Noom

 
Noom is een uitgebreide AI Dieetplanner die gebruik maakt van de kracht van technologie en psychologie om gebruikers te helpen hun doelstellingen voor gewichtsverlies te bereiken. Het is een uniek platform dat gedragstherapie, voedingseducatie, het volgen van oefeningen en persoonlijke coaching combineert om een ​​gepersonaliseerd dieetplan te creëren. De aanpak van Noom gaat niet over snelle oplossingen of rage diëten, maar over het begrijpen van de psychologie achter voedselkeuzes en het bevorderen van duurzame, gezonde gewoonten. Het is een tool waarmee gebruikers de controle over hun gezondheids- en welzijnstraject kunnen nemen en hen de kennis en ondersteuning kunnen bieden die ze nodig hebben om blijvende veranderingen door te voeren.

 

Noom-feiten

Beginprijs: Gratis
Prijs model: Per maand
Free Trial: Ja
Gratis abonnement: Beschikbaar
Talen: Engels, Italiaans, Portugees, Spaans, Frans, Duits, Koreaans
Gevestigd: 2008

 

Wat is Noom?

Noom is een gezondheids- en fitness-app die is ontworpen om mensen te helpen gewicht te verliezen en een gezonde levensstijl te behouden. Het maakt gebruik van een unieke aanpak die de kracht van technologie combineert met de principes van de psychologie. De app biedt gepersonaliseerde voedingsplannen, houdt de dagelijkse voedselinname, het gewicht en de lichaamsbeweging bij en biedt ondersteuning van echte coaches. De missie van Noom is om gebruikers in staat te stellen goede keuzes te maken en de controle over hun gezondheid te nemen. Het gaat niet alleen om afvallen, maar om het begrijpen van de psychologie achter voedselkeuzes en het opbouwen van duurzame gewoonten die een leven lang meegaan.

 

Hoe werkt Noom?

Noom werkt door een gedragsmatige benadering van gewichtsverlies te volgen. Wanneer een gebruiker zich aanmeldt, beantwoordt hij een reeks vragen over zijn gewicht, leeftijd, lichaamstype, eetgewoonten en medische geschiedenis. Deze informatie wordt vervolgens gebruikt om een ​​persoonlijk dieetplan op te stellen. De app houdt de dagelijkse voedselinname, het gewicht en de lichaamsbeweging van de gebruiker bij, en deze gegevens worden geanalyseerd om het dieetplan efficiënter te maken. Noom biedt ook dagelijkse inhoud en blogs over gewichtsverlies om gebruikers te helpen hun doelstellingen voor gewichtsverlies volledig te begrijpen. De app bevordert verantwoordelijkheid en zelfbewustzijn en helpt gebruikers gezonde gewoonten aan te leren en ongezonde gewoonten af ​​te leren.

 

 

Noom-functies

Gepersonaliseerde dieetplannen

Noom creëert geïndividualiseerde dieetplannen op basis van de unieke behoeften, voorkeuren en doelen van gebruikers, waardoor gewichtsverlies beheersbaarder en duurzamer wordt.

Voedsel volgen

Met de app kunnen gebruikers hun dagelijkse voedselinname registreren, zodat ze verantwoordelijk en bewust kunnen blijven van hun eetgewoonten en voedingsinname.

Oefening volgen

Noom houdt ook de fysieke activiteit bij en moedigt gebruikers aan om regelmatige lichaamsbeweging in hun levensstijl op te nemen als onderdeel van een holistische benadering van gewichtsverlies.

Gedragstherapie

Noom gebruikt psychologische principes om gebruikers te helpen hun eetgewoonten te begrijpen, triggers te identificeren en gezonder gedrag te ontwikkelen.

Coaching in het echte leven

Gebruikers hebben toegang tot een team van gezondheidscoaches die begeleiding, motivatie en ondersteuning bieden tijdens hun afslanktraject.

Educatieve inhoud

Noom biedt dagelijkse artikelen en tips om gebruikers voor te lichten over voeding, lichaamsbeweging en de psychologie van eten, waardoor ze weloverwogen beslissingen kunnen nemen over hun gezondheid.

 

Noom-prijsplan

Noom biedt verschillende tariefplannen om aan verschillende behoeften en voorkeuren te voldoen. De plannen zijn ontworpen om gebruikers flexibiliteit en ondersteuning te bieden in elke fase van hun afslanktraject. De prijsstructuur van Noom omvat maandelijkse en meermaandelijkse opties, waarbij langere verplichtingen een betere waarde bieden. De plannen zijn als volgt:

Maandelijks plan: Dit abonnement kost $ 70 per maand en is ideaal voor degenen die de voorkeur geven aan een kortetermijncontract of de service willen uitproberen voordat ze een langere investering doen.

2-maandenplan: Dit plan, geprijsd op $ 64.50 per maand, vooraf gefactureerd als $ 129, biedt een middenweg tussen de maandelijkse en langere termijnopties.

3-maandenplan: Dit abonnement kost $ 53.00 per maand, met een totale facturering vooraf van $ 159, wat een langere periode biedt om de volledige voordelen van Noom te ervaren.

4-maandenplan: Met $ 42.25 per maand, vooraf gefactureerd als $ 169, is dit de populairste optie, waarbij de duur en de maandelijkse kosten in evenwicht zijn.

Jaarplan: Voor degenen die een reis van een jaar willen maken, wordt het jaarabonnement gefactureerd op $ 209, wat neerkomt op een kosteneffectief maandelijks tarief.

Elk plan omvat toegang tot gepersonaliseerde dieetplannen, het volgen van voedsel en lichaamsbeweging, gedragstherapie, real-life coaching en educatieve inhoud. Noom accepteert verschillende betaalmethoden, wat het gemak voor de gebruikers garandeert.

 

Wie moet Noom gebruiken?

Noom is ontworpen voor mensen die op zoek zijn naar een duurzame en op psychologie gebaseerde benadering van gewichtsverlies en gezond leven. Het is met name geschikt voor mensen die in het verleden moeite hebben gehad met een dieet en op zoek zijn naar een programma dat zich richt op gedragsverandering op de lange termijn in plaats van op snelle oplossingen. Noom is ook ideaal voor mensen die het gemak van een mobiele app en de ondersteuning van een community en persoonlijke coaching waarderen. Of u nu net begint met afvallen of een gezonde levensstijl wilt behouden, Noom biedt hulpmiddelen en hulpmiddelen om u te helpen slagen.

 

 

Veelgestelde vragen over Noom

 

Conclusie

Op basis van de uitgebreide recensie onderscheidt Noom zich als een unieke AI Dieetplanner die technologie en psychologie combineert om gebruikers te helpen hun doelstellingen voor gewichtsverlies te bereiken. Het biedt een scala aan functies en flexibele tariefplannen, waardoor het toegankelijk en voordelig is voor een breed scala aan gebruikers. Of je nu net begint met afvallen of een gezonde levensstijl wilt behouden, Noom biedt de tools, ondersteuning en kennis die je nodig hebt om te slagen.

Bezoek de Noom-website