Noom

 
Noom, kullanıcıların kilo verme hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için teknolojinin ve psikolojinin gücünden yararlanan kapsamlı bir Yapay Zeka Diyet Planlayıcısıdır. Kişiselleştirilmiş bir diyet planı oluşturmak için davranış terapisini, beslenme eğitimini, egzersiz takibini ve kişisel koçluğu birleştiren benzersiz bir platformdur. Noom'un yaklaşımı hızlı çözümler ya da moda diyetlerle ilgili değil, gıda seçimlerinin ardındaki psikolojiyi anlamak ve sürdürülebilir, sağlıklı alışkanlıkları teşvik etmekle ilgili. Kullanıcıların sağlık ve sağlıklı yaşam yolculuklarının kontrolünü ellerine almalarını sağlayan, onlara kalıcı değişiklikler yapmak için ihtiyaç duydukları bilgi ve desteği sağlayan bir araçtır.

 

Noom'la İlgili Gerçekler

Başlangıç ​​fiyatı: Ücretsiz
Fiyatlandırma modeli: Her ay
Ücretsiz deneme: Evet
Serbest Plan: Mevcut
Diller: İngilizce, İtalyanca, Portekizce, İspanyolca, Fransızca, Almanca, Korece
Kurulmuş: 2008

 

Noom nedir?

Noom, insanların kilo vermesine ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmesine yardımcı olmak için tasarlanmış bir sağlık ve fitness uygulamasıdır. Teknolojinin gücünü psikolojinin ilkeleriyle birleştiren benzersiz bir yaklaşım kullanır. Uygulama kişiselleştirilmiş diyet planları sunuyor, günlük yiyecek alımını, kiloyu ve egzersizi takip ediyor ve gerçek hayattaki koçlardan destek sunuyor. Noom'un misyonu, kullanıcıların iyi seçimler yapmalarını ve sağlıklarının kontrolünü ellerine almalarını sağlamaktır. Bu sadece kilo vermekle ilgili değil, aynı zamanda yiyecek seçimlerinin ardındaki psikolojiyi anlamak ve ömür boyu sürecek sürdürülebilir alışkanlıklar oluşturmakla da ilgili.

 

Noom Nasıl Çalışır?

Noom, kilo kaybına davranışsal bir yaklaşımla çalışır. Bir kullanıcı kaydolduğunda kilosu, yaşı, vücut tipi, yeme alışkanlıkları ve tıbbi geçmişi hakkında bir dizi soruyu yanıtlıyor. Bu bilgiler daha sonra kişiselleştirilmiş bir diyet planı oluşturmak için kullanılır. Uygulama, kullanıcının günlük besin alımını, kilosunu ve egzersizini takip ediyor ve bu veriler, diyet planını daha verimli hale getirmek için analiz ediliyor. Noom ayrıca kullanıcıların kilo verme hedeflerini kapsamlı bir şekilde anlamalarına yardımcı olmak için günlük içerik ve kilo verme blogları da sağlar. Uygulama, hesap verebilirliği ve öz farkındalığı teşvik ederek kullanıcıların sağlıklı alışkanlıkları öğrenmesine ve sağlıksız olanları unutmasına yardımcı olur.

 

 

Noom'un Özellikleri

Kişiye Özel Diyet Planları

Noom, kullanıcıların benzersiz ihtiyaçlarına, tercihlerine ve hedeflerine göre kişiselleştirilmiş diyet planları oluşturarak kilo kaybını daha yönetilebilir ve sürdürülebilir hale getiriyor.

Gıda Takibi

Uygulama, kullanıcıların günlük yiyecek alımlarını kaydetmelerine olanak tanıyarak hesap vermelerine ve yeme alışkanlıkları ile besin alımlarının farkında olmalarına yardımcı oluyor.

Egzersiz Takibi

Noom ayrıca fiziksel aktiviteyi de takip ederek kullanıcıları kilo kaybına yönelik bütünsel bir yaklaşımın parçası olarak düzenli egzersizi yaşam tarzlarına dahil etmeye teşvik ediyor.

Davranışçı Terapi

Noom, kullanıcıların yeme alışkanlıklarını anlamalarına, tetikleyicileri belirlemelerine ve daha sağlıklı davranışlar geliştirmelerine yardımcı olmak için psikoloji ilkelerini kullanıyor.

Gerçek Hayat Koçluğu

Kullanıcılar, kilo verme yolculukları boyunca rehberlik, motivasyon ve destek sağlayan sağlık koçlarından oluşan bir ekibe erişebilir.

Eğitimsel İçerik

Noom, kullanıcıları beslenme, egzersiz ve yeme psikolojisi hakkında eğitmek ve sağlıkları hakkında bilinçli kararlar vermelerini sağlamak için günlük makaleler ve ipuçları sunuyor.

 

Noom Fiyatlandırma Planı

Noom, farklı ihtiyaç ve tercihleri ​​karşılamak için çeşitli fiyatlandırma planları sunar. Planlar, kullanıcılara kilo verme yolculuklarının her aşamasında esneklik ve destek sağlayacak şekilde tasarlandı. Noom'un fiyatlandırma yapısı, daha iyi değer sunan daha uzun taahhütlerle aylık ve çok aylı seçenekleri içerir. Planlar aşağıdaki gibidir:

Aylık plan: Bu plan aylık 70$ olarak faturalandırılır ve kısa vadeli bir taahhüt tercih edenler veya daha uzun bir yatırım yapmadan önce hizmeti denemek isteyenler için idealdir.

2 Aylık Plan: Aylık 64.50$ olarak fiyatlandırılan ve peşin olarak 129$ olarak faturalandırılan bu plan, aylık ve uzun vadeli seçenekler arasında bir orta yol sunuyor.

3 Aylık Plan: Bu planın maliyeti aylık 53.00 ABD dolarıdır ve toplam ön faturalandırma 159 ABD dolarıdır ve Noom'un tüm avantajlarından yararlanmak için daha uzun bir süre sağlar.

4 Aylık Plan: Aylık 42.25 ABD doları, peşin olarak 169 ABD doları olarak faturalandırılan bu, süre ve aylık maliyet açısından en popüler seçenektir.

Yıllık Planı: Bir yıl sürecek bir yolculuğa kararlı olanlar için yıllık plan, uygun maliyetli bir aylık tarifeye göre 209 $ olarak faturalandırılır.

Her plan, kişiselleştirilmiş diyet planlarına, yiyecek ve egzersiz takibine, davranış terapisine, gerçek hayat koçluğuna ve eğitim içeriğine erişimi içerir. Noom, kullanıcılara kolaylık sağlayacak şekilde çeşitli ödeme yöntemlerini kabul etmektedir.

 

Noom'u Kimler Kullanmalı?

Noom, kilo verme ve sağlıklı yaşama konusunda sürdürülebilir ve psikolojiye dayalı bir yaklaşım arayan bireyler için tasarlanmıştır. Geçmişte diyet yapma sorunu yaşayanlar ve hızlı çözümlerden ziyade uzun vadeli davranış değişikliğine odaklanan bir program arayanlar için özellikle uygundur. Noom aynı zamanda mobil uygulamanın rahatlığını, topluluk desteğini ve kişisel koçluğu takdir eden kişiler için de idealdir. İster kilo verme yolculuğunuza yeni başlıyor olun ister sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek istiyor olun, Noom başarılı olmanıza yardımcı olacak araçlar ve kaynaklar sunar.

 

 

Noom SSS'leri

 

Sonuç

Kapsamlı incelemeye göre Noom, kullanıcıların kilo verme hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için teknoloji ve psikolojiyi birleştiren benzersiz bir Yapay Zeka Diyet Planlayıcısı olarak öne çıkıyor. Bir dizi özellik ve esnek fiyatlandırma planları sunarak geniş bir kullanıcı yelpazesi için erişilebilir ve faydalı olmasını sağlar. İster kilo verme yolculuğunuza yeni başlıyor olun ister sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek istiyor olun, Noom başarılı olmanız için ihtiyaç duyduğunuz araçları, desteği ve bilgiyi sağlar.

Noom Web Sitesini Ziyaret Edin