自分をやる気にさせる方法: モチベーションを見つける 20 の方法

自分自身をやる気にさせるのは簡単ではありませんが、ほとんどの人が屋内に留まり在宅勤務をし、社会的距離を保っている今、これまで以上に困難が増しています。

 あなたも多くの人と同じなら、次のようなドリルを知っているでしょう。

1. 早めに目覚ましをセットすると、ベッドから出られなくなります。
2. やるべきことリストを書きましょう…そして圧倒され、Netflix の三食に逃げ込んでしまいます。
3. 目標を考えると興奮します…そして、それに取り組んでいないことに罪悪感を感じます。
4. このサイクルは決して終わることがないように思えますよね?

その間ずっと、あなたは疲れ果て、イライラし、自信喪失でいっぱいになり、そして時々、ほんの時々ですが、暗闇と絶望の底なしの穴に落ちたように感じます。

だから、あなたは何ができるのでしょうか？

モチベーションを見つけ、そして重要なことに、モチベーションを維持する方法は確かにあるでしょうか?ありがたいことに、あります。

大変なこともありますか？確かに…でも、なりたい自分になって目標を達成できるように、これらの 20 の素晴らしい方法を使って自分を鼓舞することができます。

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