Ako sa motivovať: 20 spôsobov, ako nájsť motiváciu

Nie je ľahké motivovať sa a teraz viac ako kedykoľvek predtým, pretože väčšina ľudí zostáva doma a pracuje z domu, pričom si udržiavajú sociálny odstup.

 Ak ste ako veľa ľudí, poznáte cvičenie:

1. Nastav budík skoro... potom nemôžeš vstať z postele.
2. Napíšte si zoznam úloh... a potom sa nechajte ohromiť a utečte do záplavy Netflixu.
3. Nadchnite sa pre ciele... potom sa cítite previnilo, že ste na nich nepracovali.
4. Zdá sa, že tieto cykly nikdy neskončia, však?

Po celú dobu sa cítite vyčerpaní, frustrovaní, plní pochybností a – niekedy, len niekedy – ako keby ste upadli do bezodnej jamy temnoty a zúfalstva.

Takže, čo môžete urobiť?

Určite existujú spôsoby, ako nájsť motiváciu a – kriticky – motiváciu aj udržať? Našťastie existujú.

Môže byť tvrdý? Iste... ale môžete použiť týchto skvelých 20 spôsobov, ako sa motivovať, aby ste sa mohli stať osobou, ktorou chcete byť, a dosiahnuť svoje ciele.

Čítaj viac tu.