14 أفضل تطبيقات الذكاء الاصطناعي للياقة البدنية

 
هل تخيلت كيف ستكون لياقتك وصحتك، إذا كان بإمكانك أن يكون لديك مدرب شخصي في جيبك، جاهز لإرشادك خلال التدريبات الخاصة بك في أي وقت؟ ألن يكون رائعًا لو تمكن هذا المدرب من التكيف مع مستوى لياقتك البدنية وأهدافك وتفضيلاتك، مما يوفر لك تجربة لياقة بدنية مخصصة حقًا؟ مرحبًا بك في عالم تطبيقات الذكاء الاصطناعي للياقة البدنية، حيث يلتقي الذكاء الاصطناعي باللياقة البدنية لإحداث ثورة في الطريقة التي نمارس بها الرياضة.

تطبيقات AI Fitness هي تطبيقات متطورة تستخدم خوارزميات الذكاء الاصطناعي لإنشاء تدريبات مخصصة بناءً على أهداف اللياقة البدنية الفردية وسجل الأداء والتفضيلات. تقوم هذه التطبيقات بتحليل قواعد بيانات واسعة من بيانات التمرين، وتتضمن رؤى من ملايين التدريبات، لتحسين المجموعات والتكرارات والأوزان لكل تمرين. ومن خلال تسخير قوة الذكاء الاصطناعي، يمكن لهذه التطبيقات تقديم أنظمة تدريب مخصصة، مما يسمح للمستخدمين بتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم بفعالية وكفاءة.

 

تطبيقات اللياقة البدنية بالذكاء الاصطناعي

تتبع تطبيقات AI Fitness نهجًا شاملاً لتصميم إجراءات التدريب المخصصة. من خلال النظر في مستويات اللياقة البدنية الفردية والأهداف والتفضيلات، تقوم هذه التطبيقات بإنشاء أنظمة تمرين مخصصة تتوافق مع الاحتياجات المحددة لكل مستخدم. لقد ولت أيام خطط التمرين العامة؛ يضمن الذكاء الاصطناعي أن يكون كل تمرين هادفًا وفعالًا.

توفر تطبيقات AI Fitness للمستخدمين تتبعًا شاملاً للتقدم والتحليلات. ومن خلال تحليل البيانات من كل تمرين، يكتسب المستخدمون رؤى قيمة حول أدائهم، مما يسمح لهم باتخاذ قرارات مستنيرة فيما يتعلق برحلة اللياقة البدنية الخاصة بهم. بدءًا من حرق السعرات الحرارية وتحليل معدل ضربات القلب وحتى تطوير قوة العضلات، توفر التطبيقات المدعومة بالذكاء الاصطناعي نظرة عامة مفصلة عن تقدم المستخدمين.

 

أفضل تطبيقات الذكاء الاصطناعي

1. تتطور الذكاء الاصطناعي
2. فيتونيست
3. فيتبود
4. Aaptiv
5. تطبيق دكتور ماسل
6. Freeletics
7. المدرب زينغ
8. بودبوت
9. الذكاء الاصطناعي المجنون
10. مفرط الكفاءة
11. فيتنس ايه اي
12. إنفيغرو
13. عبادة
14. جيم ستريك

 

كيف تختار أفضل تطبيقات الذكاء الاصطناعي للياقة البدنية؟

عند اختيار أفضل تطبيقات الذكاء الاصطناعي للياقة البدنية، فإننا نأخذ في الاعتبار عدة معايير، بما في ذلك:

اضافة الطابع الشخصي: يجب أن يكون التطبيق قادرًا على إنشاء خطط تمرين مخصصة بناءً على مستوى اللياقة البدنية للمستخدم وأهدافه وتفضيلاته.

تتبع التقدم: يجب أن يوفر التطبيق تحليلات شاملة وتتبع التقدم لمساعدة المستخدمين على فهم أدائهم واتخاذ قرارات مستنيرة.

واجهة المستخدم: يجب أن يتمتع التطبيق بواجهة بديهية وسهلة الاستخدام، مما يسهل على المستخدمين التنقل في التطبيق واستخدامه.

الاستعراضات والتقييمات: يمكن أن توفر مراجعات المستخدم وتقييماته رؤى قيمة حول أداء التطبيق وموثوقيته.

التكلفة: على الرغم من أن بعض التطبيقات مجانية، إلا أن بعضها الآخر قد يتطلب اشتراكًا. يجب أن تكون التكلفة معقولة وتوفر قيمة جيدة مقابل المال.

 

أفضل تطبيقات الذكاء الاصطناعي للياقة البدنية (المجانية والمدفوعة)

 

1. تتطور الذكاء الاصطناعي

Evolve AI هو تطبيق مبتكر للياقة البدنية يعمل بالذكاء الاصطناعي يجمع بين الذكاء الاصطناعي المتقدم والمدربين الرائدين في الصناعة والرياضيين من الطراز العالمي والأبحاث المتطورة لتوفير تدريب متخصص بأسعار معقولة لرافعي الأثقال وعشاق تدريب القوة. يقدم التطبيق خططًا مخصصة للتمرين والتغذية مصممة خصيصًا لأهداف محددة للمستخدمين، مما يضمن تجربة تدريب جذابة وفعالة.
 

تطوير الميزات الرئيسية للذكاء الاصطناعي

• تدريب شخصي يعتمد على الذكاء الاصطناعي وتعديلات في الوقت الفعلي للحصول على أفضل النتائج.
• خطط تمرين مرنة مع إمكانية تبديل التمارين.
• تضمين جهاز تعقب الطعام لسهولة مراقبة التغذية اليومية.
• فترة الكتلة الكلاسيكية مع تدريب منخفض الكثافة / مرتفع الحجم.
• مجموعات علوية موجهة للرياضيين لكثافة البرنامج القابلة للتخصيص.
• اختيار معياري لمجموعات مختلفة من المجموعات العلوية في القرفصاء، ومقاعد البدلاء، والرفعة المميتة.
• تعديلات حجم التمرين بناءً على اختيار المعيار.
• تجربة خالية من المخاطر لمدة أسبوعين للمستخدمين الجدد لتجربة المنصة.

 

تطوير إيجابيات وسلبيات الذكاء الاصطناعي

الايجابيات:

• تدريب شخصي مصمم خصيصًا للأهداف والتفضيلات الفردية.
• بديل ميسور التكلفة لخدمات التدريب الفردية.
• تعديلات في الوقت الحقيقي للتحسين المستمر والتكيف.
• ميزات شاملة لتتبع التمارين والتغذية.

سلبيات:

• خيارات تمرين محدودة مقارنة ببعض تطبيقات اللياقة البدنية الأخرى.
• قد لا يكون حجم التمرين المنخفض مناسبًا لبناة الطاقة أو أولئك الذين يبحثون عن تدريبات عالية الحجم.
• عدم القدرة على الوصول إلى بيانات التمرين السابقة لبعض المستخدمين.

 

تطوير خطط تسعير الذكاء الاصطناعي

يقدم Evolve AI ثلاث خطط تسعير لتلبية احتياجات المستخدمين المختلفة:

خطة شهرية: تبلغ تكلفة هذه الخطة 14.99 دولارًا أمريكيًا شهريًا وتتضمن نسخة تجريبية مجانية مدتها أسبوعين. فهو يوفر إمكانية الوصول إلى نظام تدريب الخبراء الخاص بـ Evolve AI، وخطط التمرين الشخصية، والتعديلات في الوقت الفعلي أثناء التدريبات.

خطة 6 أشهر: بسعر 77.99 دولارًا أمريكيًا لمدة 6 أشهر، تأتي هذه الخطة أيضًا مع نسخة تجريبية مجانية مدتها أسبوعين. يمكن للمستخدمين الاستمتاع بنفس ميزات الخطة الشهرية، ولكن بسعر مخفض لالتزام أطول.

سنوياً: تبلغ تكلفة الخطة السنوية 131.99 دولارًا أمريكيًا لمدة 12 شهرًا وتتضمن فترة تجريبية مجانية مدتها أسبوعين. وهو يقدم نفس الميزات التي توفرها الخطط الأخرى، ولكن مع خصم أكبر للمستخدمين الذين يلتزمون بعام كامل.

يقبل Evolve AI بطاقات الائتمان وPayPal.

 

---

 

2. فيتونيست

Fitonist هو تطبيق لياقة بدنية شامل مدعوم بالذكاء الاصطناعي مصمم لمساعدتك على إطلاق العنان لإمكاناتك الكاملة وتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. سواء كنت مبتدئًا أو متحمسًا للصالة الرياضية، فإن Fitonist يقدم خطط تمرين مصممة خصيصًا لتناسب احتياجاتك وتساعدك على الوصول إلى مستويات جديدة من القوة والتحمل. يعد التطبيق بمثابة رفيقك الشخصي في صالة الألعاب الرياضية، حيث يقدم مجموعة واسعة من تمارين القوة ورفع الأثقال.

لا يقتصر نشاط Fitonist على توفير إجراءات التمرين فحسب؛ يتعلق الأمر بإنشاء رحلة لياقة بدنية شخصية. تُنشئ تقنية الذكاء الاصطناعي الخاصة بالتطبيق تدريبات مخصصة بناءً على أهدافك وتفضيلاتك، مما يضمن أن يكون روتينك دائمًا متجددًا ومليئًا بالتحديات. مع Fitonist، يمكنك الشروع في رحلة نحو حياة أكثر صحة وقوة ولياقة.
 

الميزات الرئيسية لـ Fitonist

• يقدم مجموعة واسعة من التمارين، ومناسبة لجميع عشاق الصالة الرياضية.
• يوفر خطط تمرين مصممة خصيصًا لتناسب الاحتياجات الفردية ومستويات اللياقة البدنية.
• يسمح للمستخدمين بتسجيل جلسات الصالة الرياضية والاحتفاظ بسجل للتمارين والمجموعات والممثلين.
• يقدم مجموعة متنوعة من تمارين القوة ورفع الأثقال.
• يُنشئ تدريبات مخصصة بناءً على أهداف المستخدم وتفضيلاته.
• يتيح للمستخدمين استكشاف أكثر من 300 تمرين مختلف.
• يوفر تعليمات فيديو مفصلة لكل تمرين.
• يتتبع تقدم الهدف الأسبوعي والسعرات الحرارية المحروقة لكل تمرين.
• يتكامل مع التطبيقات الصحية لمزامنة البيانات مثل الوزن والعمر والجنس.

 

إيجابيات وسلبيات Fitonist

الايجابيات:

• شامل ومتعدد الاستخدامات، ويقدم مجموعة واسعة من التمارين وخطط التمرين.
• توفر تقنية الذكاء الاصطناعي تدريبات مخصصة وغير قابلة للتكرار.
• تساعد تعليمات الفيديو التفصيلية على تحسين تقنيات التمرين.
• يتتبع التقدم ويوفر رسومًا بيانية إحصائية لسهولة التحليل.
• يتيح تكامل تطبيق الصحة تجربة تمرين أكثر تخصيصًا.

سلبيات:

• قد يجد بعض المستخدمين التطبيق مربكًا نظرًا للعدد الهائل من الميزات والتمارين.
• قد لا يكون التطبيق مفيدًا على المدى الطويل حيث يصبح المستخدمون أكثر خبرة ويحتاجون إلى ميزات أكثر تقدمًا.
• قد لا يكون التطبيق دقيقًا مثل الأجهزة الطبية في تتبع مقاييس صحية معينة.

 

خطط التسعير Fitonist

تقدم Fitonist ثلاث خطط تسعير:

تجربة مجانيّة: توفر هذه الخطة نسخة تجريبية مجانية مدتها 7 أيام، مما يسمح للمستخدمين باستكشاف ميزات التطبيق دون أي تكلفة. إنها طريقة رائعة للتعرف على التطبيق قبل الالتزام بخطة مدفوعة.

خطة شهرية: بسعر 14.99 دولارًا أمريكيًا شهريًا، توفر هذه الخطة وصولاً غير محدود إلى التدريبات والقدرة على تتبع التقدم وأدوات تحليل الأداء. إنه مثالي لأولئك الذين يفضلون الالتزام الشهري.

الخطة السنوية: تبلغ تكلفة هذه الخطة 6.67 دولارًا أمريكيًا شهريًا، ويتم إصدار فاتورة بها سنويًا. وهي تشتمل على نفس ميزات الخطة الشهرية ولكن بسعر مخفض، مما يجعلها خيارًا فعالاً من حيث التكلفة للمستخدمين على المدى الطويل.

يمكن أن يتم الدفع لهذه الخطط من خلال طرق الدفع القياسية المتاحة على متجر التطبيقات ومتجر Google Play.

 

---

 

3. فيتبود

Fitbod هو تطبيق لياقة بديهي متعدد الاستخدامات ومدعوم بالذكاء الاصطناعي مصمم لمساعدة المستخدمين على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم من خلال توفير خطط تمرين مخصصة. سواء كنت من رواد صالة الألعاب الرياضية المتمرسين أو وافدًا جديدًا إلى عالم اللياقة البدنية، فإن Fitbod يقدم تجربة مصممة خصيصًا تتكيف مع تفضيلاتك وأهدافك ومعداتك المتاحة.
 

الميزات الرئيسية لـ Fitbod

• ملفات تعريف رياضية قابلة للتخصيص للتدريبات المخصصة
• التدريبات التي تم إنشاؤها بواسطة الذكاء الاصطناعي بناءً على تفضيلات المستخدم وأهدافه
• مكتبة تمارين واسعة النطاق تحتوي على مقاطع فيديو وتعليمات توضيحية
• تتبع الإنجازات والسجلات الشخصية وتاريخ التمرين
• التكامل مع منصات اللياقة البدنية لمزامنة البيانات
• مراقبة تعافي العضلات وفترات الراحة الشخصية
• قدرات تكيفية لضبط التدريبات أثناء تقدمك
• دعم لكل من أجهزة iOS وAndroid

 

إيجابيات وسلبيات فيتبود

الايجابيات:

• واجهة سهلة الاستخدام مع تجربة مستخدم سلسة.
• مجموعة واسعة من التمارين وخيارات معدات الصالة الرياضية.
• خطط تجريب شخصية تعتمد على الأهداف والتفضيلات الفردية.
• مكتبة تمارين شاملة تحتوي على تعليمات ومقاطع فيديو مفصلة.
• التتبع الفعال للتقدم والإنجازات.

سلبيات:

• نسخة تجريبية مجانية محدودة، تتطلب اشتراكًا متميزًا للوصول الكامل.
• قد لا يكون دعم العملاء مستجيبًا دائمًا.

 

خطط تسعير Fitbod

يقدم Fitbod خطتي تسعير رئيسيتين: الخطة السنوية والخطة الشهرية.

الخطة السنوية: توفر هذه الخطة أفضل قيمة بقيمة 6.67 دولارًا أمريكيًا شهريًا، ويتم إصدار فاتورة بها سنويًا بمبلغ 79.99 دولارًا أمريكيًا. يمنح المستخدمين وصولاً غير محدود إلى جميع ميزات Fitbod لمدة عام كامل.

• خطط تجريب شخصية.
• مكتبة التمارين الشاملة.
• تتبع التقدم والإنجازات.
• التكامل مع منصات اللياقة البدنية.

خطة شهرية: بسعر 12.99 دولارًا أمريكيًا شهريًا، تقدم هذه الخطة نفس ميزات الخطة السنوية ولكن مع دورة فوترة شهرية.

• تدريبات قابلة للتخصيص بناءً على تفضيلات المستخدم.
• مكتبة تمارين واسعة النطاق تحتوي على مقاطع فيديو وتعليمات.
• تتبع السجلات الشخصية وتاريخ التمرين.
• المزامنة مع منصات اللياقة البدنية الشهيرة.

يقبل Fitbod طرق دفع مختلفة، بما في ذلك بطاقات الائتمان وPayPal.

 

---

 

4. Aaptiv

Aaptiv هو تطبيق لياقة بدنية ديناميكي يعمل بالذكاء الاصطناعي ويقدم أسلوبًا فريدًا للتدريب الشخصي. وبدلاً من الاعتماد على الإشارات المرئية، توفر Aaptiv تدريبات موجهة بالصوت، مما يسمح للمستخدمين بالتركيز على شكلهم وحركتهم دون الحاجة إلى فحص الشاشة باستمرار. هذا النهج المبتكر يجعل Aaptiv خيارًا متحفظًا ومريحًا لأولئك الذين يفضلون الحفاظ على خصوصية روتين اللياقة البدنية الخاص بهم أو لأولئك الذين لا يريدون ببساطة أن يكونوا مقيدين بالشاشة أثناء التمرين.

الهدف الأساسي لـ Aaptiv هو مساعدة المستخدمين على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم. ولتحقيق ذلك، يستخدم التطبيق نهجًا شخصيًا، حيث يقوم بإنشاء خطط تمرين بناءً على استبيان متعمق يملأه المستخدم. هذه الخطط قابلة للتكيف وتتطور بناءً على تقدم المستخدم، مما يضمن أن تظل التدريبات صعبة وفعالة.
 

الميزات الرئيسية لـ Aaptiv

• يقدم تمارين موجهة بالصوت، مما يسمح للمستخدمين بالتركيز على شكلهم وحركتهم.
• يوفر خطة تجريب شخصية بناءً على استبيان متعمق.
• يتميز بمجموعة واسعة من فئات التمارين بما في ذلك جهاز الجري والجري في الهواء الطلق وتدريبات القوة واليوجا.
• يتضمن مكونًا مجتمعيًا، مما يسمح للمستخدمين بالانضمام إلى تحديات الفريق ودعم بعضهم البعض لتحقيق الأهداف المشتركة.
• يقدم قسمًا للتغذية يحتوي على مقالات عن إعداد الوجبات، والأطعمة قبل وبعد التمرين، والصحة العامة.
• ينظم قوائم التشغيل لتناسب التمرين المطلوب، مع مجموعة متنوعة من أنواع الموسيقى المتاحة.
• يوفر وصولاً غير محدود إلى آلاف التدريبات والجلسات في عدة فئات.

 

ابتيف إيجابيات وسلبيات

الايجابيات:

• يوفر أسلوبًا صوتيًا فريدًا للتدريبات، مما يسمح للمستخدمين بالتركيز على شكلهم وحركتهم.
• يقدم خطط تمرين مخصصة بناءً على أهداف اللياقة البدنية للمستخدم وتقدمه.
• يضم مجموعة واسعة من فئات التمرين لتلبية مستويات وتفضيلات اللياقة البدنية المختلفة.
• يتضمن مكونًا مجتمعيًا لمزيد من التحفيز والدعم.
• يقدم قسم التغذية مع مقالات ونصائح مفيدة.

سلبيات:

• قد لا يقدر بعض المستخدمين الأسلوب الصوتي فقط، خاصة إذا كانوا متعلمين بصريين أو حديثي العهد بالتمرين.
• قد لا يروق اختيار الموسيقى للجميع، حيث أبلغ بعض المستخدمين عن حالات للغة صريحة في المسارات.
• يتطلب التطبيق رسومًا شهرية، والتي قد لا تكون مثالية لأولئك الذين يدفعون بالفعل مقابل عضوية صالة الألعاب الرياضية.

 

خطط تسعير Aaptiv

تقدم Aaptiv خطتي تسعير مباشرتين: اشتراك شهري واشتراك سنوي.

اشتراك شهري: تبلغ تكلفة هذه الخطة 14.99 دولارًا شهريًا. يتم تجديده تلقائيًا كل شهر، مما يوفر وصولاً مستمرًا إلى مكتبة Aaptiv الواسعة من التدريبات الصوتية الموجهة وخطط اللياقة البدنية الشخصية.

الاشتراك السنوي: بسعر 99.99 دولارًا سنويًا، توفر هذه الخطة توفيرًا كبيرًا بنسبة 45% مقارنة بالاشتراك الشهري. كما أنه يتم تجديده تلقائيًا سنويًا، مما يضمن الوصول دون انقطاع إلى جميع ميزات Aaptiv.

توفر كل خطة إمكانية الوصول الكامل إلى عروض Aaptiv، بما في ذلك الآلاف من التدريبات عبر فئات مختلفة مثل تدريب القوة، واليوجا، والبيلاتس، وTRX، والتأمل، وجهاز المشي، وركوب الدراجات الداخلية، ودروس الجري في الهواء الطلق.

تقبل Aaptiv طرق الدفع القياسية، بما في ذلك بطاقات الائتمان.

 

---

 

5. تطبيق دكتور ماسل

Dr Muscle هو تطبيق لياقة بدنية مدعم بالذكاء الاصطناعي مصمم لتحسين تدريباتك في الوقت الفعلي. إنه مثل وجود مدرب شخصي في جيبك، ولكن مع ميزة إضافية تتمثل في الذكاء الاصطناعي. تم تصميم تطبيق الذكاء الاصطناعي هذا لمساعدتك في الحصول على لياقة بدنية بشكل أسرع، على الطيار الآلي، من خلال توفير تدريب الخبراء والتدريبات الفريدة بالنسبة لك. إنه تطبيق ذكي للياقة البدنية مزود بالذكاء الاصطناعي ويحتوي على أكثر من 23 ميزة تتكيف مع تقدمك واحتياجاتك.

تم تصميم التطبيق ليكون مدربك الشخصي المزود بتقنية الذكاء الاصطناعي، حيث يوفر تمارين مخصصة لك ولمعداتك. يمكنه أيضًا ضبط تدريبك وتعافيك أثناء ممارسة الرياضة. إنه مثل أن يكون لديك مدربك الشخصي، ولكن بدون دفع ثمن باهظ. دكتور ماسل هو أكثر من مجرد سجل للتمرين؛ إنه حل تدريبي كامل وشخصي يزيل التخمين عن الممثلين والأوزان والمساند والتغييرات الروتينية.
 

الميزات الرئيسية لتطبيق دكتور ماسل

• يوفر تعديلات في الوقت الفعلي لتحسين التدريب والتعافي والتغذية.
• يساعد في خطط النظام الغذائي، ويوفر مستوى إضافي من الدعم للمستخدمين الذين يبحثون عن أقصى النتائج.
• يوفر إجراءات تمرين مخصصة مصممة لمساعدة المستخدمين على بناء العضلات وتطوير أجسامهم.
• تخصيص التدريبات بناءً على ملفك الشخصي والتقدم الذي تحرزه.
• يستخدم الراحة والتقنيات المتقدمة الأخرى لتحصل على لياقة أسرع بنسبة 59%.
• يقوم بأتمتة كل شيء تقريبًا، ويرشدك خلال العملية برمتها.
• يقدم التدريبات القائمة على الأدلة ومحدثة دائمًا.
• يتيح لك إما اختيار برنامجك لهذا اليوم أو السماح للتطبيق بالاختيار لك.
• يضبط الأوزان والممثلين الذين تم اختيارهم لك بناءً على التدريبات القليلة الأخيرة.

 

مميزات وعيوب تطبيق دكتور ماسل

الايجابيات:

• يوفر برنامجًا مخصصًا بناءً على أهدافك وخبرتك ومعداتك والمزيد.
• يقدم طريقًا مدعومًا بالعلم نحو اللياقة البدنية، مما يجعل رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك تتسم بالكفاءة والفعالية والمكافأة.
• يوفر إرشادات الخبراء وخططًا مخصصة، مما يضمن حصولك على التدريبات الأكثر فعالية وكفاءة.
• يأخذ كل التخمين في معرفة ما هو الأفضل بالنسبة لك، ليحل محل الحاجة إلى مدرب حي.
• يوفر إمكانية الوصول إلى مدرب على مستوى الدكتوراه يمكنه الإجابة على أي أسئلة لديك حول التدريبات والتغذية وأهداف اللياقة البدنية العامة.

سلبيات:

• قد لا تكون واجهة التطبيق جذابة بصريًا مثل بعض تطبيقات اللياقة البدنية الأخرى.
• ذكر بعض المستخدمين أن التطبيق يمكن أن يستفيد من ميزات إضافية مثل حاسبة اللوحة أو حاسبة الإحماء.
• قد تكون التكلفة عائقًا لبعض المستخدمين، نظرًا لوجود ميزات مماثلة متاحة بسعر أقل في تطبيقات أخرى.

 

خطط تسعير تطبيق دكتور ماسل

يقدم تطبيق Dr Muscle ثلاث خطط تسعير مختلفة:

اشتراك شهري: تبلغ تكلفة هذه الخطة 12.99 دولارًا شهريًا وتمنحك الوصول إلى جميع ميزات تطبيق Dr Muscle، بما في ذلك التدريبات القابلة للتخصيص وتتبع التقدم.

 الاشتراك السنوي: بالنسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى الادخار، يتوفر الاشتراك السنوي بسعر 79.99 دولارًا سنويًا، مما يمنحك شهرين مجانًا.

اشتراك مدى الحياة: بالنسبة لأولئك الملتزمين برحلة اللياقة البدنية، يتوفر اشتراك مدى الحياة مقابل دفعة لمرة واحدة بقيمة 359.99 دولارًا، مما يتيح لك الوصول إلى تطبيق Dr Muscle طالما كان التطبيق موجودًا.

يقبل تطبيق Dr Muscle بطاقات الائتمان وApple Pay وGoogle Pay للمدفوعات.

 

---

 

6. Freeletics

Freeletics هو تطبيق لياقة بدنية مدعوم بالذكاء الاصطناعي ويتميز بتدريبه الرقمي المخصص للغاية للياقة البدنية. إنه مصمم للتكيف مع مستوى اللياقة البدنية لكل فرد وأهدافه، مما يوفر مجموعة متنوعة من التدريبات التي يمكن القيام بها في أي وقت وفي أي مكان. مع أكثر من 40 مليون مستخدم في أكثر من 160 دولة، تعد Freeletics خيارًا شائعًا لأولئك الذين يبحثون عن حل مرن وفعال للياقة البدنية.

تم بناء التطبيق على مبدأ الحرية، مما يسمح للمستخدمين بالعمل على لياقتهم البدنية دون قيود مثل الوقت أو المعدات أو المساحة. فهو يقدم مزيجًا فريدًا من التدريب عالي الكثافة والتدريب الفردي، مما يجعله أداة متعددة الاستخدامات لأي شخص يتطلع إلى تحسين لياقته البدنية، سواء كان مبتدئًا أو رياضيًا متمرسًا.
 

الميزات الرئيسية لـ Freeletics

• يقدم مجموعة واسعة من التدريبات المصممة خصيصًا لمستويات وأهداف اللياقة البدنية الفردية.
• يستخدم الذكاء الاصطناعي لتوفير خطط تدريب مخصصة للغاية.
• يتضمن دروس فيديو مبتكرة لتجربة مستخدم أفضل.
• يسمح للمستخدمين بتتبع تقدمهم وإنجازاتهم.
• يوفر خطط تغذية فردية بناءً على أهداف المستخدم وتفضيلاته.
• يوفر منصة مجتمعية للمستخدمين لمشاركة إنجازاتهم وخبراتهم.
• متاح للاستخدام في أكثر من 160 دولة، مما يجعله حلاً عالميًا للياقة البدنية.
• يقدم الإصدارات المجانية والمدفوعة، مع توفر النسخة المدفوعة ميزات أكثر شمولاً.

 

إيجابيات وسلبيات Freeletics

الايجابيات:

• يوفر مستوى عالٍ من التخصيص في التدريبات، ويلبي مستويات وأهداف اللياقة البدنية الفردية.
• يقدم مجموعة واسعة من التدريبات، مما يجعله مناسبًا لمختلف مستويات اللياقة البدنية.
• سهل الاستخدام مع برنامج تتبع رائع.
• تعتبر التدريبات فعالة وتزداد صعوبة تدريجيًا، ويتم تعديلها بناءً على تعليقات المستخدمين.
• يوفر بديلاً فعالاً من حيث التكلفة لتوظيف مدرب شخصي.

سلبيات:

• الإصدار المجاني من التطبيق محدود في الميزات مقارنة بالإصدار المدفوع.
• قد يجد بعض المستخدمين أن التطبيق يميل نحو المزيد من التدريبات القوية والمكثفة.

 

خطط التسعير Freeletics

تقدم Freeletics خطط تسعير مختلفة:

خطة تدريب المدرب: يبلغ سعر هذه الخطة 4 دولارات في الأسبوع لخطة مدتها 3 أشهر، ويتم إصدار الفاتورة بها كل 3 أشهر (2 دولار في الأسبوع عند إصدار الفاتورة سنويًا). هناك أيضًا خيار مدى الحياة لهذه الخطة بدفعة لمرة واحدة قدرها 250 دولارًا.

حزمة التدريب والتغذية: يبلغ سعر هذه الخطة 5 دولارات في الأسبوع لخطة مدتها 3 أشهر، ويتم إصدار الفاتورة بها كل 3 أشهر (2.5 دولار في الأسبوع عند إصدار الفاتورة سنويًا). هناك أيضًا خيار مدى الحياة لهذه الخطة بدفعة لمرة واحدة قدرها 300 دولارًا.

تقبل Freeletics أشكال الدفع المختلفة، بما في ذلك بطاقات الائتمان وPayPal.

 

---

 

7. المدرب زينغ

Zing Coach هو رفيق لياقة بدنية شخصي مدعوم بالذكاء الاصطناعي ويقدم برامج تمرين مخصصة للغاية. تم تطوير Zing Coach باستخدام خوارزميات مدعومة علميًا ومدخلات من كبار خبراء الصحة واللياقة البدنية وعلم النفس، وهو يأخذ تخصيص اللياقة البدنية إلى المستوى التالي. فهو يوفر تجربة تدريبية جذابة مع التدريبات المصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك وأهدافك وأسلوب حياتك. Zing Coach هو رفيقك الافتراضي في اللياقة البدنية، حيث يتتبع تقدمك ويبقيك على المسار الصحيح لتحقيق أهدافك. سيكون لديك وصول غير محدود إلى التدريبات والمرونة اللازمة للتدريب وقتما تشاء، وللمدة التي تريدها.

إن منهجية Zing Coach متجذرة في فلسفة شاولين الأسطورية، والحكمة القديمة للصحة والتدريب. إنه نهج لتغيير السلوك يدفعك إلى ممارسة الرياضة يوميًا. الفكرة الأساسية للمنهجية هي تحقيق أقصى قدر من العافية والأداء والمرونة من خلال تعزيز عناصر النظام البيئي البشري: الجسم والعقل والروح. يوفر Zing Coach نهجًا تدريبيًا فرديًا حقًا يركز على أهداف المستخدمين وقدراتهم البدنية والقيود والاحتياجات والبيانات الصحية والمشاعر في الوقت الفعلي.
 

الميزات الرئيسية لـ Zing Coach

• برامج لياقة بدنية مخصصة تناسب جسمك وأهدافك وأسلوب حياتك.
• الوصول الكامل والمرونة للتدريب وقتما تشاء، وللمدة التي تريدها.
• تتبع النشاط مركزيًا في Zing للحصول على رؤى وصورة كاملة لمستوى نشاطك.
• تدريب على مستوى عالمي مع عروض صوتية ومرئية لجميع التمارين الفريدة التي يزيد عددها عن 500+.
• تتكيف التدريبات من حيث الشدة والتعقيد مع تقدمك، مع وضع أهدافك والتدريبات السابقة ومستويات النشاط في الاعتبار.
• تقنيات تغيير السلوك المبنية على نظرية "التعلم الجزئي".
• مراقبة الأداء والتنبؤات لمراقبة أدائك البدني.
• استبيان تفاعلي لتحديد مستوى لياقتك البدنية بدقة.
• ميزة مسح الجسم المدعومة بالذكاء الاصطناعي لفهم شامل لجسم الشخص بما يتجاوز القياسات التقليدية.

 

زينج كوتش إيجابيات وسلبيات

الايجابيات:

• يوفر برامج تمرين مخصصة للغاية ومصممة خصيصًا لتلبية الاحتياجات والأهداف الفردية.
• يوفر وصولاً غير محدود إلى التدريبات مع مرونة التدريب في أي وقت.
• يستخدم تقنية الذكاء الاصطناعي لتقييم اللياقة البدنية بدقة وتحديد الأهداف.
• يقدم نهجًا لتغيير السلوك يحفز ممارسة التمارين اليومية.
• يوفر تدريبًا على مستوى عالمي مع عروض صوتية ومرئية لمجموعة متنوعة من التمارين.

سلبيات:

• قد يتطلب التطبيق منحنى تعليمي للمستخدمين غير المعتادين على تقنية الذكاء الاصطناعي.
• قد يفضل بعض المستخدمين التفاعل الشخصي مع المدرب على رفيق اللياقة البدنية الافتراضي.
• قد تعتمد فعالية التطبيق على التزام المستخدم بأهداف اللياقة البدنية الخاصة به.
• قد لا يكون الاشتراك المميز للتطبيق في متناول جميع المستخدمين.

 

خطط تسعير Zing Coach

يقدم Zing Coach تنزيلًا مجانيًا للتطبيق مع عمليات شراء داخل التطبيق (Zing Premium Monthly مقابل 18.99 دولارًا، وZing Premium لمدة 3 أشهر بسعر 29.99 دولارًا، وتقرير Body Scan مقابل 19.99 دولارًا).

يقبل Zing Coach بطاقات الائتمان وGoogle Pay وApple Pay.

 

---

 

8. بودبوت

BodBot هو مدرب شخصي رقمي يستخدم الذكاء الاصطناعي لإنشاء خطط تمرين مخصصة تناسب أهدافك ومعداتك وقدراتك البدنية والصعوبة المطلوبة. تم تصميم التطبيق ليتكيف مع تقدمك ويقدم إرشادات خطوة بخطوة لكل تمرين، مما يجعله مناسبًا للمستخدمين ذوي مستويات وأهداف اللياقة البدنية المختلفة، مثل بناء العضلات، أو فقدان الوزن، أو تحسين الصحة العامة.
 

الميزات الرئيسية لبودبوت

• خطط تمرين مخصصة تعتمد على الذكاء الاصطناعي وتتكيف مع تقدمك وأهدافك.
• مكتبة تمارين شاملة مع مجموعة واسعة من التدريبات.
• أنظمة تتبع متكاملة لمراقبة التقدم والبقاء متحفزًا.
• جداول تجريب قابلة للتخصيص بناءً على مدى توفرك.
• دعم لمختلف المعدات وتمارين وزن الجسم.
• متوافق مع أجهزة متعددة، بما في ذلك الويب وiOS وAndroid.
• التكامل مع Apple Watch وFitbit لتحسين التتبع.

 

إيجابيات وسلبيات BodBot

الايجابيات:

• خطط لياقة بدنية مخصصة مصممة خصيصًا لتلبية الأهداف والاحتياجات الفردية.
• مكتبة كبيرة من التمارين والتدريبات للتنوع والمشاركة.
• تساعد أنظمة التتبع المتكاملة المستخدمين على البقاء متحمسين ومراقبة التقدم.
• يمكن الوصول إليها من أي جهاز، مع تطبيق الهاتف المحمول لتوفير الراحة أثناء التنقل.

سلبيات:

• أبلغ بعض المستخدمين عن وجود تناقضات في صعوبة التمرين ومخططات التكرار.
• المشكلات المحتملة المتعلقة باختيار التمارين وتعليماتها.

 

خطط تسعير BodBot

يقدم BodBot خطة عضوية سنوية توفر للمستخدمين مجموعة شاملة من أدوات وموارد اللياقة البدنية.

عضوية سنوية - 60 دولارًا سنويًا: توفر هذه الخطة للمستخدمين مدربًا شخصيًا ذكيًا خاصًا بهم، ويقدم توصيات متكاملة تمامًا بشأن التمارين والتغذية. يتضمن ميزات مثل خطط التمرين الشخصية واختبارات اللياقة التكيفية والتقييمات الموضوعية. تدعم الخطة أيضًا التكامل مع Apple Watch وFitbit، مما يسمح للمستخدمين بتتبع تقدمهم عبر أجهزة متعددة.

يقبل BodBot الدفع ببطاقات الائتمان.

 

---

 

9. الذكاء الاصطناعي المجنون

Insane AI هو تطبيق لياقة بدنية يعمل بالذكاء الاصطناعي يُحدث ثورة في التدريبات المنزلية من خلال دمج الذكاء الاصطناعي (AI) وتتبع الحركة المدعوم بالكاميرا. يجعل هذا النهج المبتكر التدريبات جذابة وغامرة، مما يوفر تعليقات في الوقت الفعلي حول الأداء والوضعية والكثافة. وتتمثل نقطة البيع الفريدة للتطبيق في قدرته على تحويل الكاميرا الأمامية للمستخدم إلى مدرب شخصي، وتتبع نقاط الحركة الأساسية وتقديم تعليقات فورية. وهذا يبقي المستخدمين منشغلين ومحفزين طوال فترة التمرين.

إن الذكاء الاصطناعي المجنون لا يتعلق فقط بالتدريبات؛ يتعلق الأمر بجعل اللياقة البدنية ممتعة ومجزية. يحوّل التطبيق تجربة اللياقة البدنية إلى لعبة، مما يسمح للمستخدمين بكسب المكافآت والارتقاء بالمستوى مع تقدمهم. وهو يقدم مجموعة واسعة من التدريبات، بما في ذلك التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT)، وتمارين وزن الجسم، وتاباتا، واليوجا، وتدريبات خفة الحركة. يتيح التطبيق أيضًا للمستخدمين تصميم الصورة الرمزية الخاصة بهم، والتي تعمل جنبًا إلى جنب معهم، مما يضيف عنصرًا من المرح والتخصيص إلى رحلة اللياقة البدنية.
 

الميزات الرئيسية للذكاء الاصطناعي المجنون

• تتبع الحركة المدعوم بالذكاء الاصطناعي للحصول على تعليقات الأداء في الوقت الفعلي.
• تجربة لياقة بدنية مع المكافآت والتسوية.
• مجموعة واسعة من التدريبات بما في ذلك HIIT، وتمارين وزن الجسم، وتاباتا، واليوجا، وتدريبات خفة الحركة.
• الصورة الرمزية الشخصية التي تعمل مع المستخدم.
• ميزات اجتماعية لتحدي الأصدقاء والمنافسين في معارك التمرين.
• التكامل مع تطبيق Apple Health لتتبع الصحة الشامل.
• أكثر من 200 تمرين بمستويات صعوبة قابلة للتعديل.
• تتبع النظام الغذائي وخطط التمرين الشخصية لإدارة اللياقة البدنية الشاملة.
• الدعم في الوقت الفعلي والتوصيات الشخصية ونصائح الخبراء من خلال برنامج الدردشة الآلي لمدرب اللياقة البدنية الافتراضي.

 

إيجابيات وسلبيات الذكاء الاصطناعي المجنون

الايجابيات:

• الاستخدام المبتكر للذكاء الاصطناعي والكاميرا لإجراء تدريبات غامرة.
• تجربة اللياقة البدنية المبهجة تحافظ على تحفيز المستخدمين.
• مجموعة واسعة من التدريبات المناسبة لمستويات اللياقة البدنية المختلفة.
• تضيف الميزات الاجتماعية ميزة تنافسية إلى التدريبات.
• لا حاجة لمعدات إضافية أو عضوية الصالة الرياضية.

سلبيات:

• قد يتطلب التطبيق اتصالاً ثابتًا بالإنترنت للحصول على الأداء الأمثل.
• قد لا يقدم التطبيق مجموعة متنوعة من التمارين مثل بعض تطبيقات اللياقة البدنية الأخرى.
• قد لا يحل برنامج الدردشة الآلي لمدرب اللياقة البدنية الافتراضي محل النصيحة الشخصية للمدرب البشري.

 

خطط تسعير الذكاء الاصطناعي المجنونة

Insane AI مجاني للتنزيل مع خيارات الشراء داخل التطبيق.

 

---

 

10 مفرط الكفاءة

Hyperficient هي أداة لياقة بدنية مدعمة بالذكاء الاصطناعي مصممة لتحسين إجراءات التمرين بهدف زيادة اكتساب العضلات إلى الحد الأقصى بأكثر الطرق فعالية. يستخدم هذا الحل المبتكر الفهم العميق للبحث العلمي، ويستفيد من الأفكار من أكثر من 1,000 ورقة بحثية لتحسين برامج التمرين بدقة. من خلال مواءمة تدريباتك مع المبادئ العلمية، يمكنك تحقيق أقصى قدر من المكاسب في صالة الألعاب الرياضية. يأخذ Hyperficient أيام التدريب المفضلة لديك، والعضلات المستهدفة، ومستوى القدرة، وتقسيم التمرين لإنشاء خطة رياضية مخصصة مثالية. تعمل هذه الأداة أيضًا على إلغاء العذر الكلاسيكي "أنا مشغول جدًا بحيث لا أستطيع ممارسة التمارين" - حيث تم تحسين جميع برامج التدريب لتحقيق كفاءة الوقت.
 

الميزات الرئيسية عالية الكفاءة

• مولد برنامج تضخم شخصي ومدعوم بالعلم.
• يحسن إجراءات التمرين لتحقيق أقصى قدر من مكاسب العضلات في وقت أقل.
• يستخدم أحدث النتائج العلمية لتحرير وتحسين إجراءات التمرين.
• يلغي التكرار، ويقترح بدائل التمرين، ويعيد ترتيب التمارين لتحقيق أقصى قدر من الكفاءة.
• يوفر درجة مثالية تشير إلى مدى توافق روتين التمرين مع التوصيات العلمية.
• يقدم نظرة عامة على الميكانيكا الحيوية، ويقدم ملخصات تعليمية للمبادئ العلمية وراء البرنامج.
• يوفر مقاطع فيديو ونصائح لتحسين التقنية لكل تمرين.
• يضم مكتبة تمارين واسعة النطاق لتلبية تفضيلات التدريب المختلفة.

 

إيجابيات وسلبيات مفرطة الكفاءة

الايجابيات:

• برامج تمرين شخصية مصممة خصيصًا لأهداف اللياقة البدنية الفردية وأيام التدريب ومستوى القدرة.
• تمارين فعالة تساعدك على تحقيق أهدافك في اكتساب العضلات مع تقليل الوقت الذي تقضيه في صالة الألعاب الرياضية.
• الدقة العلمية التي تعزز قوة الذكاء الاصطناعي وتبقى على اطلاع بأحدث الأبحاث العلمية في إجراءات التمرين.
• الموارد التعليمية التي تعزز معرفتك من خلال رؤى حول الميكانيكا الحيوية والمبادئ الكامنة وراء التدريبات الفعالة.
• الكمال في الشكل الذي يعمل على تحسين تقنيات التمرين الخاصة بك من خلال مقاطع فيديو ونصائح مفصلة.

سلبيات:

• وباعتبارها أداة جديدة نسبيًا، فربما لا تزال تعمل على تحسين ميزاتها ووظائفها بناءً على تعليقات المستخدمين.
• تتطلب الأداة من المستخدمين إرسال برنامج التمرين الخاص بهم لتحسينه، وهو ما قد لا يكون مناسبًا لجميع المستخدمين.
• قد يجد بعض المستخدمين أن النهج العلمي للياقة البدنية مربك أو معقد.

 

خطط التسعير المفرطة

Hyperficient مجاني للتنزيل مع عمليات الشراء داخل التطبيق.

يقبل Hyperficient بطاقات الائتمان وApple Pay وGoogle Pay للدفع.

 

---

 

11 فيتنس ايه اي

FitnessAI هو تطبيق للياقة البدنية يستخدم الذكاء الاصطناعي لإنشاء خطط تمرين مخصصة. لقد تم تصميمه لتحسين جلساتك الرياضية، سواء كنت تهدف إلى بناء العضلات، أو الحصول على القوة، أو فقدان الوزن. ترشدك خوارزمية التدريب المتقدمة في التطبيق إلى المجموعة المثالية والممثلين ومجموعات الوزن لمساعدتك في الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. يشبه FitnessAI وجود مدرب شخصي في جيبك، فهو يقدم التمارين الرياضية والمنزلية الأكثر فعالية والتي تستهدف مجموعات العضلات المختلفة.

تعتمد خوارزمية التطبيق على بيانات من ملايين التدريبات، مما يجعله أداة موثوقة لعشاق اللياقة البدنية من جميع المستويات. لقد تم تصميمه ليبقيك مسؤولاً، ويقدم تتبع التقدم في الوقت الفعلي وتوصيات التمرين الشخصية. لا يقتصر عمل FitnessAI على رفع الأثقال فحسب؛ يتعلق الأمر برفع مستوى ذكاءك وتحسين تدريباتك بناءً على بياناتك الشخصية والحكمة الجماعية لمجتمع اللياقة البدنية الواسع.
 

الميزات الرئيسية لـ FitnessAI

• تمارين مخصصة تعتمد على تحسين الذكاء الاصطناعي.
• واجهة سهلة الاستخدام لتسجيل التدريبات.
• تتبع التقدم في الوقت الحقيقي لمراقبة رحلة لياقتك.
• موجز مخصص مع توصيات تجريب محدثة.
• الرسائل داخل التطبيق للحصول على المشورة من أناس حقيقيين.
• خوارزمية تدريب متقدمة للحصول على مجموعة مثالية وممثلين ووزن.
• أوضاع تكرار عالية للتنغيم وتحسينات التحميل الزائد التدريجي لبناء الكتلة.
• ميزات التمرين المنزلي لممارسة الرياضة في أي مكان وفي أي وقت.
• ميزات القطعة للتكامل السلس لأهداف اللياقة البدنية في روتينك اليومي.

 

إيجابيات وسلبيات FitnessAI

الايجابيات:

• يقدم نهجا شاملا للتدريب، مما يجعل من السهل على المستخدمين الوصول إلى أهدافهم.
• يوفر موجزًا ​​مخصصًا بأحدث توصيات التمرين.
• يسمح بتتبع التقدم بسهولة مع مرور الوقت.
• يوفر واجهة تسجيل سهلة الاستخدام.
• يقدم نصائح في الوقت الفعلي من أشخاص حقيقيين عبر الرسائل داخل التطبيق.

سلبيات:

• أحيانًا يدفع التطبيق المستخدمين بشدة، مما قد يؤدي إلى الإرهاق.
• يمكن أن تكون تكلفة الاشتراك باهظة الثمن بالنسبة لبعض المستخدمين.

 

خطط التسعير FitnessAI

FitnessAI مجاني للتنزيل مع عمليات الشراء داخل التطبيق.

تقبل FitnessAI بطاقات الائتمان وApple Pay وGoogle Pay للدفع.
 

---

 

12 إنفيغرو

Infigro، الذي طورته شركة Infivolve، هو مساعد تدريب اللياقة البدنية الشخصي القائم على الذكاء الاصطناعي والذي تم تصميمه لتوفير تدريبات مخصصة وتعليقات في الوقت الفعلي لمستخدميه. هذا التطبيق المبتكر ليس مجرد أداة للياقة البدنية، بل هو رفيق حياة شامل يجمع بين التدريب الشخصي والتغذية والمساعدة في التأمل. إنه مصمم لمساعدة المستخدمين على عيش حياة صحية وناجحة من خلال توفير مجموعة من التدريبات والبرامج التي صممها مدربو اللياقة البدنية الخبراء. يستخدم التطبيق كاميرا الهاتف وخوارزميات الذكاء الاصطناعي لتصحيح شكل التمرين، وحساب عدد الممثلين، وتوجيه المستخدمين لضمان قدرتهم على الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم بكفاءة وأمان.

Infigro هو أكثر من مجرد دليل للتمرين. إنها أداة تفاعلية توفر تعليقات في الوقت الفعلي أثناء التدريبات، مما يسمح للمستخدمين بتصحيح شكلهم ومنع الإصابات. إنه مثل وجود مدرب شخصي في جيبك، يقدم لك تعليمات وتحفيزًا عالي الجودة. ويقدم التطبيق أيضًا تحليلات تفصيلية حول التدريبات والتغذية والأداء، مما يجعله أداة شاملة لأي شخص يتطلع إلى تحسين لياقته البدنية وصحته العامة.
 

الميزات الرئيسية لإنفيغرو

• يوفر تدريبات مخصصة من مدربين خبراء حول العالم.
• يستخدم خوارزميات الذكاء الاصطناعي لتصحيح شكل التمرين وحساب عدد التكرارات.
• يقدم ردود فعل في الوقت الحقيقي أثناء التدريبات لمنع الإصابات.
• يتضمن مجموعة من التدريبات وبرامج اللياقة البدنية لأهداف مختلفة.
• يوفر تحليلات مفصلة عن التدريبات والتغذية والأداء.
• يقدم وحدة للصحة العقلية واقتراحات غذائية إلى جانب تقنيات التأمل.
• يضمن الخصوصية ولا يأخذ أي بث فيديو من هاتفك.
• يوفر إعدادًا واستخدامًا سلسًا وسهلاً.
• يقدم المئات من التدريبات في فئات مختلفة.
• يوفر تتبعًا فوريًا للتمرين باستخدام كاميرا الهاتف الذكي فقط.

 

مميزات وعيوب إنفيجرو

الايجابيات:

• من السهل الوصول إليها لأنها تعتمد على السحابة.
• يوفر الأتمتة والتنقل السلس.
• قابلة للتخصيص لتناسب أهداف وتفضيلات اللياقة البدنية الفردية.
• يوفر تطبيقات في الوقت الحقيقي لتدريب المستخدمين وتقييمهم.
• يقدم وحدة للصحة العقلية، مما يميزه عن الحلول المماثلة.
• يقدم اقتراحات غذائية وتقنيات التأمل.

سلبيات:

• يتطلب التطبيق اتصالاً ثابتًا بالإنترنت للحصول على الأداء الأمثل.
• قد يجد بعض المستخدمين أن ردود فعل الذكاء الاصطناعي أقل شخصية من المدرب البشري.
• قد يتطلب التطبيق منحنى تعليمي للمستخدمين غير المعتادين على تقنية الذكاء الاصطناعي.

 

خطط التسعير Infigro

يقدم Infigro خيار التنزيل المجاني وعمليات الشراء داخل التطبيق.

يقبل Infigro الدفع من خلال بطاقات الائتمان وPayPal.

 

---

 

13 عبادة

Cult.fit عبارة عن منصة لياقة بدنية تعمل بالذكاء الاصطناعي تهدف إلى جعل اللياقة البدنية ممتعة وسهلة. إنه يقدم مجموعة من فصول التمرين الجماعية التي يقودها المدرب والتي تم تصميمها لتكون جذابة وممتعة. تم تصميم المنصة لتلبية مجموعة متنوعة من احتياجات اللياقة البدنية، حيث تقدم كل شيء من اليوغا إلى الملاكمة. يمكن إجراء تمارين Cult.fit في المركز أو في المنزل، مما يوفر المرونة للمستخدمين ذوي التفضيلات والجداول الزمنية المختلفة.
 

الميزات الرئيسية Cult.fit

• يقدم مجموعة واسعة من تنسيقات التمارين مثل الملاكمة والرقص واليوجا والقوة والتكييف (S&C) وHRX.
• يوفر كلا من الفصول الجماعية في المركز والتدريبات الحية في المنزل.
• يستخدم تقنية متقدمة لتعزيز تجربة المستخدم، بما في ذلك الحجز السهل للفصل ومتابعة مقاطع الفيديو الخاصة بالتمرين.
• يقدم خطط تمرين مخصصة لمساعدة المستخدمين على الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم.
• يوفر مجموعة من خطط العضوية لتلبية احتياجات المستخدمين وتفضيلاتهم المختلفة.
• يوفر وصولاً غير محدود إلى جميع صالات الألعاب الرياضية والتدريبات الحية لخطط عضوية معينة.
• يوفر حزم للمبتدئين لمساعدة المستخدمين الجدد على بدء ممارسة الرياضة وجعلها جزءًا من روتينهم.

 

Cult.fit إيجابيات وسلبيات

الايجابيات:

• يقدم مجموعة واسعة من تنسيقات التمارين، التي تلبي اهتمامات وأهداف اللياقة البدنية المختلفة.
• يوفر المرونة مع خيارات التمرين في المركز وفي المنزل.
• يستخدم التكنولوجيا المتقدمة لتجربة مستخدم محسنة.
• يقدم خطط تمرين مخصصة لمساعدة المستخدمين على الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم.
• يوفر بيئة ممتعة وجذابة مع المدربين ذوي المعرفة.

سلبيات:

• قد لا تكون المنصة مناسبة لأولئك الذين يسعون إلى اكتساب كتلة عضلية أو قوة، حيث أن التدريبات مصممة بشكل أكبر للقدرة على التحمل واللياقة البدنية بشكل عام.
• قد لا يلبي النهج الواحد الذي يناسب الجميع لوضع الخطط الاحتياجات والأهداف المحددة لجميع المستخدمين.

 

التفاصيل: خطط تسعير Cult.fit

تقدم Cult.fit مجموعة متنوعة من خطط التسعير لتناسب احتياجات اللياقة البدنية المختلفة.

تحميل مجانا: تطبيق Cult.fit مجاني للتنزيل ويقدم نسخة تجريبية مجانية مدتها 7 أيام من التمارين المباشرة وجلسات اليوغا.

عمليات الشراء داخل التطبيق: يقدم Cult.fit العديد من خيارات الشراء داخل التطبيق، بما في ذلك:

النخبة الثقافية: توفر هذه الخطة عددًا غير محدود من دروس الصالة الرياضية والمجموعات في المركز، بأسعار تبدأ من 791 روبية هندية شهريًا.

كولتباس برو: توفر هذه الخطة وصولاً غير محدود إلى صالة الألعاب الرياضية، وخطة تمرين ذكية، وتدريبات غير محدودة في المنزل، بأسعار تبدأ من 558 روبية هندية لكل

ممر الثقافة لايف: توفر هذه الخطة تدريبات غير محدودة في المنزل، بأسعار تبدأ من 102 روبية هندية شهريًا.

حزم Cultpass غير المحدودة: توفر هذه الحزم وصولاً غير محدود إلى أي من مراكز Cult.fit الرياضية. وهي متوفرة في خطط مدتها 12 شهرًا (17,490 دولارًا أمريكيًا)، و6 أشهر (14,990 دولارًا أمريكيًا)، و3 أشهر (9,990 دولارًا أمريكيًا).

حزمة الأصدقاء: تتيح لك هذه الحزمة التي تبلغ مدتها 3 أشهر إحضار صديق إلى مراكز Cult.fit مقابل 25,100 روبية هندية.

لعب Cultpass: توفر هذه العضوية وصولاً غير محدود إلى مراكز اللعب للألعاب الرياضية مثل كرة الريشة والسباحة وتنس الطاولة والمزيد. وهي متوفرة في خطط لمدة 3 أشهر و 6 أشهر و 12 شهرًا.

تقبل Cult.fit جميع بطاقات الائتمان والخصم، بالإضافة إلى المدفوعات عن طريق الخدمات المصرفية عبر الإنترنت وواجهة الدفع الموحدة (UPI) والمحافظ.

 

---

 

14 جيم ستريك

GymStreak هو تطبيق لياقة بدنية مصمم ليكون مدربك الشخصي، وهو متاح في متناول يدك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. يقدم هذا التطبيق مخططًا بسيطًا للتغذية لمساعدتك في الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية بشكل أسرع. من خلال توفير بعض المعلومات عن نفسك وأهدافك، يقوم GymStreak بإنشاء خطة تغذية مخصصة ونظام تمرين مصمم خصيصًا لتلبية احتياجاتك. إنه مثل وجود خبير للياقة البدنية في جيبك، جاهز لإرشادك خلال رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك في أي وقت وفي أي مكان.

تم تصميم GymStreak لتحويل تجربتك التدريبية، مما يجعلها أكثر كفاءة وفعالية. سواء كنت مبتدئًا أو من عشاق اللياقة البدنية ذوي الخبرة، يوفر GymStreak الأدوات والإرشادات التي تحتاجها لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. لا يتعلق الأمر فقط بتوفير التدريبات؛ يتعلق الأمر بإنشاء تجربة لياقة بدنية مخصصة تتكيف مع احتياجاتك وتساعدك على تحقيق التقدم بشكل أسرع.
 

الميزات الرئيسية لـ GymStreak

• خطط تمرين شخصية مصممة خصيصًا لنوع جسمك وأهدافك.
• مخطط تغذية بسيط لمساعدتك على تزويد جسمك بالعناصر الغذائية المناسبة.
• وصف مفصل للتمرين مع نصائح متقدمة وتقنيات التنفس.
• أداة تعقب التمارين سهلة الاستخدام لتتبع جميع مجموعاتك.
• قسم التقدم لتحليل التدريبات الخاصة بك وتتبع التقدم المحرز الخاص بك مع الرسوم البيانية المفيدة.
• ملفات تعريف المعدات لإنشاء خطط التمرين بناءً على المعدات المتوفرة لديك.
• فترات التمرين التلقائية لإبقاء عضلاتك متفاجئة باستمرار وتحسين فعالية خطط التمرين.
• التكامل مع تطبيق Apple Health لتتبع تدريباتك وتقدمك بسلاسة.
• تتوفر فترة تجريبية مجانية مع خطط اشتراك شهرية أو 3 أشهر أو 6 أشهر أو 12 شهرًا للتجديد التلقائي.

 

إيجابيات وسلبيات GymStreak

الايجابيات:

• تطبيق لياقة بدنية شامل مع خطط تدريب وتغذية مخصصة.
• واجهة سهلة الاستخدام مع وصف تفصيلي للتمرين ونصائح متقدمة.
• الفاصل الزمني التلقائي للتمرين لتحسين فعالية التدريبات الخاصة بك.
• التكامل مع تطبيق Apple Health لتتبع التدريبات والتقدم بسلاسة.
• فترة تجريبية مجانية وخطط الاشتراك المختلفة المتاحة.

سلبيات:

• يتطلب الوصول المستمر إلى الإنترنت للحصول على الأداء الأمثل.
• قد يتطلب التطبيق بعض الوقت للتعرف على جميع ميزاته.
• تعتمد فعالية التطبيق بشكل كبير على مدخلات المستخدم والتزامه بخطط التمرين والتغذية.

 

خطط تسعير GymStreak

يقدم GymStreak تنزيلًا مجانيًا مع عمليات الشراء داخل التطبيق (تكاليف الاشتراك الشهري 19.99 جنيهًا إسترلينيًا شهريًا).

يقبل GymStreak الدفع من خلال طرق الدفع القياسية المتاحة في متجر التطبيقات ومتجر Google Play.

 

الأسئلة الشائعة حول تطبيقات الذكاء الاصطناعي للياقة البدنية

 

وفي الختام

تعمل تطبيقات AI Fitness على إحداث ثورة في الطريقة التي نمارس بها التمارين، حيث توفر خطط تمرين مخصصة وتتبعًا شاملاً للتقدم. ومع ذلك، مثل أي أداة، فإن لها حدودها. من الضروري استخدام هذه التطبيقات كجزء من نهج متوازن للياقة البدنية، والاستماع إلى أجسادنا، وطلب المشورة المهنية عند الضرورة. ومع استمرار تطور تقنية الذكاء الاصطناعي، يمكننا أن نتوقع أن تصبح هذه التطبيقات أكثر تطورًا وفعالية، مما يجعل رحلات اللياقة البدنية لدينا أكثر سهولة ومتعة.