13 лучших приложений для расчета калорий
Быть здоровым и ставить фитнес на первое место стало большой необходимостью. И отслеживать то, что мы едим, так же важно, как и тренировки, которые мы проводим. Современный мир приносит с собой множество приложений, призванных помочь нам контролировать потребление калорий, но при таком большом количестве вариантов выбор правильного из них может быть непростым. Лучшее приложение для расчета калорий — это не просто инструмент, это спутник на вашем пути к более здоровому образу жизни. Речь идет о поиске приложения, которое соответствует вашим личным целям, будь то потеря нескольких фунтов, набор мышечной массы или просто поддержание сбалансированной диеты.
Лучшее приложение для расчета калорий должно быть интуитивно понятным, всеобъемлющим и поддерживающим, предлагая больше, чем просто цифры. Он должен дать представление о ваших привычках питания, предложить более здоровые альтернативы и мотивировать вас не сбиться с пути. С правильным приложением управление диетой становится менее рутинной работой и становится более интересным и информативным занятием, которое органично вписывается в вашу повседневную жизнь.
Необходимость лучшего приложения для расчета калорий
В современном быстро меняющемся ритме жизни поддержание сбалансированного питания является непростой задачей. Потребность в лучшем приложении для расчета калорий проистекает из нашего желания получить контроль над своими привычками в еде. Эти приложения служат цифровым дневником питания, позволяя нам с легкостью регистрировать каждый прием пищи и перекус. Речь идет не только о подсчете калорий, но и о понимании пищевой ценности того, что мы потребляем, и того, как это влияет на наш организм. Поскольку уровень ожирения растет, а болезни, связанные с образом жизни, становятся все более распространенными, эти приложения больше не роскошь, а необходимость для всех, кто хочет заботиться о своем здоровье.
Более того, лучшее приложение для расчета калорий может изменить правила игры для людей с особыми диетическими потребностями или целями в фитнесе. Он упрощает сложную задачу планирования питания и отслеживания макронутриентов, делая ее доступной для всех, от энтузиастов фитнеса до занятых профессионалов. Предоставляя немедленную обратную связь о нашем выборе продуктов питания, эти приложения могут помочь нам принимать более правильные решения, что приведет к долгосрочной пользе для здоровья и более глубокому пониманию питания.
Как работает лучшее приложение для расчета калорий?
Лучшее приложение для расчета калорий работает путем создания персонализированного профиля с учетом вашего возраста, веса, роста и целей в фитнесе. После настройки вашего профиля приложение рассчитывает вашу ежедневную потребность в калориях для поддержания, похудания или набора веса. Когда вы записываете приемы пищи, приложение вычитает потребленные калории из вашей дневной нормы, предоставляя вам в режиме реального времени обновленную информацию об оставшихся калориях за день. Этот процесс помогает создать дефицит калорий для похудения или излишек для набора веса, в зависимости от ваших целей.
Эти приложения часто поставляются с обширными базами данных о продуктах питания, что позволяет легко находить и регистрировать продукты, которые вы едите. Некоторые даже имеют сканеры штрих-кодов для упакованных продуктов и возможность сохранять любимые блюда для быстрой регистрации. Помимо подсчета калорий, эти приложения могут отслеживать макронутриенты, потребление воды и физические упражнения, предоставляя целостное представление о вашем здоровье. Они также могут предложить аналитическую информацию и отчеты, показывающие тенденции в ваших привычках питания и прогресс в достижении ваших целей, что неоценимо для принятия обоснованных решений относительно вашей диеты.
13 лучших приложений для расчета калорий (бесплатных и платных)
- Счетчик калорий +
- Счетчик калорий
- Fooducate
- Калькулятор потребления калорий
- Потеряй счетчик калорий
- EasyFit Счетчик калорий
- Калькулятор дефицита калорий
- Хронометр
- HitMeal Трекер калорий и еды
- Мои макросы +
- MyFitnessPal Счетчик калорий
- Счетчик калорий: трекер еды
- Макросы Счетчик калорий
Как выбрать лучшее приложение для расчета калорий?
Выбор лучшего приложения для расчета калорий предполагает рассмотрение нескольких факторов, чтобы оно соответствовало вашим индивидуальным потребностям. Во-первых, база данных приложения должна быть обширной и точной, чтобы вы могли без проблем регистрировать самые разнообразные продукты. Он также должен быть удобным для пользователя, с интуитивно понятным интерфейсом, который делает ежедневную регистрацию быстрой и простой. Возможность синхронизации приложения с другими фитнес-устройствами и приложениями является плюсом, поскольку оно обеспечивает более полный обзор вашего общего состояния здоровья.
Еще одним важным фактором являются возможности настройки приложения. Оно должно позволять вам устанавливать персонализированные цели по калориям, макронутриентам и другим питательным веществам, исходя из ваших диетических предпочтений и целей в отношении здоровья. Приложение также должно предлагать образовательный контент, такой как статьи, рецепты и планы питания, которые помогут вам на пути к здоровью. Наконец, обратите внимание на возможности сообщества и поддержки приложения, поскольку доступ к сети единомышленников может мотивировать и обеспечивать поддержку, необходимую для достижения ваших целей.
Лучшее приложение для расчета калорий
1. Счетчик калорий +
Calorie Counter + от Nutracheck — это приложение для расчета калорий с удобным интерфейсом и обширным набором функций. Это приложение-калькулятор калорий, созданное для достижения различных диетических целей, будь то потеря веса, набор веса или поддержание веса, предлагает персонализированный подход, помогающий пользователям достичь своих целей в отношении здоровья. Calorie Counter +, обладающий обширной базой данных о продуктах питания и возможностью отслеживания макросов, представляет собой универсальный инструмент, который удовлетворяет потребности всех, кто хочет внимательно следить за своими диетическими привычками.
Что делает Счетчик калорий +?
Calorie Counter + служит цифровым помощником для людей, стремящихся контролировать свой рацион и режим тренировок. Это упрощает процесс регистрации еды и действий, предоставляя в режиме реального времени информацию о потреблении пищи. Приложение калькулятора калорий предназначено не только для подсчета калорий, оно также предлагает отслеживание макросов, целевые показатели питания и возможность сравнивать свой рацион с показателями здорового питания. Для тех, кто практикует периодическое голодание или соблюдает определенные диеты, такие как диета натощак 5:2, Calorie Counter + предлагает индивидуальные настройки для поддержки этих режимов.
Счетчик калорий + ключевые особенности
Обширная база данных продуктов питания: Calorie Counter + может похвастаться большой базой данных, содержащей более 300,000 XNUMX продуктов питания, с фотографиями и логотипами, что упрощает пользователям поиск и регистрацию того, что они едят.
Настраиваемые цели: пользователи могут устанавливать свои собственные макросы, целевые показатели питания и дефицит калорий, гарантируя, что рекомендации приложения соответствуют их личным целям в отношении здоровья.
Интеграция упражнений: приложение позволяет легко отслеживать тренировки, связываясь с такими устройствами, как Fitbit и Garmin, через Apple Health, помогая пользователям отслеживать свою физическую активность наряду с диетой.
Отслеживание в реальном времени: с помощью виджетов iOS14 и приложения Apple Watch пользователи могут отслеживать свой прогресс в режиме реального времени, сохраняя мотивацию и информированность на протяжении всего своего фитнес-путешествия.
Управление рецептами: Счетчик калорий + позволяет пользователям подсчитывать калории своих любимых домашних блюд, сохранять рецепты и даже делиться ими с другими, что упрощает планирование еды.
Отслеживание прогресса: приложение предоставляет подробные графики и диаграммы, которые отображают прогресс с течением времени и охватывают более 13 различных показателей, что дает полное представление об улучшении здоровья.
Счетчик калорий + тарифные планы
Calorie Counter+ предлагает бесплатное приложение для расчета калорий, которое можно загрузить вместе с покупками в приложении.
2. Счетчик калорий
Calorie Counter от MyNetDiary представляет собой комплексное приложение для расчета калорий, призванное помочь пользователям управлять своими диетическими привычками и достигать целей по снижению веса. Это приложение — не просто еще один трекер калорий, это изысканный помощник для всех, кто хочет улучшить свое питание и образ жизни. Благодаря удобному интерфейсу он упрощает процесс регистрации приемов пищи, отслеживания калорий и мониторинга прогресса в достижении диетических целей. Его привлекательность заключается в сочетании функциональности и доступности: бесплатная версия отвечает основным потребностям отслеживания диеты, дополненная покупками внутри приложения для тех, кто ищет расширенные функции. Такой подход делает его привлекательным вариантом для широкого круга пользователей: от тех, кто делает первые шаги к здоровому образу жизни, до опытных людей, сидящих на диете, которые ищут надежный инструмент отслеживания.
Что делает счетчик калорий?
Счетчик калорий от MyNetDiary — это больше, чем просто инструмент для подсчета калорий, это комплексный диетический помощник, который поддерживает пользователей на пути к более здоровому питанию и контролю веса. Приложение калькулятора калорий позволяет легко отслеживать потребление пищи, рассчитывать пищевую ценность и предлагать персонализированные планы диеты, соответствующие индивидуальным предпочтениям и целям, например периодическое голодание. Благодаря точной и проверенной базе данных о продуктах пользователи могут легко регистрировать свои приемы пищи с помощью сканера штрих-кода приложения, обеспечивая точное отслеживание своего ежедневного питания. Кроме того, приложение предлагает информацию о распределении макро- и микроэлементов, помогая пользователям понять особенности своего питания и сделать осознанный выбор. Его способность адаптироваться к различным вариантам образа жизни в сочетании с отслеживанием мотивационного прогресса делает его бесценным ресурсом для всех, кто стремится поддерживать сбалансированное питание и достигать своих целей в фитнесе.
Ключевые особенности счетчика калорий
Точная, проверенная база данных продуктов питания: MyNetDiary может похвастаться обширной базой данных о продуктах питания, благодаря которой пользователи могут точно отслеживать свои блюда и закуски, не догадываясь.
Штрих коды: Упрощая процесс регистрации, сканер штрих-кода приложения позволяет быстро и легко добавлять продукты, что упрощает отслеживание блюд.
Персонализированные планы диеты: Учитывая индивидуальные диетические потребности и цели, приложение предлагает индивидуальные планы диеты, включая варианты периодического голодания, чтобы помочь пользователям на пути к здоровью.
Пищевая ценность: Помимо подсчета калорий, приложение предоставляет подробную информацию о потреблении макро- и микроэлементов, предоставляя пользователям знания для выбора более здоровой пищи.
Отслеживание прогресса: пользователи могут отслеживать свои цели по снижению веса и питанию с помощью интуитивно понятных функций отслеживания прогресса приложения, сохраняя мотивацию и не сбиваясь с пути.
Дружественный интерфейс: интерфейс приложения, разработанный с учетом простоты, упрощает навигацию по различным функциям и регистрацию приемов пищи.
Тарифные планы счетчика калорий
Счетчик калорий от MyNetDiary предлагает бесплатное приложение для расчета калорий, которое можно загрузить вместе с покупками в приложении.
3. Fooducate
Fooducate — это приложение-калькулятор калорий, которое выходит за рамки простого подсчета калорий и предлагает комплексный подход к пониманию того, что на самом деле у вас на тарелке. Благодаря удобному интерфейсу Fooducate позволяет людям отслеживать потребление пищи, физические упражнения и потребление воды, одновременно рассказывая им о пищевой ценности продуктов, которые они потребляют. Он предназначен не только для тех, кто хочет похудеть, но и для всех, кто стремится вести более здоровый образ жизни, делая более осознанный диетический выбор.
Чем занимается Фудукейт?
Fooducate служит личным тренером по питанию, спрятанным у вас в кармане. Просто сканируя штрих-код продукта, пользователи получают доступ к обширной информации о его питательной ценности, включая оценку, отражающую его общую полезность для здоровья. Эта система оценок, основанная на алгоритме, который оценивает натуральность, пищевую ценность и наличие добавок, помогает пользователям выбирать самые полезные для здоровья варианты. Fooducate также позволяет персонализировать отслеживание диеты, поддерживая различные диетические потребности, такие как низкоуглеводная, веганская или безглютеновая. Его цель — информировать пользователей о качестве калорий, которые они потребляют, и пропагандировать более здоровые привычки питания посредством лучшего выбора продуктов питания.
Основные характеристики Fooducate
Персонализированное отслеживание диеты: Fooducate предлагает персонализированные варианты отслеживания диеты, позволяя пользователям адаптировать потребление пищи в соответствии с конкретными диетическими целями или ограничениями, такими как диета с низким содержанием углеводов, веганская или безглютеновая диета.
Комплексная база данных продуктов питания: Благодаря обширной базе данных, содержащей более 200,000 XNUMX уникальных продуктов, Fooducate позволяет легко найти подробную информацию о пищевой ценности и более здоровые альтернативы широкому спектру продуктов.
Сканирование штрих-кода: функция сканирования штрих-кода в приложении упрощает процесс регистрации приема пищи, обеспечивая мгновенный доступ к питательной ценности продукта и подробной информации о его ингредиентах и полезности для здоровья.
Система оценки питательности: уникальная система классификации Fooducate оценивает продукты на основе их питательной ценности, помогая пользователям понять качество потребляемых ими калорий и сделать более здоровый выбор.
Отслеживание упражнений: Помимо отслеживания диеты, Fooducate позволяет пользователям регистрировать свою физическую активность, помогая им не сбиться с пути достижения своих целей в фитнесе в рамках целостного подхода к здоровью и благополучию.
Сообщество поддержки: пользователи могут присоединиться к поддерживающему сообществу в приложении, делиться своим опытом в области здравоохранения, находить вдохновение и получать доступ к множеству идей по питанию, советам по фитнесу и подкастам о здоровье и фитнесе.
Тарифные планы Fooducate
Fooducate предлагает бесплатное приложение для расчета калорий, которое можно загрузить вместе с покупками в приложении.
4. Калькулятор потребления калорий
Приложение «Калькулятор потребления калорий» упрощает процесс, предоставляя пользователям удобную платформу для управления своими диетическими целями. Если вы хотите сохранить, сбросить или набрать вес, это приложение-калькулятор калорий предлагает индивидуальный подход к подсчету калорий. Он учитывает различные факторы, такие как возраст, пол, вес, рост и уровень физической активности, чтобы предоставить индивидуальные рекомендации по ежедневному потреблению калорий. Дизайн приложения интуитивно понятен, что делает его доступным как для новичков в подсчете калорий, так и для опытных людей, сидящих на диете, которым нужен надежный инструмент, позволяющий не сбиться с пути.
Что делает Калькулятор потребления калорий?
Приложение «Калькулятор потребления калорий» служит цифровым помощником для тех, кто стремится достичь определенных целей по весу путем корректировки диеты. Он рассчитывает количество калорий, которое необходимо потреблять каждый день, чтобы достичь желаемого веса в течение установленного периода времени. Вводя личные данные и уровни активности, пользователи получают индивидуальные рекомендации по потреблению калорий, соответствующие их целям в области здоровья. Приложение также дает представление о том, как изменения в физической активности могут повлиять на потребности в калориях, позволяя пользователям принимать обоснованные решения относительно своей диеты и режима тренировок.
Основные характеристики калькулятора потребления калорий
Персонализированные рекомендации по калорийности: приложение генерирует индивидуальные данные о ежедневном потреблении калорий на основе уникального профиля пользователя, включая скорость его метаболизма и уровень активности.
Рассмотрение уровня активности: он учитывает интенсивность и частоту физической активности пользователя, предлагая более точные рекомендации по потреблению калорий для различного образа жизни.
Установка цели по весу: пользователи могут устанавливать конкретные целевые показатели веса, и приложение будет корректировать рекомендуемое потребление калорий, чтобы помочь им достичь своих целей реалистично и своевременно.
Дружественный интерфейс: Благодаря простому дизайну приложение обеспечивает простоту использования для всех, независимо от того, знакомы ли они с подсчетом калорий или технологиями.
Образовательные ресурсы: приложение предоставляет ценную информацию о подсчете калорий и питании, помогая пользователям лучше понять влияние их диетического выбора.
Отслеживание прогресса: позволяет пользователям отслеживать свой прогресс с течением времени, что может быть мотивирующим и информативным, когда они работают над достижением своих целей по снижению веса.
Калькулятор потребления калорий. Тарифные планы
Calories Intake Calculator предлагает бесплатное приложение для расчета калорий, которое можно загрузить вместе с покупками в приложении.
5. Потеряй счетчик калорий
Lose It Calorie Counter — это приложение-калькулятор калорий, призванное помочь пользователям в достижении целей по снижению веса посредством тщательного отслеживания приемов пищи, физических упражнений и питания. Приложение упрощает процесс документирования приема пищи благодаря таким функциям, как встроенный сканер штрих-кода, список распространенных продуктовых товаров с возможностью поиска и база данных о пищевой ценности популярных блюд в ресторанах. Он также предлагает социальные функции, позволяющие найти мотивацию и поддержку у друзей, что делает путь к более здоровому образу жизни увлекательным и управляемым.
Что делает Lose It Calorie Counter?
Lose It Calorie Counter позволяет пользователям контролировать свои диетические привычки и путь к снижению веса. Приложение калькулятора калорий обеспечивает персонализированный подход, устанавливая индивидуальные цели на основе предпочтений пользователя и диетических потребностей. Он отслеживает калории, потребление воды и макронутриенты, гарантируя, что пользователи останутся в рамках своего ежедневного бюджета. Благодаря возможности подключения к Apple Health и Google Fit он упрощает отслеживание тренировок, а также предлагает практические советы и отчеты о ходе выполнения, чтобы поддерживать мотивацию пользователей. Технология приложения может даже распознавать еду по изображениям, благодаря чему регистрация блюд так же проста, как и фотографирование.
Ключевые особенности счетчика калорий Lose It
Персонализированные цели: Счетчик калорий Lose It адаптирует планы по снижению веса к уникальному составу тела каждого пользователя и желаемым результатам, продвигая индивидуальный подход к здоровью и фитнесу.
Штрих коды: Сканер штрих-кода приложения упрощает процесс регистрации продуктов питания, позволяя пользователям быстро отслеживать упакованные продукты и получать доступ к информации о пищевой ценности.
Этикетка о пищевой ценности, автоматическое заполнение: Создание новых продуктов упрощается благодаря функции автоматического заполнения этикеток с пищевой ценностью, которая упрощает ввод домашних блюд и закусок.
Социальная мотивация: пользователи могут общаться с друзьями в приложении, создавая поддерживающее сообщество, которое поощряет прогресс и отмечает достижения.
Интеграция упражнений: приложение интегрируется с популярными платформами здравоохранения, такими как Apple Health и Google Fit, что позволяет легко отслеживать физическую активность наряду с диетой.
Отчеты о ходе: регулярные отчеты о поведении и прогрессе отправляются непосредственно пользователям, предлагая ценную информацию и помогая сосредоточиться на целях по снижению веса.
Планы ценообразования Lose It по счетчику калорий
Lose It Calorie Counter предлагает различные тарифные планы, соответствующие различным потребностям и предпочтениям.
Бесплатный план: пользователи могут бесплатно загрузить приложение и получить доступ к основным функциям отслеживания, включая подсчет калорий, регистрацию тренировок и сканирование штрих-кодов.
Премиальный план: для тех, кому нужны расширенные функции, план Премиум включает подробное отслеживание питания и физических упражнений, персонализированные цели и подробные отчеты. Цена Премиум-плана обычно составляет 39.99 долларов США в год.
пожизненное членство: доступен вариант единовременной оплаты за пожизненный доступ к функциям Premium. Цены варьируются в зависимости от рекламных акций и статуса членства и варьируются от 59.99 до 189.99 долларов США.
Платежи по этим планам можно производить с помощью дебетовых и кредитных карт, PayPal, GPay или Apple Pay.
6. EasyFit Счетчик калорий
EasyFit Calorie Counter — это удобное приложение для расчета калорий, разработанное для упрощения отслеживания потребления пищи и физических упражнений, что делает его ценным инструментом для людей, стремящихся похудеть, набрать мышечную массу или улучшить свою общую физическую форму. Благодаря интуитивно понятному интерфейсу пользователи могут быстро записывать продукты и упражнения, а приложение предоставляет подробную статистику и отслеживание макросов, чтобы держать пользователей в курсе и мотивировать. Интеграция приложения с Apple Health обеспечивает беспрепятственную синхронизацию данных о состоянии здоровья, обеспечивая полный обзор состояния здоровья.
Что делает счетчик калорий EasyFit?
EasyFit Calorie Counter служит комплексным помощником для здоровья, позволяя пользователям контролировать потребление калорий, режим тренировок, вес и прогресс в талии, а также потребление воды. Приложение калькулятора калорий выделяется своей способностью персонализировать работу с помощью выбора тем и приверженностью конфиденциальности, при этом все данные хранятся локально. Предлагая анимированную статистику и возможность создавать собственные блюда, EasyFit Calorie Counter дает пользователям возможность контролировать свои цели в фитнесе в визуально привлекательной и безопасной среде.
Ключевые особенности счетчика калорий EasyFit
Персонализированный опыт: приложение может похвастаться 42 красивыми темами, позволяющими пользователям настраивать внешний вид и удобство отслеживания калорий.
Интеграция с Apple Health: Счетчик калорий EasyFit может отправлять данные о диете, такие как калорийность пищи, белки, углеводы, жиры, а также статистику потери веса, непосредственно в приложение Apple Health, предоставляя целостное представление о здоровье пользователя.
Конфиденциальность: Благодаря строгому соблюдению конфиденциальности пользователей, приложение не требует ненужных разрешений и не собирает и не продает данные, гарантируя, что вся личная информация остается конфиденциальной и безопасной.
Анимированная статистика: пользователи могут наслаждаться анимированной и масштабируемой статистикой, которая дает представление о калориях, времени тренировок, макросах и прогрессе в потере веса, что делает процесс отслеживания более увлекательным.
Создание блюд на заказ: В дополнение к базе данных, содержащей более 1500 продуктов по умолчанию, пользователи имеют возможность создавать свои собственные продукты питания, при этом приложение автоматически рассчитывает общее количество калорий и макросов.
Эффективное отслеживание: эффективная оценка калорий в приложении и встроенная функция поиска продуктов и упражнений делают его очень эффективным инструментом для управления диетой и физической подготовкой.
Тарифные планы EasyFit для счетчика калорий
EasyFit Calorie Counter предлагает бесплатное приложение для расчета калорий, которое можно загрузить вместе с покупками в приложении.
7. Калькулятор дефицита калорий
Калькулятор дефицита калорий — это инновационное приложение-калькулятор калорий, созданное для помощи людям в управлении весом. Это упрощает процесс отслеживания ежедневного потребления и расходования калорий, обеспечивая четкий путь к достижению личных целей в области здоровья. Если вы хотите сбросить, сохранить или набрать вес, это приложение предлагает удобный интерфейс и полный набор функций, которые помогут вам понять и эффективно управлять своими диетическими привычками.
Что делает калькулятор дефицита калорий?
Калькулятор дефицита калорий служит личным диетическим помощником, позволяя пользователям рассчитать необходимое потребление калорий для достижения желаемого веса в течение определенного периода времени. Он учитывает различные факторы, такие как текущий вес, целевой вес, уровень физической активности и диетические предпочтения. Предоставляя индивидуальные рекомендации и визуальные трекеры прогресса, приложение позволяет пользователям принимать обоснованные решения относительно своего питания и режима тренировок, способствуя устойчивому подходу к контролю веса.
Основные характеристики калькулятора дефицита калорий
Расширенный дневник питания: приложение включает подробный дневник питания, который позволяет пользователям легко записывать приемы пищи. Он может похвастаться крупнейшей в мире проверенной базой данных о питании, обеспечивающей точный учет потребления калорий и питательных веществ.
Индивидуальные планы диеты: пользователи могут выбирать из множества планов диеты, которые соответствуют их целям управления весом, таких как сбалансированная диета, периодическое голодание и кето, и это лишь некоторые из них.
Штрих коды: наличие сканера штрих-кода упрощает процесс регистрации упакованных продуктов, делая добавление продуктов в дневник питания быстрым и эффективным.
Полноценный макротрекер и счетчик калорий: эта функция обеспечивает подробный анализ ежедневного питания, предлагая представление о потреблении макро- и микроэлементов.
Автоматический сканер пищевых продуктов с искусственным интеллектом: ультрасовременный сканер с искусственным интеллектом позволяет пользователям фотографировать свои блюда, которые затем анализируются приложением для обнаружения и отслеживания компонентов пищи.
Водный трекер: Гидратация является ключом к здоровью, а функция отслеживания потребления воды в приложении помогает пользователям контролировать потребление воды с помощью простых кранов.
Тарифные планы калькулятора дефицита калорий
Калькулятор дефицита калорий предлагает бесплатное приложение-калькулятор калорий, которое можно загрузить вместе с покупками в приложении.
8. Хронометр
Cronometer — это приложение для отслеживания питания и калькулятора калорий для людей, стремящихся тщательно следить за своим рационом питания и режимом тренировок. Это приложение выходит за рамки простого подсчета калорий, предлагая обширную базу данных, содержащую более 1.2 миллиона проверенных продуктов, позволяя пользователям регистрировать приемы пищи и получать подробный анализ потребления калорий, витаминов и минералов. Его интеграция с популярными приложениями и устройствами для отслеживания фитнеса, такими как Apple Health, Apple Watch и Fitbit, облегчает мониторинг тренировок и отслеживание прогресса с течением времени. Разработанный для достижения различных целей в области здравоохранения, от снижения веса до наращивания мышечной массы, Cronometer признан медицинскими работниками надежным устройством для отслеживания калорий и привлек внимание авторитетных изданий благодаря своим надежным функциям.
Что делает Хронометр?
Cronometer — это многофункциональное приложение для здоровья и фитнеса, которое позволяет пользователям точно отслеживать свою диету и привычки к физическим упражнениям. Он предоставляет платформу для регистрации приемов пищи, тем самым позволяя получить детальное представление о потреблении питательных веществ, включая макро- и микроэлементы. Способность приложения синхронизироваться с различными фитнес-трекерами и приложениями для здоровья повышает его полезность, делая его универсальным решением для людей, ориентированных на достижение конкретных результатов в отношении здоровья. Независимо от того, соблюдают ли пользователи кето-, веганскую или рекомендованную врачом диету, Cronometer адаптируется к их потребностям, предлагая информацию о потреблении питательных веществ, устанавливая цели и отслеживая прерывистое голодание. Сообщество приложения также предлагает пользователям пространство для общения, обмена опытом и поиска мотивации.
Основные характеристики хронометра
Обширная база данных продуктов питания: Обширная коллекция Cronometer, насчитывающая более 1.2 миллиона проверенных продуктов питания, гарантирует, что пользователи могут точно регистрировать свои блюда и закуски, будучи уверенными в предоставленной информации о пищевой ценности.
Интеграция фитнес-устройств: совместимость приложения с ведущими фитнес-трекерами и приложениями для здоровья означает, что пользователи могут консолидировать данные о своем здоровье в одном месте для комплексного обзора своей активности и прогресса.
Настраиваемые цели: пользователи могут устанавливать персонализированные целевые показатели веса, макросов и питательных веществ, адаптируя функциональность приложения к своим конкретным целям в отношении здоровья.
Сообщество поддержки: форум сообщества и группа Facebook предоставляют пользователям Cronometer возможность обмениваться советами, рецептами и поддержкой.
Безопасность данных: Принимая во внимание конфиденциальность, Cronometer гарантирует пользователям, что их данные в безопасности и никогда не будут проданы третьим лицам, что повышает доверие к приложению.
Отслеживание питательных веществ: приложение превосходно отслеживает не только калории, но и широкий спектр микроэлементов, предлагая подробную картину потребления пищи и баланса питательных веществ.
Ценовые планы хронометра
Cronometer предлагает бесплатное приложение для расчета калорий, которое можно загрузить вместе с покупками в приложении.
9. HitMeal Трекер калорий и еды
HitMeal Calorie & Food Tracker — отличный выбор для людей, стремящихся следить за своим рационом и вести сбалансированный образ жизни. Это приложение-калькулятор калорий разработано с учетом потребностей пользователей и предлагает простой и интуитивно понятный интерфейс, который упрощает процесс отслеживания калорий, потребления воды и макронутриентов. Его комплексные функции удовлетворяют широкий спектр диетических потребностей, что делает его универсальным инструментом для всех, кто хочет достичь своих целей в области здоровья и фитнеса. Если вы стремитесь похудеть, набрать мышечную массу или просто внимательно следить за своими привычками в еде, HitMeal предоставляет надежный и эффективный способ не сбиться с пути.
Что делает HitMeal Calorie & Food Tracker?
HitMeal Calorie & Food Tracker — это больше, чем просто приложение для подсчета калорий, это комплексный диетический помощник, который помогает пользователям в достижении их целей в области здоровья и фитнеса. Позволяя пользователям регистрировать прием пищи с помощью различных методов, таких как сканирование штрих-кода, ввод вручную или даже фотографирование, приложение делает отслеживание приема пищи удобным и простым. Он предлагает одобренные диетологами рецепты и планы питания, отвечающие различным диетическим предпочтениям и целям. Интеграция с Apple Health еще больше повышает его полезность за счет синхронизации данных о физической активности, обеспечивая целостное представление о здоровье. Если вы хотите похудеть, набрать мышечную массу или вести здоровый образ жизни, HitMeal предоставит вам инструменты и знания, необходимые для принятия обоснованных диетических решений.
Ключевые особенности HitMeal: отслеживание калорий и еды
Широкая база данных продуктов питания: HitMeal может похвастаться обширной базой данных о продуктах питания, благодаря которой пользователи могут легко найти и зарегистрировать практически любой продукт, который они потребляют. Эта функция упрощает процесс отслеживания, позволяя пользователям оставаться точными в своих диетических записях.
Сканирование штрих-кода: удобство сканирования штрих-кода позволяет пользователям быстро регистрировать упакованные продукты без необходимости их поиска вручную. Эта функция экономии времени особенно полезна для тех, кто ведет занятой образ жизни.
Настраиваемые планы питания: HitMeal предлагает индивидуальные планы питания, адаптированные к индивидуальным диетическим потребностям и целям. Независимо от того, соблюдаете ли вы определенную диету или у вас особые потребности в питании, приложение предлагает персонализированные варианты в соответствии с вашими предпочтениями.
Интеграция с Apple Health: синхронизируясь с Apple Health, HitMeal предлагает пользователям полный обзор данных об их здоровье и фитнесе в одном месте. Эта интеграция позволяет лучше отслеживать физическую активность наряду с приемом пищи.
Отслеживание питательных веществ: приложение позволяет пользователям контролировать потребление макронутриентов, таких как углеводы, белки и жиры, помогая им поддерживать сбалансированную диету. Эта функция неоценима для тех, кто хочет оптимизировать потребление питательных веществ для конкретных целей в области здоровья или фитнеса.
Раздел «Идеи еды»: для пользователей, ищущих вдохновение для следующего приема пищи, HitMeal предлагает множество идей для еды. Эта функция поощряет здоровое питание, предлагая вкусные и питательные рецепты, соответствующие диетическим предпочтениям пользователей.
Тарифные планы HitMeal для отслеживания калорий и еды
HitMeal Calorie & Food Tracker предлагает бесплатное приложение для расчета калорий, которое можно загрузить вместе с покупками в приложении.
10. Мои макросы +
My Macros+ — это приложение для расчета калорий и отслеживания диеты, разработанное профессионалом в области фитнеса и призванное устранить распространенные разочарования в существующих приложениях для диеты. Он предлагает удобный опыт для пользователей, стремящихся похудеть, набрать массу или вести здоровый образ жизни. Благодаря обширной базе данных продуктов питания, насчитывающей более 5 миллионов позиций, сканеру штрих-кодов для удобной регистрации продуктов питания и гибкости установки целевых показателей питания в граммах или процентах, My Macros+ удовлетворяет широкий спектр диетических потребностей. Пользователи могут отслеживать свой вес с помощью подробных графиков, просматривать распределение питательных веществ на каждый день, прием пищи и продукт, а также наслаждаться свободой есть столько приемов пищи, сколько они хотят, освобождаясь от традиционной категоризации еды. Приложение также позволяет вводить индивидуальные продукты прямо с этикетки, обеспечивая точное отслеживание и хранение информации о пищевой ценности.
Что делает Мой Макрос+?
My Macros+ предназначен для упрощения процесса отслеживания вашего рациона, независимо от того, является ли ваша цель похудением, набором мышечной массы или поддержанием здорового образа жизни. Он использует обширную базу данных продуктов питания и сканер штрих-кодов, чтобы сделать регистрацию продуктов питания быстрой и легкой. Пользователи могут устанавливать персонализированные цели по питанию, отслеживать прогресс своего веса с помощью интуитивно понятных графиков и анализировать потребление питательных веществ на ежедневной основе, в зависимости от приема пищи и продуктов питания. Приложение поддерживает неограниченное количество приемов пищи в день, что позволяет пользователям адаптировать отслеживание диеты к своим конкретным предпочтениям в еде. Кроме того, My Macros+ предлагает возможность вводить индивидуальные продукты питания, гарантируя точное отслеживание даже самых уникальных диетических блюд.
Ключевые функции «Мои макросы+»
Обширная база данных продуктов питания: My Macros+ может похвастаться обширной базой данных, содержащей более 5 миллионов продуктов питания, что позволяет пользователям легко находить и точно регистрировать свои блюда.
Штрих коды: приложение включает в себя сканер штрих-кода, упрощающий процесс регистрации продуктов питания, позволяя пользователям быстро сканировать и добавлять продукты в свой дневник.
Индивидуальные цели в области питания: пользователи могут устанавливать свои цели по питанию в граммах или процентах, что обеспечивает гибкость в соответствии с различными планами диеты и предпочтениями.
Мониторинг веса: My Macros+ предоставляет подробные графики веса, позволяя пользователям визуально отслеживать потерю или набор веса с течением времени.
Пищевые расстройства: приложение предлагает разбивку по дневному рациону, приему пищи и продуктам, помогая пользователям лучше понять свои пищевые привычки.
Пользовательский ввод продуктов питания: Пользователи имеют возможность вводить индивидуальные продукты питания прямо с этикетки, гарантируя, что информация о пищевой ценности сохраняется точно и соответствует их потребностям.
Мои тарифные планы Macros+
My Macros+ предлагает бесплатное приложение для расчета калорий, которое можно загрузить вместе с покупками в приложении.
11. MyFitnessPal Счетчик калорий
MyFitnessPal Calorie Counter — это комплексное приложение для здоровья, которое выходит за рамки простого подсчета калорий. Это приложение-калькулятор калорий, предназначенное для использования в качестве личного тренера по питанию, планировщика питания и дневника питания, и все это удобно доступно на вашем мобильном устройстве. MyFitnessPal уделяет особое внимание изучению пищевых привычек, а не навязыванию строгих диет. Целью MyFitnessPal является предоставление пользователям возможности делать более разумный выбор продуктов питания и находить мотивацию для достижения своих целей в области здоровья. Удобный интерфейс и обширная база данных продуктов питания делают его лучшим выбором для людей, желающих отслеживать свое питание, потребление воды, занятия фитнесом и прогресс в потере веса.
Что делает счетчик калорий MyFitnessPal?
MyFitnessPal Calorie Counter представляет собой многофункциональный инструмент, который помогает пользователям отслеживать свои привычки в питании и физических упражнениях. Это приложение-калькулятор калорий предоставляет платформу для удобного регистрации потребления пищи вручную или с помощью функции сканирования штрих-кода. Приложение также предлагает подробную информацию о питании, позволяя пользователям получить представление о потреблении ими макро- и микроэлементов. Кроме того, MyFitnessPal поддерживает постановку целей и отслеживание прогресса, предлагая персонализированный опыт, помогающий пользователям на пути к улучшению здоровья и физической формы. Благодаря социальным функциям для мотивации и поддержки приложение создает сообщество единомышленников, сосредоточенных на достижении своих целей в области здоровья.
Основные функции счетчика калорий MyFitnessPal
Обширная база данных продуктов питания: MyFitnessPal может похвастаться обширной коллекцией, насчитывающей более 14 миллионов продуктов, что позволяет пользователям легко находить и регистрировать то, что они едят.
Сканирование штрих-кода: приложение упрощает регистрацию продуктов питания благодаря функции сканирования штрих-кода, что позволяет быстро и точно вводить упакованные продукты питания.
Пищевая ценность: пользователи получают подробную информацию о ежедневном потреблении макро- и микроэлементов, что помогает им понять особенности своего питания.
Отслеживание упражнений: MyFitnessPal включает отслеживание тренировок, позволяя пользователям записывать свои тренировки и рассчитывать сожженные калории.
Настройка цели: приложение позволяет устанавливать персонализированные цели, включая потерю, поддержание или набор веса, а также цели в области фитнеса и гидратации.
Сообщество поддержки: социальный аспект приложения объединяет пользователей с поддерживающим сообществом, где они могут делиться опытом, советами и поддержкой.
Тарифные планы MyFitnessPal по счетчику калорий
MyFitnessPal Calorie Counter предлагает бесплатное приложение для расчета калорий, которое можно загрузить вместе с покупками в приложении.
12. Счетчик калорий: трекер еды
Приложение Calorie Counter Food Tracker — это приложение-калькулятор калорий, разработанное для тех, кто стремится эффективно управлять своим весом, независимо от того, стоит ли цель его сбросить, набрать или сохранить. Это приложение упрощает процесс подсчета калорий, позволяя пользователям легко регистрировать свои приемы пищи и перекусы. Сканируя штрих-коды или вводя продукты питания вручную, пользователи могут получить доступ к обширной базе данных с информацией о питании, что упрощает получение информации о том, что они потребляют. Кроме того, интеграция приложения с фитнес-занятиями и приложением «Здоровье» обеспечивает всесторонний подход к здоровью и хорошему самочувствию, удовлетворяя широкий спектр диетических потребностей и целей в фитнесе.
Что делает счетчик калорий?
Счетчик калорий Food Tracker служит цифровым тренером по питанию, помогая пользователям достичь желаемого веса, отслеживая потребление и расход калорий. Это приложение-калькулятор калорий предоставляет персонализированную ежедневную норму калорий на основе индивидуальных профилей, включая рост и вес. Функциональность приложения выходит за рамки простого подсчета калорий: оно предлагает подробную информацию о пищевой ценности множества продуктов, позволяя пользователям делать выбор в пользу более здоровой пищи. Кроме того, его способность отслеживать физическую активность и синхронизироваться с приложением «Здоровье» позволяет получить полный обзор своего здоровья, помогая пользователям создать сбалансированный образ жизни, соответствующий их целям в фитнесе.
Ключевые особенности счетчика калорий: трекер еды
Персонализированная норма калорий: эта функция рассчитывает оптимальное ежедневное потребление калорий с учетом конкретных целей пользователя, будь то похудение, набор веса или поддержание здорового питания.
Штрих коды: упрощает регистрацию блюд и закусок, позволяя пользователям быстро сканировать штрих-код продуктов питания, мгновенно получая информацию о пищевой ценности и калорийности.
Вариант ручного ввода: обеспечивает гибкость ручного ввода продуктов питания, что подойдет тем, кто потребляет домашнюю еду или продукты без штрих-кодов.
Обширная база данных о питании: Предоставляет исчерпывающую информацию о пищевой ценности, включая количество калорий и показатели здоровья, для широкого спектра продуктов питания, помогая пользователям сделать осознанный диетический выбор.
Отслеживание фитнес-активности: позволяет пользователям регистрировать различные физические нагрузки, от тренировок до прогулок, помогая сбалансировать потребление калорий и их расход.
Интеграция приложений AI Health: Обеспечивает плавную синхронизацию с приложением AI Health, предлагая целостное представление о состоянии здоровья и прогрессе пользователя.
Тарифы на счетчик калорий и трекер еды
Calorie Counter Food Tracker предлагает бесплатное приложение для расчета калорий, которое можно загрузить вместе с покупками в приложении.
13. Макросы Счетчик калорий
Macros Calorie Counter — это универсальное приложение для расчета здоровья и калорий для всех, кто хочет точно и легко управлять своими диетическими привычками. Он служит не только счетчиком калорий, но и комплексным планировщиком питания, удовлетворяющим различные диетические потребности и цели. Если вы стремитесь похудеть, сохранить свое нынешнее телосложение или набрать мышечную массу, это приложение предоставляет удобную платформу для отслеживания потребления пищи и мониторинга вашего прогресса. Он упрощает процесс регистрации приемов пищи и закусок, позволяя пользователям соблюдать свои конкретные целевые показатели по углеводам, белкам и жирам. Гибкость приложения позволяет настраивать его в соответствии с индивидуальными предпочтениями, включая возможность для тех, кто соблюдает кето-диету, отслеживать чистые углеводы.
Что делает Макрос Счетчик калорий?
Macros Calorie Counter разработан, чтобы помочь пользователям в достижении их диетических целей, предлагая подробный анализ потребления калорий и макронутриентов. Приложение калькулятора калорий упрощает процесс расчета ежедневных потребностей в калориях и разбивает потребление на основные макронутриенты, гарантируя, что пользователи могут поддерживать сбалансированную диету в соответствии со своими личными целями в отношении здоровья. Он предоставляет обширную базу данных с информацией о пищевой ценности для тысяч продуктов, а также возможность создать персонализированную библиотеку продуктов питания. Пользователи могут легко копировать продукты между приемами пищи, использовать встроенный считыватель штрих-кодов для быстрой регистрации и даже создавать свои собственные рецепты, что делает планирование еды одновременно эффективным и приятным.
Ключевые особенности макросов счетчика калорий
Расчет калорийности и макронутриентов: приложение рассчитывает ваши ежедневные потребности в калориях и распределение макронутриентов, помогая вам придерживаться диетических целей.
Настройка диеты: независимо от того, соблюдаете ли вы кето-диету или у вас есть определенные цели по макронутриентам, приложение позволяет настроить диету в соответствии с вашим планом питания.
Обширная база данных продуктов питания: Получите доступ к информации о пищевой ценности тысяч продуктов и добавьте свои собственные записи, чтобы создать индивидуальную библиотеку продуктов.
Планирование питания и регистрация: легко планируйте приемы пищи и быстро ведите дневник питания, включая возможность копировать продукты между приемами пищи.
Интеграция сканера штрих-кода: Встроенный считыватель штрих-кодов упрощает процесс регистрации упакованных пищевых продуктов.
Синхронизация приложений «Здоровье»: для пользователей iOS приложение синхронизируется с приложением «Здоровье», обеспечивая плавную интеграцию данных о питании с другими показателями здоровья.
Планы ценообразования макросов для счетчика калорий
Macros Calorie Counter предлагает бесплатное приложение для расчета калорий, которое можно загрузить вместе с покупками в приложении.
Часто задаваемые вопросы о лучшем приложении для расчета калорий
Что такое приложение для расчета калорий?
Приложение «Калькулятор калорий» — это мобильное приложение, призванное помочь пользователям отслеживать ежедневное потребление и расход калорий. Эти приложения обычно требуют от пользователей ввода своих личных данных, таких как возраст, вес, рост и уровень активности, чтобы рассчитать ежедневную потребность в калориях. Затем пользователи могут регистрировать продукты, которые они едят, и упражнения, которые они выполняют, чтобы отслеживать прогресс в достижении своих целей в области здоровья и фитнеса.
Почему мне следует использовать приложение «Калькулятор калорий»?
Использование приложения «Калькулятор калорий» может предоставить четкое и точное представление о вашем потреблении калорий и их расходе, что важно для достижения целей по контролю веса. Если вы хотите похудеть, нарастить мышечную массу или сохранить текущий вес, эти приложения помогут вам принять обоснованные решения относительно вашей диеты и физических упражнений.
Являются ли приложения для расчета калорий точными?
Хотя приложения «Калькулятор калорий» обычно точно рассчитывают ваши ежедневные потребности в калориях на основе предоставленной вами информации, точность подсчета калорий для еды и упражнений может варьироваться. Приложения полагаются на базы данных и вводимые пользователем данные, что иногда может приводить к неточностям. Тем не менее, они по-прежнему являются ценным инструментом для получения общего представления о потреблении и расходе калорий.
Может ли приложение «Калькулятор калорий» помочь мне похудеть?
Да, приложение «Калькулятор калорий» может быть полезным инструментом на пути к снижению веса. Отслеживая потребление калорий и поддерживая их дефицит (потребляя меньше калорий, чем сжигаете), вы можете эффективно похудеть. Эти приложения также часто предоставляют информацию и советы по питанию, которые могут помочь сделать выбор в пользу более здоровой пищи.
Как мне записать приемы пищи в приложении «Калькулятор калорий»?
Регистрация приемов пищи в приложении «Калькулятор калорий» обычно включает поиск еды, которую вы съели, в базе данных приложения и добавление ее в свой ежедневный журнал. Многие приложения также позволяют сканировать штрих-коды упакованных продуктов для удобной регистрации, вводить собственные рецепты и сохранять любимые блюда для более быстрой регистрации в будущем.
Могу ли я отслеживать свои тренировки с помощью приложения «Калькулятор калорий»?
Да, большинство приложений для расчета калорий также включают функции регистрации тренировок и физической активности. Вы можете выбрать тип активности, продолжительность и интенсивность, чтобы рассчитать примерное количество сожженных калорий. Это помогает создать более комплексный план здоровья и фитнеса, сбалансировав рацион питания и физическую активность.
Предлагают ли приложения «Калькулятор калорий» планы питания?
Многие приложения для расчета калорий предлагают функции планирования питания, предоставляя пользователям рекомендуемые блюда и рецепты с учетом их диетических предпочтений, потребностей в калориях и целей в области питания. Эти планы питания можно настроить в соответствии с конкретными диетическими ограничениями, такими как вегетарианская, веганская, низкоуглеводная или безглютеновая диета.
Могу ли я использовать приложение «Калькулятор калорий», если у меня есть диетические ограничения?
Да, приложения «Калькулятор калорий» универсальны и могут учитывать различные диетические ограничения. Часто вы можете фильтровать продукты и рецепты в соответствии с вашими диетическими потребностями, что упрощает отслеживание потребления и гарантирует соответствие вашим потребностям в питании без ущерба для диетических ограничений.
Существуют ли бесплатные приложения для расчета калорий?
Да, многие приложения для расчета калорий предлагают бесплатную версию с базовыми функциями отслеживания. Однако некоторым может потребоваться подписка для доступа к премиум-функциям, таким как подробный анализ питания, персонализированные планы питания и расширенные возможности отслеживания.
Как мне выбрать подходящее приложение для расчета калорий?
Выбор подходящего приложения «Калькулятор калорий» зависит от ваших конкретных потребностей и предпочтений. Учитывайте такие факторы, как простота использования приложения, полнота базы данных о продуктах питания, точность функций отслеживания, а также наличие дополнительных функций, таких как планирование питания или поддержка сообщества. Попробовав несколько бесплатных версий, вы сможете определить, какое приложение лучше всего соответствует вашему образу жизни и целям.
Заключение
Путь к здоровью и фитнесу — это личное и часто сложное занятие, но, если в вашем распоряжении есть правильные инструменты, это также может стать невероятно полезным опытом. Лучшее приложение «Калькулятор калорий» — это больше, чем просто цифровой дневник, это комплексное руководство, предлагающее ценную информацию, мотивацию и поддержку на каждом этапе пути. Точно отслеживая потребление и расход калорий, предоставляя рекомендации по питанию и поощряя выбор более здорового образа жизни, эти приложения играют решающую роль, помогая вам достичь и поддерживать ваши цели в отношении здоровья.