13 個最佳卡路里計算器應用程式

 
保持健康、把健身放在第一位已成為人們的一大需求。記錄我們吃的東西和我們所做的運動一樣重要。現代世界帶來了大量旨在幫助我們監測卡路里攝入量的應用程序，但由於選項太多，選擇正確的一個可能會讓人不知所措。最好的卡路里計算器應用程式不僅僅是一個工具，它還是您邁向更健康生活方式的伴侶。這是為了找到一個與您的個人目標產生共鳴的應用程序，無論是減掉幾磅、增加肌肉，還是只是保持均衡飲食。

最好的卡路里計算器應用程式應該直觀、全面且具有支援性，提供的不僅僅是數字。它應該可以深入了解您的飲食習慣，建議更健康的替代方案，並激勵您保持正軌。有了合適的應用程序，管理飲食不再是一件苦差事，而是一種引人入勝、資訊豐富的體驗，可以無縫融入您的日常生活。

 

需要最好的卡路里計算器應用程式

在當今快節奏的生活方式中，保持均衡飲食是一項挑戰。對最佳卡路里計算器應用程式的需求源於我們想要控制飲食習慣的願望。這些應用程式可作為數位食物日記，讓我們輕鬆記錄每餐和零食。它們不僅僅是計算卡路里，還在於了解我們所攝取食物的營養價值以及它如何影響我們的身體。隨著肥胖率上升和生活方式疾病變得更加普遍，這些應用程式不再是奢侈品，而是任何想要掌控自己健康的人的必需品。

此外，最好的卡路里計算器應用程式可以改變那些有特定飲食需求或健身目標的人的遊戲規則。它簡化了飲食計劃和追蹤常量營養素的複雜任務，使從健身愛好者到忙碌的專業人士的每個人都可以使用它。透過提供有關我們食物選擇的即時回饋，這些應用程式可以幫助我們做出更好的決策，從而帶來長期的健康益處和對營養的更深入的了解。

 

最佳卡路里計算器應用程式如何運作？

最好的卡路里計算器應用程式的工作原理是根據您的年齡、體重、身高和健身目標創建個人化配置檔案。設定好您的個人資料後，應用程式就會計算您維持、減輕或增加體重所需的每日熱量。當您記錄膳食時，應用程式會從您的每日攝取量中扣除消耗的卡路里，為您提供當天剩餘卡路里的即時更新。這個過程有助於根據您的目標，為減肥創造卡路里赤字，或為體重增加創造卡路里盈餘。

這些應用程式通常附帶廣泛的食物資料庫，可以輕鬆找到和記錄您吃的食物。有些甚至還配備了包裝食品的條碼掃描儀，並且能夠保存最喜歡的食物以進行快速記錄。除了卡路里計數之外，這些應用程式還可以追蹤常量營養素、飲水量和運動情況，從而提供您健康狀況的整體視圖。他們還可以提供見解和報告，顯示您的飲食習慣趨勢和實現目標的進展，這對於您做出明智的飲食決定非常寶貴。

 

13 個最佳卡路里計算器應用程式（免費和付費）

1. 卡路里計數器 +
2. 卡路里計數器
3. 食品
4. 卡路里攝取量計算器
5. 減掉卡路里計算器
6. EasyFit 卡路里計數器
7. 卡路里赤字計算器
8. 天文台
9. HitMeal 卡路里和食物追蹤器
10. 我的宏+
11. MyFitnessPal 卡路里計數器
12. 卡路里計數器食物追蹤器
13. 宏卡路里計數器

 

如何選擇最好的卡路里計算器應用程式？

選擇最好的卡路里計算器應用程式需要考慮多個因素，以確保它滿足您的個人需求。首先，應用程式的資料庫應該廣泛且準確，讓您可以輕鬆記錄各種食物。它還應該是用戶友好的，具有直觀的介面，使日常記錄變得快速而簡單。該應用程式能夠與其他健身設備和應用程式同步是一個優點，因為它可以更全面地概述您的整體健康狀況。

另一個重要因素是應用程式的自訂選項。它應該允許您根據您的飲食偏好和健康目標設定卡路里、常量營養素和其他營養素的個人化目標。該應用程式還應該提供教育內容，例如文章、食譜和膳食計劃，以引導您完成健康之旅。最後，考慮應用程式的社群和支援功能，因為訪問志同道合的個人網路可以激勵並提供堅持目標所需的鼓勵。

 

最佳卡路里計算器應用程式

 

1. 卡路里計數器 +

Nutracheck 的卡路里計數器 + 是一款卡路里計算器應用程序，具有用戶友好的介面和全面的功能集。這款卡路里計算器應用程式旨在支援各種飲食目標，無論是減肥、增重還是維持體重，它都能提供個人化的體驗，幫助用戶實現其健康目標。卡路里計數器 + 擁有龐大的食物資料庫和追蹤宏的能力，是一款多功能工具，可以滿足任何希望密切監控飲食習慣的人的需求。

 

卡路里計數器+有什麼作用？

卡路里計數器 + 是旨在控制飲食攝取量和運動習慣的個人的數位伴侶。它簡化了記錄食物和活動的過程，提供對一個人的營養攝取量的即時了解。卡路里計算器應用程式不僅可以計算卡路里，還提供宏觀追蹤、營養目標以及將飲食與健康基準進行比較的功能。對於那些實行間歇性斷食或遵循特定飲食計劃（例如 5:2 斷食飲食）的人，卡路里計數器 + 提供客製化設定來支持這些方案。

 

卡路里計數器 + 主要功能

廣泛的食品資料庫：卡路里計數器 + 擁有超過 300,000 種食品的大型資料庫，並附有照片和徽標，使用戶可以更輕鬆地找到和記錄他們吃的東西。

可自訂的目標：使用者可以設定自己的宏指令、營養目標和卡路里赤字，確保應用程式的指導符合他們的個人健康目標。

運動整合：該應用程式透過 Apple Health 與 Fitbit 和 Garmin 等裝置連接，可輕鬆追蹤運動情況，幫助用戶追蹤身體活動和飲食。

實時追踪：借助 iOS14 小部件和 Apple Watch 應用程序，用戶可以即時監控自己的進度，在整個健身之旅中保持動力並了解情況。

配方管理：卡路里計數器+使用戶能夠計算他們最喜歡的家常飯菜的卡路里，保存食譜，甚至與他人分享，使膳食計劃變得輕而易舉。

進度追踪：該應用程式提供詳細的圖形和圖表，顯示一段時間內的進展情況，涵蓋超過 13 種不同的衡量標準，以全面了解個人的健康改善情況。

 

卡路里計數器 + 定價計劃

Calorie Counter+ 提供免費的卡路里計算器應用程序，可透過應用程式內購買進行下載。

 

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2. 卡路里計數器

MyNetDiary 的卡路里計算器是一款綜合性卡路里計算器應用程序，旨在幫助用戶管理飲食習慣並實現減肥目標。這個應用程式不僅僅是另一個卡路里追蹤器，對於任何想要改善營養和生活方式的人來說，它都是一個精緻的伴侶。它具有用戶友好的介面，簡化了記錄膳食、追蹤卡路里和監控飲食目標進展的過程。它的吸引力在於功能性和可訪問性的結合，提供了一個免費版本，可以滿足飲食追蹤的基本需求，並為那些尋求增強功能的人提供應用程式內購買。這種方法使其成為廣大用戶的有吸引力的選擇，從那些邁出健康生活方式第一步的用戶到尋求可靠追蹤工具的經驗豐富的節食者。

 

卡路里計數器有什麼作用？

MyNetDiary 的卡路里計數器不僅僅是一個計算卡路里的工具，它還是一個全面的飲食助手，可以支援使用者走向更健康的飲食習慣和體重管理。卡路里計算器應用程式在追蹤食物攝取量、計算營養價值以及提供滿足個人喜好和目標（例如間歇性斷食）的個人化飲食計劃方面提供了無縫體驗。憑藉其準確且經過驗證的食物資料庫，用戶可以使用應用程式的條碼掃描器輕鬆記錄他們的膳食，確保精確追蹤他們的日常營養。此外，該應用程式還提供宏觀和微量營養素分佈的見解，幫助用戶了解他們的飲食模式並做出明智的選擇。它能夠適應各種生活方式選擇，再加上動機進度跟踪，使其成為任何致力於保持均衡飲食和實現健身目標的人的寶貴資源。

 

卡路里計數器主要特點

準確、經過驗證的食品資料庫：MyNetDiary 擁有廣泛的食物資料庫，確保用戶可以準確追蹤他們的膳食和零食，而無需猜測。

條碼掃描器：該應用程式的條碼掃描器簡化了記錄過程，可以快速輕鬆地添加食品，使膳食追蹤變得輕而易舉。

個人化飲食計劃：該應用程式根據個人飲食需求和目標，提供客製化飲食計劃，包括間歇性斷食選項，以指導用戶的健康之旅。

營養見解：除了卡路里計算之外，該應用程式還提供宏量和微量營養素攝取量的詳細分類，使用戶能夠了解如何選擇更健康的食物。

進度追踪：使用者可以透過應用程式直覺的進度追蹤功能監控自己的減肥和營養目標，保持積極性併步入正軌。

友好的用戶界面：該應用程式的介面設計考慮到簡單性，使瀏覽各種功能和記錄膳食成為一項輕鬆的任務。

 

卡路里計數器定價計劃

MyNetDiary 的卡路里計算器提供免費的卡路里計算器應用程序，可透過應用程式內購買進行下載。

 

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3. 食品

Fooducate 是一款卡路里計算器應用程序，它不僅僅是計算卡路里，還提供了一種全面的方法來了解您盤子裡的實際食物。憑藉其用戶友好的介面，Fooducate 使個人能夠追蹤他們的食物攝取量、運動量和水消耗量，同時教育他們所食用食物的營養價值。它不僅是為那些想要減肥的人設計的，而且是為那些想要透過做出更明智的飲食選擇來過上更健康的生活方式的人而設計的。

 

Fooducate 是做什麼的？

Fooducate 充當您口袋裡的個人營養教練。只需掃描產品的條碼，用戶就可以獲得有關其營養成分的大量信息，包括反映其整體健康狀況的等級。此分級系統基於評估食品天然性、營養價值和添加劑含量的演算法，幫助用戶選擇最健康的選項。 Fooducate 還允許個性化飲食跟踪，支援各種飲食需求，例如低碳水化合物、純素食或無麩質。其目標是教育使用者所消耗的卡路里的質量，並透過更好的食物選擇來促進更健康的飲食習慣。

 

Fooducate 主要特點

個性化飲食追蹤：Fooducate 提供個人化飲食追蹤選項，讓使用者可以根據特定飲食目標或限制（例如低碳水化合物、純素食或無麩質飲食）調整食物攝取量。

綜合食品資料庫：Fooducate 擁有包含超過 200,000 種獨特產品的龐大資料庫，讓您可以輕鬆找到各種食品的詳細營養資訊和更健康的替代品。

條碼掃描：該應用程式的條碼掃描功能簡化了記錄食物攝取量的過程，可以即時存取產品的營養等級以及有關其成分和健康狀況的詳細資訊。

營養分級系統：Fooducate 獨特的分級系統根據食物的營養成分來評估食物，幫助使用者了解他們消耗的卡路里的品質並做出更健康的選擇。

運動追踪：除了飲食追蹤之外，Fooducate 還允許使用者記錄他們的身體活動，幫助他們保持健康目標，作為整體健康方法的一部分。

社區支持：用戶可以加入應用程式內的支援社區，分享他們的健康之旅，尋找靈感，並訪問豐富的營養見解、健身技巧以及健康和健身播客。

 

Fooducate 定價計劃

Fooducate 提供免費的卡路里計算器應用程序，可透過應用程式內購買進行下載。

 

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4. 卡路里攝取量計算器

卡路里攝取計算器應用程式透過為用戶提供一個用戶友好的平台來管理他們的飲食目標，從而簡化了流程。無論您是想保持體重、減輕體重還是增加體重，這款卡路里計算器應用程式都可以提供個人化的卡路里計算方法。它考慮了年齡、性別、體重、身高和體力活動水平等各種因素，為每日卡路里攝取量提供量身定制的建議。該應用程式的設計直觀，適合卡路里計算新手以及經驗豐富的節食者，尋求可靠的工具來保持健康。

 

卡路里攝取計算器有什麼作用？

卡路里攝取計算器應用程式可作為那些旨在透過飲食調整實現特定體重目標的人的數位伴侶。它計算一個人每天應該消耗多少卡路里才能在設定的時間內達到理想的體重。透過輸入個人資料和活動水平，使用者會收到符合其健康目標的客製化熱量攝取建議。該應用程式還深入了解身體活動的變化如何影響熱量需求，使用戶能夠就自己的飲食和運動習慣做出明智的決定。

 

卡路里攝取量計算器主要特點

個人化卡路里建議：該應用程式根據用戶的獨特個人資料（包括其代謝率和活動水平）產生個人化的每日卡路里攝取量數據。

活動水準考慮：考慮使用者身體活動的強度和頻率，針對不同的生活方式提供更準確的熱量攝取建議。

體重目標設定：使用者可以設定具體的體重目標，應用程式將調整建議的卡路里攝取量，幫助他們現實、及時地實現目標。

友好的用戶界面：該應用程式採用簡單的設計，確保所有人都易於使用，無論他們是否熟悉卡路里計數或技術。

教育資源：該應用程式提供有關卡路里計數和營養的有價值的信息，幫助用戶更好地了解其飲食選擇的影響。

進度追踪：它允許用戶隨著時間的推移監控他們的進度，這可以在他們努力實現體重目標時提供激勵和資訊。

 

卡路里攝取量計算器定價計劃

卡路里攝取計算器提供免費的卡路里計算器應用程序，可透過應用程式內購買進行下載。

 

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5. 減掉卡路里計算器

Lose It Calorie Counter 是一款卡路里計算器應用程序，旨在透過細緻追蹤膳食、運動和營養來幫助用戶實現減肥目標。該應用程式透過內建條碼掃描器、可搜尋的常見雜貨清單以及流行餐廳膳食營養成分資料庫等功能簡化了記錄食物攝取量的過程。它還提供社交功能，以尋求朋友的動力和支持，使邁向更健康生活方式的旅程既有吸引力又易於管理。

 

減掉卡路里計數器有什麼作用？

Lose It 卡路里計數器使用戶能夠控制自己的飲食習慣和減肥之旅。卡路里計算器應用程式透過根據使用者偏好和飲食需求設定個人目標來提供個人化體驗。它追蹤卡路里、水攝取量和常量營養素，確保用戶保持在每日預算之內。它能夠連接到 Apple Health 和 Google Fit，簡化了運動跟踪，同時提供可行的建議和進度報告以保持用戶的積極性。該應用程式的技術甚至可以從圖像中識別食物，使記錄膳食就像拍照一樣簡單。

 

Lost It 卡路里計數器主要特點

個性化目標：Lose It Calorie Counter 根據每位使用者獨特的身體組成和期望的結果量身定制減肥計劃，促進客製化的健康和健身方法。

條碼掃描器：該應用程式的條碼掃描器簡化了食品記錄過程，使用戶能夠快速追蹤包裝食品並獲取營養資訊。

營養標示自動填充：營養標籤自動填充功能使創建新食品變得容易，該功能簡化了自製餐食和零食的輸入。

社會動機：用戶可以在應用程式內與朋友聯繫，提供一個鼓勵進步和慶祝成就的支持社群。

運動整合：該應用程式與 Apple Health 和 Google Fit 等流行的健康平台集成，可輕鬆追蹤身體活動和飲食。

進度報告：有關行為和進展的定期報告直接發送給用戶，提供見解並幫助保持對減肥目標的關注。

 

減掉卡路里計數器定價計劃

Lose It Calorie Counter 提供多種定價計劃，以滿足不同的需求和偏好。

免費試用：用戶可以免費下載應用程式並獲得基本的追蹤功能，其中包括卡路里計數、運動記錄和條碼掃描。

保費計劃：對於那些尋求高級功能的人，高級計劃包括詳細的營養和運動追蹤、個人化目標和深入報告。高級計劃的定價通常為每年 39.99 美元。

終身會員：提供一次性付款選項，可終身使用高級功能，價格根據促銷活動和會員狀態而有所不同，從 59.99 美元到 189.99 美元不等。

 

這些計劃的付款可以使用金融卡和信用卡、PayPal、GPay 或 Apple Pay 進行。

 

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6. EasyFit 卡路里計數器

EasyFit 卡路里計數器是一款用戶友好的卡路里計算器應用程序，旨在簡化飲食攝入量和鍛煉的跟踪，使其成為旨在減肥、增加肌肉或增強整體健康的個人的寶貴工具。憑藉其直觀的介面，用戶可以快速記錄食物和鍛煉情況，同時該應用程式提供詳細的統計數據和宏觀跟踪，讓用戶了解情況並保持積極性。該應用程式與 Apple Health 集成，可無縫同步健康數據，確保全面了解個人的健康歷程。

 

EasyFit 卡路里計數器有什麼作用？

EasyFit 卡路里計數器是一個全面的健康伴侶，使用戶能夠監控他們的卡路里攝入量、運動習慣、體重和腰部進展以及水消耗量。這款卡路里計算器應用程式因其能夠透過選擇主題來個性化體驗以及對隱私的承諾而脫穎而出，所有資料都儲存在本地。透過提供動畫統計數據和創建客製化食物的選項，EasyFit 卡路里計數器使用戶能夠在視覺上引人入勝且安全的環境中控制自己的健身目標。

 

EasyFit 卡路里計數器主要特點

個性化體驗：該應用程式擁有 42 個精美主題，允許用戶自訂卡路里追蹤體驗的外觀和感覺。

蘋果健康整合：EasyFit 卡路里計數器可以將膳食能量、蛋白質、碳水化合物、脂肪和減肥統計數據等飲食數據直接發送到 Apple Health 應用程序，提供用戶健康狀況的整體視圖。

注重隱私：憑藉對用戶隱私的堅定承諾，該應用程式不需要不必要的權限，也不收集或出售數據，確保所有個人資訊的隱私和安全性。

動畫統計：使用者可以享受動畫和可縮放的統計數據，深入了解卡路里、運動時間、宏指令和減肥進度，使追蹤過程更具吸引力。

客製化食品創作：除了包含 1500 多種預設食物的資料庫外，使用者還可以建立自己的食物，應用程式會自動計算總卡路里和巨量。

有效追蹤：該應用程式有效的卡路里估算以及食物和運動的綜合搜尋功能使其成為管理飲食和健身的非常有效的工具。

 

EasyFit 卡路里計數器定價計劃

EasyFit 卡路里計數器提供免費的卡路里計算器應用程序，可透過應用程式內購買進行下載。

 

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7. 卡路里赤字計算器

卡路里赤字計算器是一款創新的卡路里計算器應用程序，旨在幫助個人進行體重管理。它簡化了追蹤每日熱量攝取和支出的過程，為實現個人健康目標提供了明確的途徑。無論您是想減肥、維持體重還是增加體重，該應用程式都提供用戶友好的介面和一整套功能，可幫助您有效地了解和管理您的飲食習慣。

 

卡路里赤字計算器有什麼作用？

卡路里赤字計算器作為個人飲食助手，使用戶能夠計算在指定時間範圍內達到所需體重所需的卡路里攝取量。它考慮了各種因素，例如當前體重、目標體重、體力活動水平和飲食偏好。透過提供量身定制的建議和視覺進度追蹤器，該應用程式使用戶能夠就其營養和鍛煉習慣做出明智的決定，從而促進可持續的體重管理方法。

 

卡路里赤字計算器主要功能

高級食物日記：該應用程式包括一個全面的食物日記，允許用戶輕鬆記錄他們的膳食。它擁有世界上最大的經過驗證的營養資料庫，確保準確追蹤卡路里和營養攝取量。

客製化飲食計劃：使用者可以從各種與其體重管理目標相符的飲食計劃中進行選擇，例如平衡節食、間歇性斷食和生酮飲食等。

條碼掃描器：包含條碼掃描器簡化了包裝食品的記錄過程，從而可以快速有效地將項目添加到食品日記中。

全面營養宏觀追蹤器和卡路里計數器：此功能提供日常營養的詳細分析，深入了解大量營養素和微量營養素的消耗。

人工智慧食品自動掃描儀：先進的人工智慧掃描儀允許用戶拍攝他們的膳食照片，然後應用程式對其進行分析以檢測和追蹤食物成分。

水追踪器：補充水分是健康的關鍵，該應用程式的飲水追蹤功能可幫助用戶透過簡單的點擊來監控其飲水量。

 

卡路里赤字計算器定價計劃

卡路里赤字計算器提供免費的卡路里計算器應用程序，可透過應用程式內購買進行下載。

 

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8. 天文台

Cronometer 是一款營養追蹤和卡路里計算器應用程序，旨在為個人精心監控他們的飲食攝入量和運動習慣。該應用程式超越了簡單的卡路里計算，提供了超過 1.2 萬種經過驗證的食物的廣泛數據庫，允許用戶記錄膳食並接收其卡路里、維生素和礦物質攝入量的詳細分析。它與流行的健身追蹤應用程式和設備（例如 Apple Health、Apple Watch 和 Fitbit）集成，有助於在監控鍛鍊和追蹤一段時間內的進度方面提供無縫體驗。 Cronometer 旨在支持從減肥到增肌等各種健康目標，被健康專業人士認為是可靠的卡路里追蹤器，並因其強大的功能而受到知名出版物的關注。

 

天文計時器有什麼作用？

Cronometer 是一款多方面的健康和健身應用程序，使用戶能夠精確追蹤他們的飲食和運動習慣。它提供了一個記錄膳食的平台，從而可以詳細了解一個人的營養攝取量，包括大量營養素和微量營養素。該應用程式能夠與各種健身追蹤器和健康應用程式同步，從而增強了其實用性，使其成為專注於實現特定健康結果的個人的一站式解決方案。無論使用者遵循生酮飲食、純素食飲食或醫生建議的飲食，Cronometer 都能滿足他們的需求，提供有關營養攝取的見解、設定目標並追蹤間歇性斷食。該應用程式的社群方面也為用戶提供了聯繫、分享經驗和尋找動力的空間。

 

天文計時器主要特點

廣泛的食品資料庫：Cronometer 收集了超過 1.2 萬種經過驗證的食品，確保用戶能夠準確記錄他們的膳食和零食，並對所提供的營養資訊充滿信心。

健身設備集成：該應用程式與領先的健身追蹤器和健康應用程式相容，這意味著用戶可以將他們的健康數據整合到一個地方，以全面了解他們的活動和進度。

可自訂的目標：使用者可以設定體重、宏觀營養和營養素的個人化目標，根據其特定的健康目標客製化應用程式的功能。

社區支持：支持性社群論壇和 Facebook 群組為 Cronometer 用戶提供了溝通技巧、食譜和鼓勵的空間。

數據保障及安全：憑藉對隱私的承諾，Cronometer 向用戶保證他們的資料是安全的，並且絕不會出售給第三方，從而培養對應用程式的信任和信心。

營養追蹤：該應用程式不僅擅長追蹤卡路里，還擅長追蹤廣泛的微量營養素，提供一個人的飲食攝取量和營養平衡的詳細資訊。

 

天文台計定價計劃

Cronometer 提供免費的卡路里計算器應用程序，可透過應用程式內購買進行下載。

 

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9. HitMeal 卡路里和食物追蹤器

對於熱衷於監測飲食攝取量和維持均衡生活方式的個人來說，HitMeal 卡路里和食物追蹤器是一個出色的選擇。這款卡路里計算器應用程式專為用戶設計，提供無縫且直觀的介面，簡化了追蹤卡路里、水攝入量和常量營養素的過程。其全面的功能可滿足廣泛的飲食需求，使其成為任何希望實現健康和健身目標的人的多功能工具。無論您的目標是減肥、增肌，還是只是密切注意自己的飲食習慣，HitMeal 都能提供可靠、高效的方式讓您保持正軌。

 

HitMeal 卡路里和食物追蹤器有什麼作用？

HitMeal 卡路里和食物追蹤器不僅僅是一個卡路里計數應用程序，它還是一個全面的飲食伴侶，可幫助用戶實現健康和健身目標。該應用程式允許用戶透過條碼掃描、手動輸入甚至拍照等多種方式記錄他們的食物攝取量，使追蹤膳食變得方便、無憂。它提供營養師批准的食譜和膳食計劃，滿足不同的飲食偏好和目標。與 Apple Health 的整合透過同步身體活動數據進一步增強了其實用性，提供了個人健康狀況的整體視圖。無論您是想減重、增加肌肉或維持健康的生活方式，HitMeal 都能為您提供做出明智的飲食決定所需的工具和見解。

 

HitMeal 卡路里和食物追蹤器主要功能

廣泛的食品資料庫：HitMeal 擁有廣泛的食品資料庫，確保用戶可以輕鬆找到並記錄他們消費的幾乎任何食品。此功能簡化了追蹤過程，使用戶更容易保持準確的飲食記錄。

條碼掃描：條碼掃描的便利性使用戶可以快速登入包裝食品，而無需手動搜尋。這種節省時間的功能對於那些生活方式忙碌的人特別有用。

可客製化的膳食計劃：HitMeal 提供可客製化的飲食計劃，以滿足個人飲食需求和目標。無論您遵循特定的飲食習慣還是有獨特的營養需求，該應用程式都會提供適合您偏好的個人化選項。

與 Apple Health 集成：透過與 Apple Health 同步，HitMeal 可以讓用戶在一處全面了解其健康和健身數據。這種整合可以更好地追蹤身體活動和飲食攝取量。

營養追蹤：該應用程式使用戶能夠監測碳水化合物、蛋白質和脂肪等大量營養素的攝取量，幫助他們保持均衡飲食。對於那些希望優化營養攝取以實現特定健康或健身目標的人來說，此功能非常寶貴。

膳食創意部分：對於尋找下一餐靈感的用戶，HitMeal 提供了各種餐點創意。此功能透過提供符合使用者飲食偏好的美味營養食譜來鼓勵健康飲食。

 

HitMeal 卡路里和食物追蹤器定價計劃

HitMeal Calorie & Food Tracker 提供免費的卡路里計算器應用程序，可透過應用程式內購買進行下載。

 

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10. 我的宏+

My Macros+ 是一款卡路里計算器和飲食追蹤應用程式解決方案，由健身專業人士設計，解決了現有飲食應用程式的常見問題。它為旨在減肥、增肌或保持健康生活方式的用戶提供無縫體驗。 My Macros+ 擁有包含超過 5 萬個項目的龐大食品資料庫、可輕鬆記錄食品的條碼掃描器以及以克或百分比為單位設定營養目標的靈活性，可滿足廣泛的飲食需求。使用者可以透過詳細的圖表監控自己的體重，查看每天、膳食和食物的營養分析，並享受隨心所欲的自由，擺脫傳統的膳食分類。該應用程式還允許直接從標籤輸入客製化食品，確保準確追蹤和儲存營養資訊。

 

我的宏+有什麼作用？

My Macros+ 旨在簡化追蹤飲食的過程，無論您的目標是減肥、增肌還是保持健康的生活方式。它利用龐大的食品資料庫和條碼掃描器來快速、輕鬆地記錄食品。使用者可以設定個人化的營養目標，透過直覺的圖表追蹤他們的體重進展，並分析他們每天、飲食和食物的營養攝取量。該應用程式支援每天無限量進餐，使用戶能夠根據自己的特定飲食習慣自訂飲食追蹤。此外，My Macros+ 還提供輸入自訂食品的功能，確保準確追蹤最獨特的飲食選擇。

 

我的巨集+ 主要功能

龐大的食物資料庫：My Macros+ 擁有一個包含超過 5 萬種食物的綜合資料庫，使用戶可以更輕鬆地準確地找到和記錄他們的膳食。

條碼掃描器：該應用程式包括條碼掃描儀，允許用戶快速掃描食品並將其添加到日記中，從而簡化食品記錄過程。

客製化營養目標：使用者可以以克或百分比為單位設定營養目標，從而靈活地適應各種飲食計劃和偏好。

體重監測：My Macros+ 提供詳細的體重圖表，使用戶能夠直觀地追蹤他們隨時間的體重減輕或增加。

營養分解：該應用程式提供每日、膳食和食物的營養攝取量詳細信息，幫助用戶更好地了解自己的飲食習慣。

客製化食品輸入：使用者可以選擇直接從標籤輸入自訂食品，確保準確儲存營養資訊並根據他們的需求量身定制。

 

我的宏+定價計劃

My Macros+ 提供免費的卡路里計算器應用程序，可透過應用程式內購買進行下載。

 

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11. MyFitnessPal 卡路里計數器

MyFitnessPal 卡路里計數器是一款全面的健康應用程序，它不僅僅是卡路里計數。這款卡路里計算器應用程式旨在充當個人營養教練、膳食計劃和食物日記，所有這些都可以在您的行動裝置上方便地存取。 MyFitnessPal 的重點是了解飲食習慣，而不是實行嚴格的飲食習慣，旨在幫助使用者做出更明智的食物選擇，並找到實現健康目標的動力。其用戶友好的介面和廣泛的食物資料庫使其成為希望追蹤營養、飲水量、健身活動和減肥進度的個人的首選。

 

MyFitnessPal 卡路里計數器有什麼作用？

MyFitnessPal 卡路里計數器是一個多方面的工具，可以幫助使用者追蹤他們的飲食和運動習慣。這款卡路里計算器應用程式提供了一個平台，可以手動或透過條碼掃描功能輕鬆記錄食物攝取量。該應用程式還提供詳細的營養信息，使用戶能夠深入了解其常量營養素和微量營養素的消耗量。此外，MyFitnessPal 支援目標設定和進度跟踪，提供個人化體驗，指導用戶邁向更好的健康和健身之旅。該應用程式具有激勵和支持的社交功能，培養了一個由志同道合的個人組成的社區，專注於實現他們的健康目標。

 

MyFitnessPal 卡路里計數器主要功能

廣泛的食品資料庫：MyFitnessPal 擁有超過 14 萬種食物的大量收藏，使用戶可以輕鬆找到和記錄他們吃的食物。

條碼掃描：該應用程式透過條碼掃描功能簡化了食品記錄，可以快速且準確地輸入包裝食品。

營養見解：使用者會收到每日大量營養素和微量營養素攝取量的詳細分類，幫助他們了解自己的飲食模式。

運動追踪：MyFitnessPal 整合了運動追蹤功能，使用戶能夠記錄他們的運動情況並計算燃燒的卡路里。

目標客製化：該應用程式允許個性化目標設置，包括減肥、維持或增重，以及健身和補水目標。

社區支持：該應用程式的社交功能將用戶與支持社群聯繫起來，分享經驗、技巧和鼓勵。

 

MyFitnessPal 卡路里計數器定價計劃

MyFitnessPal Calorie Counter 提供免費的卡路里計算器應用程序，可透過應用程式內購買進行下載。

 

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12. 卡路里計數器食物追蹤器

卡路里計數器食物追蹤器應用程式是一款卡路里計算器應用程序，專為那些旨在有效管理體重的人而設計，無論目標是減重、增加還是維持體重。該應用程式允許用戶輕鬆記錄他們的膳食和零食，從而簡化了卡路里計算過程。透過掃描條碼或手動輸入食品，使用者可以存取龐大的營養資訊資料庫，從而更輕鬆地了解他們所吃的食物。此外，該應用程式與健身活動和健康應用程式的整合確保了全面的健康和保健方法，滿足廣泛的飲食需求和健身目標。

 

卡路里計數器食物追蹤器有什麼作用？

卡路里計數器食物追蹤器充當數位營養教練，透過監測熱量攝取和支出來引導使用者完成體重目標的過程。這款卡路里計算器應用程式根據個人資料（包括身高和體重）提供個人化的每日卡路里限額。該應用程式的功能不僅僅是計算卡路里，它還提供多種食品的詳細營養信息，使用戶能夠做出更健康的食物選擇。此外，它能夠追蹤身體活動並與健康應用程式同步，可以全面了解一個人的健康狀況，幫助用戶創建符合其健身目標的平衡生活方式。

 

卡路里計數器食物追蹤器主要特點

個人化卡路里攝取量：此功能可根據使用者的特定目標（無論是減重、增重或維持健康飲食）計算最佳每日卡路里攝取量。

條碼掃描器：透過允許使用者快速掃描食品的條碼，立即存取營養資訊和卡路里含量，簡化膳食和零食的記錄。

手動輸入選項：提供手動輸入食品的彈性，滿足那些消費自製餐點或沒有條碼的產品的需求。

廣泛的營養資料庫：提供各種食品的全面營養訊息，包括卡路里計數和健康指標，幫助使用者做出明智的飲食選擇。

健身活動追蹤：使用戶能夠記錄從運動到步行的各種身體活動，幫助平衡卡路里攝取與支出。

人工智慧健康應用程式集成：可與AI健康應用無縫同步，全面了解使用者的健康與健身進度。

 

卡路里計數器食物追蹤器定價計劃

卡路里計數器食物追蹤器提供免費的卡路里計算器應用程序，可透過應用程式內購買進行下載。

 

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13. 宏卡路里計數器

Macros Calorie Counter 是一款多功能健康和卡路里計算器應用程序，適合任何想要精確輕鬆管理飲食習慣的人。它不僅可以作為卡路里計數器，還可以作為全面的飲食計劃器，滿足各種飲食需求和目標。無論您的目標是減肥、保持當前體格還是增加肌肉質量，該應用程式都提供了一個用戶友好的平台來追蹤您的食物攝入量並監控您的進度。它簡化了記錄膳食和零食的過程，使用戶能夠遵守其特定的碳水化合物、蛋白質和脂肪目標。該應用程式的靈活性允許根據個人喜好進行定制，包括為那些遵循生酮飲食的人提供追蹤淨碳水化合物的選項。

 

宏卡路里計數器有什麼作用？

宏觀卡路里計數器旨在透過提供熱量和大量營養素攝取量的詳細分析來幫助使用者實現其飲食目標。卡路里計算器應用程式簡化了計算每日熱量需求的過程，並將消耗分解為必需的常量營養素，確保使用者可以根據個人健康目標保持均衡飲食。它提供了包含數千種食物的營養資訊的龐大資料庫，以及創建個人化食物庫的能力。用戶可以在兩餐之間輕鬆複製食物，利用整合式條碼閱讀器進行快速記錄，甚至製作自己的食譜，使膳食計劃既高效又愉快。

 

宏卡路里計數器主要特點

熱量和常量營養素計算：該應用程式計算您的每日熱量需求和常量營養素分佈，幫助您維持飲食目標。

飲食客製化：無論您採用酮飲食還是有特定的大量營養素目標，該應用程式都允許進行客製化以適合您的飲食計劃。

廣泛的食品資料庫：存取數千種食物的營養信息，並添加您自己的條目以創建定制的食物庫。

膳食計劃和記錄：輕鬆規劃膳食並快速記錄您的食物日記，包括在兩餐之間複製食物的選項。

條碼掃描器集成：整合式條碼讀取器簡化了包裝食品的記錄過程。

健康應用程式同步：對於 iOS 用戶，該應用程式與健康應用程式同步，提供飲食數據與其他健康指標的無縫整合。

 

宏卡路里計數器定價計劃

Macros Calorie Counter 提供免費的卡路里計算器應用程序，可透過應用程式內購買進行下載。

 

最佳卡路里計算器應用程式常見問題解答

 

結論

踏上健康和健身之旅是一項個人的、通常具有挑戰性的努力，但如果您擁有合適的工具，它也可能是一次非常有益的體驗。最好的卡路里計算器應用程式不僅僅是一本數位日記，它還是一個全面的指南，為每一步提供見解、動力和支援。透過準確追蹤您的熱量攝取和支出、提供營養指導並鼓勵選擇更健康的生活方式，這些應用程式在幫助您實現和維持健康目標方面發揮著至關重要的作用。