مجموع الحياة

 
LifeSum عبارة عن مخطط غذائي شامل يعمل بالذكاء الاصطناعي يمكّن المستخدمين من اتخاذ خيارات غذائية أكثر ذكاءً وبناء عادات صحية. فهو يقدم مجموعة واسعة من الميزات بما في ذلك تتبع الطعام والتمارين الرياضية، والتعليقات الشخصية، ومجموعة متنوعة من خطط الوجبات والأنظمة الغذائية التي تناسب أنماط الحياة المختلفة. تم تصميم LifeSum لتبسيط الأكل الصحي ويثق به أكثر من 60 مليون مستخدم حول العالم.

 

حقائق LifeSum

سعر البدء: مجانا
نماذج الاسعار: في الشهر
تجربة مجانيّةمتوفر
الخطة المجانية: متاح
اللغات: الإنجليزية، الإسبانية، الفرنسية، الألمانية، الإيطالية، البرتغالية، الروسية، الصينية، اليابانية، الكورية
السُّمعة الحسنة: 2008

 

ما هو LifeSum؟

LifeSum هي منصة عالمية رائدة للأكل الصحي تعمل على إضفاء الطابع الديمقراطي على الأكل الصحي من خلال تزويد المستخدمين بالأدوات اللازمة لفهم احتياجاتهم الغذائية الشخصية. فهو يمكّن المستخدمين من اتخاذ خيارات غذائية أكثر ذكاءً، سواء كانوا يريدون الوصول إلى وزن صحي، أو بناء عادات غذائية أفضل، أو الجري بشكل أسرع، أو تحسين النوم، أو إطالة العمر. يتتبع تطبيق LifeSum عادات تناول الطعام وممارسة التمارين الرياضية، ويقدم تعليقات شخصية ووصفات وخطط وجبات تناسب أنماط الحياة الفردية. كما أنه يتميز بماسح ضوئي للرموز الشريطية للحصول على معلومات غذائية فورية لملايين المواد الغذائية، وأجهزة تتبع للمياه والفواكه والخضروات بنقرة واحدة لمساعدة المستخدمين على زيادة استهلاكهم.

 

كيف يعمل لايفسوم؟

يعمل LifeSum من خلال تتبع عادات تناول الطعام وممارسة التمارين الرياضية، وتوفير تعليقات مخصصة بناءً على نمط حياتك وأهدافك الصحية. يقدم مجموعة متنوعة من خطط الوجبات والأنظمة الغذائية، مثل بروتين فقدان الوزن، والبحر الأبيض المتوسط، والصيام، والكيتو، والمزيد، لتناسب أي نمط حياة. يحتوي التطبيق أيضًا على ماسح ضوئي للرموز الشريطية للوصول الفوري إلى المعلومات الغذائية لملايين المواد الغذائية. كما أن لديها أجهزة تتبع للمياه والفواكه والخضروات بنقرة واحدة لمساعدتك على زيادة استهلاكك. تتم مزامنة LifeSum مع الأجهزة القابلة للارتداء مثل Apple Watch أو Android Watch لتسهيل التتبع.

 

 

ميزات LifeSum

خطط وجبات شخصية
تقوم LifeSum بتصميم خطط الوجبات وفقًا للأهداف الصحية الفردية والتفضيلات الغذائية، وتقدم مجموعة متنوعة من الخيارات من Keto إلى البحر الأبيض المتوسط، مما يضمن حصول المستخدمين على خطة تناسب نمط حياتهم تمامًا.

تتبع الطعام والتمارين الرياضية
تتيح هذه الميزة للمستخدمين تسجيل تناولهم الغذائي اليومي وأنشطتهم البدنية، مما يوفر نظرة شاملة على عاداتهم الغذائية وتمارينهم الروتينية لفهم رحلتهم الصحية بشكل أفضل.

ماسح الباركود

يعمل ماسح الباركود على تبسيط عملية تسجيل الطعام من خلال السماح للمستخدمين بمسح الرموز الشريطية للمنتج بسرعة، واسترجاع المعلومات الغذائية وتسجيلها على الفور، مما يجعل تتبع الوجبات أكثر كفاءة ودقة.

تعقب المياه والفواكه والخضروات

يشجع LifeSum عادات الأكل الصحية من خلال أجهزة تتبع المياه والفواكه والخضروات بنقرة واحدة، مما يساعد المستخدمين على زيادة استهلاكهم اليومي من هذه العناصر الغذائية الأساسية بسهولة.

التكامل مع الأجهزة القابلة للارتداء

يتزامن التطبيق بسلاسة مع العديد من الأجهزة القابلة للارتداء، مثل Apple Watch وAndroid Watch، مما يتيح للمستخدمين مراقبة أنشطتهم البدنية ومقاييس الصحة في الوقت الفعلي دون عناء.

التعليقات والرؤى المخصصة

يوفر LifeSum تعليقات ورؤى مخصصة بناءً على سجلات الطعام والتمارين الرياضية الخاصة بالمستخدم، ويقدم إرشادات وتوصيات قيمة لمساعدتهم على تحقيق أهدافهم المتعلقة بالصحة واللياقة البدنية.

 

خطة تسعير LifeSum

تقدم LifeSum خطتين للتسعير:
الخطة المجانية: يمكن تنزيل LifeSum مجانًا، حيث يقدم ميزات أساسية مثل تتبع الطعام والتمارين الرياضية، وملاحظات مخصصة. هذه الخطة مثالية للمستخدمين الذين يرغبون في بدء رحلتهم الصحية ويحتاجون إلى أداة بسيطة لمراقبة عاداتهم اليومية.

خطة بريميوم: للحصول على تجربة أكثر شمولاً، تقدم LifeSum خطة مميزة. تتضمن هذه الخطة جميع ميزات الخطة المجانية، بالإضافة إلى الوصول إلى خطط الوجبات المخصصة والمعلومات الغذائية التفصيلية والقدرة على المزامنة مع الأجهزة القابلة للارتداء. يبلغ سعر الخطة المميزة 7.99 دولارًا أمريكيًا شهريًا، أو 3.33 دولارًا أمريكيًا شهريًا إذا تم إصدار فاتورة بها سنويًا. هذه الخطة مثالية للمستخدمين الجادين بشأن أهدافهم الصحية ويريدون الاستفادة الكاملة مما تقدمه LifeSum.

تقبل LifeSum بطاقات الائتمان وPayPal والتحويلات البنكية للدفع.

 

من يجب عليه استخدام LifeSum؟

تم تصميم LifeSum لأي شخص يريد تحسين صحته وعافيته. سواء كنت تتطلع إلى إنقاص الوزن، أو بناء عادات غذائية صحية، أو زيادة نشاطك البدني، أو ببساطة الحصول على فهم أفضل لاحتياجاتك الغذائية، فإن LifeSum هي أداة متعددة الاستخدامات يمكن أن تساعدك. إنه مفيد بشكل خاص للأفراد الذين يقدرون راحة وجود مخطط شامل للصحة والنظام الغذائي في راحة أيديهم. بفضل واجهته سهلة الاستخدام والتعليقات الشخصية، يمكن لـ LifeSum دعم مجموعة واسعة من الأهداف الصحية وأنماط الحياة.

 

 

الأسئلة الشائعة حول LifeSum

 

وفي الختام

بناءً على المراجعة الشاملة، يبرز LifeSum كأداة متعددة الاستخدامات لأي شخص يتطلع إلى تحسين صحته وعافيته. بفضل مجموعة واسعة من الميزات، والتعليقات الشخصية، وخطط التسعير المتنوعة، فإنه يلبي أنماط الحياة والأهداف الصحية المختلفة. سواء كنت بدأت رحلتك الصحية للتو أو كنت تتطلع إلى الانتقال بها إلى المستوى التالي، فإن LifeSum يوفر الأدوات والإرشادات التي تحتاجها لاتخاذ خيارات غذائية أكثر ذكاءً وبناء عادات أكثر صحة.

قم بزيارة موقع LifeSum