Noom
Noom je komplexní AI Diet Planner, který využívá sílu technologie a psychologie, aby pomohl uživatelům dosáhnout jejich cílů v oblasti hubnutí. Je to jedinečná platforma, která kombinuje behaviorální terapii, nutriční vzdělávání, sledování cvičení a osobní koučink za účelem vytvoření personalizovaného dietního plánu. Noomův přístup není o rychlých řešeních nebo módních dietách, ale o pochopení psychologie za výběrem potravin a podpoře udržitelných a zdravých návyků. Je to nástroj, který uživatelům umožňuje převzít kontrolu nad jejich zdravím a wellness a poskytuje jim znalosti a podporu, které potřebují k provádění trvalých změn.
Noom Facts
Počáteční cena: Zdarma
Cenový model: Za měsíc
Zkušební verze zdarma: Ano
Zdarma plán: Dostupný
Jazyky: angličtina, italština, portugalština, španělština, francouzština, němčina, korejština
Založena: 2008
Co je Noom?
Noom je aplikace pro zdraví a fitness navržená tak, aby pomáhala lidem zhubnout a udržovat zdravý životní styl. Využívá unikátního přístupu, který kombinuje sílu technologie s principy psychologie. Aplikace poskytuje personalizované dietní plány, sleduje denní příjem potravy, váhu a cvičení a nabízí podporu od skutečných trenérů. Posláním Noom je umožnit uživatelům činit správná rozhodnutí a převzít kontrolu nad svým zdravím. Nejde jen o hubnutí, ale o pochopení psychologie za výběrem potravin a budování udržitelných návyků, které vydrží po celý život.
Jak Noom funguje?
Noom funguje na základě behaviorálního přístupu k hubnutí. Když se uživatel zaregistruje, odpoví na řadu otázek o své váze, věku, tělesném typu, stravovacích návycích a anamnéze. Tyto informace se pak použijí k vytvoření personalizovaného dietního plánu. Aplikace sleduje denní příjem potravy, váhu a cvičení uživatele a tato data jsou analyzována, aby byl dietní plán efektivnější. Noom také poskytuje denní obsah a blogy o hubnutí, které uživatelům pomáhají komplexně porozumět jejich cílům v oblasti hubnutí. Aplikace podporuje zodpovědnost a sebeuvědomění, pomáhá uživatelům naučit se zdravé návyky a odnaučit se ty nezdravé.
Funkce Noom
Personalizované dietní plány
Noom vytváří individuální dietní plány založené na jedinečných potřebách, preferencích a cílech uživatelů, díky čemuž je hubnutí lépe zvládnutelné a udržitelné.
Sledování jídla
Aplikace umožňuje uživatelům zaznamenávat svůj denní příjem potravy, což jim pomáhá zůstat zodpovědní a vědomi si svých stravovacích návyků a nutričního příjmu.
Sledování cvičení
Noom také sleduje fyzickou aktivitu a vybízí uživatele, aby začlenili pravidelné cvičení do svého životního stylu jako součást holistického přístupu k hubnutí.
Behaviorální terapie
Noom využívá principy psychologie, aby pomohl uživatelům porozumět jejich stravovacím návykům, identifikovat spouštěče a rozvíjet zdravější chování.
Koučování v reálném životě
Uživatelé mají přístup k týmu zdravotních trenérů, kteří jim poskytují vedení, motivaci a podporu během jejich cesty ke snížení hmotnosti.
Vzdělávací obsah
Noom nabízí každodenní články a tipy, jak vzdělávat uživatele o výživě, cvičení a psychologii stravování, což jim umožňuje činit informovaná rozhodnutí o svém zdraví.
Cenový plán Noom
Noom nabízí řadu cenových plánů, které vyhovují různým potřebám a preferencím. Plány jsou navrženy tak, aby poskytovaly flexibilitu a podporu uživatelům v každé fázi jejich cesty ke snížení hmotnosti. Cenová struktura Noom zahrnuje měsíční a víceměsíční opce, přičemž delší závazky nabízejí lepší hodnotu. Plány jsou následující:
Měsíční plán: Tento plán je účtován za 70 USD měsíčně a je ideální pro ty, kteří preferují krátkodobý závazek nebo chtějí službu vyzkoušet před delší investicí.
2měsíční plán: Tento plán s cenou 64.50 $ měsíčně, účtováno předem jako 129 $, nabízí střední cestu mezi měsíční a dlouhodobější možností.
3měsíční plán: Tento plán stojí 53.00 $ měsíčně, s celkovou fakturací předem 159 $, což poskytuje delší období pro využití všech výhod Noom.
4měsíční plán: Při ceně 42.25 USD měsíčně, účtováno předem jako 169 USD, jde o nejoblíbenější možnost, vyvážení trvání a měsíčních nákladů.
Roční plán: Pro ty, kteří se zavázali k celoroční cestě, je roční plán účtován na 209 USD, přičemž se rozděluje na nákladově efektivní měsíční sazbu.
Každý plán zahrnuje přístup k personalizovaným dietním plánům, sledování jídla a cvičení, behaviorální terapii, koučování v reálném životě a vzdělávacímu obsahu. Noom přijímá různé platební metody, které uživatelům zajišťují pohodlí.
Kdo by měl používat Noom?
Noom je určen pro jednotlivce, kteří hledají udržitelný a psychologicky založený přístup k hubnutí a zdravému životu. Je zvláště vhodný pro ty, kteří se v minulosti potýkali s dietami a hledají program, který se spíše než rychlá řešení zaměřuje na dlouhodobou změnu chování. Noom je také ideální pro lidi, kteří ocení pohodlí mobilní aplikace a podporu komunity a osobního koučování. Ať už svou cestu hubnutí teprve začínáte, nebo si chcete udržet zdravý životní styl, Noom nabízí nástroje a zdroje, které vám pomohou uspět.
Noom FAQ
Co je Noom a jak funguje?
Noom je aplikace pro zdraví a fitness, která využívá umělou inteligenci a principy psychologie, aby pomohla uživatelům zhubnout a udržet si zdravý životní styl. Vytváří personalizované dietní plány, sleduje denní příjem potravy a cvičení a poskytuje podporu od skutečných trenérů. Aplikace také nabízí vzdělávací obsah, který uživatelům pomůže porozumět psychologii, která stojí za jejich výběrem potravin, a vybudovat udržitelné návyky.
Je Noom zdarma k použití?
Noom nabízí bezplatný plán, který zahrnuje přístup k základní sadě funkcí. Aby však uživatelé odemkli celou řadu funkcí a výhod, musí se přihlásit k odběru jednoho z placených plánů.
Jaké funkce Noom nabízí?
Noom nabízí řadu funkcí včetně personalizovaných dietních plánů, sledování jídla a cvičení, behaviorální terapie, koučování v reálném životě a vzdělávacího obsahu. Tyto funkce jsou navrženy tak, aby uživatelům pomohly porozumět jejich stravovacím návykům, zůstat zodpovědní a činit informovaná rozhodnutí o svém zdraví.
Jaké jazyky Noom podporuje?
Noom podporuje více jazyků včetně angličtiny, italštiny, portugalštiny, španělštiny, francouzštiny, němčiny a korejštiny. Díky tomu je přístupný širokému spektru uživatelů po celém světě.
Jaké jsou různé cenové plány nabízené společností Noom?
Noom nabízí několik cenových plánů včetně měsíčního plánu, 2měsíčního plánu, 3měsíčního plánu, 4měsíčního plánu a ročního plánu. Každý plán zahrnuje přístup ke všem funkcím Noom a náklady na měsíc se snižují s delšími závazky.
Nabízí Noom bezplatnou zkušební verzi?
Ano, Noom nabízí bezplatnou zkušební verzi, která uživatelům umožňuje vyzkoušet aplikaci a její funkce předtím, než se zaváže k placenému plánu.
Kdo by měl používat Noom?
Noom je určen pro jednotlivce, kteří hledají udržitelný a psychologicky založený přístup k hubnutí a zdravému životu. Je zvláště vhodný pro ty, kteří se v minulosti potýkali s dietami a hledají program zaměřený na dlouhodobou změnu chování.
Jaké platební metody Noom přijímá?
Noom přijímá různé platební metody včetně kreditních karet, PayPal a bankovních převodů, což uživatelům zajišťuje pohodlí.
Proč investovat do čističky vzduchu?
Na základě komplexního přehledu Noom vyniká jako jedinečný AI Diet Planner, který kombinuje technologii a psychologii, aby pomohl uživatelům dosáhnout jejich cílů v oblasti hubnutí. Nabízí řadu funkcí a flexibilní cenové plány, díky čemuž je přístupný a prospěšný širokému spektru uživatelů. Ať už svou cestu hubnutí teprve začínáte nebo se snažíte udržovat zdravý životní styl, Noom poskytuje nástroje, podporu a znalosti, které potřebujete k úspěchu.