Las 14 mejores aplicaciones de fitness con IA

 
¿Te imaginaste cómo serían tu estado físico y tu salud si pudieras tener un entrenador personal en tu bolsillo, listo para guiarte durante tus entrenamientos en cualquier momento? ¿No sería fantástico si este entrenador pudiera adaptarse a su nivel de condición física, sus objetivos y sus preferencias, brindándole una experiencia de acondicionamiento físico verdaderamente personalizada? Bienvenido al mundo de las aplicaciones AI Fitness, donde la inteligencia artificial se une al fitness para revolucionar la forma en que hacemos ejercicio.

Las aplicaciones AI Fitness son aplicaciones de vanguardia que utilizan algoritmos de inteligencia artificial para generar entrenamientos personalizados basados ​​en objetivos de fitness individuales, historial de rendimiento y preferencias. Estas aplicaciones analizan vastas bases de datos de ejercicios, incorporando información de millones de entrenamientos, para optimizar series, repeticiones y pesos para cada ejercicio. Al aprovechar el poder de la IA, estas aplicaciones pueden ofrecer regímenes de entrenamiento personalizados, permitiendo a los usuarios alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico de manera efectiva y eficiente.

 

Aplicaciones de fitness con IA

Las aplicaciones AI Fitness adoptan un enfoque holístico para diseñar rutinas de entrenamiento personalizadas. Al considerar los niveles de condición física, los objetivos y las preferencias individuales, estas aplicaciones crean regímenes de entrenamiento personalizados que se alinean con las necesidades específicas de cada usuario. Atrás quedaron los días de los planes de entrenamiento genéricos; La IA garantiza que cada ejercicio tenga un propósito y sea efectivo.

Las aplicaciones AI Fitness brindan a los usuarios un seguimiento y análisis integrales del progreso. Al analizar los datos de cada entrenamiento, los usuarios obtienen información valiosa sobre su rendimiento, lo que les permite tomar decisiones informadas sobre su recorrido físico. Desde la quema de calorías y el análisis de la frecuencia cardíaca hasta el desarrollo de la fuerza muscular, las aplicaciones impulsadas por IA brindan una descripción detallada del progreso de los usuarios.

 

Las mejores aplicaciones de inteligencia artificial

1. Evolucionar la IA
2. fitonista
3. fitbod
4. Aaptiv
5. Aplicación Dr. Músculo
6. Freeletics
7. Entrenador Zing
8. BodBot
9. IA loca
10. hipereficiente
11. fitnessAI
12. Infigro
13. Culto.fit
14. Racha de gimnasio

 

¿Cómo elegir las mejores aplicaciones AI Fitness?

Al elegir las mejores aplicaciones AI Fitness, consideramos varios parámetros, que incluyen:

Personalización: La aplicación debería poder crear planes de entrenamiento personalizados según el nivel de condición física, los objetivos y las preferencias del usuario.

Seguimiento del progreso: La aplicación debe proporcionar análisis integrales y seguimiento del progreso para ayudar a los usuarios a comprender su desempeño y tomar decisiones informadas.

Interfaz de usuario: La aplicación debe tener una interfaz intuitiva y fácil de usar, que facilite a los usuarios navegar y utilizar la aplicación.

Comentarios y calificaciones: Las reseñas y calificaciones de los usuarios pueden proporcionar información valiosa sobre el rendimiento y la confiabilidad de la aplicación.

Cost: Si bien algunas aplicaciones son gratuitas, otras pueden requerir una suscripción. El costo debe ser razonable y ofrecer una buena relación calidad-precio.

 

Las mejores aplicaciones de fitness con IA (gratuitas y de pago)

 

1. Evolucionar la IA

Evolve AI es una innovadora aplicación de fitness con IA que combina inteligencia artificial avanzada, entrenadores líderes en la industria, atletas de talla mundial e investigaciones de vanguardia para brindar entrenamiento experto asequible para levantadores de pesas y entusiastas del entrenamiento de fuerza. La aplicación ofrece planes personalizados de entrenamiento y nutrición adaptados a los objetivos específicos de los usuarios, lo que garantiza una experiencia de entrenamiento atractiva y eficaz.
 

Funciones clave de evolución de la IA

• Entrenamiento personalizado impulsado por IA y ajustes en tiempo real para obtener resultados óptimos.
• Planes de entrenamiento flexibles con la posibilidad de intercambiar ejercicios.
• Inclusión de un rastreador de alimentos para un fácil seguimiento de la nutrición diaria.
• Periodización en bloques clásica con entrenamiento de baja intensidad/alto volumen.
• Conjuntos superiores dirigidos al atleta para una intensidad del programa personalizable.
• Selección de puntos de referencia para varias combinaciones de series superiores en sentadilla, banco y peso muerto.
• Ajustes de volumen de entrenamiento basados ​​en la selección de puntos de referencia.
• Prueba de dos semanas sin riesgos para que nuevos usuarios experimenten la plataforma.

 

Pros y contras de la evolución de la IA

Pros:

• Coaching personalizado adaptado a los objetivos y preferencias individuales.
• Alternativa asequible a los servicios de coaching individuales.
• Ajustes en tiempo real para mejora y adaptación continua.
• Funciones integrales de seguimiento de entrenamiento y nutrición.

Contras:

• Opciones de ejercicio limitadas en comparación con otras aplicaciones de fitness.
• Un volumen de entrenamiento más bajo puede no ser adecuado para los creadores de potencia o para aquellos que buscan entrenamientos de alto volumen.
• Falta de acceso a datos de entrenamientos anteriores para algunos usuarios.

 

Evolucionar los planes de precios de IA

Evolve AI ofrece tres planes de precios para satisfacer las diferentes necesidades de los usuarios:

Plan mensual: Este plan cuesta $14.99 por mes e incluye una prueba gratuita de 2 semanas. Proporciona acceso al sistema de entrenamiento experto de Evolve AI, planes de entrenamiento personalizados y ajustes en tiempo real durante los entrenamientos.

Plan de 6 meses: Con un precio de $77.99 por 6 meses, este plan también viene con una prueba gratuita de 2 semanas. Los usuarios pueden disfrutar de las mismas funciones que el Plan Mensual, pero a una tarifa con descuento por un compromiso más prolongado.

Anualmente: El plan anual cuesta $131.99 por 12 meses e incluye una prueba gratuita de 2 semanas. Ofrece las mismas funciones que los otros planes, pero con un descuento aún mayor para los usuarios que se comprometen por un año completo.

Evolve AI acepta tarjetas de crédito y PayPal.

 

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2. fitonista

Fitonist es una aplicación de fitness integral impulsada por IA diseñada para ayudarte a desbloquear todo tu potencial y alcanzar tus objetivos de fitness. Ya seas principiante o un entusiasta experimentado del gimnasio, Fitonist ofrece planes de entrenamiento personalizados que se adaptan a tus necesidades y te ayudan a alcanzar nuevos niveles de fuerza y ​​resistencia. La aplicación sirve como su compañera personal de gimnasio y ofrece una amplia variedad de ejercicios de entrenamiento de fuerza y ​​rutinas de levantamiento de pesas.

Fitonist no se trata sólo de ofrecer rutinas de ejercicios; se trata de crear un viaje de fitness personalizado. La tecnología de inteligencia artificial de la aplicación genera entrenamientos personalizados según sus objetivos y preferencias, lo que garantiza que su rutina sea siempre fresca y desafiante. Con Fitonist, puede embarcarse en un viaje hacia una persona más saludable, más fuerte y en forma.
 

Características clave de Fitonist

• Ofrece una amplia gama de ejercicios, aptos para todos los amantes del gimnasio.
• Proporciona planes de entrenamiento personalizados para satisfacer las necesidades individuales y los niveles de condición física.
• Permite a los usuarios registrar sesiones de gimnasio y mantener un registro de ejercicios, series y repeticiones.
• Ofrece una variedad de ejercicios de entrenamiento de fuerza y ​​rutinas de levantamiento de pesas.
• Genera entrenamientos personalizados basados ​​en los objetivos y preferencias del usuario.
• Permite a los usuarios explorar más de 300 ejercicios diferentes.
• Proporciona instrucciones detalladas en vídeo para cada ejercicio.
• Realiza un seguimiento del progreso de los objetivos semanales y de las calorías quemadas por entrenamiento.
• Se integra con aplicaciones de salud para sincronizar datos como peso, edad y sexo.

 

Pros y contras de los fitonistas

Pros:

• Completo y versátil, ofrece una amplia gama de ejercicios y planes de entrenamiento.
• La tecnología de inteligencia artificial proporciona entrenamientos personalizados y no repetibles.
• Las instrucciones detalladas en vídeo ayudan a mejorar las técnicas de ejercicio.
• Realiza un seguimiento del progreso y proporciona gráficos estadísticos para facilitar el análisis.
• La integración de la aplicación de salud permite una experiencia de entrenamiento más personalizada.

Contras:

• Algunos usuarios pueden encontrar la aplicación abrumadora debido a la gran cantidad de funciones y ejercicios.
• Es posible que la aplicación no sea tan útil a largo plazo a medida que los usuarios adquieran más experiencia y requieran funciones más avanzadas.
• Es posible que la aplicación no sea tan precisa como los dispositivos médicos a la hora de realizar un seguimiento de determinadas métricas de salud.

 

Planes de precios de Fitonist

Fitonist ofrece tres planes de precios:

Pase gratuito: Este plan ofrece una prueba gratuita de 7 días, que permite a los usuarios explorar las funciones de la aplicación sin ningún costo. Es una excelente manera de familiarizarse con la aplicación antes de comprometerse con un plan pago.

Plan mensual: Con un precio de $14.99 por mes, este plan brinda acceso ilimitado a entrenamientos, la capacidad de realizar un seguimiento del progreso y herramientas de análisis de rendimiento. Es ideal para quienes prefieren un compromiso mes a mes.

Plan Anual: Este plan cuesta $6.67 por mes, facturado anualmente. Incluye las mismas funciones que el Plan Mensual pero a una tarifa con descuento, lo que lo convierte en una opción rentable para usuarios a largo plazo.

El pago de estos planes se puede realizar a través de los métodos de pago estándar disponibles en App Store y Google Play Store.

 

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3. fitbod

Fitbod es una aplicación de fitness versátil e intuitiva impulsada por IA diseñada para ayudar a los usuarios a alcanzar sus objetivos de fitness proporcionando planes de entrenamiento personalizados. Ya sea que sea un aficionado experimentado al gimnasio o un recién llegado al mundo del fitness, Fitbod ofrece una experiencia personalizada que se adapta a sus preferencias, objetivos y equipo disponible.
 

Características clave de Fitbod

• Perfiles de gimnasio personalizables para entrenamientos personalizados
• Entrenamientos generados por IA basados ​​en las preferencias y objetivos del usuario
• Amplia biblioteca de ejercicios con vídeos de demostración e instrucciones.
• Seguimiento de logros, récords personales e historial de entrenamiento.
• Integración con plataformas de fitness para sincronización de datos.
• Seguimiento de la recuperación muscular y periodos de descanso personalizados.
• Capacidades adaptativas para ajustar los entrenamientos a medida que avanzas
• Soporte para dispositivos iOS y Android

 

Pros y contras de Fitbod

Pros:

• Interfaz fácil de usar con una experiencia de usuario fluida.
• Amplia gama de ejercicios y opciones de equipos de gimnasio.
• Planes de entrenamiento personalizados basados ​​en objetivos y preferencias individuales.
• Biblioteca completa de ejercicios con instrucciones detalladas y vídeos.
• Seguimiento efectivo de avances y logros.

Contras:

• Prueba gratuita limitada, que requiere una suscripción premium para tener acceso completo.
• Es posible que la atención al cliente no siempre responda.

 

Planes de precios de Fitbod

Fitbod ofrece dos planes de precios principales: el plan anual y el plan mensual.

Plan anual: Este plan ofrece el mejor valor a $6.67 por mes, facturado anualmente a $79.99. Otorga a los usuarios acceso ilimitado a todas las funciones de Fitbod durante un año completo.

• Planes de entrenamiento personalizados.
• Biblioteca completa de ejercicios.
• Seguimiento del progreso y logros.
• Integración con plataformas de fitness.

Plan mensual: Con un precio de $12.99 por mes, este plan ofrece las mismas características que el Plan Anual pero con un ciclo de facturación de mes a mes.

• Entrenamientos personalizables según las preferencias del usuario.
• Amplia biblioteca de ejercicios con vídeos e instrucciones.
• Seguimiento de registros personales e historial de entrenamiento.
• Sincronización con plataformas de fitness populares.

Fitbod acepta varios métodos de pago, incluidas tarjetas de crédito y PayPal.

 

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4. Aaptiv

Aaptiv es una aplicación dinámica de fitness con IA que ofrece un enfoque único para el entrenamiento personal. En lugar de depender de señales visuales, Aaptiv ofrece entrenamientos audioguiados, lo que permite a los usuarios concentrarse en su forma y movimiento sin la necesidad de revisar constantemente una pantalla. Este enfoque innovador convierte a Aaptiv en una opción discreta y conveniente para quienes prefieren mantener su rutina de ejercicios en privado o para quienes simplemente no quieren estar atados a una pantalla durante su entrenamiento.

El objetivo principal de Aaptiv es ayudar a los usuarios a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Para lograrlo, la aplicación utiliza un enfoque personalizado, creando planes de entrenamiento basados ​​en un cuestionario en profundidad completado por el usuario. Estos planes son adaptables y evolucionan según el progreso del usuario, lo que garantiza que los entrenamientos sigan siendo desafiantes y efectivos.
 

Características clave de Aaptiv

• Ofrece entrenamientos audioguiados, lo que permite a los usuarios centrarse en su forma y movimiento.
• Proporciona un plan de entrenamiento personalizado basado en un cuestionario detallado.
• Presenta una amplia gama de categorías de ejercicios que incluyen cinta de correr, correr al aire libre, entrenamiento de fuerza y ​​​​yoga.
• Incluye un componente comunitario que permite a los usuarios unirse a desafíos de equipo y apoyarse mutuamente para lograr objetivos comunes.
• Ofrece una sección de nutrición con artículos sobre preparación de comidas, alimentación antes y después del entrenamiento y salud general.
• Selecciona listas de reproducción que se adaptan a tu entrenamiento deseado, con una variedad de géneros musicales disponibles.
• Proporciona acceso ilimitado a miles de entrenamientos y sesiones en varias categorías.

 

Pros y contras de Aaptiv

Pros:

• Proporciona un enfoque audioguiado único para los entrenamientos, lo que permite a los usuarios centrarse en su forma y movimiento.
• Ofrece planes de entrenamiento personalizados basados ​​en los objetivos y el progreso de fitness del usuario.
• Presenta una amplia variedad de categorías de ejercicios para atender diferentes niveles y preferencias de condición física.
• Incluye un componente comunitario para mayor motivación y apoyo.
• Ofrece una sección de nutrición con artículos y consejos útiles.

Contras:

• Es posible que algunos usuarios no aprecien el enfoque de solo audio, especialmente si aprenden visualmente o son nuevos en el ejercicio.
• Es posible que la selección de música no sea del agrado de todos, ya que algunos usuarios han informado casos de lenguaje explícito en las pistas.
• La aplicación requiere una tarifa mensual, lo que puede no ser ideal para quienes ya pagan una membresía en un gimnasio.

 

Planes de precios de Aaptiv

Aaptiv ofrece dos planes de precios sencillos: una suscripción mensual y una suscripción anual.

Suscripción mensual: Este plan cuesta $14.99 por mes. Se renueva automáticamente cada mes, brindando acceso continuo a la extensa biblioteca de entrenamientos audioguiados y planes de acondicionamiento físico personalizados de Aaptiv.

Suscripción anual: Con un precio de $99.99 por año, este plan ofrece un ahorro significativo del 45% en comparación con la suscripción mensual. También se renueva automáticamente anualmente, lo que garantiza un acceso ininterrumpido a todas las funciones de Aaptiv.

Cada plan brinda acceso completo a las ofertas de Aaptiv, incluidos miles de entrenamientos en varias categorías, como entrenamiento de fuerza, yoga, Pilates, TRX, meditación, cinta de correr, ciclismo en interiores, elíptica y clases de carrera al aire libre.

Aaptiv acepta métodos de pago estándar, incluidas tarjetas de crédito.

 

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5. Aplicación Dr. Músculo

Dr Muscle es una aplicación de fitness con IA diseñada para optimizar tus entrenamientos en tiempo real. Es como tener un entrenador personal en el bolsillo, pero con la ventaja añadida de la inteligencia artificial. Esta aplicación de IA está diseñada para ayudarte a ponerte en forma más rápido, en piloto automático, brindándote entrenamiento experto y entrenamientos exclusivos para ti. Es una aplicación inteligente de fitness con IA con más de 23 funciones que se adaptan a tu progreso y necesidades.

La aplicación está diseñada para ser su entrenador personal de IA, brindando entrenamientos personalizados para usted y su equipo. Incluso puede ajustar tu entrenamiento y recuperación mientras haces ejercicio. Es como tener tu propio entrenador personal, pero sin el alto precio. Dr Muscle es más que un simple registro de ejercicios; Es una solución de entrenamiento completa y personalizada que elimina las conjeturas sobre las repeticiones, los pesos, los descansos y los cambios de rutina.
 

Características clave de la aplicación Dr Muscle

• Proporciona ajustes en tiempo real para optimizar el entrenamiento, la recuperación y la nutrición.
• Ayuda con los planes de dieta, brindando un nivel adicional de apoyo para los usuarios que buscan los máximos resultados.
• Proporciona rutinas de ejercicios personalizadas diseñadas para ayudar a los usuarios a desarrollar músculos y progresar en su cuerpo.
• Personaliza los entrenamientos según tu perfil y tu propio progreso.
• Utiliza pausas de descanso y otras técnicas avanzadas para ponerte en forma un 59% más rápido.
• Automatiza casi todo, guiándote a través de todo el proceso.
• Ofrece entrenamientos basados ​​en evidencia y siempre actualizados.
• Le permite elegir su programa para el día o dejar que la aplicación elija por usted.
• Ajusta los pesos y repeticiones elegidos para usted en función de sus últimos entrenamientos.

 

Pros y contras de la aplicación Dr Muscle

Pros:

• Proporciona un programa personalizado basado en sus objetivos, experiencia, equipo y más.
• Ofrece un camino hacia el fitness respaldado por la ciencia, que hace que su viaje de fitness sea eficiente, efectivo y gratificante.
• Proporciona orientación experta y planes personalizados, lo que garantiza que obtenga los entrenamientos más efectivos y eficientes posibles.
• Elimina todas las conjeturas a la hora de descubrir qué es lo mejor para usted, reemplazando la necesidad de un entrenador en vivo.
• Brinda acceso a un entrenador con nivel de doctorado que puede responder cualquier pregunta que tenga sobre sus entrenamientos, nutrición y objetivos generales de acondicionamiento físico.

Contras:

• Es posible que la interfaz de la aplicación no sea tan atractiva visualmente como la de otras aplicaciones de fitness.
• Algunos usuarios han mencionado que la aplicación podría beneficiarse de funciones adicionales como una calculadora de platos o una calculadora de calentamiento.
• El costo puede ser un impedimento para algunos usuarios, ya que hay funciones similares disponibles a un precio más bajo en otras aplicaciones.

 

Planes de precios de la aplicación Dr Muscle

La aplicación Dr Muscle ofrece tres planes de precios diferentes:

Suscripción mensual: Este plan cuesta $12.99 por mes y le brinda acceso a todas las funciones de la aplicación Dr Muscle, incluidos entrenamientos personalizables y seguimiento del progreso.

 Suscripción anual: Para aquellos que buscan ahorrar, la suscripción anual está disponible a $79.99 por año, lo que efectivamente les brinda dos meses gratis.

Suscripción de por vida: Para aquellos comprometidos con su viaje de acondicionamiento físico, hay disponible una suscripción de por vida por un pago único de $ 359.99, que le otorga acceso a la aplicación Dr Muscle mientras exista la aplicación.

La aplicación Dr Muscle acepta tarjetas de crédito, Apple Pay y Google Pay para pagos.

 

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6. Freeletics

Freeletics es una aplicación de fitness basada en inteligencia artificial que se destaca por su entrenamiento físico digital hiperpersonalizado. Está diseñado para adaptarse al nivel de condición física y los objetivos de cada individuo, brindando una variedad de entrenamientos que se pueden realizar en cualquier momento y en cualquier lugar. Con más de 40 millones de usuarios en más de 160 países, Freeletics es una opción popular para quienes buscan una solución de fitness flexible y eficaz.

La aplicación se basa en el principio de libertad, lo que permite a los usuarios trabajar en su estado físico sin limitaciones de tiempo, equipo o espacio. Ofrece una combinación única de entrenamiento de alta intensidad y entrenamiento individualizado, lo que la convierte en una herramienta versátil para cualquiera que busque mejorar su condición física, ya sean principiantes o atletas experimentados.
 

Funciones clave de Freeletics

• Ofrece una amplia variedad de entrenamientos adaptados a los niveles y objetivos de condición física individuales.
• Utiliza IA para proporcionar planes de entrenamiento hiperpersonalizados.
• Incluye innovadores videotutoriales para una mejor experiencia de usuario.
• Permite a los usuarios realizar un seguimiento de su progreso y logros.
• Proporciona planes de nutrición individualizados basados ​​en los objetivos y preferencias del usuario.
• Ofrece una plataforma comunitaria para que los usuarios compartan sus logros y experiencias.
• Disponible para su uso en más de 160 países, lo que la convierte en una solución de fitness global.
• Ofrece versiones gratuitas y de pago, y la versión de pago proporciona funciones más completas.

 

Pros y contras de Freeletics

Pros:

• Proporciona un alto nivel de personalización en los entrenamientos, atendiendo a los niveles y objetivos de condición física individuales.
• Ofrece una amplia gama de entrenamientos, lo que lo hace adecuado para varios niveles de condición física.
• Fácil de usar con un excelente software de seguimiento.
• Los entrenamientos son efectivos y progresivamente se vuelven más difíciles, ajustándose según los comentarios de los usuarios.
• Proporciona una alternativa rentable a la contratación de un entrenador personal.

Contras:

• La versión gratuita de la aplicación tiene funciones limitadas en comparación con la versión paga.
• Algunos usuarios pueden encontrar que la aplicación se inclina hacia entrenamientos más duros e intensos.

 

Planes de precios de Freeletics

Freeletics ofrece varios planes de precios:

Plan de entrenamiento del entrenador: Este plan tiene un precio de $4 por semana para un plan de 3 meses, facturado cada 3 meses ($2 por semana cuando se factura anualmente). También hay una opción de por vida para este plan con un pago único de $250.

Paquete de entrenamiento y nutrición: Este plan tiene un precio de $5 por semana para un plan de 3 meses, facturado cada 3 meses ($2.5 por semana cuando se factura anualmente). También hay una opción de por vida para este plan con un pago único de $300.

Freeletics acepta varias formas de pago, incluidas tarjetas de crédito y PayPal.

 

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7. Entrenador Zing

Zing Coach es un compañero de fitness personal impulsado por IA que ofrece programas de entrenamiento hiperpersonalizados. Desarrollado utilizando algoritmos respaldados científicamente y aportes de los principales expertos en salud, fitness y psicología, Zing Coach lleva la personalización del fitness al siguiente nivel. Proporciona una experiencia de entrenamiento atractiva con entrenamientos adaptados a sus necesidades, objetivos y estilo de vida. Zing Coach es tu compañero virtual de fitness, que sigue tu progreso y te mantiene encaminado para alcanzar tus objetivos. Tendrás acceso ilimitado a entrenamientos y la flexibilidad de entrenar cuando quieras y durante el tiempo que quieras.

La metodología de Zing Coach tiene sus raíces en la legendaria filosofía Shaolin, la antigua sabiduría del bienestar y el entrenamiento. Es un enfoque que cambia el comportamiento y que impulsa su deseo de hacer ejercicio a diario. La idea central de la metodología es maximizar el bienestar, el rendimiento y la resiliencia mejorando los elementos del ecosistema humano: cuerpo, mente y espíritu. Zing Coach proporciona un enfoque de entrenamiento verdaderamente individualizado que se centra en los objetivos, las capacidades físicas, las limitaciones, las necesidades, los datos de salud y las sensaciones en tiempo real de los usuarios.
 

Características clave del entrenador Zing

• Programas de fitness personalizados adaptados a su cuerpo, objetivos y estilo de vida.
• Acceso total y flexibilidad para entrenar cuando quieras y durante el tiempo que quieras.
• Seguimiento de actividad centralizado en Zing para obtener información y una imagen completa de su nivel de actividad.
• Entrenamiento de clase mundial con demostraciones de audio y video para más de 500 ejercicios únicos.
• Los entrenamientos se adaptan en intensidad y complejidad a medida que avanzas, teniendo en cuenta tus objetivos, entrenamientos anteriores y niveles de actividad.
• Técnicas de cambio de conducta basadas en la teoría del 'microaprendizaje'.
• Seguimiento del rendimiento y predicciones para controlar su rendimiento físico.
• Cuestionario interactivo para determinar con precisión su nivel de condición física.
• Función Body Scan impulsada por IA para una comprensión integral del cuerpo más allá de las mediciones a escala tradicionales.

 

Pros y contras de Zing Coach

Pros:

• Proporciona programas de entrenamiento hiperpersonalizados adaptados a las necesidades y objetivos individuales.
• Ofrece acceso ilimitado a entrenamientos con la flexibilidad de entrenar en cualquier momento.
• Utiliza tecnología de inteligencia artificial para una evaluación precisa del estado físico y el establecimiento de objetivos.
• Ofrece un enfoque de cambio de comportamiento que motiva el ejercicio diario.
• Proporciona entrenamiento de clase mundial con demostraciones de audio y video para una variedad de ejercicios.

Contras:

• La aplicación puede requerir una curva de aprendizaje para los usuarios que no estén familiarizados con la tecnología de inteligencia artificial.
• Algunos usuarios pueden preferir la interacción en persona con un entrenador en lugar de un compañero de fitness virtual.
• La eficacia de la aplicación puede depender del compromiso del usuario con sus objetivos de fitness.
• Es posible que la suscripción premium de la aplicación no sea asequible para todos los usuarios.

 

Planes de precios de Zing Coach

Zing Coach ofrece descarga gratuita de aplicaciones con compras dentro de la aplicación (Zing Premium mensual por $18.99, Zing Premium por 3 meses a $29.99 y un informe de escaneo corporal por $19.99).

Zing Coach acepta tarjetas de crédito, Google Pay y Apple Pay.

 

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8. BodBot

BodBot es un entrenador personal digital que utiliza inteligencia artificial para crear planes de entrenamiento personalizados adaptados a sus objetivos, equipo, habilidades físicas y dificultad deseada. La aplicación está diseñada para adaptarse a su progreso y brindar orientación paso a paso para cada ejercicio, lo que la hace adecuada para usuarios con diversos niveles de condición física y objetivos, como desarrollar músculo, perder peso o mejorar la salud general.
 

Características clave de BodBot

• Planes de entrenamiento personalizados impulsados ​​por IA que se adaptan a tu progreso y objetivos.
• Biblioteca de ejercicios completa con una amplia variedad de entrenamientos.
• Sistemas de seguimiento integrados para monitorear el progreso y mantenerse motivado.
• Horarios de entrenamiento personalizables según su disponibilidad.
• Soporte para diversos equipos y ejercicios de peso corporal.
• Compatible con múltiples dispositivos, incluidos web, iOS y Android.
• Integración con Apple Watch y Fitbit para un seguimiento mejorado.

 

Pros y contras de BodBot

Pros:

• Planes de fitness personalizados adaptados a los objetivos y necesidades individuales.
• Gran biblioteca de ejercicios y entrenamientos para variedad y participación.
• Los sistemas de seguimiento integrados ayudan a los usuarios a mantenerse motivados y monitorear el progreso.
• Accesible desde cualquier dispositivo, con una aplicación móvil para comodidad mientras viaja.

Contras:

• Algunos usuarios informan inconsistencias en la dificultad del ejercicio y los esquemas de repeticiones.
• Posibles problemas con la selección de ejercicios y las instrucciones.

 

Planes de precios de BodBot

BodBot ofrece un plan de membresía anual que brinda a los usuarios un conjunto completo de herramientas y recursos de fitness.

La membresía anual – $60 por año: este plan proporciona a los usuarios su propio entrenador personal inteligente, que ofrece recomendaciones de nutrición y ejercicio totalmente integradas. Incluye funciones como planes de entrenamiento personalizados, pruebas de aptitud adaptativa y evaluaciones objetivas. El plan también admite la integración con Apple Watch y Fitbit, lo que permite a los usuarios realizar un seguimiento de su progreso en múltiples dispositivos.

BodBot acepta pagos con tarjeta de crédito.

 

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9. IA loca

Insane AI es una aplicación de fitness con IA que revoluciona los entrenamientos en casa al integrar inteligencia artificial (IA) y seguimiento de movimiento impulsado por una cámara. Este enfoque innovador hace que los entrenamientos sean atractivos e inmersivos, proporcionando información en tiempo real sobre el rendimiento, la postura y la intensidad. El punto de venta único de la aplicación es su capacidad de transformar la cámara frontal del usuario en un entrenador personal, rastreando puntos de movimiento esenciales y brindando retroalimentación instantánea. Esto mantiene a los usuarios absortos y motivados durante todo el entrenamiento.

Insane AI no se trata solo de entrenamientos; se trata de hacer que el fitness sea divertido y gratificante. La aplicación ludifica la experiencia de fitness, lo que permite a los usuarios ganar recompensas y subir de nivel a medida que progresan. Ofrece una amplia gama de entrenamientos, que incluyen entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT), ejercicios de peso corporal, Tabata, yoga y ejercicios de agilidad. La aplicación también permite a los usuarios diseñar su avatar, que trabaja junto a ellos, añadiendo un elemento de diversión y personalización al viaje del fitness.
 

Características clave de la IA loca

• Seguimiento de movimiento impulsado por IA para obtener información sobre el rendimiento en tiempo real.
• Experiencia de fitness gamificada con recompensas y subida de nivel.
• Amplia gama de entrenamientos que incluyen HIIT, ejercicios de peso corporal, Tabata, Yoga y ejercicios de agilidad.
• Avatar personalizado que trabaja con el usuario.
• Funciones sociales para desafiar a amigos y rivales a batallas de entrenamiento.
• Integración con la aplicación Apple Health para un seguimiento integral de la salud.
• Más de 200 ejercicios de entrenamiento con niveles de dificultad ajustables.
• Seguimiento de la dieta y planes de entrenamiento personalizados para una gestión integral del fitness.
• Soporte en tiempo real, recomendaciones personalizadas y asesoramiento de expertos a través de un chatbot de entrenador físico virtual.

 

Locos pros y contras de la IA

Pros:

• Uso innovador de IA y cámara para entrenamientos inmersivos.
• La experiencia de fitness gamificada mantiene motivados a los usuarios.
• Amplia variedad de entrenamientos adecuados para diferentes niveles de condición física.
• Las funciones sociales añaden una ventaja competitiva a los entrenamientos.
• No se necesitan equipos adicionales ni membresías en gimnasios.

Contras:

• Es posible que la aplicación requiera una conexión a Internet estable para un rendimiento óptimo.
• Es posible que la aplicación no ofrezca tanta variedad de ejercicios como otras aplicaciones de fitness.
• El chatbot de entrenador físico virtual no podrá sustituir el asesoramiento personalizado de un entrenador humano.

 

Planes de precios de IA locos

Insane AI se puede descargar gratis con opciones de compras dentro de la aplicación.

 

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10. hipereficiente

Hyperficient es una herramienta de fitness con IA diseñada para optimizar las rutinas de entrenamiento con el objetivo de maximizar la ganancia muscular de la forma más eficiente posible. Esta solución innovadora utiliza una profunda comprensión de la investigación científica y aprovecha los conocimientos de más de 1,000 artículos de investigación para perfeccionar meticulosamente los programas de entrenamiento. Al alinear tus entrenamientos con principios científicos, puedes maximizar tus ganancias en el gimnasio. Hyperficient considera sus días de entrenamiento preferidos, los músculos objetivo, el nivel de capacidad y la división del entrenamiento para generar el plan de gimnasio personalizado perfecto. Esta herramienta también elimina la clásica excusa de "Estoy demasiado ocupado para hacer ejercicio": todos los programas de entrenamiento están optimizados para ahorrar tiempo.
 

Características clave hipereficientes

• Generador de programas de hipertrofia personalizados y respaldados por la ciencia.
• Optimiza las rutinas de entrenamiento para obtener la máxima ganancia muscular en menos tiempo.
• Utiliza los últimos descubrimientos científicos para editar y perfeccionar las rutinas de ejercicios.
• Elimina la redundancia, sugiere alternativas de ejercicio y reordena los ejercicios para lograr la máxima eficiencia.
• Proporciona una puntuación de optimización que indica qué tan cerca se alinea una rutina de ejercicios con las recomendaciones científicas.
• Ofrece una descripción general de la biomecánica y ofrece resúmenes educativos de los principios científicos detrás del programa.
• Proporciona vídeos de formularios y consejos para optimizar la técnica de cada ejercicio.
• Cuenta con una extensa biblioteca de ejercicios para satisfacer diferentes preferencias de entrenamiento.

 

Pros y contras de la hipereficiencia

Pros:

• Programas de entrenamiento personalizados adaptados a los objetivos de fitness individuales, los días de entrenamiento y el nivel de capacidad.
• Entrenamientos eficientes que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de ganancia muscular mientras minimizan el tiempo que pasas en el gimnasio.
• Precisión científica que aprovecha el poder de la IA y se mantiene actualizado con las últimas investigaciones científicas en tus rutinas de entrenamiento.
• Recursos educativos que mejoran su conocimiento con información sobre biomecánica y los principios detrás de los entrenamientos efectivos.
• Perfección de forma que optimiza tus técnicas de ejercicio con consejos y vídeos de forma detallados.

Contras:

• Como herramienta relativamente nueva, es posible que aún esté perfeccionando sus características y funcionalidades en función de los comentarios de los usuarios.
• La herramienta requiere que los usuarios envíen su programa de entrenamiento para su optimización, lo que puede no ser conveniente para todos los usuarios.
• Algunos usuarios pueden encontrar el enfoque científico del fitness abrumador o complejo.

 

Planes de precios hipereficientes

Hyperficient se puede descargar gratis con compras dentro de la aplicación.

Hyperficient acepta tarjetas de crédito, Apple Pay y Google Pay como pago.

 

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11. fitnessAI

FitnessAI es una aplicación de fitness que aprovecha la inteligencia artificial para crear planes de entrenamiento personalizados. Está diseñado para optimizar tus sesiones de gimnasio, ya sea que tu objetivo sea desarrollar músculo, tonificarte o perder peso. El algoritmo de entrenamiento avanzado de la aplicación te guía a través de las combinaciones perfectas de series, repeticiones y pesos para ayudarte a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico. FitnessAI es como tener un entrenador personal en el bolsillo, que ofrece los ejercicios en casa y en el gimnasio más efectivos dirigidos a varios grupos de músculos.

El algoritmo de la aplicación se basa en datos de millones de entrenamientos, lo que la convierte en una herramienta confiable para los entusiastas del fitness de todos los niveles. Está diseñado para mantenerte responsable, ofreciendo un seguimiento del progreso en tiempo real y recomendaciones de entrenamiento personalizadas. FitnessAI no se trata sólo de levantar pesas; se trata de levantar pesas de forma más inteligente, optimizar tus entrenamientos en función de tus datos personales y la sabiduría colectiva de una amplia comunidad de fitness.
 

Características clave de FitnessAI

• Entrenamientos personalizados basados ​​en optimización de IA.
• Interfaz fácil de usar para registrar entrenamientos.
• Seguimiento del progreso en tiempo real para controlar su proceso de acondicionamiento físico.
• Feed personalizado con recomendaciones de entrenamiento actualizadas.
• Mensajes dentro de la aplicación para recibir consejos de personas reales.
• Algoritmo de entrenamiento avanzado para combinaciones óptimas de series, repeticiones y pesos.
• Modos de altas repeticiones para tonificar y optimizaciones progresivas de sobrecarga para desarrollar masa.
• Funciones de entrenamiento en casa para hacer ejercicio en cualquier lugar y en cualquier momento.
• Funciones de widget para una integración perfecta de los objetivos de acondicionamiento físico en su rutina diaria.

 

Pros y contras de FitnessAI

Pros:

• Ofrece un enfoque integral de capacitación, facilitando a los usuarios alcanzar sus objetivos.
• Proporciona una fuente personalizada con las recomendaciones de entrenamiento más recientes.
• Permite un fácil seguimiento del progreso a lo largo del tiempo.
• Ofrece una interfaz de registro fácil de usar.
• Proporciona consejos en tiempo real de personas reales a través de mensajes dentro de la aplicación.

Contras:

• A veces, la aplicación presiona demasiado a los usuarios, lo que puede provocar un esfuerzo excesivo.
• El coste de la suscripción puede resultar bastante elevado para algunos usuarios.

 

Planes de precios de FitnessAI

FitnessAI se puede descargar gratis con compras dentro de la aplicación.

FitnessAI acepta tarjetas de crédito, Apple Pay y Google Pay como pago.
 

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12. Infigro

Infigro, desarrollado por Infivolve, es un asistente de entrenamiento físico personal con IA que está diseñado para brindar entrenamientos personalizados y retroalimentación en tiempo real a sus usuarios. Esta innovadora aplicación no es sólo una herramienta de fitness, sino un compañero de vida integral que combina entrenamiento personal, nutrición y asistencia para la meditación. Está diseñado para ayudar a los usuarios a llevar una vida saludable y exitosa al brindarles una variedad de entrenamientos y programas creados por entrenadores físicos expertos. La aplicación utiliza la cámara del teléfono y algoritmos de inteligencia artificial para corregir la forma del ejercicio, contar repeticiones y guiar a los usuarios para garantizar que puedan alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico de manera eficiente y segura.

Infigro es más que una simple guía de ejercicios. Es una herramienta interactiva que proporciona retroalimentación en tiempo real durante los entrenamientos, lo que permite a los usuarios corregir su forma y prevenir lesiones. Es como tener un entrenador personal en el bolsillo, que brinda instrucción y motivación de alta calidad. La aplicación también ofrece análisis detallados sobre entrenamientos, nutrición y rendimiento, lo que la convierte en una herramienta integral para cualquiera que busque mejorar su estado físico y su salud en general.
 

Características clave de Infigro

• Proporciona entrenamientos personalizados de entrenadores expertos de todo el mundo.
• Utiliza algoritmos de IA para corregir la forma del ejercicio y contar las repeticiones.
• Ofrece retroalimentación en tiempo real durante los entrenamientos para prevenir lesiones.
• Incluye una variedad de entrenamientos y programas de acondicionamiento físico para diferentes objetivos.
• Proporciona análisis detallados sobre entrenamientos, nutrición y rendimiento.
• Ofrece un módulo de salud mental y sugerencias nutricionales junto con técnicas de meditación.
• Garantiza la privacidad y no elimina ninguna señal de vídeo de su teléfono.
• Proporciona una configuración y un uso sencillos y sin inconvenientes.
• Ofrece cientos de entrenamientos en diferentes categorías.
• Proporciona seguimiento del ejercicio en tiempo real con solo la cámara de un teléfono inteligente.

 

Pros y contras de Infigro

Pros:

• Fácil acceso ya que está basado en la nube.
• Proporciona automatización y navegación fluida.
• Personalizable para adaptarse a los objetivos y preferencias de fitness individuales.
• Proporciona aplicaciones en tiempo real para entrenar y evaluar a los usuarios.
• Ofrece un módulo de salud mental, lo que lo diferencia de soluciones similares.
• Proporciona sugerencias nutricionales y técnicas de meditación.

Contras:

• La aplicación requiere una conexión a Internet estable para un rendimiento óptimo.
• Algunos usuarios pueden encontrar la retroalimentación de la IA menos personal que la de un entrenador humano.
• La aplicación puede requerir una curva de aprendizaje para los usuarios que no estén familiarizados con la tecnología de inteligencia artificial.

 

Planes de precios de Infigro

Infigro ofrece una opción de descarga gratuita y compras dentro de la aplicación.

Infigro acepta pagos mediante tarjetas de crédito y PayPal.

 

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13. Culto.fit

Cult.fit es una plataforma de fitness con inteligencia artificial que tiene como objetivo hacer que el fitness sea divertido y fácil. Ofrece una variedad de clases de ejercicios grupales dirigidas por un entrenador que están diseñadas para ser atractivas y divertidas. La plataforma está diseñada para satisfacer una variedad de necesidades de acondicionamiento físico y ofrece de todo, desde yoga hasta boxeo. Los entrenamientos de Cult.fit se pueden realizar tanto en un centro como en casa, aportando flexibilidad a usuarios con diferentes preferencias y horarios.
 

Características clave de Cult.fit

• Ofrece una amplia variedad de formatos de entrenamiento como boxeo, baile fitness, yoga, fuerza y ​​acondicionamiento (S&C) y HRX.
• Ofrece clases grupales en el centro y entrenamientos en vivo en casa.
• Utiliza tecnología avanzada para mejorar la experiencia del usuario, incluida la reserva de clases sencilla y vídeos de seguimiento de ejercicios.
• Ofrece planes de entrenamiento personalizados para ayudar a los usuarios a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.
• Proporciona una variedad de planes de membresía para satisfacer las diferentes necesidades y preferencias de los usuarios.
• Ofrece acceso ilimitado a todos sus gimnasios y entrenamientos en vivo para ciertos planes de membresía.
• Proporciona paquetes para principiantes para ayudar a los nuevos usuarios a comenzar a hacer ejercicio y a convertirlo en parte de su rutina.

 

Pros y contras de Cult.fit

Pros:

• Ofrece una amplia variedad de formatos de entrenamiento, que se adaptan a diferentes intereses y objetivos de fitness.
• Proporciona flexibilidad con opciones de entrenamiento tanto en el centro como en casa.
• Utiliza tecnología avanzada para una experiencia de usuario mejorada.
• Ofrece planes de entrenamiento personalizados para ayudar a los usuarios a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.
• Proporciona un ambiente divertido y atractivo con instructores expertos.

Contras:

• Es posible que la plataforma no sea adecuada para quienes buscan ganar masa muscular o fuerza, ya que los entrenamientos están diseñados más para la resistencia y el estado físico general.
• Es posible que el enfoque único para elaborar planes no atienda las necesidades y objetivos específicos de todos los usuarios.

 

Detalles: Planes de precios de Cult.fit

Cult.fit ofrece una variedad de planes de precios que se adaptan a las diferentes necesidades de acondicionamiento físico.

Descargar gratis: La aplicación Cult.fit se puede descargar gratis y ofrece una prueba gratuita de 7 días de sesiones de yoga y entrenamiento en vivo.

Compras en la aplicación: Cult.fit ofrece varias opciones de compra dentro de la aplicación, que incluyen:

Pase de culto Élite: Este plan ofrece gimnasio ilimitado y clases grupales en el centro, con precios desde ₹ 791 por mes.

Cultpass Pro: Este plan brinda acceso ilimitado al gimnasio, un plan de entrenamiento inteligente y entrenamientos ilimitados en casa, con precios desde ₹ 558 por

Pase de culto en vivo: Este plan ofrece entrenamientos ilimitados en casa, con precios desde ₹102 por mes.

Paquetes ilimitados de Cultpass: Estos paquetes ofrecen acceso ilimitado a cualquier gimnasio Cult.fit. Están disponibles en planes de 12 meses (17,490 ₹), 6 meses (14,990 ₹) y 3 meses (9,990 ₹).

Paquete de amigos: Este paquete de 3 meses te permite traer a un amigo a los centros Cult.fit por ₹25,100.

Juego de pase de culto: Esta membresía brinda acceso ilimitado a centros de juego para deportes como bádminton, natación, tenis de mesa y más. Está disponible en planes de 3 meses, 6 meses y 12 meses.

Cult.fit acepta todas las tarjetas de crédito y débito, así como pagos mediante banca por Internet, UPI y billeteras.

 

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14. Racha de gimnasio

GymStreak es una aplicación de fitness diseñada para ser tu entrenador personal, disponible a tu alcance las 24 horas, los 7 días de la semana. Esta aplicación ofrece un planificador de nutrición sencillo para ayudarle a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico más rápido. Al proporcionar información sobre usted y sus objetivos, GymStreak crea un plan de nutrición personalizado y un régimen de ejercicios adaptado a sus necesidades. Es como tener un experto en acondicionamiento físico en su bolsillo, listo para guiarlo en su viaje hacia el acondicionamiento físico en cualquier momento y en cualquier lugar.

GymStreak está diseñado para transformar tu experiencia de entrenamiento, haciéndola más eficiente y efectiva. Ya sea que sea un principiante o un entusiasta experimentado del fitness, GymStreak le proporciona las herramientas y la orientación que necesita para alcanzar sus objetivos de fitness. No se trata sólo de ofrecer ejercicios; se trata de crear una experiencia de fitness personalizada que se adapte a tus necesidades y te ayude a progresar más rápido.
 

Características clave de GymStreak

• Planes de entrenamiento personalizados adaptados a tu tipo de cuerpo y objetivos.
• Planificador de nutrición simple para ayudarlo a alimentar su cuerpo con los nutrientes adecuados.
• Descripciones detalladas de ejercicios con consejos avanzados y técnicas de respiración.
• Rastreador de ejercicios fácil de usar para realizar un seguimiento de todas sus series.
• Sección de progreso para analizar tus entrenamientos y realizar un seguimiento de tu progreso con gráficos útiles.
• Perfiles de equipos para generar planes de entrenamiento basados ​​en el equipo que tienes disponible.
• Periodización automática del entrenamiento para mantener tus músculos constantemente sorprendidos y mejorar la efectividad de tus planes de entrenamiento.
• Integración con la aplicación Apple Health para realizar un seguimiento perfecto de tus entrenamientos y progreso.
• Período de prueba gratuito con planes de suscripción mensuales, de 3, 6 o 12 meses con renovación automática disponibles.

 

Pros y contras de GymStreak

Pros:

• Aplicación de fitness integral con planes personalizados de entrenamiento y nutrición.
• Interfaz fácil de usar con descripciones detalladas de los ejercicios y consejos avanzados.
• Periodización automática del entrenamiento para mejorar la efectividad de tus entrenamientos.
• Integración con la aplicación Apple Health para un seguimiento perfecto de los entrenamientos y el progreso.
• Período de prueba gratuito y varios planes de suscripción disponibles.

Contras:

• Requiere acceso constante a Internet para una funcionalidad óptima.
• Es posible que la aplicación necesite algo de tiempo para familiarizarse con todas sus funciones.
• La eficacia de la aplicación depende en gran medida de las aportaciones del usuario y del compromiso con los planes de entrenamiento y nutrición.

 

Planes de precios de GymStreak

GymStreak ofrece una descarga gratuita con compras dentro de la aplicación (la suscripción mensual cuesta £19.99 al mes).

GymStreak acepta pagos a través de los métodos de pago estándar disponibles en App Store y Google Play Store.

 

Preguntas frecuentes sobre aplicaciones de fitness con IA

 

Conclusión

Las aplicaciones AI Fitness están revolucionando la forma en que hacemos ejercicio, brindando planes de entrenamiento personalizados y un seguimiento integral del progreso. Sin embargo, como cualquier herramienta, tienen sus limitaciones. Es esencial utilizar estas aplicaciones como parte de un enfoque equilibrado del fitness, escuchando a nuestro cuerpo y buscando asesoramiento profesional cuando sea necesario. A medida que la tecnología de IA continúa evolucionando, podemos esperar que estas aplicaciones se vuelvan aún más sofisticadas y efectivas, haciendo que nuestros viajes de acondicionamiento físico sean más accesibles y agradables.