12 найкращих програм для розрахунку кроків

 

Додаток для розрахунку кроків

Пошук ідеальної програми для обчислення кроків може кардинально змінити ситуацію для тих, хто хоче стежити за своєю фізичною активністю та покращити своє здоров’я. Зі сплеском усвідомлення здоров’я серед людей у ​​всьому світі стрімко зріс попит на надійний і ефективний додаток для розрахунку кроків. Ці додатки не лише допомагають користувачам відстежувати щоденну кількість кроків, але й пропонують уявлення про спалені калорії, пройдену відстань і загальний рівень фізичної активності. Неможливо переоцінити значення цих програм у сучасному швидкому темпі життя. Вони служать особистими помічниками здоров’я, заохочуючи користувачів ставити та досягати своїх фітнес-цілей. Крім того, завдяки інтеграції передових технологій ця програма для розрахунку кроків надає персоналізовані рекомендації та мотиваційні підказки, роблячи подорож до здорового способу життя приємною та досяжною. Ринок заповнений безліччю варіантів, кожен з яких претендує на роль найкращого додатка для розрахунку кроків. Однак вибір правильного передбачає врахування таких факторів, як точність, інтерфейс користувача, додаткові функції та сумісність з іншими пристроями.

 

Необхідність програми для розрахунку кроків

В епоху, коли малорухливий спосіб життя стає все більш поширеним, важливість дотримання активного розпорядку життя є більш важливою, ніж будь-коли. Ось тут і вступає в дію програма для розрахунку кроків. Ця програма для підрахунку кроків — це не лише підрахунок кроків, а й заохочення до руху та пропаганда здорового способу життя. Вони сприяють зростанню обізнаності людей щодо важливості фізичної активності для запобігання захворюванням, пов’язаним зі способом життя, таким як ожиріння, діабет і серцево-судинні проблеми. Надаючи користувачам дані про рівень активності в режимі реального часу, ці програми дають змогу людям приймати обґрунтовані рішення щодо свого здоров’я та фітнесу. Крім того, соціальні функції, включені в багато з цих програм, додають рівень мотивації, дозволяючи користувачам брати участь у дружніх змаганнях з друзями або приєднуватися до завдань спільноти. Це відчуття спільності та спільних цілей сприяє створенню сприятливого середовища, яке може значно підвищити прагнення залишатися активним. Крім того, можливість відстежувати прогрес з часом допомагає користувачам побачити відчутні переваги їхніх зусиль, зміцнюючи звичку до регулярних фізичних навантажень. По суті, програма для підрахунку кроків — це більше, ніж просто інструмент для підрахунку кроків, це каталізатор позитивних змін у здоров’ї та самопочутті.

 

12 найкращих програм для розрахунку кроків

1. Крокомір і відстеження кроків
2. Walkmeter
3. Walkster
4. Лічильник кроків крокомір
5. Google Fit
6. Відстеження активності кроків
7. Біг, ходьба, відстеження цілей
8. кроки+
9. Крокомір Step Pro
10. Treecard Walking Step Tracker
11. Прогулянка 15
12. Аргус

 

Як працює додаток для розрахунку кроків?

Додаток для обчислення кроків використовує датчики, вбудовані у ваш смартфон або портативний пристрій, щоб виявляти рух. Під час ходьби акселерометр — пристрій, який вимірює прискорення — виявляє рух кожного кроку. Потім складні алгоритми аналізують ці дані, щоб відрізнити кроки від інших рухів, гарантуючи, що програма підраховує лише справжні кроки. Цей процес дозволяє додатку надати точну кількість кроків, які ви зробили протягом дня.

 

Як вибрати додаток для розрахунку кроків?

Вибір правильної програми для обчислення кроків передбачає розгляд кількох ключових факторів, щоб переконатися, що вона відповідає вашим потребам у відстеженні фізичної активності. По-перше, оцініть точність програми, прочитавши відгуки користувачів і знайшовши будь-які дослідження чи дані, опубліковані розробниками. Додаток, який часто оновлюється для вдосконалення своїх алгоритмів, швидше за все, забезпечить більш точну кількість кроків.

Враховуйте використання акумулятора додатком, оскільки деякі програми для підрахунку кроків можуть розряджати акумулятор вашого телефону швидше, ніж інші. Шукайте програми, які ефективно використовують датчики вашого пристрою, не вимагаючи постійного відстеження GPS, яке зазвичай розряджає акумулятор.

Інтерфейс користувача є ще одним важливим аспектом. Виберіть програму зі зрозумілим, простим у навігації інтерфейсом, який відображає кількість кроків та інші відповідні дані про фізичну форму, такі як спалені калорії або пройдену відстань, у зрозумілій та стислій формі.

Інтеграція з іншими програмами та пристроями для здоров’я може покращити ваш досвід відстеження фізичної форми. Якщо ви користуєтеся розумним годинником або додатками для відстеження здоров’я, як-от Apple Health або Google Fit, знайдіть додаток-лічильник кроків, який може синхронізувати дані з цими платформами. Це дає змогу отримати більш повне уявлення про ваше загальне здоров’я та фізичну форму.

Нарешті, розгляньте будь-які додаткові функції, які можуть бути для вас важливими, такі як встановлення цілей, можливості обміну інформацією в соціальних мережах або можливість відстеження інших типів фізичної активності. Деякі додатки пропонують мотиваційні інструменти, як-от значки чи завдання, щоб підтримувати вашу активність і заохочувати вас досягати своїх фітнес-цілей.

Беручи до уваги ці фактори, ви можете вибрати програму для лічильника кроків, яка не лише точно відстежуватиме ваші кроки, але й ідеально вписуватиметься у ваш спосіб життя та допоможе досягти ваших цілей щодо здоров’я та фітнесу.

 

Додаток для розрахунку кроків

 

1. Крокомір і відстеження кроків

Pacer Pedometer & Step Tracker — це програма для обчислення кроків, призначена для підтримки людей у ​​більш активному способі життя. Він функціонує як комплексний інструмент для відстеження фізичної активності, включаючи кількість зроблених кроків, що є основним показником для вимірювання руху протягом дня. Додаток відповідає стандартам охорони здоров’я, встановленим такими авторитетними організаціями, як Всесвітня організація охорони здоров’я та Американська кардіологічна асоціація, надаючи користувачам надійні дані про їх щоденну активність. Pacer пропонує зручний інтерфейс, який працює безпосередньо з iPhone, усуваючи негайну потребу в додаткових переносних пристроях. Незважаючи на те, що програма загалом добре сприймається за її функціональність, деякі користувачі стикалися з проблемами, коли підрахунок кроків зникав і знову з’являвся, що свідчить про те, що стабільність даних можна покращити.

 

Що робить Pacer Pedometer & Step Tracker?

Pacer Pedometer & Step Tracker служить цифровим компаньйоном для тих, хто хоче контролювати та покращувати свою фізичну активність. Ця програма для підрахунку кроків точно записує кількість кроків, зроблених користувачем, що може бути важливим компонентом фітнесу, програм схуднення або особистих проблем зі здоров’ям. Додаток не лише відстежує кроки, але й надає інформацію про подолану відстань і спалені калорії, пропонуючи цілісне уявлення про щоденні навантаження. Він заохочує користувачів залишатися активними, ставлячи цілі та беручи участь у покрокових завданнях, сприяючи почуттю мотивації та спільності. Крім того, здатність програми синхронізуватися з іншими фітнес-додатками та пристроями підвищує її універсальність, роблячи її центральним центром для всіх потреб відстеження активності.

 

Крокомір і стеження кроків. Основні функції

Керовані тренування: Pacer містить науково розроблені тренування, які задовольняють різні рівні фізичної підготовки, допомагаючи користувачам брати участь у вправах, які є ефективними та адаптованими до їхніх особистих цілей.

Тенденції діяльності: Додаток надає докладні звіти про тенденції активності з часом, дозволяючи користувачам аналізувати свій прогрес і приймати обґрунтовані рішення щодо стратегій свого здоров’я та фітнесу.

Виклики: користувачі можуть приєднатися до змагань, щоб змагатися з друзями чи світовою спільнотою, що додає гейміфікований елемент досвіду та може значно підвищити мотивацію.

У соцмережі: Pacer забезпечує соціальну взаємодію, дозволяючи користувачам ділитися своїми досягненнями та прогресом з друзями, що створює сприятливе та надихаюче середовище.

Інтеграція охорони здоров'я: програма бездоганно інтегрується з даними про здоров’я з iPhone, гарантуючи, що вся інформація про фізичну форму є централізованою та легко доступною для користувача.

Настроювані цілі: Користувачі мають можливість встановлювати персоналізовані цілі, що гарантує, що програма залишається актуальною та адаптованою до індивідуальних потреб і вподобань.

Надійність даних: Незважаючи на деякі повідомлення про невідповідності даних, Pacer загалом відомий своїм точним підрахунком кроків і відстеженням активності, що важливо для користувачів, які покладаються на нього для моніторингу своїх щоденних рухів.

 

---

 

2. Walkmeter

Walkmeter — це складна програма для обчислення кроків, розроблена для користувачів iPhone, iPad, Apple Watch та iCloud, які захоплюються пішим туризмом, пішим туризмом та іншими видами активного відпочинку. Він перетворює ваш iPhone на комплексний фітнес-комп’ютер, оснащений різними функціями, такими як карти, графіки, розбиття, інтервали, кола, оголошення, зони та плани тренувань. Визнаний за повноту Wired, можливості запису даних Macworld і зручний інтерфейс New York Times, Walkmeter пропонує основний набір функцій безкоштовно, з можливістю оновлення до Elite для доступу до розширених функцій. Програма славиться своєю точністю відстеження та статистики даних, що робить її кращим вибором для любителів активного відпочинку, яким потрібна надійна та детальна аналітика тренувань.

 

Що робить Walkmeter?

Walkmeter — це програма для обчислення кроків, призначена для різноманітних видів фізичної діяльності, окрім простої ходьби та походів. Він підтримує їзду на велосипеді, біг, лижі, каякінг тощо, надаючи користувачам універсальний інструмент для відстеження їхніх фітнес-зусиль. Програма дозволяє користувачам проводити пальцем по секундоміру, щоб переглядати сторінки зі статистикою, картами та графіками, усі з яких можна повністю налаштувати відповідно до вподобань користувача. Крім того, Walkmeter полегшує аналіз тренувань на iPad, гарантуючи, що останні дані завжди під рукою завдяки синхронізації iCloud. Підкреслюючи конфіденційність і безпеку, програма надійно зберігає дані тренувань на iPhone користувача, не вимагаючи імен користувачів і паролів, і пропонує можливість обмінюватися даними тренувань електронною поштою, Strava та іншими платформами за бажанням. Walkmeter виділяється своєю точністю відстеження GPS, надійністю та повним характером даних і статистики відстеження, які він надає, а також такими функціями, як редагування назви маршруту та оновлення сукупних даних для маршрутів, усе це підтримується винятковою підтримкою.

 

Ключові характеристики Walkmeter

Карти, графіки, розбиття, інтервали, кола, оголошення, зони, плани навчання: ці функції разом роблять Walkmeter потужним фітнес-комп’ютером, який пропонує користувачам детальну інформацію про їхні тренування. Користувачі можуть візуалізувати свої маршрути, відстежувати свій прогрес через різні проміжки та інтервали та отримувати аудіооголошення, щоб залишатися мотивованими.

Сумісність з iPhone, iPad, Apple Watch і iCloud: Це гарантує, що користувачі можуть відстежувати свою діяльність на кількох пристроях, що робить зручним аналізувати тренування на великому екрані або синхронізувати дані між пристроями.

Настроювана статистика, карти та графіки: користувачі мають свободу налаштовувати інтерфейс програми на свій смак, зосереджуючись на показниках, які для них найбільш важливі. Цей рівень налаштування покращує взаємодію з користувачем, роблячи аналіз даних більш особистим і відповідним.

Конфіденційність та безпека: приділяючи особливу увагу конфіденційності користувача, Walkmeter надійно зберігає всі дані тренувань на пристрої, гарантуючи, що роки тренувань займають мінімальний простір і усуває потребу в іменах користувачів і паролях.

Спільні можливості: для тих, хто бажає поділитися своїми досягненнями, Walkmeter пропонує прості варіанти обміну через електронну пошту, Strava та інші платформи, дозволяючи користувачам зв’язуватися зі спільнотою або просто інформувати друзів і родину про свій прогрес.

Точне відстеження GPS і надійні статистичні дані: Walkmeter чудово забезпечує точне відстеження місцезнаходження та надійну статистику тренувань, забезпечуючи користувачам доступ до точної інформації про їх діяльність.

Виняткова підтримка: Користувачі Walkmeter отримують переваги від чудової підтримки клієнтів, яка гарантує швидке та ефективне вирішення будь-яких проблем або запитань, покращуючи загальну взаємодію з користувачем.

 

---

 

3. Walkster

Walkster — це комплексний мобільний додаток для розрахунку кроків, призначений для допомоги користувачам у їхній подорожі до схуднення за допомогою ходьби. Доступний в Apple App Store, він призначений для людей, які хочуть включити просту, але ефективну форму вправ у свій розпорядок дня. Використовуючи доступність і легкість ходьби, Walkster прагне зробити фітнес доступним для кожного, незалежно від його поточного рівня фізичної підготовки чи досвіду. Додаток пропонує персоналізовані плани ходьби, детальне відстеження прогресу та мотиваційну підтримку, щоб допомогти користувачам досягти своїх цілей щодо втрати ваги та здоров’я. Завдяки зручному інтерфейсу та зосередженню на ходьбі як основному виді вправ Walkster заохочує користувачів залишатися активними, стежити за своїми досягненнями та вести здоровий спосіб життя.

 

Що робить Walkster?

Walkster є віртуальним компаньйоном для прогулянок, який супроводжує користувачів у процесі схуднення за допомогою структурованих планів ходьби та відстеження в реальному часі. Він перетворює просту активність ходьби на цілеспрямований режим вправ, надаючи користувачам індивідуальні плани, які адаптуються до їх прогресу та рівня фізичної підготовки. Додаток відстежує різні показники, такі як пройдена відстань, спалені калорії, темп і зроблені кроки, пропонуючи користувачам повний огляд їх продуктивності. Крім того, Walkster мотивує користувачів, встановлюючи щоденні цілі, надаючи відгуки про їхній прогрес і заохочуючи їх постійно досягати або перевищувати свої цілі. Зосереджуючись на ходьбі, доступній вправі з низьким навантаженням, Walkster дає змогу користувачам поступово покращувати свою фізичну форму, схуднути та покращити загальне самопочуття.

 

Ключові характеристики Walkster

Персоналізовані плани прогулянок: Walkster пропонує індивідуальні плани ходьби, які відповідають індивідуальним потребам і рівням фізичної підготовки користувачів. Ці плани розроблені експертами в галузі охорони здоров’я та спрямовані на поступове оптимізацію втрати ваги та покращення фізичної форми.

Відстеження в реальному часі: додаток забезпечує відстеження ключових показників у реальному часі, таких як пройдені кроки, пройдена відстань, спалені калорії та темп ходьби. Ця функція дозволяє користувачам відстежувати свій прогрес і залишатися мотивованими.

Постановка цілей і зворотний зв'язок: користувачі можуть встановлювати щоденні цілі ходьби та отримувати відгуки про свої досягнення. Це заохочує до досягнення успіху та допомагає користувачам залишатися відданими своїй фітнес-подорожі.

Інтеграція з додатками Health: Walkster легко інтегрується з іншими програмами та пристроями для здоров’я, дозволяючи користувачам консолідувати дані про своє здоров’я та отримати цілісне уявлення про свій прогрес у формі.

Мотиваційна підтримка: Додаток містить такі мотиваційні функції, як значки прогресу, виклики та нагадування, щоб зацікавити користувачів і зосередитися на їхніх цілях.

 

---

 

4. Лічильник кроків крокомір

Step Counter Pedometer — це мобільний додаток для підрахунку кроків, призначений для допомоги користувачам у відстеженні їхньої фізичної активності, зокрема ходьби, для схуднення та загальної фізичної форми. Він пропонує зручний інтерфейс, який дозволяє людям встановлювати особисті цілі, контролювати свої щоденні вправи та переглядати свій прогрес за різними показниками, такими як кількість кроків, спалені калорії, пройдена відстань і час, проведений активно. Додаток також містить a Індекс маси тіла (ІМТ), щоб допомогти користувачам встановити реалістичні цілі втрати ваги. Крім того, він надає прогнози погоди та послуги GPS для планування прогулянок на свіжому повітрі, а також соціальні функції, які дозволяють користувачам повідомляти друзів, які потім можуть відстежувати їхній прогрес.

 

Що робить крокомір з лічильником кроків?

Крокомір лічильника кроків служить комплексним інструментом для людей, які хочуть покращити свій режим фізичної форми за допомогою ходьби. Він функціонує шляхом підрахунку щоденних кроків користувача та надання аналітичних даних про виконану вправу. Ці дані включають кількість спалених калорій, пройдену відстань і тривалість активності. Здатність програми перевіряти індекс маси тіла користувача дозволяє організувати індивідуальну фітнес-мандрівку, а її функція передбачення погоди гарантує, що користувачі добре поінформовані про умови для активного відпочинку. Включення служб GPS покращує враження від прогулянок завдяки відображенню маршрутів, а соціальний компонент програми сприяє створенню почуття спільності та мотивації серед друзів.

 

Основні характеристики лічильника кроків

Особиста Постановка цілей: користувачі можуть налаштовувати свої фітнес-цілі, роблячи програму адаптованою до індивідуальних потреб і вподобань.

Постановка особистих цілей має вирішальне значення для користувачів, які мають на увазі конкретні цілі у формі. Крокомір лічильника кроків дозволяє налаштувати ці цілі, забезпечуючи індивідуальний досвід, який можна адаптувати до різноманітних потреб і вподобань користувачів. Незалежно від того, чи ваша мета: схуднути, збільшити щоденну кількість кроків або покращити загальний стан здоров’я, функція постановки цілей програми допомагає користувачам залишатися зосередженими та мотивованими.

Відстеження та аналіз вправ: додаток відстежує щоденні кроки та аналізує їх за калоріями, відстанню та часом.

Відстеження та аналіз фізичних навантажень є основою функціональності крокоміра. Підраховуючи кроки та розбиваючи активність на спалені калорії, пройдену відстань і витрачений час, програма дає користувачам чітке уявлення про їхні щоденні вправи. Цей детальний аналіз допомагає користувачам зрозуміти моделі своєї фізичної активності та приймати зважені рішення щодо своїх програм фітнесу.

Калькулятор BMI: містить інструмент для перевірки ІМТ користувача та встановлення цілей щодо втрати ваги відповідно.

Калькулятор ІМТ є важливою функцією для користувачів, які зосереджені на зниженні ваги. Лічильник кроків крокомір інтегрує цей інструмент, щоб допомогти користувачам визначити свій індекс маси тіла та встановити реалістичні цілі втрати ваги на основі цієї інформації. Ця функція допомагає створити більш структурований і ефективний план фітнесу.

Послуги прогнозування погоди та GPS: користувачі можуть отримати доступ до прогнозу погоди та відстеження GPS для прогулянок на свіжому повітрі.

Послуги прогнозування погоди та GPS покращують враження від прогулянок на свіжому повітрі. Додаток надає прогноз погоди, щоб допомогти користувачам планувати свої прогулянки відповідно, уникаючи будь-яких неприємних сюрпризів. GPS-відстеження також доступне, пропонуючи картографування маршруту та можливість ділитися розташуванням з друзями для безпеки та соціальної взаємодії.

У соцмережі: додаток дозволяє користувачам надсилати сповіщення друзям, які можуть відстежувати їхній прогрес.

 

---

 

5. Google Fit

Google Fit – це трекер активності, який має на меті спростити досягнення цілей щодо здоров’я та фізичної форми, зосереджуючись на здоров’ї серця за допомогою унікальної системи балів. Цей підхід відхиляється від традиційних показників підрахунку кроків або калорій, пропонуючи користувачам більш цілісне уявлення про їх оздоровчу подорож. Незважаючи на те, що він представляє новий погляд на відстеження здоров’я, деякі користувачі можуть виявити, що він не повністю інтегрується з їхніми пристроями розумного годинника, що може обмежити його корисність для тих, хто значною мірою покладається на носимі технології для відстеження фізичної форми. Google Fit по суті перепаковує існуючі дані про здоров’я в більш зручний формат, який може сподобатися тим, хто шукає простий і доступний додаток для здоров’я.

 

Що робить Google Fit?

Google Fit служить цифровим компаньйоном для здоров’я, який заохочує користувачів займатися діяльністю, корисною для здоров’я серця. Призначаючи бали за різні вправи та рухи, він дає повний огляд щоденної фізичної активності. Ця система розроблена, щоб мотивувати користувачів робити вибір здоровішого, перетворюючи їх діяльність на кількісну міру здоров’я серця. Однак залежність додатка від наявних даних означає, що він може не запропонувати нову інформацію для користувачів, які вже добре знайомі зі своїми фітнес-програмами. Незважаючи на це, реорганізація інформації про здоров’я в Google Fit може зацікавити людей, які шукають новий метод відстеження та розуміння своєї фізичної активності.

 

Основні функції Google Fit

Окуляри серця: Google Fit представляє кардіобали, новий спосіб вимірювання інтенсивності активності та її впливу на здоров’я серця. Нагороджуючи користувачів балами за активнішу активність, це спонукає зосередитися на якості вправ, а не лише на кількості.

Відстеження активності: додаток відстежує різні форми фізичних вправ, зокрема ходьбу, біг і їзду на велосипеді, дозволяючи користувачам контролювати їхній прогрес з часом. Ця функція розроблена, щоб надати повне уявлення про рівень фізичної активності протягом дня.

Інтеграція з іншими програмами: Google Fit може синхронізуватися з іншими програмами для здоров’я та фітнесу, що дозволяє збирати та відображати всі дані про здоров’я користувача в одному місці. Ця інтеграція спрямована на створення безперебійного відстеження стану здоров’я.

Персоналізовані цілі: користувачі можуть встановлювати персоналізовані цілі на основі свого рівня фізичної підготовки та вподобань. Потім Google Fit допомагає відстежувати прогрес у досягненні цих цілей, пропонуючи заохочення та коригування за потреби.

Сумісність із Smartwatch: хоча програма розроблена для роботи з розумними годинниками, деякі користувачі можуть мати проблеми із синхронізацією свого прогресу з цих пристроїв. Ця сумісність має вирішальне значення для тих, хто віддає перевагу носимим технологіям для відстеження фізичної форми.

 

---

 

6. Відстеження активності кроків

Steps Activity Tracker — це мобільний додаток для обчислення кроків, призначений для моніторингу та реєстрації фізичної активності, зокрема кількості кроків, зроблених користувачем. Її хвалять за зручний інтерфейс і надійну роботу, про що постійно повідомляють користувачі, які користуються цією програмою. Сумісність програми з Apple Watch покращує її доступність, дозволяючи користувачам відстежувати свою діяльність у режимі реального часу. Примітно, що команда розробників Steps Activity Tracker була відзначена за чуйне реагування на відгуки користувачів і відданість підтримці програми, не піддаючись агресивним стратегіям монетизації. Такий підхід сприяв позитивній взаємодії з користувачем і довірі до функціональності програми та точності даних.

 

Що робить Steps Activity Tracker?

Steps Activity Tracker служить цифровим компаньйоном для людей, які прагнуть стежити за своєю щоденною фізичною активністю. Використовуючи датчики на смартфоні користувача або Apple Watch, програма точно підраховує кроки, надаючи миттєвий зворотний зв’язок і історичні дані, щоб допомогти користувачам відстежувати їхній прогрес з часом. Це особливо корисно для тих, хто хоче збільшити кількість своїх щоденних рухів як частину здорового способу життя або конкретних фітнес-цілей. Здатність програми безперебійно працювати у фоновому режимі гарантує, що користувачі можуть проводити свій день без перерви, впевнені, що їхні кроки підраховуються, а фізична активність реєструється для подальшого перегляду.

 

Ключові функції Steps Activity Tracker

Простота у використанні: Програма розроблена з простим та інтуїтивно зрозумілим інтерфейсом, що робить її доступною для користувачів будь-якого віку та рівня технічної підкованості. Ця простота гарантує, що робота з програмою є невід’ємною частиною повсякденної роботи користувача.

Точність: Steps Activity Tracker відомий своїм точним підрахунком кроків, що важливо для користувачів, які покладаються на точні дані для відстеження свого прогресу у фізичній формі або досягнення цілей щодо здоров’я.

Інтеграція Apple Watch: сумісність програми з Apple Watch забезпечує зручний доступ до підрахунку кроків на зап’ясті, заохочуючи користувачів залишатися активними та поінформованими без необхідності постійно перевіряти свій телефон.

Чуйність розробника: Команда, яка розробляє програму, має досвід сприйнятливості до відгуків користувачів, що призвело до постійних удосконалень і оновлень, які покращують загальну взаємодію з користувачем.

Жодної агресивної монетизації: Стратегія розробки програми зосереджена на задоволенні користувачів, а не на максимізації прибутку, що означає, що користувачі можуть користуватися функціями програми без нав’язливої ​​реклами чи дорогих моделей підписки.

 

---

 

7. Біг, ходьба, відстеження цілей

Running Walking Tracker Goals — це універсальний мобільний додаток, призначений для любителів фітнесу, яким подобається відстежувати свою фізичну активність. Незалежно від того, чи хочете ви скинути кілька кілограмів, стежити за витратою калорій або просто вести журнал пройдених відстаней, ця програма для обчислення кроків відповідає вашим потребам. Він підтримує різноманітні вправи, включаючи біг, біг підтюпцем, їзду на велосипеді, скандинавську ходьбу та гірський велосипед. Примітно, що він повністю інтегрується з Apple Watch, підвищуючи зручність для користувачів контролювати свої тренування. Додаток також може похвалитися можливостями голосового керування через Siri, що дозволяє працювати без рук під час тренувань. Хоча додаток є кращим у багатьох сферах, у нього є обмеження, наприклад неможливість відстежувати кілька типів тренувань одночасно під час певного плану тренувань, що деяким користувачам може здатися обмеженим.

 

Що робить Running Walking Tracker Goals?

Running Walking Tracker Goals служить цифровим компаньйоном для людей, які прагнуть покращити свій рівень фізичної форми та загальний стан здоров’я. Додаток надає дані в режимі реального часу про різні аспекти фізичної активності, включаючи подолану відстань, тривалість тренування, швидкість, набір висоти та кількість зроблених кроків. Він також розраховує калорії, спалені під час кожного заняття, пропонуючи цінну інформацію для контролю ваги. Користувачі можуть встановлювати щоденні цілі відповідно до своїх особистих фітнес-цілей, наприклад досягти певної відстані, кількості калорій або кількості кроків. Здатність програми розпочинати тренування за допомогою голосових команд додає рівень зручності, особливо для тих, хто вважає за краще зосереджуватися на поточній активності, а не на введенні вручну.

 

Основні функції трекера бігу, ходьби

Голосове керування за допомогою Siri: інтеграція програми з Siri дозволяє користувачам ініціювати та контролювати тренування за допомогою голосових команд. Ця функція особливо корисна для підтримки потоку вправ без необхідності фізично взаємодіяти з пристроєм.

Оптимізація Apple Watch: Running Walking Tracker Goals повністю оптимізовано для Apple Watch, надаючи користувачам гнучкість відстежувати свої фітнес-метрики безпосередньо зі свого зап’ястка, забезпечуючи плавне та ненав’язливе тренування.

Настроювані цілі: користувачі можуть вибирати з ряду ексклюзивних цілей, щоб адаптувати свою фітнес-подорож. Незалежно від того, чи зосереджено увагу на дистанції, калоріях, тривалості, висоті або кроках, програма пропонує персоналізоване встановлення цілей відповідно до індивідуальних уподобань.

Відстеження кількох дій: Додаток підтримує відстеження різноманітних видів діяльності, таких як біг, ходьба, їзда на велосипеді, скандинавська ходьба та катання на гірських велосипедах, задовольняючи широкий спектр фітнес-програм і вподобань.

Інтервальний коучинг: для тих, хто включає інтервальні тренування у свої тренування, додаток пропонує інтервальний коучинг, направляючи користувачів через періоди високої інтенсивності та відновлення, щоб максимально підвищити ефективність їхніх тренувань.

 

---

 

8. кроки+

Steps+ — це зручна програма, призначена для моніторингу та стимулювання фізичної активності, зокрема шляхом відстеження кількості кроків, які користувач робить протягом дня. Ця програма для обчислення кроків обслуговує широку аудиторію, від звичайних пішоходів до любителів фітнесу, надаючи детальну інформацію про їхні щоденні рухи. Інтерфейс програми простий, що робить її доступною для користувачів будь-якого віку. Незважаючи на численні переваги, у Steps+ є можливості для вдосконалення, зокрема щодо точного обчислення довжини кроку на основі зросту користувача та надання можливості скинути історію кроків для більш точного відстеження прогресу з часом.

 

Що робить Steps+?

Steps+ служить комплексним інструментом для відстеження фізичної активності, головним чином зосереджуючись на підрахунку кроків. Він виходить за рамки простого підрахунку кроків, пропонуючи інформацію про спалені калорії та подолану відстань, що робить його цінним супутником для тих, хто хоче стежити за своєю фітнес-мандрівкою. Додаток дозволяє користувачам вводити особисті дані, як-от зріст, щоб пристосувати кількість кроків і вимірювання відстані до конкретних показників свого тіла. Однак деякі користувачі помітили розбіжності в обчисленнях довжини кроку, що свідчить про необхідність підвищеної точності. Крім того, можливість програми скидати історію кроків є популярною функцією, що дозволяє користувачам адаптувати своє відстеження до змін у своїх розпорядках вправ або цілях.

 

Ключові функції Steps+

Персоналізований підрахунок кроків: Steps+ обчислює кількість кроків, зроблених користувачем, пропонуючи персоналізовані коригування на основі зростання користувача. Ця функція має на меті забезпечити більш точне вимірювання пройденої відстані, хоча деякі користувачі повідомили, що їм потрібно налаштувати параметри висоти, щоб отримати точні розрахунки довжини кроку.

Відстеження калорій і відстані: Окрім підрахунку кроків, програма надає оцінки спалених калорій і загальної пройденої відстані. Ця функція особливо корисна для користувачів, які хочуть зрозуміти ширший вплив їхньої фізичної активності на їхні загальні цілі щодо здоров’я та фізичної форми.

Дружній інтерфейс: Програма має простий та інтуїтивно зрозумілий інтерфейс, що полегшує навігацію та ефективне використання функцій для користувачів будь-якого віку та рівня технічної підкованості.

Необхідність покращення точності довжини кроку: користувачі висловили потребу в більш точних обчисленнях довжини кроку, оскільки деяким довелося суттєво змінити налаштування висоти, щоб отримати точні вимірювання.

Можливість скинути історію кроків: функція, яка дуже потрібна користувачам, це можливість очистити історію кроків. Це забезпечить більш гнучке відстеження, особливо для тих, хто з часом змінює свої програми вправ або цілі.

 

---

 

9. Крокомір Step Pro

Step Pro Pedometer — це мобільний додаток, призначений для користувачів iPhone, які люблять відстежувати свою фізичну активність, зокрема кількість зроблених кроків і пройдену відстань під час прогулянок або пробіжок. Розроблений Емануеле Флоріс, цей додаток бездоганно інтегрується з функціональністю HealthKit, гарантуючи, що користувачі можуть відстежувати свій щоденний прогрес у досягненні фітнес-цілей. Це інструмент, який задовольняє потреби любителів фітнесу, які шукають простий і ефективний спосіб кількісної оцінки своїх щоденних рухів. Однак варто зазначити, що програма розроблена для користувачів iPhone із копроцесором руху M7 або пізніших моделей і не сумісна з пристроями iPad та iPod.

 

Що робить крокомір Step Pro?

Step Pro Pedometer — це персональний фітнес-компаньйон, який підраховує кроки, вимірює пройдену відстань і допомагає користувачам не відставати від щоденної ходьби або бігу. Використовуючи функції HealthKit, ця програма для розрахунку кроків пропонує детальний огляд фізичної активності людини, що важливо для тих, хто хоче підвищити свій рівень фізичної форми або просто вести активний спосіб життя. Здатність програми встановлювати щоденні цілі мотивує користувачів розширювати свої межі та досягати більшого з кожним тренуванням. Крім того, нещодавнє оновлення програми до версії 2.5 містить виправлення помилок макета, покращуючи загальну взаємодію з користувачем.

 

Ключові характеристики крокоміра Step Pro

Інтеграція HealthKit: сумісність додатка з HealthKit дозволяє використовувати комплексну систему відстеження, яка реєструє кроки та відстань, безперебійно синхронізуючи з даними про здоров’я на вашому iPhone.

Щоденні цілі: користувачі можуть встановлювати особисті щоденні цілі щодо кроків і дистанції, забезпечуючи мотивацію та чітку мету, до якої потрібно прагнути під час тренувань.

Ексклюзивність для iPhone: Програма, спеціально розроблена для роботи з iPhone 5s і пізнішими моделями, використовує переваги вбудованого співпроцесора руху M7 для забезпечення точного збору даних.

Конфіденційність користувача: розробник, Емануеле Флоріс, окреслив політику конфіденційності, яка детально описує, як можна обробляти дані користувачів, зокрема фінансову інформацію, місцезнаходження, ідентифікатори, дані про використання та діагностику, які є важливими міркуваннями для користувачів, які пам’ятають про безпеку своїх персональних даних.

Виправлення помилки макета у версії 2.5: останнє оновлення вирішило проблему макета, вказуючи на постійну підтримку та вдосконалення функціональності програми та інтерфейсу користувача.

 

---

 

10. Treecard Walking Step Tracker

Treecard Walking Step Tracker — це інноваційна програма для обчислення кроків, призначена для заохочення користувачів залишатися активними шляхом відстеження їхніх щоденних кроків. На відміну від звичайних лічильників кроків, Treecard пропонує унікальний поворот завдяки інтеграції екологічних стимулів у свою функціональність. Користувачі можуть не тільки контролювати свою фізичну активність, але й робити внесок в екологічні ініціативи, такі як посадка дерев і очищення океану, шляхом накопичення кроків. Ця програма виходить за рамки простого підрахунку кроків, пропонуючи систему винагород, де фізична активність перетворюється на бали, які можна обміняти на різні екологічні дії та продукти.

 

Що робить Treecard Walking Step Tracker?

Treecard Walking Step Tracker — це багатогранний інструмент штучного інтелекту, який мотивує людей займатися регулярною фізичною активністю, одночасно сприяючи піклуванню про навколишнє середовище. Програма для обчислення кроків ретельно записує кількість кроків, зроблених користувачем, і перетворює їх у цифрові бали. Потім ці точки можна використовувати для посадки віртуальних дерев, які відповідають зусиллям із посадки дерев у реальному світі. Крім того, програма надає можливість використовувати точки для очищення океану, таким чином усуваючи проблему забруднення пластиком. Інтеграція функції дебетової картки ще більше покращує корисність програми, дозволяючи користувачам отримувати винагороди за щоденні покупки, які можна спрямовувати на екологічні причини або обміняти на подарунки.

 

Основні функції Treecard Walking Step Tracker

Екологічні винагороди: Видатною особливістю Treecard є його здатність перетворювати фізичну активність на вплив на навколишнє середовище. Досягнувши етапів, користувачі можуть висаджувати цифрові дерева, які перетворюються на фактично висаджені дерева, створюючи відчутну різницю в зусиллях з відновлення лісів.

Інтеграція дебетової картки: додаток пропонує дебетову картку, яка винагороджує користувачів балами за їхні покупки. Ці бали можна розподілити на екологічні ініціативи або обміняти на подарунки, додаючи фінансовий вимір додатку для здоров’я та екології.

Внески на очищення океану: Окрім посадки дерев, додаток дозволяє користувачам робити внесок у проекти з очищення океану. Ця функція розширює сферу впливу програми на навколишнє середовище, вирішуючи іншу важливу екологічну проблему.

 

Цифрові віхи посадки дерев: Користувачів заохочують досягти щоденних цілей щодо кроків із значним етапом у 10,000 XNUMX кроків, де вони можуть посадити цифрове дерево. Цей гейміфікований елемент залучає користувачів і мотивує їх підтримувати фізичну активність.

Дружній інтерфейс: додаток має інтуїтивно зрозумілий і простий у навігації інтерфейс, що робить його доступним для користувачів будь-якого віку та рівня технічної підкованості. Відстеження кроків і перегляд прогресу в досягненні екологічних цілей стало простим і приємним.

Залучення громади: Treecard сприяє створенню почуття спільності, дозволяючи користувачам ділитися своїми досягненнями та заохочуючи інших брати участь у колективних зусиллях щодо покращення особистого здоров’я та навколишнього середовища.

 

---

 

11. Прогулянка 15

Walk15 — всесвітньо визнаний додаток для ходьби, який привернув увагу своїм комплексним підходом до заохочення фізичної активності та екологічної свідомості. Ця безкоштовна програма, доступна 25 мовами, призначена для широкої аудиторії та має на меті збільшити щоденну кількість кроків серед своїх користувачів щонайменше на 30%. Він служить багатофункціональною платформою, де люди можуть відстежувати свої кроки, брати участь у викликах і взаємодіяти зі спільнотою, яка зосереджена на здоров’ї та сталому розвитку. Walk15 — це не просто підрахунок кроків, це сприяння руху до здоровішого способу життя та сталішого світу, що робить його привабливим вибором як для окремих осіб, так і для компаній, які прагнуть сприяти здоров’ю та екологічній відповідальності.

 

Що робить Walk15?

Walk15 пропонує унікальне поєднання функцій, спрямованих на мотивацію користувачів вести більш активне та екологічно чисте життя. Підраховуючи щоденні кроки та дозволяючи користувачам встановлювати особисті цілі, програма заохочує регулярну фізичну активність. Він виходить за рамки простого підрахунку кроків, інтегруючи виклики, віртуальне вирощування дерев і функції економії CO2, таким чином пов’язуючи фітнес із піклуванням про навколишнє середовище. Walk15 також служить освітнім інструментом, надаючи користувачам інформацію про здоров’я та стійкість, а також пропонує доступ до спеціальних пропозицій щодо здорових та стійких продуктів. Його здатність залучати користувачів і команди компаній за допомогою веселої та інтерактивної платформи робить його видатним додатком для тих, хто хоче внести позитивні зміни у свої повсякденні звички та зробити свій внесок у здоровішу та стійкішу планету.

 

Ключові характеристики Walk15

Крокомір: ця функція дозволяє користувачам точно відстежувати щоденну та щотижневу кількість кроків, пропонуючи простий спосіб відстежувати прогрес у досягненні особистих фітнес-цілей.

Кроки. Виклики: захоплюючі та веселі, ці виклики мотивують користувачів підвищувати рівень активності, змагаючись із собою та іншими, сприяючи почуттю спільності та спільної мети.

Віртуальні дерева та економія CO2: Пов’язуючи фізичну активність із впливом на навколишнє середовище, Walk15 заохочує користувачів більше ходити пішки та менше їздити на автомобілі, пропонуючи інноваційну функцію вирощування віртуальних дерев, які символізують внесок користувача у зменшення викидів CO2.

Освітній зміст: Додаток надає цінну інформацію про здоров’я та стійкість, допомагаючи користувачам робити усвідомлений вибір щодо свого способу життя та продуктів, які вони споживають.

Акції: Користувачі можуть отримати доступ до ексклюзивних знижок і переваг на здорові та стійкі продукти, що полегшує вибір варіантів, які будуть корисними для них і планети.

 

---

 

12. Аргус

Argus — це комплексний фітнес-додаток, створений для задоволення потреб людей, які прагнуть покращити своє фізичне самопочуття за допомогою ретельного відстеження активності та взаємодії з глобальною фітнес-спільнотою. Зі свого початку Argus швидко став популярною платформою для користувачів, які прагнуть досягти щоденних цілей кроків, брати участь у професійно розроблених планах тренувань і досліджувати різноманітні плани харчування, адаптовані до різних дієтичних уподобань, включаючи кето, палео та веганську дієти. Визнаний відомими засобами масової інформації та представлений у гучній рекламі Apple Watch, Argus пропонує цілісний підхід до фітнесу та оздоровлення, що робить його кращим вибором для користувачів у всьому світі, які шукають надійного та універсального супутника здоров’я.

 

Що робить Аргус?

Argus є багатогранним фітнес-компаньйоном, пропонуючи користувачам широкий набір функцій, спрямованих на сприяння здоровішому способу життя. По суті, Argus точно відстежує повсякденну діяльність, заохочуючи користувачів досягти 10,000 XNUMX кроків на день. Крім підрахунку кроків, програма занурюється в сферу персоналізованого фітнесу, надаючи доступ до планів тренувань, розроблених фітнес-експертами, які відповідають різноманітним рівням фітнесу та цілям. Крім того, Argus виділяється тим, що пропонує широкий вибір планів харчування, що враховують різні дієтичні переваги та потреби в харчуванні. Така інтеграція відстеження активності, планування фітнесу та рекомендацій щодо дієти, все це в рамках жвавого середовища спільноти, дозволяє Argus підтримувати користувачів на шляху до досягнення та підтримки оптимального здоров’я та благополуччя.

 

Основні характеристики Argus

Глобальна фітнес-спільнота: Argus об’єднує користувачів із всесвітньою мережею фітнес-ентузіастів, сприяючи мотивації та підтримці через спільні цілі та досвід.

Різноманітні плани харчування: Додаток пропонує різноманітні плани харчування, які відповідають різним дієтичним уподобанням, наприклад кето, палео та веганські, допомагаючи користувачам узгодити своє харчування з фітнес-цілями.

Майстерно розроблені плани навчання: користувачі мають доступ до планів тренувань, розроблених фахівцями з фітнесу, адаптованих до різних рівнів фізичної підготовки та цілей, забезпечуючи персоналізований досвід тренувань.

Відстеження активності: Argus ретельно відстежує щоденну активність, наголошуючи на досягненні 10,000 XNUMX кроків на день як на реальній меті, до якої повинні прагнути користувачі, сприяючи регулярній фізичній активності.

Медіа визнання: Аргус був представлений у відомій рекламі Apple Watch і визнаний великими ЗМІ, зарекомендував себе як надійний і відомий додаток для фітнесу серед користувачів і критиків.

 

Поширені запитання про додаток для розрахунку кроків

 

Висновок

У сучасному суспільстві, яке піклується про здоров’я, програми для розрахунку кроків стали незамінним інструментом для людей, які прагнуть вести активний спосіб життя. Використовуючи вдосконалені датчики в смартфонах і переносних пристроях, ці програми пропонують зручний і ефективний спосіб моніторингу фізичної активності, встановлення фітнес-цілей і відстеження прогресу. Додаткові функції, такі як підрахунок калорій і соціальні мережі, ще більше збагачують користувальницький досвід, роблячи легшим і приємнішим залишатися відданим здоровому розпорядку дня. Незалежно від того, чи є ви прихильником фітнесу чи тим, хто хоче зробити перший крок до більш активного способу життя, ці програми нададуть підтримку та мотивацію, необхідні для досягнення ваших цілей щодо здоров’я та фітнесу.