة الجسم ومستوى النشاط الخاص بكل مستخدم، يضمن WalkFit أن كل خطوة يتم اتخاذها هي خطوة نحو الوزن المرغوب والأهداف الصحية. لا يتتبع التطبيق جلسات المشي فحسب، بل يوفر أيضًا نظرة ثاقبة للسعرات الحرارية المحروقة والمسافة المقطوعة، مما يوفر رؤية شاملة لتقدم المستخدم. بالإضافة إلى ذلك، يقدم WalkFit تحديات المشي والإنجازات لزيادة تحفيز المستخدمين من خلال تحديد أهداف يومية وأسبوعية، مما يجعل الرحلة نحو فقدان الوزن ممتعة ومجزية.

 

الميزات الرئيسية لـ WalkFit

خطط المشي الشخصية: يقوم WalkFit بحساب خطط المشي المصممة خصيصًا لمؤشر كتلة الجسم ومستوى النشاط للمستخدم، مما يضمن تحسين كل جلسة مشي لفقدان الوزن وتحسين الصحة.

خطوة عداد: يتضمن التطبيق عدادًا للخطوات يتتبع بدقة عدد الخطوات التي تم اتخاذها والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة، مما يوفر للمستخدمين تعليقات في الوقت الفعلي حول تقدمهم.

جهاز تعقب المشي لتخفيف الوزن: تتيح هذه الميزة للمستخدمين تحديد أهداف فقدان الوزن ومراقبة جلسات المشي، مما يساعدهم على معرفة كيف تساهم جهودهم في رحلة إنقاص الوزن بشكل عام.

تحديات المشي: يحفز تطبيق WalkFit المستخدمين من خلال تقديم تحديات المشي التي تشجعهم على تحقيق أهداف الخطوات اليومية والأسبوعية، مما يضيف عنصر المرح والمنافسة إلى عملية فقدان الوزن.

الصديقة للمستخدم واجهة: يتميز التطبيق بواجهة سهلة الاستخدام تجعل تتبع تقدم المشي أمرًا سهلاً، مما يضمن بقاء المستخدمين متحفزين ومشاركين في رحلة اللياقة البدنية الخاصة بهم.

 

---

 

10 عرض اللياقة البدنية

FitnessView هو تطبيق مصمم للتكامل بسلاسة مع تطبيق Apple Health، مما يوفر للمستخدمين عرضًا تفصيليًا وبديهيًا لبيانات الصحة واللياقة البدنية الخاصة بهم. إنه بمثابة أداة شاملة للأفراد الذين يتطلعون إلى مراقبة أنشطتهم البدنية، بما في ذلك عد الخطوات، وهو ميزة أساسية لأولئك الذين يهدفون إلى تتبع حركتهم اليومية. تم تصميم التطبيق لتعزيز تجربة المستخدم من خلال توفير عرض تقديمي واضح ومنظم للمقاييس الصحية، والتي يمكن إثرائها بشكل أكبر من خلال استخدام Apple Watch للتمرين في الوقت الفعلي وتتبع الصحة. تم تصميم FitnessView لضمان خصوصية المستخدم، مع سياسة صارمة تقضي بعدم إرسال أي بيانات خارج الجهاز، ويتضمن خيارًا للشراء لمرة واحدة داخل التطبيق لفتح الميزات المتميزة.

 

ماذا يفعل تطبيق FitnessView؟

يعمل تطبيق FitnessView من خلال قراءة البيانات حصريًا من تطبيق Apple Health، مما يضمن إدارة آمنة وخاصة لمعلوماتك الصحية. وهو بارع في تسجيل مجموعة متنوعة من أنشطة اللياقة البدنية، بدءًا من مسافات السباحة والسكتات الدماغية وحتى تتبع مسافة الكرسي المتحرك، مما يجعله متعدد الاستخدامات لأنواع مختلفة من المستخدمين. يراقب التطبيق أيضًا المدخول الغذائي، بما في ذلك الفيتامينات الأساسية مثل B12 وC وD، مما يساهم في الحصول على رؤية شاملة لصحة الفرد. ويعمل توافقها مع ساعة Apple Watch على تضخيم وظائفها، مما يسمح بتتبع التمارين والصحة بشكل مفصل مما يحفز المستخدمين على البقاء نشطين ومطلعين على صحتهم البدنية.

 

الميزات الرئيسية لـ FitnessView

مسافة السباحة والسكتات الدماغية يلبي تطبيق FitnessView احتياجات السباحين من خلال تتبع مسافة السباحة وعدد الضربات التي تم إجراؤها، مما يوفر رؤى قيمة لأولئك الذين يتطلعون إلى تحسين كفاءتهم في السباحة أو مراقبة تقدمهم بمرور الوقت.

تتبع الفيتامينات يتضمن التطبيق القدرة على مراقبة تناول الفيتامينات المهمة مثل B12 وC وD، وهو أمر ضروري للمستخدمين الذين يدركون احتياجاتهم الغذائية ويسعون جاهدين للحفاظ على نظام غذائي متوازن.

مسافة كرسي متحرك وإدراكًا للاحتياجات المتنوعة لمستخدميها، توفر FitnessView أيضًا تتبعًا لمسافة الكراسي المتحركة، مما يضمن الشمولية وتوفير بيانات قيمة للأفراد الذين يستخدمون الكراسي المتحركة.

تكامل Apple Watch من خلال التوصية باستخدام Apple Watch، تستفيد FitnessView من أجهزة الاستشعار المتقدمة بالجهاز لتوفير تتبع شامل للتمرين والصحة، مما يعزز تجربة المستخدم من خلال البيانات في الوقت الفعلي.

ضمان الخصوصية تؤكد FitnessView على خصوصية المستخدم، مع سياسة واضحة تقضي بعدم نقل أي بيانات خارج الجهاز، مما يمنح المستخدمين راحة البال فيما يتعلق بأمان معلوماتهم الصحية الشخصية.

العضوية المميزة يوفر التطبيق خيار شراء داخل التطبيق لمرة واحدة يفتح ميزات متميزة، ويقدم للمستخدمين أدوات ووظائف إضافية لتخصيص تجربة تتبع صحتهم بشكل أكبر.

 

الأسئلة الشائعة حول طلب عد الخطوات

 

وفي الختام

إن دمج تطبيق لحساب الخطوات في الروتين اليومي يمكن أن يساهم بشكل كبير في تحقيق نمط حياة أكثر صحة. ومن خلال الاستفادة من أجهزة الاستشعار والتكنولوجيا المتقدمة المتوفرة في الهواتف الذكية، توفر هذه التطبيقات طريقة مريحة ويمكن الوصول إليها لمراقبة النشاط البدني. سواء كان الهدف هو زيادة عدد الخطوات اليومية، أو تتبع أنشطة اللياقة البدنية المختلفة، أو مجرد الحصول على رؤى حول صحة الشخص، فإن تطبيقات عداد الخطوات توفر الأدوات اللازمة لتحديد أهداف اللياقة البدنية ومتابعتها وتحقيقها. ومع التحفيز الإضافي والمساءلة التي تأتي من تتبع التقدم ومشاركة الإنجازات، فمن المرجح أن يشارك المستخدمون في نشاط بدني منتظم، مما يؤدي إلى تحسين الصحة العامة والرفاهية.

 

قراءة ذات صلة:

تطبيق الذكاء الاصطناعي للصحة العقلية

تطبيق الرعاية الصحية بالذكاء الاصطناعي

بلدي اللياقة البدنية بال

أفضل تطبيقات الذكاء الاصطناعي للياقة البدنية