14 nejlepších aplikací ADHD pro dospělé

 
Život s ADHD jako dospělý může být náročná cesta. Tento stav, charakterizovaný symptomy, jako je nepozornost, hyperaktivita a impulzivita, často přetrvává do dospělosti a ovlivňuje různé aspekty života včetně práce, vztahů a sebeúcty. V digitální době vstoupila technologie, která nabízí pomocnou ruku v podobě aplikací ADHD pro dospělé. Tyto digitální nástroje jsou navrženy tak, aby pomáhaly s organizací, zaměřením a řízením času – v oblastech, kde dospělí s ADHD často bojují. Správná aplikace může změnit hru a poskytnout strukturu a podporu potřebnou k efektivnější navigaci v každodenním životě.

 

Potřeba ADHD aplikací pro dospělé

Dospělí s ADHD se často setkávají s překážkami při zvládání každodenních úkolů, které ostatní mohou považovat za samozřejmé. Schopnost udržet si pořádek, pamatovat si schůzky a udržet pozornost může být výrazně narušena, což vede k frustraci a pocitu přetížení. Aplikace ADHD pro dospělé slouží jako externí pomůcky, které kompenzují deficity výkonných funkcí běžně spojené s ADHD. Nabízejí strukturovaný přístup ke správě úkolů, připomenutí a plánů, což může snížit mentální zátěž a úzkost, která přichází se snahou udržet si vše v paměti. Kromě toho mohou tyto aplikace pomoci rozdělit větší projekty do zvládnutelných kroků, což usnadňuje zahájení a dokončení úkolů, které by se jinak mohly zdát skličující.

 

Jak fungují aplikace ADHD pro dospělé?

Aplikace ADHD pro dospělé fungují tak, že využívají možnosti chytrých telefonů a tabletů a poskytují funkce, které odpovídají potřebám jedinců s ADHD. Často zahrnují správce úloh s přizpůsobitelnými připomenutími, kalendáře pro plánování, možnosti psaní poznámek pro zachycení myšlenek na cestách a časovače zaměření na podporu produktivních pracovních relací. Některé aplikace také obsahují prvky gamifikace, aby byl proces správy úkolů poutavější. Poskytnutím centralizované platformy pro organizování složitosti života mohou tyto aplikace pomoci snížit chaos, který často doprovází ADHD, a umožnit uživatelům získat pocit kontroly a úspěchu.

 

14 nejlepších aplikací ADHD pro dospělé (zdarma a placené)

1. Sledovač návyků
2. Rutinní
3. ADHD test dospělých
4. Dwellingright
5. Focus Productivity Timer
6. ADHD Lifehacks pro dospělé Pro
7. ADHD bílý šum
8. Moje ADHD
9. Inflow Spravujte svůj ADHD
10. Aplikace ADHD Daily Afirmations
11. Shmoody Mood & Habit Tracker
12. Simple Mind Pro
13. Vymazat seznamy
14. ticktic

 

Jak si vybrat nejlepší aplikace ADHD pro dospělé?

Výběr nejlepších aplikací ADHD pro dospělé vyžaduje promyšlený přístup. Je nezbytné zvážit konkrétní výzvy, kterým čelíte, a funkce, které tyto potřeby nejlépe uspokojí. Pokud je například řízení času významným problémem, hledejte aplikace s robustními systémy kalendářů a připomenutí. Pokud je hlavním cílem udržení pozornosti, mohou být výhodnější aplikace s vestavěnými časovači nebo pomůckami pro zaostření. Je také důležité vzít v úvahu uživatelské rozhraní, aplikace by měla být intuitivní a snadno ovladatelná, aby nedocházelo k další frustraci. Kromě toho zvažte přizpůsobivost aplikace – lze ji přizpůsobit tak, aby vyhovovala vašemu jedinečnému pracovnímu postupu a preferencím? Nakonec zvažte náklady a to, zda aplikace nabízí zkušební dobu, abyste mohli otestovat její účinnost, než se zavážete k nákupu. Pečlivým vyhodnocením těchto faktorů můžete najít aplikaci ADHD, která nejen zapadne do vašeho životního stylu, ale stane se také mocným spojencem při zvládání vašich příznaků.

 

ADHD aplikace pro dospělé

 

1. Sledovač návyků

V dnešním uspěchaném světě může být udržování zdravé rutiny a dodržování dobrých návyků náročné, zejména pro dospělé s ADHD. Habit Tracker se objevuje jako digitální řešení navržené k překlenutí této mezery a nabízí bezproblémovou a uživatelsky přívětivou platformu pro sledování a budování pozitivních návyků. Jeho pohodlí nemá obdoby, protože promění váš smartphone v osobního pomocníka, který zajistí, že vaše cíle budou vždy na dosah. Účinnost této aplikace ADHD pro dospělé spočívá v její schopnosti začlenit se do každodenního života, díky čemuž je sledování návyků a budování nejen úkolem, ale součástí vašeho životního stylu. Díky svému promyšlenému designu a funkcím zaměřeným na uživatele Habit Tracker vyniká jako nástroj, který skutečně podporuje své uživatele při dosahování osobního růstu a konzistentnosti v jejich rutinách.

 

Co dělá Habit Tracker?

Habit Tracker slouží jako komplexní nástroj, který uživatelům umožňuje efektivně vytvářet, monitorovat a udržovat své návyky. Je navržen tak, aby vyhovoval potřebám jednotlivců, kteří hledají strukturovaný přístup k vytváření návyků. Tím, že poskytuje platformu, která je přístupná a snadno použitelná, Habit Tracker podporuje každodenní zapojení, což uživatelům usnadňuje zůstat oddaní svým cílům. Základní funkce aplikace se točí kolem její schopnosti nabízet vizuální reprezentaci pokroku, připomenutí konzistence a motivační postřehy, aby se uživatelé inspirovali. Ať už jde o osvojení si nového zdravého návyku nebo o překonání špatného, ​​Habit Tracker poskytuje nezbytnou podporu a zdroje, aby byla cesta plynulejší a dosažitelnější.

 

Klíčové vlastnosti Habit Tracker

Přizpůsobitelné sledování návyků: Tato funkce umožňuje uživatelům přizpůsobit si sledování návyků podle jejich osobních cílů a preferencí, díky čemuž se aplikace přizpůsobí široké škále potřeb.

Připomenutí a oznámení: Aby se zajistilo, že uživatelé zůstanou na správné cestě, aplikace zasílá včasná připomenutí a upozornění a funguje jako osobní partner odpovědný za vytváření návyků.

Sledování pokroku a analýza: Uživatelé mohou vizuálně sledovat svůj pokrok v průběhu času a získat přehled o svých zvycích prostřednictvím podrobných analýz a zpráv.

Motivační podpora: Aplikace obsahuje motivační citáty a zprávy, aby se uživatelé inspirovali a soustředili na své cíle, zejména v náročných dnech.

Uživatelsky přívětivé rozhraní: Rozhraní aplikace je navrženo s ohledem na jednoduchost a je intuitivní a snadno se v něm pohybuje, což zajišťuje hladký uživatelský zážitek.

Podpory Společenství: Uživatelé mají přístup ke komunitě stejně smýšlejících jednotlivců, kteří nabízejí další vrstvu motivace a podpory na jejich cestě budování návyků.

 

Habit Tracker cenové plány

Habit Tracker nabízí bezplatnou aplikaci ke stažení s nákupy v aplikaci.

 

---

 

2. Rutinní

Routinery vyniká jako komplexní aplikace pro péči o sebe, rutinní správu a ADHD pro dospělé navržená tak, aby uspokojila potřeby dospělých s ADHD, i když její výhody se týkají každého, kdo chce zlepšit svou každodenní produktivitu a pohodu. Tato aplikace je pečlivě vytvořena tak, aby uživatelům pomáhala při zavádění, sledování a udržování každodenních rutin, a tím podporovala strukturovaný životní styl, který může významně zmírnit výzvy, které ADHD přináší. Díky využití principů behaviorální vědy nabízí Routinery uživatelsky přívětivou platformu, která nejen podporuje vytváření návyků, ale také zajišťuje, že se tyto návyky udrží. Jeho intuitivní design spolu s personalizovanými rutinními doporučeními z něj činí nepostradatelný nástroj pro ty, kteří chtějí zefektivnit své každodenní činnosti, zlepšit řízení času a nakonec vést organizovanější a plnohodnotnější život.

 

Co dělá rutina?

Rutina vyniká v přeměně náročného úkolu rutinní tvorby a dodržování na bezproblémový a příjemný proces. Slouží jako mnohostranný nástroj, který funguje jako sledovač návyků, organizátor ADHD a prostředek k odstranění zbytečných myšlenek pomocí rutinního časovače. Tato aplikace je zběhlá v tom, jak uživatele vést zaváděním ranních a večerních rutin, zvyšuje produktivitu a podporuje sebezdokonalování. S funkcemi, jako je relaxační režim a personalizované povzbuzování, rutina nejen pomáhá při rozvoji nových návyků, ale také podporuje uživatele při překonávání překážek, které mohou narušit jejich rutiny. Ať už si chcete vypěstovat konkrétní návyk, zorganizovat si den nebo prostě žít produktivnější život, Routinery poskytuje strukturu a podporu potřebnou k dosažení vašich cílů.

 

Klíčové vlastnosti rutiny

Přizpůsobitelné rutiny: Rutina umožňuje uživatelům přizpůsobit si své rutiny tak, aby vyhovovaly jejich specifickým potřebám, což usnadňuje držet se návyků, které jsou osobně smysluplné a prospěšné.

Sledování návyků: Aplikace obsahuje robustní funkci sledování návyků, která uživatelům pomáhá sledovat jejich pokrok a zůstat motivovaní tím, že vizualizuje jejich úspěchy v průběhu času.

Rutinní připomenutí: Aby uživatelé zůstali na správné cestě, rutina zasílá včasné připomenutí pro každou naplánovanou aktivitu, čímž se snižuje pravděpodobnost zmeškaných rutin.

Relaxační režim: Rutina si uvědomuje důležitost přestávek a zahrnuje relaxační režim, který uživatelům pomáhá zbavit se stresu a dobít energii během rutiny.

Zpětná vazba a statistiky: Aplikace poskytuje podrobnou zpětnou vazbu a statistiky o rutinním dodržování uživatelů, nabízí vhled do oblastí zlepšení a slaví úspěchy.

Synchronizace více zařízení: Rutiny podporují synchronizaci mezi více zařízeními, což zajišťuje, že uživatelé mohou přistupovat ke svým rutinám a postupovat, ať jsou kdekoli a na jakémkoli zařízení.

 

Rutinní cenové plány

Routinery nabízí bezplatné stažení aplikace s možností nákupů v aplikaci, které uspokojí širokou škálu uživatelských potřeb a preferencí.

 

---

 

3. ADHD test dospělých

Orientace ve složitosti života dospělých s ADHD může být výzvou, ale aplikace ADHD Adult Test si klade za cíl poskytnout výchozí bod pro ty, kteří se ptají, zda jejich každodenní problémy mohou být příznaky poruchy pozornosti/hyperaktivity. Tato aplikace je navržena jako předběžný screeningový nástroj, který nabízí řadu otázek založených na škále ADHD Self-Report Scale, která uživatelům pomáhá identifikovat vzorce, které mohou naznačovat přítomnost ADHD.

 

Co dělá ADHD Adult Test?

Aplikace ADHD Adult Test slouží jako nástroj osobního hodnocení pro dospělé, kteří mají podezření, že mohou mít ADHD. Odpovědí na osmnáct cílených otázek mohou uživatelé získat přehled o svém chování a vzorcích, které jsou v souladu s příznaky ADHD. Přímý přístup aplikace zjednodušuje proces vlastní kontroly a poskytuje uživatelům rychlý a dostupný způsob, jak vyhodnotit své zkušenosti. I když to není diagnostický nástroj, výsledky mohou být užitečným začátkem konverzace s poskytovatelem zdravotní péče pro ty, kteří hledají formální hodnocení a potenciální diagnózu.

 

Klíčové vlastnosti testu ADHD pro dospělé

Uživatelsky přívětivé rozhraní: Aplikace se může pochlubit čistým a intuitivním rozhraním, které uživatelům usnadňuje navigaci v hodnocení bez zbytečných komplikací.

Rychlé posouzení: Test je navržen tak, aby byl dokončen rychle, respektoval čas uživatele a poskytoval okamžitou zpětnou vazbu na jeho odpovědi.

Škála vlastního hodnocení ADHD pro dospělé: Pomocí uznávané screeningové škály aplikace zajišťuje, že otázky jsou relevantní a založené na stanovených kritériích pro hodnocení ADHD u dospělých.

Ochrana osobních údajů: Uživatelé mohou test absolvovat s ujištěním, že s jejich údaji je nakládáno s ohledem na jejich soukromí, jak je uvedeno v zásadách ochrany osobních údajů aplikace.

Skutečná uživatelská zpětná vazba: Aplikace obsahuje recenze a hodnocení od skutečných uživatelů a nabízí pohled na zkušenosti ostatních, kteří tento nástroj použili pro své sebehodnocení.

Přístupnost: Aplikace, která je k dispozici ke stažení na různých platformách, je přístupná širokému publiku a usnadňuje tak každému začít svou cestu sebehodnocení.

 

Cenové plány testu ADHD pro dospělé

Aplikace ADHD Adult Test nabízí placenou aplikaci ke stažení s nákupy v aplikaci.

 

---

 

4. Dwellingright

Dwellingright je inovativní aplikace navržená tak, aby pomáhala dospělým, zejména těm s ADHD, zvládat jejich každodenní úkoly a povinnosti. Tato aplikace ADHD pro dospělé slouží jako organizátor osobního života, jejímž cílem je snížit duševní zátěž předpovídáním důležitých úkolů a poskytováním pokynů krok za krokem k jejich dokončení. Se zaměřením na bezpečnost a soukromí zajišťuje Dwellingright ochranu uživatelských dat a zároveň nabízí platformu pro bezproblémovou spolupráci mezi členy rodiny nebo partnery.

 

Co dělá Dwellingright?

Dwellingright funguje jako inteligentní asistent pro správu úkolů, speciálně přizpůsobený potřebám dospělých s ADHD. Zjednodušuje život tím, že uživatelům připomíná nadcházející úkoly, rozděluje je do zvládnutelných kroků a usnadňuje sdílení povinností s ostatními. Prediktivní schopnosti aplikace pomáhají uživatelům předstihnout své plány, zatímco její zabezpečené prostředí umožňuje bezpečné nahrávání a ukládání citlivých informací.

 

Klíčové vlastnosti Dwellingright

Prediktivní správa úloh: Systém Dwellingright řízený umělou inteligencí předvídá nadcházející úkoly, jako jsou každoroční kontroly nebo obnovování dokumentů, a předem informuje uživatele, což usnadňuje udržení organizace.

Synchronizace úkolů: Aplikace, navržená pro páry a rodiny, automaticky synchronizuje úkoly a povinnosti a zajišťuje, že všichni jsou na stejné stránce, aniž by museli neustále komunikovat.

Úložiště dokumentů a kontaktů: Uživatelé mohou snadno přidávat, ukládat a přistupovat k důležitým dokumentům a kontaktům, přičemž všechny důležité informace mají na jednom místě.

Vizuální organizace: Vizuální design aplikace pomáhá udržovat organizaci pomocí funkcí, jako je fotografování a nahrávání dokumentů, abyste měli přehled o důležitých úkolech.

Transparentní komunikace: Sdílení úkolů a získávání informací od ostatních je zjednodušené, což podporuje spolupráci a efektivitu při plnění sdílených povinností.

Zabezpečení na vysoké úrovni: Dwellingright upřednostňuje soukromí uživatelů pomocí zabezpečeného hostování na webových službách Amazon a komunikace šifrované SSL, i když nešifruje data uložená na vlastních zařízeních uživatelů.

 

Cenové plány bydlení

Dwellingright nabízí bezplatnou aplikaci s možností nákupů v aplikaci, která uspokojuje různé potřeby uživatelů bez poplatků předem.

 

---

 

5. Focus Productivity Timer

Focus Productivity Timer je sofistikovaný nástroj navržený tak, aby pomohl dospělým s ADHD efektivněji řídit svůj čas. Tato aplikace ADHD pro dospělé, dostupná na více platformách, využívá techniku ​​Pomodoro k rozdělení práce do zvládnutelných relací, čímž podporuje soustředění a produktivitu. Jedná se o digitálního společníka, který povzbuzuje uživatele, aby pracovali chytřeji, nikoli tvrději, tím, že poskytuje strukturovaný rámec pro správu úkolů a času.

 

Co dělá Focus Productivity Timer?

Focus Productivity Timer je více než jen časovač. Je to komplexní nástroj produktivity, který pomáhá uživatelům efektivněji řídit svůj čas a úkoly. Aplikace využívá techniku ​​Pomodoro, metodu řízení času, která rozděluje práci do intervalů, tradičně v délce 25 minut, oddělených krátkými přestávkami. Tato metoda pomáhá uživatelům udržet pozornost, snížit únavu a zvýšit produktivitu. Aplikace také poskytuje hloubkové statistiky pro sledování pokroku a produktivity v průběhu času a nabízí jasný obraz o tom, jak trávíte čas.

 

Klíčové vlastnosti Focus Productivity Timer

Přizpůsobitelné zaměření relace: Aplikace umožňuje uživatelům přizpůsobit si délku soustředění a přestávek a přizpůsobit techniku ​​Pomodoro jejich osobním potřebám a stylu práce.

Hloubková statistika: Aplikace poskytuje podrobné statistiky o pracovní aktivitě a nabízí přehled o denní, týdenní a měsíční produktivitě. Tato funkce pomáhá uživatelům porozumět jejich pracovním zvyklostem a provádět nezbytné úpravy pro zvýšení produktivity.

Multiplatformní synchronizace: Focus Productivity Timer podporuje synchronizaci mezi více zařízeními, včetně iPhone, iPad, Apple Watch a Mac. Tato funkce zajišťuje bezproblémové uživatelské prostředí a umožňuje uživatelům spravovat své úkoly a čas, ať jsou kdekoli.

Upomínky: Aplikace odesílá připomenutí na základě času, kdy uživatelé obvykle začínají pracovat, což jim pomáhá udržovat konzistentní pracovní plán.

Focus pro Apple Vision Pro: Tato funkce přináší všechny výkonné funkce správy času Pomodoro do prostorového počítání a nabízí jedinečný zážitek z produktivity.

Klávesové zkratky: Uživatelé mohou vytvářet výkonné automatizace produktivity nebo si prohlížet nejdůležitější informace pomocí Focusu, takže jsou dostupné, kdykoli a kdekoli je potřebují.

 

Cenové plány časovače zaměřené na produktivitu

Focus Productivity Timer nabízí dva hlavní cenové plány.

Zdarma plán: Aplikace je zdarma ke stažení a nabízí základní funkce, jako je časovač Pomodoro a správa úkolů.

Prémiový plán: Prémiový plán s cenou 39.99 USD za rok nebo 7.99 USD za měsíc odemkne všechny funkce na iPhone, iPad, Apple Watch a Mac. Obsahuje pokročilé funkce, jako jsou hloubkové statistiky, multiplatformní synchronizace a přístup k Focus pro Apple Vision Pro. Prémiový plán také přichází se 7denní bezplatnou zkušební verzí.

Focus Productivity Timer přijímá k platbám debetní a kreditní karty, PayPal a Apple Pay.

 

---

 

6. ADHD Lifehacks pro dospělé Pro

ADHD Lifehacks For Adults Pro je inovativní aplikace AI navržená tak, aby podporovala jednotlivce s ADHD při efektivnějším řízení jejich každodenního života. Vyniká tím, že nabízí praktické, uživatelsky řízené rady ve formě hacků a afirmací pro každodenní život, jejichž cílem je poskytnout svým uživatelům smysluplné změny a podporu. Zaměření aplikace na jednoduchost a akční obsah pomáhá uživatelům zůstat v kontaktu, aniž by se cítili ohromeni, což z ní činí cenný nástroj pro dospělé, kteří chtějí procházet problémy ADHD s větší lehkostí a jistotou, což z ní dělá skvělý doplněk na seznam aplikací ADHD pro dospělé.

 

Co dělá ADHD Lifehacks For Adults Pro?

ADHD Lifehacks For Adults Pro slouží jako každodenní společník pro dospělé s ADHD a nabízí jedinečnou směs životních hacků a afirmací pro zlepšení sebevnímání a každodenního fungování. Je postaven na předpokladu, že malé, konzistentní změny mohou vést k významnému zlepšení zvládání symptomů ADHD. Aplikace poskytuje jeden životní hack ADHD denně a poskytuje uživatelům přímočaré a efektivní strategie, které lze snadno integrovat do jejich rutin. Tím, že se aplikace zaměří na jeden tip najednou, zajišťuje, že se uživatelé mohou soustředit na postupný pokrok bez rozptylování přetížením informacemi.

 

Klíčové vlastnosti ADHD Lifehacks For Adults Pro

Každodenní životní hacky ADHD: Základní funkcí aplikace je poskytování hacků pro každodenní život speciálně navržených pro jednotlivce s ADHD. Tyto hacky jsou navrženy tak, aby byly jednoduché, ale účinné a pomáhaly uživatelům provádět malé úpravy, které mohou vést k lepšímu zvládnutí jejich příznaků a každodenních úkolů.

Potvrzení: Pro posílení sebeúcty a pozitivního sebeobrazu obsahuje aplikace každodenní afirmace. Účelem těchto afirmací je posílit uživatele a pomoci jim přeformulovat jejich pohled na ADHD a osobní úspěch.

Obsah řízený uživatelem: Obsah v aplikaci je odvozen ze skutečných zkušeností a rad sdílených jednotlivci s ADHD. Tento přístup zajišťuje, že tipy jsou relevantní a použitelné pro každodenní výzvy, kterým čelí komunita ADHD.

Jednoduchost a zaměření: Design aplikace klade důraz na jednoduchost a poskytuje jeden hack denně, aby se uživatelé necítili zahlceni. Tento cílený přístup umožňuje uživatelům soustředit se na jednu strategii najednou, podporuje konzistenci a dlouhodobé vytváření návyků.

Podpůrná komunita: Uživatelé aplikace mohou najít útěchu ve vědomí, že obsah je generován komunitou vrstevníků, kteří chápou složitosti života s ADHD. Tento smysl pro podporu komunity může být pro uživatele silným motivátorem a zdrojem.

Přístupnost: ADHD Lifehacks For Adults Pro je navržen tak, aby byl snadno dostupný, s uživatelsky přívětivým rozhraním, které usnadňuje navigaci všem uživatelům bez ohledu na jejich znalost technologie.

 

ADHD Lifehacks For Adults Pro Cenové plány

ADHD Lifehacks For Adults Pro nabízí bezplatnou aplikaci s možností nákupů v aplikaci.

 

---

 

7. ADHD bílý šum

ADHD White Noise je inovativní aplikace AI navržená tak, aby pomáhala dospělým s ADHD udržet pozornost a omezit rušivé vlivy pomocí zvukových scén. Tato aplikace rozpoznává jedinečné výzvy, kterým čelí jednotlivci s ADHD, a nabízí řešení na míru, které využívá sluchovou stimulaci k podpoře koncentrace a produktivity. Ať už je to pro studium, práci nebo relaxaci, ADHD White Noise poskytuje klidné sluchové pozadí, které může pomoci zmírnit běžný problém bloudící mysli.

 

Co dělá ADHD White Noise?

ADHD White Noise slouží jako osobní zvukové útočiště pro dospělé s ADHD a poskytuje výběr variací bílého šumu, které mohou zlepšit soustředění a minimalizovat rušivé vlivy. Aplikace vychází vstříc potřebě konzistentního sluchového prostředí, což může být výhodné zejména pro ty, které ticho znepokojuje nebo je snadno ruší nepravidelné okolní zvuky. Tím, že ADHD White Noise nabízí stálý proud hluku, pomáhá uživatelům vytvářet kontrolované zvukové prostředí, potenciálně zlepšuje kognitivní výkon a pomáhá při úkolech, které vyžadují trvalou pozornost.

 

Klíčové vlastnosti ADHD White Noise

Přizpůsobitelné zvukové scenérie: Aplikace umožňuje uživatelům přizpůsobit si svůj sluchový zážitek výběrem z různých typů bílého šumu, včetně hnědého a růžového šumu, aby našli zvuk, který nejlépe vyhovuje jejich potřebám koncentrace.

Uživatelsky přívětivé rozhraní: ADHD White Noise se může pochlubit intuitivním designem, který uživatelům usnadňuje navigaci a výběr preferovaných nastavení bez zbytečné složitosti.

Přístup založený na výzkumu: Vývoj aplikace je založen na výzkumu o výhodách bílého šumu pro jedince s nepozorným ADHD, což zajišťuje, že funkce jsou založeny na vědeckém porozumění.

Žádné rušivé reklamy: Uživatelé si mohou užívat funkce aplikace bez přerušení reklam, což poskytuje nepřerušovaný zážitek, který je zásadní pro udržení pozornosti.

Pozitivní zpětná vazba od uživatelů: Aplikace získala příznivé recenze od uživatelů, kteří hlásili zlepšení soustředění a spánku, což naznačuje její účinnost pro zamýšlené publikum.

Pravidelné aktualizace: Díky průběžným opravám drobných chyb a aktualizacím se aplikace nadále zlepšuje a vyvíjí, aby vyhovovala potřebám svých uživatelů.

 

Cenové plány bílého šumu ADHD

ADHD White Noise nabízí jednoduchý cenový model s bezplatnou verzí dostupnou ke stažení a možností nákupů v aplikaci.

Zdarma plán: Uživatelé si mohou zdarma stáhnout aplikaci a získat přístup k základním funkcím bílého šumu, což poskytuje bezrizikovou příležitost vyzkoušet službu.

ADHD Noises Plus: Za jednorázový nákup za 11.99 $ mohou uživatelé odemknout další prémiové funkce, které vylepší své zkušenosti a poskytují více možností přizpůsobení.

 

Platby za prémiové funkce lze provádět pomocí debetních a kreditních karet, PayPal nebo Apple Pay, což uživatelům nabízí flexibilitu a pohodlí.

 

---

 

8. Moje ADHD

My ADHD je aplikace ADHD pro dospělé specializovaná na pomoc dospělým při zvládání jejich poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Tato aplikace je komplexní nástroj, který nabízí řadu funkcí, které uživatelům pomohou efektivněji se orientovat v každodenním životě. Je navržen tak, aby byl uživatelsky přívětivý, takže ho jednotlivci snadno začlení do svých každodenních rutin. Aplikace je cenným zdrojem pro ty, kteří chtějí lépe porozumět a zvládat své příznaky ADHD, a poskytuje platformu, která je podpůrná i informativní.

 

Co dělá My ADHD?

My ADHD slouží jako osobní asistent pro dospělé s ADHD a poskytuje řadu nástrojů a zdrojů, které pomáhají zvládat poruchu. Aplikace nabízí funkce, které pomáhají s organizací, řízením času a zaměřením, což jsou běžné oblasti potíží pro jednotlivce s ADHD. Poskytuje také vzdělávací obsah o ADHD, pomáhá uživatelům lépe porozumět jejich symptomům a jak je efektivně zvládat. Aplikace je navržena tak, aby byla interaktivní a poutavá a povzbuzovala uživatele, aby se aktivně podíleli na správě ADHD.

 

Moje klíčové vlastnosti ADHD

Personalizovaný denní plánovač: Moje ADHD obsahuje personalizovaný denní plánovač, který pomáhá uživatelům organizovat jejich každodenní aktivity. Tato funkce umožňuje uživatelům plánovat úkoly, nastavovat připomenutí a sledovat jejich pokrok, což pomáhá zlepšit správu času a produktivitu.

Vzdělávací zdroje: Aplikace poskytuje množství vzdělávacích zdrojů o ADHD. Tyto zdroje nabízejí cenné poznatky o povaze poruchy, jejích příznacích a strategiích pro její efektivní zvládání.

Interaktivní nástroje: My ADHD obsahuje interaktivní nástroje navržené tak, aby uživatelům pomohly zvládnout jejich příznaky ADHD. Tyto nástroje zahrnují časovače zaostření, organizéry úkolů a sledovače pokroku, které lze přizpůsobit tak, aby vyhovovaly individuálním potřebám každého uživatele.

Podpory Společenství: Aplikace nabízí funkci podpory komunity, kde se uživatelé mohou spojit s ostatními, kteří také spravují ADHD. Tato funkce poskytuje uživatelům platformu pro sdílení zkušeností, rad a povzbuzení.

Uživatelsky přívětivé rozhraní: My ADHD se může pochlubit uživatelsky přívětivým rozhraním, které se snadno ovládá. Díky tomu je aplikace přístupná uživatelům všech úrovní technických dovedností a zajišťuje, že z jejích funkcí může těžit každý.

Kompatibilita: Aplikace je kompatibilní s iOS, takže je přístupná širokému spektru uživatelů. Je pravidelně aktualizován, aby byl zajištěn optimální výkon a začleněny nové funkce a vylepšení.

 

Moje cenové plány ADHD

My ADHD je bezplatná aplikace ke stažení s nákupy v aplikaci.

 

---

 

9. Inflow Spravujte svůj ADHD

Inflow je vědecky založený digitální program navržený tak, aby pomohl dospělým zvládat symptomy ADHD. Tato aplikace, vyvinutá předními odborníky na ADHD, není jen oslavovaným časovačem nebo kalendářem Pomodoro. Je to komplexní nástroj, který poskytuje sadu funkcí přizpůsobených potřebám jednotlivců s ADHD. Inflow je navržen tak, aby pomohl uživatelům porozumět jejich jedinečnému neurodivergentnímu mozku, budovat celoživotní dovednosti a efektivněji zvládat příznaky ADHD.

 

Co dělá Inflow Manage vaše ADHD?

Inflow nabízí řadu funkcí, které uživatelům pomohou zvládnout příznaky ADHD a zlepšit jejich produktivitu. Zahrnuje správce úloh, sledování návyků a systém připomínek, které uživatelům pomáhají udržet si přehled o svých každodenních rutinách a cílech. Jednou z jedinečných funkcí aplikace je „Flow Zone“, speciální režim navržený tak, aby pomohl uživatelům překonat rozptýlení a soustředit se na úkoly. Aplikace poskytuje řadu výzev a časovaných aktivit, které uživatelům pomáhají efektivněji řídit svůj čas. Inflow také nabízí výukové moduly s vlastním tempem a možnost uložit si své oblíbené aktivity.

 

Inflow Spravujte své klíčové funkce ADHD

Programy založené na kognitivně-behaviorální terapii (CBT).: Programy Inflow jsou založeny na principech kognitivně-behaviorální terapie (CBT). Tyto programy jsou navrženy tak, aby pomohly uživatelům pochopit, jak ADHD konkrétně ovlivňuje jejich jedinečný životní styl a jak funguje jejich mozek s ADHD.

Podpory Společenství: Inflow nabízí virtuální komunitu v aplikaci, kde se uživatelé mohou spojit s ostatními, kteří procházejí podobnými výzvami. Tato funkce poskytuje uživatelům podpůrné prostředí, aby mohli sdílet své zkušenosti a učit se jeden od druhého.

Denní aktivity a vizuální připomenutí: Inflow poskytuje každodenní aktivity a vizuální připomínky, které lze snadno integrovat do každodenního života uživatelů. Tyto funkce pomáhají uživatelům budovat si každodenní zvyk za zvykem, každý den.

Meditace specifické pro ADHD: Inflow nabízí meditace specifické pro ADHD, které uživatelům pomohou zvládnout jejich příznaky a zlepšit jejich soustředění.

Interaktivní žurnálování: Inflow nabízí interaktivní žurnálování, které uživatelům pomáhá upevnit jejich učení a přemýšlet o jejich pokroku.

Výzvy při budování dovedností: Inflow poskytuje výzvy k budování dovedností, které uživatelům pomáhají uvést to, co se o ADHD dozvěděli, do praxe.

 

Inflow Spravujte své cenové plány ADHD

Inflow nabízí několik cenových plánů, které uspokojí různé potřeby uživatelů.

Zdarma plán: Inflow lze stáhnout zdarma, přičemž další funkce jsou k dispozici nákupy v aplikaci.

Měsíční plán s koučováním: Tento plán stojí 59.99 $ měsíčně a zahrnuje přístup k trenérovi ADHD.

Roční plán s koučováním: Tento plán stojí 259.99 $ ročně a zahrnuje přístup k trenérovi ADHD.

Roční plán bez koučování: Tento plán stojí 124.99 $ ročně a nezahrnuje přístup k trenérovi ADHD.

 

Inflow přijímá pro platby debetní a kreditní karty, PayPal a Apple Pay.

 

---

 

10. Aplikace ADHD Daily Afirmations

V dnešním uspěchaném světě, kde výzvy ADHD mohou být často zdrcující, se aplikace ADHD Daily Affirmations ukazuje jako maják podpory a pozitivity. Tato aplikace byla navržena s ohledem na jedinečné potřeby dospělých s ADHD a slouží jako každodenní společník, který nabízí posilující afirmace, které uživatelům pomohou procházet jejich dnem s důvěrou a sebeláskou. Využitím kolektivní moudrosti největší komunity jednotlivců s ADHD poskytuje aplikace každý den jednoduchou, ale účinnou afirmaci zaměřenou na normalizaci prožívání ADHD, podporu pozitivity a povzbuzení osobního růstu. Jeho uživatelsky přívětivé rozhraní zajišťuje, že tyto denní dávky povzbuzení jsou dostupné, aniž by způsobovaly další stres nebo rozptýlení, což z něj činí neocenitelný nástroj pro každého, kdo chce zlepšit svou duševní pohodu a sebepřijetí tváří v tvář ADHD.

 

Co dělá aplikace ADHD Daily Afirmations?

Aplikace ADHD Daily Affirmations hraje klíčovou roli v každodenním životě jedinců s ADHD tím, že nabízí přímočarý, ale účinný způsob, jak začít svůj den pozitivně. Aplikace každý den přináší pečlivě vybrané potvrzení, které vychází z rozsáhlé sbírky projevů, přesvědčení a afirmací sdílených globální komunitou ADHD. Tyto afirmace jsou navrženy tak, aby rezonovaly se zkušenostmi a výzvami, kterým čelí osoby s ADHD, a poskytly jim okamžik zamyšlení, posílení a sebelásky. Kromě slov fungují tyto afirmace jako nástroj pro normalizaci a pomáhají uživatelům vidět své ADHD ne jako deficit, ale jako součást jejich jedinečného já, které lze přijmout a oslavit. Zaměření aplikace na jednoduchost a nedostatek drtivých rušivých vlivů zajišťuje, že se uživatelé mohou zapojit do svých každodenních afirmací, aniž by se cítili zatíženi, což z ní činí základní zdroj pro každého, kdo se snaží vypěstovat pozitivnější a přijatelnější vztah se svou ADHD.

 

Klíčové funkce aplikace ADHD Daily Afirmations

Denní afirmace: Každý den dostávají uživatelé nové potvrzení navržené tak, aby zmocnilo a povzneslo, speciálně přizpůsobené prožitku ADHD.

Komunitní obsah: Afirmace jsou shromážděny od největší komunity jednotlivců s ADHD, což zajišťuje, že jsou relevantní a mají dopad.

Jednoduchost a zaměření: Aplikace je navržena tak, aby byla přímočará a uživatelsky přívětivá, bez zdrcujících rušivých vlivů, což uživatelům usnadňuje zapojit se do jejich každodenních afirmací.

Sebeláska a pozitivita: Tím, že se aplikace zaměřuje na normalizaci a sebepřijetí, povzbuzuje uživatele, aby si pěstovali pozitivní vztah k jejich ADHD.

Uživatelská zpětná vazba a recenze: Aplikace získala pozitivní zpětnou vazbu pro své včasné a relevantní potvrzení, i když někteří uživatelé navrhují vylepšení pro přizpůsobení prostředí.

Přístupnost: Aplikace je zaměřena na dospělé s ADHD a je přístupná každému, kdo hledá každodenní povzbuzení a pozitivitu, bez ohledu na stav ADHD.

 

Cenové plány aplikace ADHD Daily Afirmations

Aplikace ADHD Daily Affirmations App nabízí bezplatnou aplikaci ke stažení, včetně denních afirmací s nákupy v aplikaci.

 

---

 

11. Shmoody Mood & Habit Tracker

Shmoody Mood & Habit Tracker je dynamická a poutavá aplikace určená k podpoře dospělých s ADHD při řízení jejich nálady a návyků. Tato aplikace není jen nástrojem, ale společníkem, který nabízí řadu funkcí, které uživatelům pomohou pochopit jejich vzorce, zlepšit náladu a časem si vybudovat pozitivní návyky. Je to kapesní sada nástrojů pro duševní zdraví, která poskytuje zábavný a interaktivní způsob sledování nálad, zavádění rutin a spojení s podpůrnou komunitou, takže je snadné ji přidat do této nejlepší aplikace ADHD pro dospělé.

 

Co dělá Shmoody Mood & Habit Tracker?

Shmoody Mood & Habit Tracker je navržen tak, aby pomohl uživatelům orientovat se na jejich cestě duševního zdraví. Poskytuje použitelné nástroje a podporu komunity pro zvládání výkyvů nálady, deprese a úzkosti se zaměřením na budování pozitivních návyků v průběhu času. Aplikace nabízí řadu funkcí, včetně sledování nálady, výzev deníku, zdravotních výzev a personalizovaných rutin péče o sebe. Poskytuje také platformu pro vzájemnou podporu a odpovědnost a pomáhá uživatelům cítit se na jejich cestě propojeni a podporováni.

 

Klíčové vlastnosti Shmoody Mood & Habit Tracker

Akční plány: Shmoody nabízí automaticky generované seznamy úkolů na základě aktuální nálady uživatele. Tyto akční plány jsou navrženy tak, aby uživatelům pomohly přijímat pozitivní akce v reálném světě, které mohou zlepšit jejich náladu.

Podpory Společenství: Shmoody poskytuje uživatelům platformu pro spojení s ostatními, kteří procházejí podobnými zkušenostmi. Tato funkce podporuje smysl pro komunitu a poskytuje uživatelům prostor pro vzájemné sdílení, vztahy a podporu.

Wellness výzvy: Aplikace obsahuje wellness výzvy, které povzbuzují uživatele, aby se zapojili do aktivit podporujících jejich duševní zdraví a osobní růst.

Sledování nálady: Shmoody umožňuje uživatelům sledovat jejich náladu v průběhu času, což jim pomáhá identifikovat vzorce a lépe porozumět jejich emočním výkyvům.

Výzvy deníku: Aplikace poskytuje deníkové výzvy, aby povzbudila uživatele, aby vyjádřili své myšlenky a pocity, a podporuje sebeuvědomění a introspekci.

Personalizované rutiny sebepéče: Shmoody nabízí personalizované postupy péče o sebe, které uživatelům poskytují strukturovaný přístup k řízení jejich duševního zdraví.

 

Shmoody Mood & Habit Tracker cenové plány

Shmoody Mood & Habit Tracker nabízí bezplatnou verzi s nákupy v aplikaci pro další funkce.

 

---

 

12. Simple Mind Pro

SimpleMind Pro je komplexní nástroj pro myšlenkové mapy navržený tak, aby pomohl dospělým, zejména těm s ADHD, uspořádat si myšlenky, zapamatovat si informace a vytvořit nové nápady. Tato aplikace je výkonným nástrojem pro vizualizaci a strukturování nápadů, což usnadňuje pochopení a zapamatování složitých informací. Je to všestranná platforma, kterou lze použít pro různé úkoly, od brainstormingu pro projekt až po plánování rodinné dovolené.

 

Co dělá SimpleMind Pro?

SimpleMind Pro je aplikace pro myšlenkové mapy, která uživatelům pomáhá vizuálně uspořádat jejich myšlenky a nápady. Je navržen tak, aby pomáhal při brainstormingu, psaní poznámek, studiu, plánování projektů a dalších. Aplikace umožňuje uživatelům vytvářet myšlenkové mapy s klíčovými slovy, barvami a ikonami, takže je snazší vidět, jak jeden nápad souvisí s druhým. Podporuje kreativitu a volný tok nápadů, což z něj dělá vynikající nástroj pro jedince s ADHD, kteří mohou bojovat s tradičními lineárními metodami psaní poznámek.

 

Klíčové vlastnosti SimpleMind Pro

Intuitivní mapování mysli: SimpleMind Pro nabízí intuitivní rozhraní pro vytváření myšlenkových map. Uživatelé mohou snadno přidávat témata, reorganizovat a restrukturalizovat své nápady a vidět nová spojení mezi tématy.

Free-Form a Auto Layout: Aplikace poskytuje volné rozvržení, které uživatelům umožňuje ručně umístit témata kamkoli se jim líbí. Nabízí také funkci automatického rozložení pro strukturovanější brainstormingová setkání.

Multimediální integrace: SimpleMind Pro umožňuje uživatelům přidávat do svých myšlenkových map obrázky, ikony, štítky a zaškrtávací políčka. Tato funkce zvyšuje vizuální přitažlivost myšlenkových map a činí je informativnějšími.

Bezproblémová synchronizace: Aplikace podporuje bezproblémovou synchronizaci mezi různými zařízeními. To znamená, že uživatelé mohou přistupovat ke svým myšlenkovým mapám a upravovat je z jakéhokoli zařízení, což z nich činí pohodlný nástroj pro ty, kteří jsou stále na cestách.

Přizpůsobitelné styly: SimpleMind Pro nabízí řadu stylů, které mohou uživatelé použít na své myšlenkové mapy. Uživatelé mohou také vytvářet své vlastní šablony stylů, které jim poskytují plnou kontrolu nad vzhledem jejich myšlenkových map.

Možnosti sdílení: Uživatelé mohou snadno sdílet své myšlenkové mapy v různých formátech, jako je PDF. Tato funkce usnadňuje prezentaci nápadů ostatním nebo spolupráci na projektech.

 

Cenové plány SimpleMind Pro

SimpleMind Pro nabízí bezplatnou aplikaci s nákupy v aplikaci.

Zdarma plán: Bezplatná verze SimpleMind Pro nabízí omezené funkce, ale stále umožňuje uživatelům vytvářet a upravovat myšlenkové mapy. Je to dobrá volba pro ty, kteří chtějí aplikaci vyzkoušet, než se zaváží k nákupu.

Pro Plan: Pro Plan nabízí plnou funkčnost, včetně dalších funkcí, jako je integrace multimédií, bezproblémová synchronizace, přizpůsobitelné šablony stylů a další. Cena Pro Plan se liší v závislosti na platformě: 29.99 $ pro macOS, 9.99 $ pro iPadOS/iOS, 7.99 $ na Google Play a 32.40 $ pro Windows.

 

SimpleMind Pro přijímá debetní a kreditní karty a Apple Pay pro platby.

 

---

 

13. Vymazat seznamy

Clear Lists je aplikace navržená tak, aby zjednodušila proces správy úkolů pro dospělé s ADHD a nabízí uživatelsky přívětivé rozhraní, které zjednodušuje vytváření a správu seznamů úkolů. Jeho minimalistický design a intuitivní ovládání z něj dělají ideální volbu pro ty, kteří chtějí omezit rozptylování a zlepšit soustředění. Navigace aplikace založená na gestech umožňuje uživatelům rychle přidávat, organizovat a dokončovat úkoly, zatímco její vizuálně přitažlivé barevně odlišené seznamy poskytují na první pohled jasný přehled priorit. Clear Lists vyniká svým důrazem na jednoduchost a efektivitu, díky čemuž je cenným nástrojem pro dospělé, kteří chtějí zvládat své každodenní úkoly s lehkostí a přehledností.

 

Co dělá Clear Lists?

Clear Lists slouží jako osobní správce úloh, který uživatelům umožňuje bez námahy zaznamenávat a organizovat své myšlenky, úkoly a připomínky. Aplikace využívá sílu jednoduchosti, aby pomohla uživatelům s ADHD zůstat na správné cestě bez zbytečných funkcí. Využitím intuitivních gest, jako jsou přejetí a sevření prstů, umožňuje Clear Lists rychlé vytváření seznamů, dokončení úkolů a stanovení priorit. Design aplikace je zaměřen na minimalizaci rušivých vlivů, čímž pomáhá uživatelům soustředit se na jejich bezprostřední úkoly. Pomocí Clear Lists mohou uživatelé vytvářet více seznamů pro různé aspekty svého života a zajistit, že vše od každodenních pochůzek až po dlouhodobé projekty bude úhledně uspořádáno a snadno dostupné.

 

Vymazat seznamy klíčových funkcí

Intuitivní ovládání gesty: Vymazat seznamy jsou navrženy s ohledem na jednoduchost, přičemž k navigaci, přidávání úkolů a jejich označování jako dokončenými používá běžná gesta, jako jsou přejetí prstem a sevření, díky čemuž je aplikace vysoce přístupná a snadno použitelná.

Barevně označené seznamy: Aplikace využívá barevné schéma teplotní mapy k vizuálnímu rozlišení mezi úkoly a pomáhá uživatelům rychle identifikovat, které položky vyžadují okamžitou pozornost a které mohou čekat, čímž se zlepšuje proces stanovení priorit.

Synchronizace napříč zařízeními: Uživatelé mohou udržovat své seznamy aktualizované a přístupné na více zařízeních, čímž zajistí, že jejich úkoly budou vždy po ruce, ať už jsou doma, v práci nebo na cestách.

Přizpůsobitelné motivy: Clear Lists nabízí řadu motivů a písem, což uživatelům umožňuje přizpůsobit vzhled aplikace podle jejich představ, což může být příjemné i motivující.

Systém odměňování: Aplikace obsahuje jedinečný systém sběratelských předmětů a odměn, které se odemykají po dokončení úkolů, což uživatelům poskytuje pocit úspěchu a podporuje pokračující produktivitu.

Zaměřeno na soukromí: Clear Lists upřednostňuje soukromí uživatelů bez povinných účtů nebo sběru dat, což zajišťuje, že seznamy a úkoly uživatelů zůstanou důvěrné a bezpečné.

 

Vymazat seznamy cenových plánů

Clear Lists nabízí bezplatnou aplikaci ke stažení s nákupy v aplikaci.

 

---

 

14. ticktic

TickTick je komplexní produktivní aplikace navržená tak, aby pomáhala dospělým, zejména těm s ADHD, efektivněji řídit jejich úkoly a čas. Slouží jako motor osobní produktivity, odborně navržený tak, aby vám zjednodušil život a zvýšil vaši efektivitu. Tato aplikace ADHD pro dospělé a multidimenzionální správce úloh spojuje všechny vaše úkoly, plány a připomenutí v jednom intuitivním prostoru, což vám umožní bezproblémově řídit čas a úkoly, ať už jste doma, v práci nebo na cestách. .

 

Co dělá TickTick?

TickTick je více než jen aplikace se seznamem úkolů. Nabízí širokou škálu funkcí, které uspokojí různé potřeby produktivity. Od komplexní správy úkolů a interaktivních zobrazení kalendáře až po jedinečné nástroje, jako je vestavěný sledovač návyků a funkce zaměření, TickTick vás pokryje. Umožňuje vám zachytit nápady, nastavit si osobní cíle, sledovat zvyky, spolupracovat na projektech a další. Synchronizuje se také napříč různými platformami, včetně Androidu, iOS, webu, Macu a Windows, což vám umožňuje prohlížet a spravovat své úkoly, ať jste kdekoli.

 

Klíčové vlastnosti TickTick

Správa úloh: TickTick nabízí robustní systém správy úkolů, který vám umožní snadno vytvářet, organizovat a upřednostňovat úkoly. Pokud pracujete v týmu, můžete rychle přidávat úkoly, nastavovat termíny dokončení a dokonce přidělovat úkoly ostatním.

Kalendář View: Aplikace nabízí interaktivní zobrazení kalendáře, které vám pomůže lépe si představit váš rozvrh a plánovat čas. Své úkoly a události můžete vidět v denním, týdenním nebo měsíčním zobrazení, což usnadňuje správu času.

Sledovač návyků: Jednou z jedinečných funkcí TickTick je jeho vestavěný sledovač návyků. Tato funkce vám umožňuje sledovat vaše návyky a sledovat váš pokrok v průběhu času, což vám pomáhá budovat zdravé a produktivní návyky.

Funkce zaostření: TickTick také obsahuje funkci zaostření, která je navržena tak, aby vám pomohla soustředit se na vaše úkoly bez rozptylování. Tato funkce může být zvláště užitečná pro dospělé s ADHD, kteří mohou mít problémy se soustředěním a pozorností.

Nástroje pro spolupráci: Pokud pracujete v týmu, mohou být nástroje pro spolupráci TickTick neuvěřitelně užitečné. V aplikaci můžete sdílet seznamy, přidělovat úkoly a spolupracovat na projektech.

Synchronizace napříč platformami: TickTick se synchronizuje napříč různými platformami, včetně Android, iOS, Web, Mac a Windows. To znamená, že ke svým úkolům můžete přistupovat a spravovat je z jakéhokoli zařízení, což z něj činí skutečně všestranný nástroj produktivity.

 

Cenové plány TickTick

TickTick nabízí několik cenových plánů, které uspokojí různé potřeby uživatelů.

Zdarma plán: TickTick nabízí bezplatný plán, který obsahuje základní funkce správy úkolů. Tento plán je skvělou volbou pro jednotlivce, kteří potřebují jednoduchý a přímočarý nástroj pro správu úkolů.

Prémiový plán: Pro uživatele, kteří potřebují pokročilejší funkce, nabízí TickTick tarif Premium. Prémiový plán s cenou 35.99 $ ročně (méně než 3 $ měsíčně) zahrnuje plnou funkcionalitu kalendáře, možnost přizpůsobit filtry, přístup k více tématům a další.

 

TickTick přijímá pro platby debetní a kreditní karty, PayPal a Apple Pay.

 

Časté dotazy k aplikacím ADHD pro dospělé

 

Proč investovat do čističky vzduchu?

Aplikace ADHD pro dospělé jsou mocným nástrojem pro zvládání příznaků ADHD a zlepšování každodenního fungování. Nabízejí řadu funkcí navržených tak, aby pomáhaly se správou úkolů, sledováním času, připomenutími a dalšími. I když nejsou náhradou za odbornou lékařskou radu nebo léčbu, mohou významně doplňovat tradiční léčbu ADHD. Klíčem je najít aplikaci nebo kombinaci aplikací, která nejlépe vyhovuje vašim individuálním potřebám, a používat je konzistentně. Se správnými nástroji, které máte k dispozici, se může správa ADHD stát mnohem lépe zvládnutelným úkolem.