Noom
Noom è un pianificatore dietetico completo basato sull'intelligenza artificiale che sfrutta il potere della tecnologia e della psicologia per aiutare gli utenti a raggiungere i propri obiettivi di perdita di peso. È una piattaforma unica che combina terapia comportamentale, educazione alimentare, monitoraggio degli esercizi e coaching personale per creare un piano dietetico personalizzato. L'approccio di Noom non riguarda soluzioni rapide o diete alla moda, ma comprende la psicologia dietro le scelte alimentari e promuove abitudini sane e sostenibili. È uno strumento che consente agli utenti di assumere il controllo del proprio percorso di salute e benessere, fornendo loro le conoscenze e il supporto di cui hanno bisogno per apportare cambiamenti duraturi.
Noom Fatti
Prezzo di partenza: Gratis
Modello di prezzo: Al mese
Prova gratuita: Sì
Piano gratuito: A disposizione
Le Lingue: inglese, italiano, portoghese, spagnolo, francese, tedesco, coreano
Reti: 2008
Cos'è Noom?
Noom è un'app per salute e fitness progettata per aiutare le persone a perdere peso e mantenere uno stile di vita sano. Utilizza un approccio unico che combina il potere della tecnologia con i principi della psicologia. L'app fornisce programmi dietetici personalizzati, tiene traccia dell'assunzione giornaliera di cibo, del peso e dell'esercizio fisico e offre il supporto di allenatori della vita reale. La missione di Noom è consentire agli utenti di fare buone scelte e assumere il controllo della propria salute. Non si tratta solo di perdere peso, ma di comprendere la psicologia alla base delle scelte alimentari e di costruire abitudini sostenibili che durino tutta la vita.
Come funziona Noom?
Noom funziona adottando un approccio comportamentale alla perdita di peso. Quando un utente si iscrive, risponde a una serie di domande sul proprio peso, età, tipo di corporatura, abitudini alimentari e storia medica. Queste informazioni vengono poi utilizzate per creare un piano dietetico personalizzato. L'app tiene traccia dell'assunzione alimentare giornaliera, del peso e dell'esercizio fisico dell'utente e questi dati vengono analizzati per rendere il programma dietetico più efficiente. Noom fornisce anche contenuti giornalieri e blog sulla perdita di peso per aiutare gli utenti a comprendere in modo completo i loro obiettivi di perdita di peso. L'app promuove la responsabilità e l'autoconsapevolezza, aiutando gli utenti ad apprendere abitudini sane e a disimparare quelle malsane.
Caratteristiche Noom
Piani dietetici personalizzati
Noom crea piani dietetici personalizzati in base alle esigenze, alle preferenze e agli obiettivi specifici degli utenti, rendendo la perdita di peso più gestibile e sostenibile.
Monitoraggio degli alimenti
L'app consente agli utenti di registrare l'assunzione giornaliera di cibo, aiutandoli a rimanere responsabili e consapevoli delle proprie abitudini alimentari e dell'apporto nutrizionale.
Monitoraggio dell'esercizio
Noom tiene traccia anche dell'attività fisica, incoraggiando gli utenti a incorporare l'esercizio fisico regolare nel proprio stile di vita come parte di un approccio olistico alla perdita di peso.
Terapia comportamentale
Noom utilizza i principi della psicologia per aiutare gli utenti a comprendere le proprie abitudini alimentari, identificare i fattori scatenanti e sviluppare comportamenti più sani.
Coaching nella vita reale
Gli utenti hanno accesso a un team di coach della salute che forniscono guida, motivazione e supporto durante tutto il loro percorso di perdita di peso.
Contenuti formativi
Noom offre articoli e suggerimenti quotidiani per educare gli utenti sulla nutrizione, sull'esercizio fisico e sulla psicologia del mangiare, consentendo loro di prendere decisioni informate sulla propria salute.
Piano tariffario Noom
Noom offre una varietà di piani tariffari per soddisfare esigenze e preferenze diverse. I piani sono progettati per fornire flessibilità e supporto agli utenti in ogni fase del loro percorso di perdita di peso. La struttura dei prezzi di Noom include opzioni mensili e pluriennali, con impegni più lunghi che offrono un valore migliore. I piani sono i seguenti:
Piano mensile: Questo piano viene fatturato a $70 al mese ed è ideale per coloro che preferiscono un impegno a breve termine o desiderano provare il servizio prima di effettuare un investimento a lungo termine.
Piano di 2 mese: Al prezzo di $ 64.50 al mese, fatturato in anticipo come $ 129, questo piano offre una via di mezzo tra le opzioni mensili e quelle a lungo termine.
Piano di 3 mese: Questo piano costa $ 53.00 al mese, con una fatturazione anticipata totale di $ 159, fornendo un periodo più esteso per sperimentare tutti i vantaggi di Noom.
Piano di 4 mese: A $ 42.25 al mese, fatturati in anticipo come $ 169, questa è l'opzione più popolare, in grado di bilanciare durata e costo mensile.
Piano annuale: Per coloro che sono impegnati in un viaggio di un anno, il piano annuale viene fatturato a $ 209, suddiviso in una tariffa mensile conveniente.
Ogni piano include l'accesso a programmi dietetici personalizzati, monitoraggio degli alimenti e degli esercizi, terapia comportamentale, coaching nella vita reale e contenuti educativi. Noom accetta vari metodi di pagamento, garantendo comodità agli utenti.
Chi dovrebbe usare Noom?
Noom è progettato per le persone che cercano un approccio sostenibile e basato sulla psicologia alla perdita di peso e ad una vita sana. È particolarmente adatto a coloro che hanno avuto problemi con la dieta in passato e sono alla ricerca di un programma incentrato sul cambiamento comportamentale a lungo termine piuttosto che su soluzioni rapide. Noom è ideale anche per le persone che apprezzano la comodità di un'app mobile e il supporto di una community e di un coaching personale. Che tu stia appena iniziando il tuo percorso di perdita di peso o desideri mantenere uno stile di vita sano, Noom offre strumenti e risorse per aiutarti ad avere successo.
Domande frequenti su Noom
Cos'è Noom e come funziona?
Noom è un'app per salute e fitness che utilizza l'intelligenza artificiale e i principi della psicologia per aiutare gli utenti a perdere peso e mantenere uno stile di vita sano. Crea piani dietetici personalizzati, tiene traccia dell'assunzione giornaliera di cibo e dell'esercizio fisico e fornisce il supporto di allenatori della vita reale. L'app offre anche contenuti educativi per aiutare gli utenti a comprendere la psicologia alla base delle loro scelte alimentari e a costruire abitudini sostenibili.
Noom è gratuito?
Noom offre un piano gratuito che include l'accesso a un set di funzionalità di base. Tuttavia, per sbloccare l’intera gamma di funzionalità e vantaggi, gli utenti devono abbonarsi a uno dei piani a pagamento.
Quali funzionalità offre Noom?
Noom offre una gamma di funzionalità tra cui piani dietetici personalizzati, monitoraggio di alimenti ed esercizi, terapia comportamentale, coaching nella vita reale e contenuti educativi. Queste funzionalità sono progettate per aiutare gli utenti a comprendere le proprie abitudini alimentari, a rimanere responsabili e a prendere decisioni informate sulla propria salute.
Quali lingue supporta Noom?
Noom supporta più lingue tra cui inglese, italiano, portoghese, spagnolo, francese, tedesco e coreano. Ciò lo rende accessibile a una vasta gamma di utenti in tutto il mondo.
Quali sono i diversi piani tariffari offerti da Noom?
Noom offre diversi piani tariffari tra cui un piano mensile, un piano di 2 mesi, un piano di 3 mesi, un piano di 4 mesi e un piano annuale. Ogni piano include l'accesso a tutte le funzionalità di Noom e il costo mensile diminuisce con impegni più lunghi.
Noom offre una prova gratuita?
Sì, Noom offre una prova gratuita che consente agli utenti di testare l'app e le sue funzionalità prima di sottoscrivere un piano a pagamento.
Chi dovrebbe usare Noom?
Noom è progettato per le persone che cercano un approccio sostenibile e basato sulla psicologia alla perdita di peso e ad una vita sana. È particolarmente adatto a coloro che hanno avuto problemi con la dieta in passato e sono alla ricerca di un programma incentrato sul cambiamento comportamentale a lungo termine.
Quali metodi di pagamento accetta Noom?
Noom accetta vari metodi di pagamento tra cui carte di credito, PayPal e bonifici bancari, garantendo comodità agli utenti.
Conclusione
Sulla base della revisione completa, Noom si distingue come un pianificatore dietetico AI unico che combina tecnologia e psicologia per aiutare gli utenti a raggiungere i propri obiettivi di perdita di peso. Offre una gamma di funzionalità e piani tariffari flessibili, che lo rendono accessibile e vantaggioso per un'ampia gamma di utenti. Che tu stia appena iniziando il tuo percorso di perdita di peso o desideri mantenere uno stile di vita sano, Noom fornisce gli strumenti, il supporto e le conoscenze di cui hai bisogno per avere successo.