12 أفضل التطبيقات لحساب الخطوات

 

التطبيق لحساب الخطوات

العثور على التطبيق المثالي لحساب الخطوات يمكن أن يغير قواعد اللعبة لأي شخص يتطلع إلى مراقبة نشاطه البدني وتحسين صحته. مع تزايد الوعي الصحي بين الناس في جميع أنحاء العالم، ارتفع الطلب على تطبيق موثوق وفعال لحساب الخطوات بشكل كبير. لا تساعد هذه التطبيقات المستخدمين على تتبع عدد خطواتهم اليومية فحسب، بل تقدم أيضًا نظرة ثاقبة حول السعرات الحرارية المحروقة والمسافة المقطوعة ومستويات النشاط البدني الإجمالية. لا يمكن المبالغة في أهمية هذه التطبيقات في أسلوب الحياة سريع الخطى اليوم. إنهم يعملون كمساعدين صحيين شخصيين، ويشجعون المستخدمين على تحديد أهداف اللياقة البدنية وتحقيقها. علاوة على ذلك، مع دمج التكنولوجيا المتقدمة، يوفر هذا التطبيق لحساب الخطوات توصيات شخصية ومطالبات تحفيزية، مما يجعل الرحلة نحو نمط حياة أكثر صحة ممتعة وقابلة للتحقيق. السوق مليء بعدد كبير من الخيارات، كل منها يدعي أنه أفضل تطبيق لحساب الخطوات. ومع ذلك، فإن اختيار الخيار المناسب يتضمن مراعاة عوامل مثل الدقة وواجهة المستخدم والميزات الإضافية والتوافق مع الأجهزة الأخرى.

 

الحاجة إلى التطبيق لحساب الخطوات

في عصر أصبحت فيه أنماط الحياة المستقرة شائعة بشكل متزايد، أصبحت أهمية الحفاظ على روتين نشط أكثر أهمية من أي وقت مضى. هذا هو المكان الذي يلعب فيه تطبيق لحساب الخطوات. لا يقتصر هذا التطبيق لحساب الخطوات على حساب الخطوات فحسب، بل يتعلق بتشجيع الحركة وتعزيز نمط حياة أكثر صحة. إنها تلبي الوعي المتزايد بين الأفراد حول أهمية النشاط البدني في الوقاية من الأمراض المرتبطة بنمط الحياة مثل السمنة والسكري ومشاكل القلب والأوعية الدموية. ومن خلال تزويد المستخدمين ببيانات في الوقت الفعلي عن مستويات نشاطهم، تعمل هذه التطبيقات على تمكين الأفراد من اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن روتين الصحة واللياقة البدنية الخاص بهم. علاوة على ذلك، تضيف الميزات الاجتماعية المضمنة في العديد من هذه التطبيقات طبقة من التحفيز، مما يسمح للمستخدمين بالمشاركة في منافسات ودية مع الأصدقاء أو الانضمام إلى تحديات المجتمع. يعزز هذا الإحساس بالمجتمع والأهداف المشتركة بيئة داعمة يمكن أن تعزز بشكل كبير التزام الفرد بالبقاء نشطًا. بالإضافة إلى ذلك، تساعد القدرة على تتبع التقدم بمرور الوقت المستخدمين على رؤية الفوائد الملموسة لجهودهم، مما يعزز عادة ممارسة النشاط البدني بانتظام. في جوهره، يعد تطبيق حساب الخطوات أكثر من مجرد أداة لحساب الخطوات، فهو حافز للتغيير الإيجابي في صحة الفرد ورفاهيته.

 

12 أفضل التطبيقات لحساب الخطوات

1. عداد الخطى والخطى Pacer
2. مقياس المشي
3. والكستر
4. عداد الخطوات
5. جوجل صالح
6. متتبع نشاط الخطوات
7. تشغيل أهداف المشي تعقب
8. خطوات +
9. ستيب برو عداد الخطى
10. برنامج تتبع خطوات المشي من Treecard
11. المشي 15
12. أرجوس

 

كيف يعمل تطبيق حساب الخطوات؟

يستخدم تطبيق لحساب الخطوات أجهزة الاستشعار المدمجة في هاتفك الذكي أو جهازك القابل للارتداء لاكتشاف الحركة. أثناء المشي، يكتشف مقياس التسارع - وهو جهاز يقيس التسارع - حركة كل خطوة. ثم تقوم خوارزميات متطورة بتحليل هذه البيانات للتمييز بين الخطوات والحركات الأخرى، مما يضمن أن التطبيق يحسب الخطوات الحقيقية فقط. تسمح هذه العملية للتطبيق بتزويدك بعدد دقيق من الخطوات التي تتخذها على مدار اليوم.

 

كيفية اختيار التطبيق لحساب الخطوات؟

يتضمن تحديد التطبيق المناسب لحساب الخطوات مراعاة عدة عوامل رئيسية للتأكد من أنه يلبي احتياجات تتبع اللياقة البدنية الخاصة بك. أولاً، قم بتقييم دقة التطبيق من خلال قراءة مراجعات المستخدمين والبحث عن أي دراسات أو بيانات نشرها المطورون. من المرجح أن يوفر التطبيق الذي يتم تحديثه بشكل متكرر لتحسين خوارزمياته عددًا أكثر دقة للخطوات.

ضع في اعتبارك استخدام بطارية التطبيق، حيث أن بعض تطبيقات عد الخطوات يمكن أن تستنزف بطارية هاتفك بسرعة أكبر من غيرها. ابحث عن التطبيقات التي تستخدم مستشعرات جهازك بكفاءة دون الحاجة إلى تتبع نظام تحديد المواقع (GPS) المستمر، وهو ما يعد استنزافًا شائعًا للبطارية.

واجهة المستخدم هي اعتبار مهم آخر. اختر تطبيقًا ذو واجهة نظيفة وسهلة التنقل تعرض عدد خطواتك وبيانات اللياقة البدنية الأخرى ذات الصلة، مثل السعرات الحرارية المحروقة أو المسافة المقطوعة، بطريقة واضحة وموجزة.

التكامل مع التطبيقات والأجهزة الصحية الأخرى يمكن أن يعزز تجربة تتبع لياقتك البدنية. إذا كنت تستخدم ساعة ذكية أو تطبيقات تتبع الصحة مثل Apple Health أو Google Fit، فابحث عن تطبيق عداد الخطوات الذي يمكنه مزامنة البيانات مع هذه الأنظمة الأساسية. وهذا يسمح برؤية أكثر شمولاً لصحتك ولياقتك البدنية بشكل عام.

وأخيرًا، فكر في أي ميزات إضافية قد تكون مهمة بالنسبة لك، مثل تحديد الأهداف، أو إمكانات المشاركة الاجتماعية، أو القدرة على تتبع أنواع أخرى من النشاط البدني. توفر بعض التطبيقات أدوات تحفيزية، مثل الشارات أو التحديات، لإبقائك منخرطًا وتشجيعك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.

من خلال أخذ هذه العوامل في الاعتبار، يمكنك اختيار تطبيق عداد الخطوات الذي لا يتتبع خطواتك بدقة فحسب، بل يتناسب أيضًا مع نمط حياتك بسلاسة ويساعدك على تحقيق أهدافك المتعلقة بالصحة واللياقة البدنية.

 

التطبيق لحساب الخطوات

 

1. عداد الخطى والخطى Pacer

Pacer Pedometer & Step Tracker هو تطبيق لحساب الخطوات المصممة لدعم الأفراد في قيادة نمط حياة أكثر نشاطًا. وهو يعمل كأداة شاملة لتتبع النشاط البدني، بما في ذلك الخطوات المتخذة، وهو مقياس أساسي لقياس الحركة على مدار اليوم. يتوافق التطبيق مع المعايير الصحية التي وضعتها المنظمات ذات السمعة الطيبة مثل منظمة الصحة العالمية وجمعية القلب الأمريكية، مما يوفر للمستخدمين مقياسًا موثوقًا لنشاطهم اليومي. يوفر Pacer واجهة سهلة الاستخدام تعمل مباشرة من جهاز iPhone، مما يلغي الحاجة الفورية لأجهزة إضافية يمكن ارتداؤها. على الرغم من أن التطبيق يلقى استحسانًا بشكل عام بسبب وظائفه، فقد واجه بعض المستخدمين مشكلات تتعلق باختفاء عدد الخطوات وظهوره مرة أخرى، مما يشير إلى وجود مجال لتحسين استقرار البيانات.

 

ما الذي يفعله Pacer Pedometer وStep Tracker؟

يعد Pacer Pedometer & Step Tracker بمثابة رفيق رقمي لأولئك الذين يهدفون إلى مراقبة نشاطهم البدني وتحسينه. يسجل هذا التطبيق لحساب الخطوات بدقة عدد الخطوات التي يتخذها المستخدم، والتي يمكن أن تكون عنصرًا حاسمًا في إجراءات اللياقة البدنية أو برامج فقدان الوزن أو تحديات الصحة الشخصية. لا يتتبع التطبيق الخطوات فحسب، بل يوفر أيضًا نظرة ثاقبة للمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة، مما يوفر رؤية شاملة للمجهودات اليومية للشخص. فهو يشجع المستخدمين على البقاء نشطين من خلال تحديد الأهداف والمشاركة في تحديات الخطوات، وتعزيز الشعور بالتحفيز والمجتمع. بالإضافة إلى ذلك، فإن قدرة التطبيق على المزامنة مع تطبيقات وأجهزة اللياقة البدنية الأخرى تعزز تنوعه، مما يجعله مركزًا مركزيًا لجميع احتياجات تتبع الأنشطة.

 

الميزات الرئيسية لعداد الخطى ومتتبع الخطوات

التدريبات الموجهة: يشتمل Pacer على تدريبات مصممة علميًا تلبي مختلف مستويات اللياقة البدنية، مما يساعد المستخدمين على المشاركة في تمارين روتينية فعالة ومصممة خصيصًا لأهدافهم الشخصية.

اتجاهات النشاط: يوفر التطبيق تقارير مفصلة عن اتجاهات النشاط مع مرور الوقت، مما يسمح للمستخدمين بتحليل تقدمهم واتخاذ قرارات مستنيرة بشأن استراتيجيات الصحة واللياقة البدنية الخاصة بهم.

التحديات: يمكن للمستخدمين الانضمام إلى التحديات للتنافس مع الأصدقاء أو المجتمع العالمي، مما يضيف عنصرًا ممتعًا إلى التجربة ويمكن أن يعزز التحفيز بشكل كبير.

الاجتماعية مشاركة: يسمح Pacer بالتفاعل الاجتماعي من خلال تمكين المستخدمين من مشاركة إنجازاتهم وتقدمهم مع الأصدقاء، مما قد يؤدي إلى بيئة داعمة ومشجعة.

التكامل الصحي: يتكامل التطبيق بسلاسة مع البيانات الصحية من جهاز iPhone، مما يضمن أن جميع معلومات اللياقة البدنية مركزية ويمكن للمستخدم الوصول إليها بسهولة.

أهداف قابلة للتخصيص: يتمتع المستخدمون بالقدرة على تحديد أهداف مخصصة، مما يضمن بقاء التطبيق ملائمًا وقابلاً للتكيف مع الاحتياجات والتفضيلات الفردية.

موثوقية البيانات: على الرغم من بعض التقارير عن عدم اتساق البيانات، إلا أن جهاز Pacer معروف بشكل عام بدقته في حساب الخطوات وتتبع الأنشطة، وهو أمر ضروري للمستخدمين الذين يعتمدون عليه لمراقبة تحركاتهم اليومية.

 

---

 

2. مقياس المشي

Walkmeter هو تطبيق متطور لحساب الخطوات المصممة لمستخدمي iPhone وiPad وApple Watch وiCloud المتحمسين للمشي والمشي لمسافات طويلة والأنشطة الخارجية الأخرى. فهو يحول جهاز iPhone الخاص بك إلى كمبيوتر شامل للياقة البدنية، ومجهز بمجموعة متنوعة من الميزات مثل الخرائط والرسوم البيانية والانقسامات والفواصل الزمنية واللفات والإعلانات والمناطق وخطط التدريب. تم الاعتراف بـ Walkmeter لاكتماله من قبل Wired، وقدراته على تسجيل البيانات من قبل Macworld، وواجهته سهلة الاستخدام من قبل New York Times، ويقدم Walkmeter مجموعة أساسية من الميزات مجانًا، مع خيار الترقية إلى Elite للوصول إلى الوظائف المتقدمة. يتميز التطبيق بدقته في التتبع وإحصائيات البيانات، مما يجعله خيارًا مفضلاً لعشاق الأنشطة الخارجية الذين يبحثون عن تحليلات موثوقة ومفصلة للتمرين.

 

ماذا يفعل جهاز Walkmeter؟

Walkmeter هو تطبيق لحساب الخطوات المصممة لتلبية مجموعة واسعة من الأنشطة البدنية التي تتجاوز مجرد المشي والمشي لمسافات طويلة. وهو يدعم ركوب الدراجات والجري والتزلج والتجديف بالكاياك والمزيد، مما يوفر للمستخدمين أداة متعددة الاستخدامات لتتبع مساعي اللياقة البدنية الخاصة بهم. يتيح التطبيق للمستخدمين التمرير عبر ساعة الإيقاف لعرض صفحات الإحصائيات والخرائط والرسوم البيانية، وكلها قابلة للتخصيص بالكامل وفقًا لتفضيلات المستخدم. بالإضافة إلى ذلك، يسهل Walkmeter تحليل التمرين على جهاز iPad، مما يضمن أن تكون أحدث البيانات في متناول اليد دائمًا بفضل مزامنة iCloud. من خلال التركيز على الخصوصية والأمان، يقوم التطبيق بتخزين بيانات التمرين بشكل آمن على جهاز iPhone الخاص بالمستخدم، دون الحاجة إلى أسماء مستخدمين أو كلمات مرور، ويوفر خيار مشاركة بيانات التمرين عبر البريد الإلكتروني وStrava ومنصات أخرى إذا رغبت في ذلك. يتميز Walkmeter بدقته في تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، وموثوقيته، والطبيعة الشاملة للبيانات وإحصائيات التتبع التي يوفرها، إلى جانب ميزات مثل تحرير اسم المسار وتحديثات البيانات التراكمية للمسارات، وكلها مدعومة بدعم استثنائي.

 

الميزات الرئيسية لجهاز Walkmeter

الخرائط، الرسوم البيانية، الانقسامات، الفواصل الزمنية، الدورات، الإعلانات، المناطق، خطط التدريب: تجعل هذه الميزات مجتمعة جهاز Walkmeter جهاز كمبيوتر قويًا للياقة البدنية، حيث يقدم للمستخدمين رؤى تفصيلية حول التدريبات الخاصة بهم. يمكن للمستخدمين تصور مساراتهم، ومراقبة تقدمهم من خلال الانقسامات والفواصل الزمنية المختلفة، وتلقي إعلانات صوتية للبقاء متحمسين.

التوافق مع iPhone وiPad وApple Watch وiCloud: يضمن ذلك إمكانية تتبع المستخدمين لأنشطتهم عبر أجهزة متعددة، مما يجعل من السهل تحليل التدريبات على شاشة أكبر أو الحفاظ على مزامنة بياناتهم عبر الأجهزة.

إحصائيات وخرائط ورسوم بيانية قابلة للتخصيص: يتمتع المستخدمون بحرية تخصيص واجهة التطبيق حسب رغبتهم، مع التركيز على المقاييس الأكثر أهمية بالنسبة لهم. يعزز هذا المستوى من التخصيص تجربة المستخدم من خلال جعل تحليل البيانات أكثر شخصية وملاءمة.

الخصوصية والأمن: من خلال التركيز القوي على خصوصية المستخدم، يقوم جهاز Walkmeter بتخزين جميع بيانات التمرين بشكل آمن على الجهاز، مما يضمن أن سنوات التدريبات تشغل الحد الأدنى من المساحة ويلغي الحاجة إلى أسماء المستخدمين أو كلمات المرور.

تقاسم القدرات: بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في مشاركة إنجازاتهم، يوفر Walkmeter خيارات مشاركة سهلة عبر البريد الإلكتروني وStrava ومنصات أخرى، مما يسمح للمستخدمين بالتواصل مع المجتمع أو ببساطة إبقاء الأصدقاء والعائلة على اطلاع بتقدمهم.

تتبع دقيق لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) وإحصائيات بيانات موثوقة: يتفوق جهاز Walkmeter في توفير تتبع دقيق للموقع وإحصائيات موثوقة للتمرين، مما يضمن وصول المستخدمين إلى معلومات دقيقة حول أنشطتهم.

دعم استثنائي: يستفيد مستخدمو Walkmeter من دعم العملاء المتميز، مما يضمن معالجة أي مشكلات أو أسئلة بسرعة وفعالية، مما يعزز تجربة المستخدم الشاملة.

 

---

 

3. والكستر

Walkster هو تطبيق جوال شامل لحساب الخطوات المصممة لمساعدة المستخدمين في رحلة فقدان الوزن من خلال المشي. متوفر على متجر تطبيقات Apple، وهو يلبي احتياجات الأفراد الذين يتطلعون إلى دمج شكل بسيط وفعال من التمارين الرياضية في روتينهم اليومي. من خلال الاستفادة من إمكانية الوصول وسهولة المشي، تهدف Walkster إلى جعل اللياقة البدنية ممكنة للجميع، بغض النظر عن مستوى لياقتهم البدنية أو خبرتهم الحالية. يقدم التطبيق خططًا مخصصة للمشي، وتتبعًا تفصيليًا للتقدم، ودعمًا تحفيزيًا لمساعدة المستخدمين على تحقيق أهدافهم المتعلقة بفقدان الوزن والصحة. من خلال واجهة سهلة الاستخدام والتركيز على المشي كشكل أساسي من أشكال التمارين الرياضية، يشجع Walkster المستخدمين على البقاء نشطين ومراقبة إنجازاتهم والحفاظ على نمط حياة صحي.

 

ماذا يفعل والستر؟

يعمل Walkster بمثابة رفيق مشي افتراضي يرشد المستخدمين خلال رحلة فقدان الوزن من خلال خطط المشي المنظمة والتتبع في الوقت الفعلي. إنه يحول النشاط البسيط المتمثل في المشي إلى نظام تمرين مستهدف من خلال تزويد المستخدمين بخطط مخصصة تتكيف مع مستويات تقدمهم ولياقتهم البدنية. يتتبع التطبيق مقاييس مختلفة مثل المسافة التي تم قطعها، والسعرات الحرارية المحروقة، والوتيرة، والخطوات المتخذة، مما يوفر للمستخدمين نظرة شاملة عن أدائهم. بالإضافة إلى ذلك، يقوم Walkster بتحفيز المستخدمين من خلال تحديد الأهداف اليومية، وتقديم تعليقات حول التقدم الذي يحرزونه، وتشجيعهم على تحقيق أهدافهم أو تجاوزها باستمرار. من خلال التركيز على المشي، وهو تمرين يسهل الوصول إليه ومنخفض التأثير، يتيح Walkster للمستخدمين تحسين لياقتهم البدنية تدريجيًا، وفقدان الوزن، وتعزيز رفاهيتهم بشكل عام.

 

ميزات Walkster الرئيسية

خطط المشي الشخصية: يقدم Walkster خططًا مخصصة للمشي تلبي الاحتياجات الفردية ومستويات اللياقة البدنية للمستخدمين. تم تصميم هذه الخطط من قبل خبراء الصحة وتهدف إلى تحسين فقدان الوزن وتحسين اللياقة البدنية تدريجيًا.

تتبع في الوقت الحقيقي: يوفر التطبيق تتبعًا فوريًا للمقاييس الرئيسية مثل الخطوات التي تم قطعها والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة وسرعة المشي. تتيح هذه الميزة للمستخدمين مراقبة تقدمهم والبقاء متحمسين.

تحديد الأهداف وردود الفعل: يمكن للمستخدمين تحديد أهداف المشي اليومية وتلقي ردود الفعل على إنجازاتهم. وهذا يشجع الشعور بالإنجاز ويساعد المستخدمين على البقاء ملتزمين برحلة اللياقة البدنية الخاصة بهم.

التكامل مع التطبيقات الصحية: يتكامل Walkster بسلاسة مع التطبيقات والأجهزة الصحية الأخرى، مما يتيح للمستخدمين دمج بياناتهم الصحية والحصول على رؤية شاملة لتقدم لياقتهم البدنية.

دعم تحفيزي: يتضمن التطبيق ميزات تحفيزية مثل شارات التقدم والتحديات والتذكيرات للحفاظ على تفاعل المستخدمين وتركيزهم على أهدافهم.

 

---

 

4. عداد الخطوات

Step Counter Pedometer هو تطبيق جوال لحساب الخطوات المصممة لمساعدة المستخدمين في تتبع نشاطهم البدني، وخاصة المشي، للمساعدة في فقدان الوزن واللياقة البدنية بشكل عام. إنه يوفر واجهة سهلة الاستخدام تسمح للأفراد بتحديد أهداف شخصية ومراقبة روتين تمارينهم اليومية وعرض تقدمهم من خلال مقاييس مختلفة مثل عدد الخطوات والسعرات الحرارية المحروقة والمسافة المقطوعة والوقت الذي يقضيه في النشاط. يتضمن التطبيق أيضًا أ مؤشر كتلة الجسم حاسبة (مؤشر كتلة الجسم) لمساعدة المستخدمين على تحديد أهداف واقعية لفقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يوفر تنبؤات الطقس وخدمات GPS لخطط المشي في الهواء الطلق، إلى جانب الميزات الاجتماعية التي تمكن المستخدمين من إخطار الأصدقاء الذين يمكنهم بعد ذلك تتبع تقدمهم.

 

ماذا يفعل عداد الخطوات؟

يعد Step Counter Pedometer بمثابة أداة شاملة للأفراد الذين يتطلعون إلى تحسين نظام لياقتهم البدنية من خلال المشي. وهو يعمل عن طريق حساب الخطوات اليومية للمستخدم وتوفير بيانات تحليلية عن التمرين المنجز. تتضمن هذه البيانات عدد السعرات الحرارية المحروقة والمسافة المقطوعة ومدة النشاط. تتيح قدرة التطبيق على التحقق من مؤشر كتلة الجسم للمستخدم القيام برحلة لياقة بدنية مخصصة، في حين تضمن ميزة التنبؤ بالطقس أن يكون المستخدمون على اطلاع جيد بظروف أنشطتهم الخارجية. يؤدي تضمين خدمات نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) إلى تحسين تجربة المشي من خلال رسم خرائط للطرق، ويعزز المكون الاجتماعي للتطبيق الشعور بالمجتمع والتحفيز بين الأصدقاء.

 

الميزات الرئيسية لعداد الخطوات

تحديد الأهداف الشخصية: يمكن للمستخدمين تخصيص أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم، مما يجعل التطبيق قابلاً للتكيف مع الاحتياجات والتفضيلات الفردية.

يعد تحديد الأهداف الشخصية أمرًا بالغ الأهمية للمستخدمين الذين لديهم أهداف محددة للياقة البدنية. يسمح عداد الخطوات بتخصيص هذه الأهداف، مما يوفر تجربة مخصصة يمكن أن تتكيف مع الاحتياجات والتفضيلات المتنوعة لمستخدميها. سواء كان الهدف هو إنقاص الوزن، أو زيادة عدد الخطوات اليومية، أو تحسين الصحة العامة، فإن ميزة تحديد الأهداف في التطبيق تساعد في الحفاظ على تركيز المستخدمين وتحفيزهم.

تتبع التمرينات وتحليلها: يتتبع التطبيق الخطوات اليومية ويحللها من خلال السعرات الحرارية والمسافة والوقت.

يعد تتبع التمارين وتحليلها من أهم وظائف عداد الخطوات. ومن خلال حساب الخطوات وتقسيم النشاط إلى سعرات حرارية محروقة، والمسافة المقطوعة، والوقت المستغرق، يمنح التطبيق المستخدمين صورة واضحة عن تمارينهم اليومية. يساعد هذا التحليل التفصيلي المستخدمين على فهم أنماط نشاطهم البدني واتخاذ قرارات مستنيرة بشأن إجراءات اللياقة البدنية الخاصة بهم.

مؤشر كتلة الجسم حاسبة: يتضمن أداة للتحقق من مؤشر كتلة الجسم للمستخدم وتحديد أهداف فقدان الوزن وفقًا لذلك.

تعد حاسبة مؤشر كتلة الجسم ميزة أساسية للمستخدمين الذين يركزون على فقدان الوزن. يدمج Step Counter Pedometer هذه الأداة لمساعدة المستخدمين على تحديد مؤشر كتلة الجسم وتحديد أهداف واقعية لفقدان الوزن بناءً على تلك المعلومات. تساعد هذه الميزة في إنشاء خطة لياقة أكثر تنظيمًا وفعالية.

خدمات التنبؤ بالطقس ونظام تحديد المواقع: يمكن للمستخدمين الوصول إلى توقعات الطقس وتتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) للمشي في الهواء الطلق.

تعمل خدمات التنبؤ بالطقس ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS) على تحسين تجربة المشي في الهواء الطلق. يوفر التطبيق توقعات الطقس لمساعدة المستخدمين على التخطيط لمسيراتهم وفقًا لذلك، وتجنب أي مفاجآت غير سارة. يتوفر أيضًا تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، مما يوفر رسم خرائط للطريق والقدرة على مشاركة المواقع مع الأصدقاء من أجل السلامة والتفاعل الاجتماعي.

الاجتماعية مشاركة: يتيح التطبيق للمستخدمين إرسال إشعارات إلى الأصدقاء الذين يمكنهم تتبع تقدمهم.

 

---

 

5. جوجل صالح

Google Fit عبارة عن أداة تعقب للأنشطة تهدف إلى تبسيط عملية السعي لتحقيق أهداف الصحة واللياقة البدنية من خلال التركيز على صحة القلب من خلال نظام نقاط فريد. ينحرف هذا النهج عن المقاييس التقليدية لحساب الخطوات أو السعرات الحرارية، مما يوفر للمستخدمين رؤية أكثر شمولية لرحلة العافية الخاصة بهم. في حين أنه يقدم منظورًا جديدًا لتتبع الصحة، فقد يجد بعض المستخدمين أنه لا يتكامل بشكل كامل مع أجهزة الساعات الذكية الخاصة بهم، مما قد يحد من فائدته لأولئك الذين يعتمدون بشكل كبير على التكنولوجيا القابلة للارتداء لتتبع اللياقة البدنية. يقوم Google Fit بشكل أساسي بإعادة تجميع البيانات الصحية الموجودة في تنسيق أكثر سهولة في الاستخدام، وهو ما قد يجذب أولئك الذين يبحثون عن تطبيق صحي مباشر ويمكن الوصول إليه.

 

ماذا يفعل جوجل فيت؟

يعمل Google Fit بمثابة رفيق صحي رقمي يشجع المستخدمين على المشاركة في الأنشطة المفيدة لصحة القلب. ومن خلال تخصيص نقاط لمختلف التمارين والحركات، فإنه يوفر نظرة شاملة للنشاط البدني اليومي للشخص. تم تصميم هذا النظام لتحفيز المستخدمين على اتخاذ خيارات صحية من خلال ترجمة أنشطتهم إلى مقياس كمي لصحة القلب. ومع ذلك، فإن اعتماد التطبيق على البيانات الموجودة يعني أنه قد لا يقدم رؤى جديدة للمستخدمين الذين هم بالفعل على دراية جيدة بإجراءات اللياقة البدنية الخاصة بهم. على الرغم من ذلك، فإن إعادة تنظيم Google Fit للمعلومات الصحية يمكن أن تكون بمثابة نقطة جذب للأفراد الذين يبحثون عن طريقة جديدة لتتبع وفهم نشاطهم البدني.

 

الميزات الرئيسية لتطبيق Google Fit

نقاط القلب: يقدم Google Fit نقاط القلب، وهي طريقة جديدة لقياس شدة النشاط وتأثيره على صحة القلب. ومن خلال مكافأة المستخدمين بالنقاط مقابل الأنشطة الأكثر قوة، فإنه يشجع على التركيز على جودة التمارين بدلاً من الكمية فقط.

تتبع النشاط: يتتبع التطبيق أشكالًا مختلفة من التمارين، بما في ذلك المشي والجري وركوب الدراجات، مما يسمح للمستخدمين بمراقبة تقدمهم بمرور الوقت. تم تصميم هذه الميزة لتوفير رؤية شاملة لمستويات النشاط البدني للشخص على مدار اليوم.

التكامل مع التطبيقات الأخرى: يمكن لـ Google Fit المزامنة مع تطبيقات الصحة واللياقة البدنية الأخرى، مما يمكنه من جمع وعرض جميع البيانات الصحية للمستخدم في مكان واحد. يهدف هذا التكامل إلى إنشاء تجربة تتبع صحية سلسة.

الأهداف الشخصية: يمكن للمستخدمين تحديد أهداف شخصية بناءً على مستويات اللياقة البدنية وتفضيلاتهم. يساعد Google Fit بعد ذلك في تتبع التقدم نحو تحقيق هذه الأهداف، ويقدم التشجيع والتعديلات حسب الحاجة.

توافق الساعة الذكية: على الرغم من أن التطبيق مصمم للعمل مع الساعات الذكية، فقد يواجه بعض المستخدمين مشكلات في مزامنة تقدمهم من هذه الأجهزة. يعد هذا التوافق أمرًا بالغ الأهمية لأولئك الذين يفضلون التكنولوجيا القابلة للارتداء لاحتياجات تتبع اللياقة البدنية الخاصة بهم.

 

---

 

6. متتبع نشاط الخطوات

Steps Activity Tracker هو تطبيق جوال لحساب الخطوات المصممة لمراقبة وتسجيل النشاط البدني، وتحديدًا عدد الخطوات التي يتخذها المستخدم. تمت الإشادة به لواجهته سهلة الاستخدام وأدائه الموثوق، والذي تم الإبلاغ عنه باستمرار من قبل المستخدمين على المدى الطويل. يعمل توافق التطبيق مع Apple Watch على تحسين إمكانية الوصول إليه، مما يسمح للمستخدمين بتتبع نشاطهم في الوقت الفعلي. والجدير بالذكر أن فريق التطوير الذي يقف وراء تطبيق Steps Activity Tracker قد تم الإشادة به لاستجابته لتعليقات المستخدمين والتزامه بالحفاظ على التطبيق دون الخضوع لاستراتيجيات تحقيق الدخل الصارمة. وقد عزز هذا النهج تجربة المستخدم الإيجابية والشعور بالثقة في وظائف التطبيق ودقة البيانات.

 

ماذا يفعل متتبع نشاط الخطوات؟

يعد تطبيق Steps Activity Tracker بمثابة رفيق رقمي للأفراد الذين يهدفون إلى مراقبة نشاطهم البدني اليومي. ومن خلال الاستفادة من أجهزة الاستشعار الموجودة في الهاتف الذكي للمستخدم أو Apple Watch، يقوم التطبيق بإحصاء الخطوات بدقة، وتوفير تعليقات فورية وبيانات تاريخية لمساعدة المستخدمين على تتبع تقدمهم بمرور الوقت. إنه مفيد بشكل خاص لأولئك الذين يتطلعون إلى زيادة حركتهم اليومية كجزء من نمط حياة أكثر صحة أو أهداف لياقة بدنية محددة. وتضمن قدرة التطبيق على العمل بسلاسة في الخلفية إمكانية قيام المستخدمين بقضاء يومهم دون انقطاع، وهم واثقون من أنه يتم حساب خطواتهم وتسجيل نشاطهم البدني لمراجعته لاحقًا.

 

الميزات الرئيسية لتعقب النشاط

سهولة الاستعمال: تم تصميم التطبيق بواجهة واضحة وبديهية، مما يجعله في متناول المستخدمين من جميع الأعمار ومستويات الخبرة التقنية. وتضمن هذه البساطة أن يكون التفاعل مع التطبيق جزءًا سلسًا من الروتين اليومي للمستخدم.

دقة: يشتهر تطبيق Steps Activity Tracker بإحصاء الخطوات بدقة، وهو أمر ضروري للمستخدمين الذين يعتمدون على بيانات دقيقة لمراقبة تقدم لياقتهم البدنية أو تحقيق أهدافهم الصحية.

تكامل Apple Watch: يتيح توافق التطبيق مع Apple Watch سهولة الوصول عبر المعصم إلى عدد الخطوات، مما يشجع المستخدمين على البقاء نشطين ومطلعين دون الحاجة إلى فحص هواتفهم باستمرار.

استجابة المطور: يتمتع الفريق الذي يقف وراء التطبيق بسجل حافل من التقبل لتعليقات المستخدمين، مما أدى إلى التحسينات والتحديثات المستمرة التي تعزز تجربة المستخدم الشاملة.

لا تسييل العدوانية: تركز استراتيجية تطوير التطبيق على رضا المستخدم بدلاً من تعظيم الربح، مما يعني أنه يمكن للمستخدمين الاستمتاع بميزات التطبيق دون إعلانات متطفلة أو نماذج اشتراك باهظة الثمن.

 

---

 

7. تشغيل أهداف المشي تعقب

يعد Running Walking Tracker Targets تطبيقًا متعدد الاستخدامات للهاتف المحمول مصممًا لتلبية احتياجات عشاق اللياقة البدنية الذين يحرصون على تتبع أنشطتهم البدنية. سواء كنت تتطلع إلى فقدان بعض الوزن، أو مراقبة إنفاق السعرات الحرارية، أو ببساطة الاحتفاظ بسجل للمسافات التي تقطعها، فإن هذا التطبيق لحساب الخطوات مجهز لتلبية احتياجاتك. وهو يدعم مجموعة متنوعة من التمارين بما في ذلك الجري والركض وركوب الدراجات والمشي الشمالي وركوب الدراجات الجبلية. والجدير بالذكر أنها تتكامل بسلاسة مع ساعة Apple Watch، مما يعزز راحة المستخدمين في مراقبة تدريباتهم. ويتميز التطبيق أيضًا بقدرات التحكم الصوتي من خلال Siri، مما يسمح بالتشغيل بدون استخدام اليدين أثناء جلسات التمرين. على الرغم من أن التطبيق يتفوق في العديد من المجالات، إلا أنه يعاني من قيود، مثل عدم القدرة على تتبع أنواع تمرينات متعددة في وقت واحد عند المشاركة في خطة تدريب محددة، وهو ما قد يجده بعض المستخدمين مقيدًا.

 

ما الذي يفعله برنامج Running Walking Tracker؟

يعد تطبيق Running Walking Tracker بمثابة رفيق رقمي للأفراد الذين يهدفون إلى تحسين مستويات لياقتهم البدنية وصحتهم العامة. يوفر التطبيق بيانات في الوقت الفعلي حول جوانب مختلفة من الأنشطة البدنية، بما في ذلك المسافة المقطوعة ومدة التمرين والسرعة وزيادة الارتفاع والخطوات المتخذة. كما أنه يحسب السعرات الحرارية المحروقة خلال كل جلسة، ويقدم معلومات قيمة لإدارة الوزن. يمكن للمستخدمين تحديد أهداف يومية مصممة خصيصًا لأهداف اللياقة الشخصية الخاصة بهم، مثل استهداف مسافة معينة أو عدد السعرات الحرارية أو عدد الخطوات. تضيف قدرة التطبيق على بدء التدريبات عبر الأوامر الصوتية طبقة من الراحة، خاصة لأولئك الذين يفضلون التركيز على النشاط الذي يقومون به بدلاً من المدخلات اليدوية.

 

تشغيل أهداف تعقب المشي الميزات الرئيسية

التحكم الصوتي مع Siri: يتيح تكامل التطبيق مع Siri للمستخدمين بدء التدريبات والتحكم فيها باستخدام الأوامر الصوتية. تعد هذه الميزة مفيدة بشكل خاص للحفاظ على سير التمارين دون الحاجة إلى التفاعل مع الجهاز جسديًا.

أبل ووتش الأمثل: تم تحسين Running Walking Tracker Targets بالكامل لساعة Apple Watch، مما يوفر للمستخدمين المرونة لتتبع مقاييس اللياقة البدنية الخاصة بهم مباشرة من معصمهم، مما يضمن تجربة تمرين سلسة وغير مزعجة.

أهداف قابلة للتخصيص: يمكن للمستخدمين الاختيار من بين مجموعة من الأهداف الحصرية لتخصيص رحلة اللياقة البدنية الخاصة بهم. سواء كان التركيز على المسافة أو السعرات الحرارية أو المدة أو الارتفاع أو الخطوات، فإن التطبيق يوفر إعدادًا مخصصًا للأهداف للتوافق مع التفضيلات الفردية.

تتبع الأنشطة المتعددة: يدعم التطبيق تتبع الأنشطة المختلفة مثل الجري والمشي وركوب الدراجات ورياضة مشي النورديك وركوب الدراجات الجبلية، مما يلبي مجموعة واسعة من إجراءات اللياقة البدنية والتفضيلات.

التدريب الفاصل: بالنسبة لأولئك الذين يدمجون التدريب المتقطع في التدريبات الخاصة بهم، يقدم التطبيق تدريبًا متقطعًا، ويوجه المستخدمين خلال فترات عالية الكثافة والتعافي لتحقيق أقصى قدر من فعالية جلسات التدريب الخاصة بهم.

 

---

 

8. خطوات +

Steps+ هو تطبيق سهل الاستخدام مصمم لمراقبة النشاط البدني وتشجيعه، وتحديدًا من خلال تتبع عدد الخطوات التي يتخذها المستخدم على مدار اليوم. يلبي هذا التطبيق المخصص لحساب الخطوات جمهورًا واسعًا، بدءًا من ممارسي المشي العاديين وحتى عشاق اللياقة البدنية، من خلال توفير رؤى تفصيلية حول حركاتهم اليومية. واجهة التطبيق واضحة ومباشرة، مما يجعلها في متناول المستخدمين من جميع الأعمار. على الرغم من فوائدها العديدة، فإن Steps+ لديها مجال للتحسين، لا سيما في حساب طول الخطوة بدقة استنادًا إلى ارتفاع المستخدم وتوفير خيار لإعادة تعيين سجل الخطوات لتتبع التقدم بشكل أكثر دقة بمرور الوقت.

 

ماذا تفعل خطوات+؟

تعمل Steps+ كأداة شاملة لتتبع النشاط البدني، مع التركيز بشكل أساسي على عد الخطوات. إنه يتجاوز مجرد حساب الخطوات من خلال تقديم معلومات حول السعرات الحرارية المحروقة والمسافة المقطوعة، مما يجعله رفيقًا قيمًا لأي شخص يتطلع إلى مراقبة رحلة لياقته البدنية. يتيح التطبيق للمستخدمين إدخال البيانات الشخصية، مثل الارتفاع، لتخصيص عدد الخطوات وقياسات المسافة وفقًا لمقاييس الجسم المحددة. ومع ذلك، لاحظ بعض المستخدمين وجود تناقضات في حسابات طول الخطوة، مما يشير إلى الحاجة إلى تعزيز الدقة. بالإضافة إلى ذلك، تعد قدرة التطبيق على إعادة تعيين سجل الخطوات ميزة مطلوبة، مما يتيح للمستخدمين تكييف تتبعهم مع التغييرات في إجراءات تمرينهم أو أهدافهم.

 

الخطوات + الميزات الرئيسية

عد الخطوات الشخصية: Steps+ يحسب عدد الخطوات التي اتخذها المستخدم، ويقدم تعديلات مخصصة بناءً على طول المستخدم. تهدف هذه الميزة إلى توفير قياس أكثر دقة للمسافة المقطوعة، على الرغم من أن بعض المستخدمين أبلغوا عن الحاجة إلى ضبط إعدادات الارتفاع الخاصة بهم لتحقيق حسابات دقيقة لطول الخطوة.

تتبع السعرات الحرارية والمسافة: بالإضافة إلى حساب الخطوات، يوفر التطبيق تقديرات للسعرات الحرارية المحروقة والمسافة الإجمالية المقطوعة. هذه الميزة مفيدة بشكل خاص للمستخدمين الذين يتطلعون إلى فهم التأثير الأوسع لنشاطهم البدني على أهدافهم العامة المتعلقة بالصحة واللياقة البدنية.

الصديقة للمستخدم واجهة: يتميز التطبيق بواجهة واضحة وبديهية، مما يجعل من السهل على المستخدمين من جميع الأعمار ومستويات الخبرة التقنية التنقل واستخدام ميزاته بفعالية.

الحاجة إلى تحسين دقة طول الخطوة: أعرب المستخدمون عن الحاجة إلى حسابات أكثر دقة لطول الخطوة، حيث اضطر البعض إلى ضبط إعدادات الارتفاع بشكل كبير للحصول على قياسات دقيقة.

خيار لإعادة ضبط سجل الخطوات: الميزة التي يطلبها المستخدمون بشدة هي القدرة على مسح سجل خطواتهم. وهذا من شأنه أن يسمح بتتبع أكثر مرونة، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يغيرون إجراءات تمارينهم أو أهدافهم بمرور الوقت.

 

---

 

9. ستيب برو عداد الخطى

Step Pro Pedometer هو تطبيق جوال مصمم لمستخدمي iPhone الذين يحرصون على تتبع نشاطهم البدني، وتحديدًا عدد الخطوات التي يتم قطعها، والمسافة المقطوعة أثناء المشي أو الجري. تم تطوير هذا التطبيق بواسطة Emanuele Floris، وهو يتكامل بسلاسة مع وظائف HealthKit، مما يضمن أن المستخدمين يمكنهم مراقبة تقدمهم اليومي نحو تحديد أهداف اللياقة البدنية. إنها أداة تلبي احتياجات عشاق اللياقة البدنية الذين يبحثون عن طريقة مباشرة وفعالة لقياس حركاتهم اليومية. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن التطبيق مصمم خصيصًا لمستخدمي iPhone الذين لديهم معالج الحركة المساعد M7 أو الطرازات الأحدث، وهو غير متوافق مع أجهزة iPad وiPod.

 

ماذا يفعل عداد الخطوات Step Pro؟

يعد Step Pro Pedometer رفيقًا شخصيًا للياقة البدنية يقوم بإحصاء الخطوات وقياس المسافة المقطوعة ويساعد المستخدمين على البقاء على المسار الصحيح لتحقيق أهدافهم اليومية في المشي أو الجري. من خلال الاستفادة من وظيفة HealthKit، يقدم هذا التطبيق لحساب الخطوات نظرة عامة مفصلة عن النشاط البدني للشخص، وهو أمر ضروري لأي شخص يتطلع إلى زيادة مستوى لياقته البدنية أو ببساطة الحفاظ على نمط حياة نشط. إن قدرة التطبيق على تحديد الأهداف اليومية تحفز المستخدمين على تجاوز حدودهم وتحقيق المزيد مع كل تمرين. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن التحديث الأخير للتطبيق إلى الإصدار 2.5 إصلاحًا لأخطاء التخطيط، مما يعزز تجربة المستخدم بشكل عام.

 

الميزات الرئيسية لعداد الخطى من Step Pro

تكامل HealthKit: يتيح توافق التطبيق مع HealthKit نظام تتبع شامل يسجل الخطوات والمسافة، ويتزامن بسلاسة مع البيانات الصحية الموجودة على جهاز iPhone الخاص بك.

الأهداف اليومية: يمكن للمستخدمين تحديد أهداف يومية شخصية للخطوات والمسافة، مما يوفر الحافز وهدفًا واضحًا للسعي لتحقيقه أثناء التدريبات.

حصريا للآيفون: مصمم خصيصًا للعمل مع iPhone 5s والموديلات الأحدث، ويستفيد التطبيق من معالج الحركة المدمج M7 لضمان جمع البيانات بدقة.

خصوصية المستخدم: قام المطور، Emanuele Floris، بوضع سياسة خصوصية توضح بالتفصيل كيفية التعامل مع بيانات المستخدم، بما في ذلك المعلومات المالية والموقع والمعرفات وبيانات الاستخدام والتشخيص، وهي اعتبارات مهمة للمستخدمين المهتمين بأمن بياناتهم الشخصية.

إصلاح خطأ التخطيط في الإصدار 2.5: لقد عالج التحديث الأخير مشكلة التخطيط، مما يشير إلى الدعم المستمر والتحسينات في وظائف التطبيق وواجهة المستخدم.

 

---

 

10 برنامج تتبع خطوات المشي من Treecard

Treecard Walking Step Tracker هو تطبيق مبتكر لحساب الخطوات المصممة لتشجيع المستخدمين على البقاء نشطين من خلال تتبع خطواتهم اليومية. على عكس عدادات الخطوات التقليدية، يقدم Treecard تطورًا فريدًا من خلال دمج الحوافز البيئية في وظائفه. ولا يتمكن المستخدمون من مراقبة نشاطهم البدني فحسب، بل يمكنهم أيضًا المساهمة في المبادرات البيئية، مثل زراعة الأشجار وتنظيف المحيطات، من خلال تراكم الخطوات. يتجاوز هذا التطبيق مجرد حساب الخطوات من خلال تقديم نظام مكافآت حيث يُترجم النشاط البدني إلى نقاط يمكن استبدالها بالعديد من الإجراءات والمنتجات الصديقة للبيئة.

 

ماذا يفعل تطبيق Treecard Walking Step Tracker؟

Treecard Walking Step Tracker هي أداة ذكاء اصطناعي متعددة الأوجه تحفز الأفراد على الانخراط في نشاط بدني منتظم مع تعزيز الإشراف البيئي. يسجل تطبيق حساب الخطوات بدقة عدد الخطوات التي اتخذها المستخدم ويحولها إلى نقاط رقمية. ويمكن بعد ذلك استخدام هذه النقاط لزراعة أشجار افتراضية، والتي تتوافق مع جهود زراعة الأشجار في العالم الحقيقي. بالإضافة إلى ذلك، يوفر التطبيق خيارات لاستخدام النقاط لتنظيف المحيط، وبالتالي معالجة التلوث البلاستيكي. يؤدي دمج ميزة بطاقة الخصم إلى تعزيز فائدة التطبيق، مما يسمح للمستخدمين بكسب مكافآت من خلال عمليات الشراء اليومية، والتي يمكن توجيهها نحو القضايا البيئية أو استبدالها بالهدايا.

 

الميزات الرئيسية لبرنامج Treecard Walking Step Tracker

المكافآت البيئية: الميزة البارزة في Treecard هي قدرتها على تحويل النشاط البدني إلى تأثير بيئي. ومن خلال الوصول إلى المعالم الرئيسية للخطوات، يمكن للمستخدمين زراعة الأشجار الرقمية التي تترجم إلى أشجار مزروعة فعليًا، مما يحدث فرقًا ملموسًا في جهود إعادة التشجير.

تكامل بطاقة الخصم: يقدم التطبيق بطاقة خصم تكافئ المستخدمين بنقاط مقابل مشترياتهم. ويمكن تخصيص هذه النقاط للمبادرات البيئية أو استبدالها بهدايا، مما يضيف بعدًا ماليًا إلى الفوائد الصحية والبيئية للتطبيق.

مساهمات تنظيف المحيطات: بالإضافة إلى زراعة الأشجار، يتيح التطبيق للمستخدمين المساهمة في مشاريع تنظيف المحيطات. تعمل هذه الميزة على توسيع نطاق التأثير البيئي للتطبيق، ومعالجة مجال بالغ الأهمية آخر من الاهتمام البيئي.

 

معالم زراعة الأشجار الرقمية: يتم تشجيع المستخدمين على الوصول إلى أهداف الخطوات اليومية، مع تحقيق إنجاز كبير عند 10,000 خطوة، حيث يمكنهم زراعة شجرة رقمية. يبقي هذا العنصر الممتع المستخدمين منخرطين ومحفزين للحفاظ على نشاطهم البدني.

الصديقة للمستخدم واجهة: يتميز التطبيق بواجهة بديهية وسهلة التنقل، مما يجعله في متناول المستخدمين من جميع الأعمار ومستويات الخبرة التقنية. أصبح تتبع الخطوات وعرض التقدم المحرز نحو تحقيق الأهداف البيئية أمرًا بسيطًا وممتعًا.

إشراك المجتمع: يعزز Treecard الشعور بالانتماء للمجتمع من خلال السماح للمستخدمين بمشاركة إنجازاتهم وتشجيع الآخرين على المشاركة في الجهد الجماعي لتحسين الصحة الشخصية والبيئة.

 

---

 

11 المشي 15

Walk15 هو تطبيق للمشي معترف به عالميًا وقد لفت الانتباه لنهجه الشامل لتشجيع النشاط البدني والوعي البيئي. يتوفر هذا التطبيق المجاني بـ 25 لغة، وقد تم تصميمه لتلبية احتياجات جمهور واسع، بهدف زيادة عدد الخطوات اليومية بنسبة 30% على الأقل بين مستخدميه. إنه بمثابة منصة متعددة الوظائف حيث يمكن للأفراد تتبع خطواتهم والمشاركة في التحديات والتفاعل مع مجتمع يركز على الصحة والاستدامة. لا يقتصر هدف Walk15 على عد الخطوات فحسب، بل يتعلق أيضًا بتعزيز الحركة نحو أسلوب حياة أكثر صحة وعالم أكثر استدامة، مما يجعله خيارًا جذابًا للأفراد والشركات على حد سواء الذين يسعون إلى تعزيز الصحة والمسؤولية البيئية.

 

ماذا يفعل Walk15؟

يقدم Walk15 مزيجًا فريدًا من الميزات التي تهدف إلى تحفيز المستخدمين على عيش حياة أكثر نشاطًا وصديقة للبيئة. ومن خلال حساب الخطوات اليومية وتمكين المستخدمين من تحديد الأهداف الشخصية، يشجع التطبيق على ممارسة النشاط البدني بانتظام. فهو يتجاوز مجرد حساب الخطوات من خلال دمج التحديات، وزراعة الأشجار الافتراضية، ووظائف توفير ثاني أكسيد الكربون، وبالتالي ربط اللياقة البدنية بالإشراف البيئي. يعمل Walk2 أيضًا كأداة تعليمية، حيث يزود المستخدمين بمعلومات حول الصحة والاستدامة، ويوفر الوصول إلى عروض خاصة على المنتجات الصحية والمستدامة. إن قدرته على إشراك المستخدمين وفرق الشركة من خلال منصة ممتعة وتفاعلية تجعله تطبيقًا متميزًا لأولئك الذين يتطلعون إلى إحداث تغيير إيجابي في عاداتهم اليومية والمساهمة في كوكب أكثر صحة واستدامة.

 

الميزات الرئيسية لـ Walk15

عداد الخطى: تتيح هذه الميزة للمستخدمين تتبع عدد خطواتهم اليومية والأسبوعية بدقة، مما يوفر طريقة مباشرة لمراقبة التقدم نحو تحقيق أهداف اللياقة الشخصية.

تحديات الخطوات: تحفز هذه التحديات، الجذابة والممتعة، المستخدمين على زيادة مستويات نشاطهم من خلال التنافس مع أنفسهم ومع الآخرين، مما يعزز الشعور بالمجتمع والغرض المشترك.

الأشجار الافتراضية وتوفير ثاني أكسيد الكربون: من خلال ربط النشاط البدني بالتأثير البيئي، يشجع Walk15 المستخدمين على المشي أكثر والقيادة بشكل أقل، ويقدم الميزة المبتكرة المتمثلة في زراعة الأشجار الافتراضية التي ترمز إلى مساهمة المستخدم في تقليل انبعاثات ثاني أكسيد الكربون.

محتوى تعليمي: يوفر التطبيق معلومات قيمة عن الصحة والاستدامة، مما يساعد المستخدمين على اتخاذ خيارات مستنيرة بشأن أسلوب حياتهم والمنتجات التي يستهلكونها.

عروض خاصة: يمكن للمستخدمين الوصول إلى خصومات ومزايا حصرية على المنتجات الصحية والمستدامة، مما يسهل اختيار الخيارات المناسبة لهم وللكوكب.

 

---

 

12 أرجوس

Argus هو تطبيق شامل للياقة البدنية مصمم لتلبية احتياجات الأفراد الذين يتطلعون إلى تعزيز صحتهم البدنية من خلال تتبع النشاط الدقيق والمشاركة مع مجتمع اللياقة البدنية العالمي. منذ إنشائها، أصبحت Argus بسرعة منصة مفضلة للمستخدمين الذين يهدفون إلى تحقيق أهداف الخطوات اليومية، والمشاركة في خطط التدريب المصممة بخبرة، واستكشاف خطط الوجبات المتنوعة المصممة خصيصًا لمختلف التفضيلات الغذائية بما في ذلك الأنظمة الغذائية Keto وPaleo وVegan. تقدم Argus، التي تم الاعتراف بها من قبل وسائل الإعلام البارزة وظهرت في إعلان تجاري رفيع المستوى لـ Apple Watch، منهجًا شاملاً للياقة البدنية والعافية، مما يجعلها الخيار المفضل للمستخدمين في جميع أنحاء العالم الذين يبحثون عن رفيق صحي موثوق ومتعدد الاستخدامات.

 

ماذا يفعل أرجوس؟

يعمل Argus كرفيق للياقة البدنية متعدد الأوجه، حيث يقدم للمستخدمين مجموعة واسعة من الميزات التي تهدف إلى تعزيز نمط حياة أكثر صحة. في جوهره، يتتبع Argus الأنشطة اليومية بدقة، ويشجع المستخدمين على الوصول إلى هدف 10,000 خطوة يوميًا. وبعيدًا عن حساب الخطوات، يغوص التطبيق في عالم اللياقة البدنية الشخصية من خلال توفير الوصول إلى خطط التدريب التي وضعها خبراء اللياقة البدنية، والتي تلبي مجموعة متنوعة من مستويات وأهداف اللياقة البدنية. بالإضافة إلى ذلك، تتميز شركة Argus بتقديم مجموعة غنية من خطط الوجبات، التي تستوعب التفضيلات الغذائية والاحتياجات الغذائية المختلفة. هذا التكامل بين تتبع الأنشطة، وتخطيط اللياقة البدنية، والإرشادات الغذائية، كل ذلك ضمن بيئة مجتمعية نابضة بالحياة، يمكّن Argus من دعم المستخدمين في رحلتهم نحو تحقيق الصحة والعافية المثالية والحفاظ عليها.

 

ميزات أرجوس الرئيسية

مجتمع اللياقة العالمي: يقوم Argus بربط المستخدمين بشبكة عالمية من عشاق اللياقة البدنية، وتعزيز التحفيز والدعم من خلال الأهداف والتجارب المشتركة.

خطط وجبات متنوعة: يقدم التطبيق مجموعة متنوعة من خطط الوجبات التي تلبي التفضيلات الغذائية المختلفة، مثل Keto وPaleo وVegan، مما يساعد المستخدمين على مواءمة تغذيتهم مع أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم.

خطط تدريب مُصممة بخبرة: يمكن للمستخدمين الوصول إلى خطط التدريب التي صممها خبراء اللياقة البدنية، والمصممة خصيصًا لاستيعاب مستويات وأهداف اللياقة البدنية المختلفة، مما يضمن تجربة تمرين مخصصة.

تتبع النشاط: يتتبع Argus الأنشطة اليومية بدقة، مع التركيز على تحقيق 10,000 خطوة يوميًا كهدف ملموس يسعى المستخدمون لتحقيقه، وتعزيز النشاط البدني المنتظم.

التعرف على الوسائط: بعد أن ظهر في إعلان تجاري بارز لـ Apple Watch ونال استحسان وسائل الإعلام الكبرى، أثبت Argus نفسه كتطبيق لياقة بدنية موثوق به ومحتفى به بين المستخدمين والنقاد على حدٍ سواء.

 

الأسئلة الشائعة حول التطبيق لحساب الخطوات

 

وفي الختام

في مجتمع اليوم الذي يهتم بالصحة، ظهرت تطبيقات لحساب الخطوات كأداة لا غنى عنها للأفراد الذين يهدفون إلى الحفاظ على نمط حياة نشط. ومن خلال الاستفادة من أجهزة الاستشعار المتقدمة في الهواتف الذكية والأجهزة القابلة للارتداء، توفر هذه التطبيقات طريقة مريحة وفعالة لمراقبة النشاط البدني وتحديد أهداف اللياقة البدنية وتتبع التقدم. تعمل الميزات الإضافية، مثل حساب السعرات الحرارية والمشاركة الاجتماعية، على إثراء تجربة المستخدم، مما يجعل الالتزام بروتين صحي أسهل وأكثر متعة. سواء كنت من عشاق اللياقة البدنية أو شخصًا يتطلع إلى اتخاذ الخطوة الأولى نحو أسلوب حياة أكثر نشاطًا، فإن هذه التطبيقات توفر الدعم والتحفيز اللازم لتحقيق أهدافك المتعلقة بالصحة واللياقة البدنية.