14 bästa AI Fitness-appar

December 10, 2023

Föreställde du dig hur din kondition och hälsa skulle se ut om du kunde ha en personlig tränare i fickan, redo att guida dig genom dina träningspass när som helst? Skulle det inte vara fantastiskt om den här tränaren kunde anpassa sig till din konditionsnivå, mål och preferenser och ge dig en verkligt personlig träningsupplevelse? Välkommen till en värld av AI Fitness Apps, där artificiell intelligens möter fitness för att revolutionera vårt sätt att träna.

AI Fitness Apps är banbrytande applikationer som använder artificiell intelligens algoritmer för att generera personliga träningspass baserat på individuella träningsmål, prestationshistorik och preferenser. Dessa appar analyserar enorma databaser med träningsdata, med insikter från miljontals träningspass, för att optimera set, repetitioner och vikter för varje träning. Genom att utnyttja kraften i AI kan dessa appar leverera skräddarsydda träningsscheman, så att användare kan uppnå sina träningsmål effektivt och effektivt.

AI Fitness-appar

AI Fitness Apps tar ett holistiskt tillvägagångssätt för att utforma personliga träningsrutiner. Genom att överväga individuella konditionsnivåer, mål och preferenser skapar dessa appar skräddarsydda träningsscheman som passar varje användares specifika behov. Borta är dagarna med generiska träningsplaner; AI säkerställer att varje övning är målinriktad och effektiv.

AI Fitness Apps ger användarna omfattande framstegsspårning och analys. Genom att analysera data från varje träningspass får användarna värdefulla insikter om deras prestation, så att de kan fatta välgrundade beslut angående sin träningsresa. Från kaloriförbränning och pulsanalys till muskelstyrkautveckling, AI-drivna appar ger en detaljerad översikt över användarnas framsteg.

Hur väljer man de bästa AI Fitness-apparna?

När vi väljer de bästa AI Fitness-apparna tar vi hänsyn till flera parametrar, inklusive:

personalisering: Appen ska kunna skapa anpassade träningsplaner baserat på användarens konditionsnivå, mål och preferenser.

Framstegsspårning: Appen bör tillhandahålla omfattande analys och framstegsspårning för att hjälpa användare att förstå deras prestanda och fatta välgrundade beslut.

Användargränssnitt: Appen ska ha ett intuitivt och användarvänligt gränssnitt, vilket gör det enkelt för användare att navigera och använda appen.

Recensioner och betyg: Användarrecensioner och betyg kan ge värdefulla insikter om appens prestanda och tillförlitlighet.

Pris: Vissa appar är gratis, men andra kan kräva ett abonnemang. Kostnaden ska vara rimlig och ge bra valuta för pengarna.

Bästa AI Fitness-appar (gratis och betalda)

1. Utveckla AI

Evolve AI är en innovativ AI-träningsapp som kombinerar avancerad artificiell intelligens, branschledande tränare, idrottare i världsklass och spetsforskning för att ge prisvärd expertcoachning för styrkelyftare och styrketräningsentusiaster. Appen erbjuder personliga tränings- och kostplaner skräddarsydda för användarnas specifika mål, vilket säkerställer en engagerande och effektiv träningsupplevelse.

Utveckla AI-nyckelfunktioner

AI-driven personlig coachning och realtidsjusteringar för optimala resultat.
Flexibla träningsplaner med möjlighet att byta ut övningar.
Inkluderande av en matspårare för enkel övervakning av daglig näring.
Klassisk blockperiodisering med lågintensiv/hög volymträning.
Atletstyrda toppset för anpassningsbar programintensitet.
Benchmark urval för olika toppset kombinationer i knäböj, bänk och marklyft.
Justeringar av träningsvolym baserat på val av benchmark.
Två veckors riskfri provperiod för nya användare att uppleva plattformen.

Utveckla AI för- och nackdelar

Alla tillgångar på ett och samma ställe

Personlig coachning skräddarsydd efter individuella mål och preferenser.
Prisvärt alternativ till en-till-en coachingtjänster.
Realtidsjusteringar för ständig förbättring och anpassning.
Omfattande tränings- och näringsspårningsfunktioner.

Nackdelar:

Begränsade träningsmöjligheter jämfört med vissa andra fitnessappar.
Lägre träningsvolym kanske inte är lämplig för kraftbyggare eller de som söker träning med hög volym.
Brist på tillgång till tidigare träningsdata för vissa användare.

Utveckla AI-prissättningsplaner

Evolve AI erbjuder tre prissättningsplaner för att tillgodose olika användarbehov:

Månadsplan: Denna plan kostar $14.99 per månad och inkluderar en 2-veckors gratis provperiod. Det ger tillgång till Evolve AI:s expertcoachingsystem, personliga träningsplaner och realtidsjusteringar under träningspass.

6 månaders plan: Prissatt till $77.99 för 6 månader, denna plan kommer också med en 2-veckors gratis provperiod. Användare kan njuta av samma funktioner som månadsplanen, men till ett rabatterat pris för ett längre åtagande.

Årligen: Årsplanen kostar $131.99 för 12 månader och inkluderar en 2-veckors gratis provperiod. Den erbjuder samma funktioner som de andra planerna, men med en ännu större rabatt för användare som binder sig till ett helt år.

Evolve AI accepterar kreditkort och PayPal.

2. Fitonist

Fitonist är en omfattande AI-driven fitnessapp designad för att hjälpa dig att låsa upp din fulla potential och uppnå dina träningsmål. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren gymentusiast, erbjuder Fitonist skräddarsydda träningsplaner som passar dina behov och hjälper dig att nå nya nivåer av styrka och uthållighet. Appen fungerar som din personliga gymkompis och erbjuder ett brett utbud av styrketräningsövningar och tyngdlyftningsrutiner.

Fitonist handlar inte bara om att tillhandahålla träningsrutiner; det handlar om att skapa en personlig träningsresa. Appens AI-teknik genererar skräddarsydda träningspass baserat på dina mål och preferenser, vilket säkerställer att din rutin alltid är fräsch och utmanande. Med Fitonist kan du ge dig ut på en resa mot en friskare, starkare och vältränad dig.

Fitonists nyckelfunktioner

Erbjuder ett brett utbud av övningar, lämpliga för alla gymentusiaster.
Ger skräddarsydda träningsplaner för att passa individuella behov och konditionsnivåer.
Tillåter användare att logga gympass och hålla ett register över övningar, set och reps.
Erbjuder en mängd olika styrketräningsövningar och styrketräningsrutiner.
Genererar skräddarsydda träningspass baserat på användarens mål och preferenser.
Tillåter användare att utforska mer än 300 olika övningar.
Ger detaljerade videoinstruktioner för varje övning.
Spårar veckovisa målframsteg och förbrända kalorier per träningspass.
Integreras med hälsoappar för att synkronisera data som vikt, ålder och kön.

Fitonist För- och nackdelar

Alla tillgångar på ett och samma ställe

Omfattande och mångsidig, erbjuder ett brett utbud av övningar och träningsplaner.
AI-teknik ger personliga och icke-repeterbara träningspass.
Detaljerade videoinstruktioner hjälper till att förbättra träningsteknikerna.
Spårar framsteg och tillhandahåller statistiska grafer för enkel analys.
Integrering av hälsoappar möjliggör en mer personlig träningsupplevelse.

Nackdelar:

Vissa användare kan tycka att appen är överväldigande på grund av det stora antalet funktioner och övningar.
Appen kanske inte är lika användbar i längden eftersom användarna blir mer erfarna och kräver mer avancerade funktioner.
Appen kanske inte är lika exakt som medicinsk utrustning när det gäller att spåra vissa hälsomått.

Fitonists prisplaner

Fitonist erbjuder tre prisplaner:

Pröva På: Den här planen erbjuder en 7-dagars gratis provperiod, så att användare kan utforska appens funktioner utan kostnad. Det är ett bra sätt att få en känsla för appen innan du ansluter dig till en betalplan.

Månadsplan: Priset till $14.99 per månad, denna plan ger obegränsad tillgång till träningspass, möjligheten att spåra framsteg och prestationsanalysverktyg. Det är idealiskt för dem som föredrar ett åtagande från månad till månad.

Årlig Plan: Denna plan kostar $6.67 per månad, faktureras årligen. Den innehåller samma funktioner som månadsplanen men till ett rabatterat pris, vilket gör det till ett kostnadseffektivt val för långtidsanvändare.

Betalning för dessa planer kan göras genom de vanliga betalningsmetoderna som finns på App Store och Google Play Store.

3. fitbod

Fitbod är en mångsidig och intuitiv AI-driven fitnessapp designad för att hjälpa användare att nå sina träningsmål genom att tillhandahålla personliga träningsplaner. Oavsett om du är en erfaren gymbesökare eller en nykomling i fitnessvärlden erbjuder Fitbod en skräddarsydd upplevelse som anpassar sig efter dina preferenser, mål och tillgänglig utrustning.

Fitbod Nyckelfunktioner

Anpassningsbara gymprofiler för skräddarsydda träningspass
AI-genererade träningspass baserade på användarpreferenser och mål
Omfattande övningsbibliotek med demonstrationsfilmer och instruktioner
Spårning av prestationer, personliga rekord och träningshistorik
Integration med träningsplattformar för datasynkronisering
Övervakning av muskelåterhämtning och personliga viloperioder
Anpassningsförmåga för att justera träningspass när du utvecklas
Stöd för både iOS- och Android-enheter

Fitbod För- och nackdelar

Alla tillgångar på ett och samma ställe

Lätt att använda gränssnitt med en smidig användarupplevelse.
Brett utbud av övningar och alternativ för gymutrustning.
Personliga träningsplaner baserade på individuella mål och preferenser.
Omfattande träningsbibliotek med detaljerade instruktioner och videor.
Effektiv spårning av framsteg och prestationer.

Nackdelar:

Begränsad gratis provperiod, kräver ett premiumabonnemang för full åtkomst.
Kundsupport kanske inte alltid är lyhörd.

Fitbods prisplaner

Fitbod erbjuder två huvudsakliga prissättningsplaner: Årsplanen och Månadsplanen.

Årsplan: Denna plan ger det bästa värdet på $6.67 per månad, faktureras årligen på $79.99. Det ger användarna obegränsad tillgång till alla Fitbod-funktioner under ett helt år.

Personliga träningsplaner.
Omfattande övningsbibliotek.
Framstegsspårning och prestationer.
Integration med träningsplattformar.

Månadsplan: Prissatt till $12.99 per månad, denna plan erbjuder samma funktioner som den årliga planen men med en faktureringscykel från månad till månad.

Anpassningsbara träningspass baserat på användarens preferenser.
Omfattande övningsbibliotek med filmer och instruktioner.
Spårning av personliga rekord och träningshistorik.
Synkronisera med populära träningsplattformar.

Fitbod accepterar olika betalningsmetoder, inklusive kreditkort och PayPal.

4. Aaptiv

Aaptiv är en dynamisk AI-träningsapp som erbjuder en unik inställning till personlig träning. Istället för att förlita sig på visuella ledtrådar tillhandahåller Aaptiv ljudstyrda träningspass, så att användarna kan fokusera på sin form och rörelse utan att behöva ständigt kontrollera en skärm. Detta innovativa tillvägagångssätt gör Aaptiv till ett diskret och bekvämt alternativ för dem som föredrar att hålla sin träningsrutin privat eller för dem som helt enkelt inte vill vara bunden till en skärm under sitt träningspass.

Aaptivs primära mål är att hjälpa användare att nå sina träningsmål. För att uppnå detta använder appen ett personligt tillvägagångssätt, och skapar träningsplaner baserade på ett djupgående frågeformulär som fylls i av användaren. Dessa planer är anpassningsbara och utvecklas baserat på användarens framsteg, vilket säkerställer att träningspassen förblir utmanande och effektiva.

Aaptivs nyckelfunktioner

Erbjuder ljudstyrda träningspass, så att användarna kan fokusera på sin form och rörelse.
Ger en personlig träningsplan baserad på ett djupgående frågeformulär.
Har ett brett utbud av träningskategorier inklusive löpband, löpning utomhus, styrketräning och yoga.
Innehåller en gemenskapskomponent som låter användare gå med i teamutmaningar och stödja varandra mot gemensamma mål.
Erbjuder en näringsavdelning med artiklar om måltidsförberedelser, mat före och efter träning och allmän hälsa.
Sammanställer spellistor för att passa ditt önskade träningspass, med en mängd olika musikgenrer tillgängliga.
Ger obegränsad tillgång till tusentals träningspass och pass i flera kategorier.

Aaptiv För- och nackdelar

Alla tillgångar på ett och samma ställe

Ger ett unikt ljudstyrt tillvägagångssätt för träning, så att användarna kan fokusera på sin form och rörelse.
Erbjuder personliga träningsplaner baserade på användarens träningsmål och framsteg.
Har ett brett utbud av träningskategorier för att tillgodose olika konditionsnivåer och preferenser.
Innehåller en gemenskapskomponent för extra motivation och stöd.
Erbjuder en näringsavdelning med användbara artiklar och tips.

Nackdelar:

Vissa användare kanske inte uppskattar metoden med enbart ljud, särskilt om de är visuella elever eller nybörjare på träning.
Musikvalet kanske inte tilltalar alla, eftersom vissa användare har rapporterat fall av explicit språk i spåren.
Appen kräver en månadsavgift, vilket kanske inte är idealiskt för dem som redan betalar för ett gymmedlemskap.

Aaptiv prisplaner

Aaptiv erbjuder två enkla prisplaner: en månadsprenumeration och en årsprenumeration.

Månatlig prenumeration: Denna plan kostar $14.99 per månad. Den förnyas automatiskt varje månad, vilket ger kontinuerlig tillgång till Aaptivs omfattande bibliotek med ljudstyrda träningspass och personliga träningsplaner.

Årlig prenumeration: Prissatt till $99.99 per år, erbjuder denna plan en betydande besparing på 45% jämfört med månadsabonnemang. Den förnyas också automatiskt årligen, vilket säkerställer oavbruten åtkomst till alla Aaptivs funktioner.

Varje plan ger full tillgång till Aaptivs erbjudanden, inklusive tusentals träningspass inom olika kategorier som styrketräning, yoga, Pilates, TRX, meditation, löpband, inomhuscykling, elliptisk träning och löpning utomhus.

Aaptiv accepterar vanliga betalningsmetoder, inklusive kreditkort.

5. Dr Muscle App

Dr Muscle är en AI-träningsapp designad för att optimera dina träningspass i realtid. Det är som att ha en personlig tränare i fickan, men med den extra fördelen av artificiell intelligens. Denna AI-app är designad för att hjälpa dig komma i form snabbare, på autopilot, genom att tillhandahålla expertcoachning och träningspass som är unika för dig. Det är en smart AI-träningsapp med över 23 funktioner som anpassar sig efter dina framsteg och behov.

Appen är designad för att vara din personliga AI-tränare och tillhandahåller träningspass som är anpassade för dig och din utrustning. Den kan till och med justera din träning och återhämtning medan du tränar. Det är som att ha en egen personlig coach, men utan den rejäla prislappen. Dr Muscle är mer än bara en träningslogg; det är en komplett, personlig träningslösning som tar bort gissningarna av reps, vikter, vilor och rutinförändringar.

Dr Muscle App Nyckelfunktioner

Ger justeringar i realtid för att optimera träning, återhämtning och näring.
Assisterar med dietplaner, ger en extra nivå av stöd för användare som söker maximala resultat.
Ger personliga träningsrutiner utformade för att hjälpa användare att bygga muskler och utveckla sin kropp.
Anpassar träningspass baserat på din profil och dina egna framsteg.
Använder vilopaus och andra avancerade tekniker för att komma i form 59 % snabbare.
Automatiserar nästan allt och guidar dig genom hela processen.
Erbjuder träningspass som är evidensbaserade och alltid uppdaterade.
Låter dig antingen välja ditt program för dagen eller låta appen välja åt dig.
Justerar vikterna och reps som valts för dig baserat på dina senaste träningspass.

Dr Muscle App För- och nackdelar

Alla tillgångar på ett och samma ställe

Ger ett anpassat program baserat på dina mål, erfarenhet, utrustning och mer.
Erbjuder en vetenskapsstödd väg till fitness, vilket gör din träningsresa effektiv, effektiv och givande.
Ger expertvägledning och personliga planer, vilket säkerställer att du får så effektiva och effektiva träningspass som möjligt.
Tar bort alla gissningar med att ta reda på vad som är bäst för dig, och ersätter behovet av en live-tränare.
Ger tillgång till en tränare på doktorandnivå som kan svara på alla frågor du har om dina träningspass, kost och övergripande träningsmål.

Nackdelar:

Appens gränssnitt kanske inte är så visuellt tilltalande som vissa andra fitnessappar.
Vissa användare har nämnt att appen kan dra nytta av ytterligare funktioner som en tallrikräknare eller uppvärmningsräknare.
Kostnaden kan vara avskräckande för vissa användare, eftersom det finns liknande funktioner tillgängliga till ett lägre pris i andra appar.

Dr Muscle App prissättningsplaner

Dr Muscle App erbjuder tre olika prisplaner:

Månatlig prenumeration: Denna plan kostar $12.99 per månad och ger dig tillgång till alla funktioner i Dr Muscle App, inklusive anpassningsbara träningspass och framstegsspårning.

Årlig prenumeration: För dem som vill spara är årsprenumerationen tillgänglig för $79.99 per år, vilket ger dig två månader gratis.

Livstidsabonnemang: För de som är engagerade i sin träningsresa är en livstidsprenumeration tillgänglig för en engångsbetalning på $359.99, vilket ger dig tillgång till Dr Muscle App så länge appen existerar.

Dr Muscle App accepterar kreditkort, Apple Pay och Google Pay för betalningar.

6. Freeletics

Freeletics är en AI-driven träningsapp som sticker ut för sin hyper-personifierade, digitala träningscoachning. Den är designad för att anpassa sig till varje individs konditionsnivå och mål, vilket ger en mängd olika träningspass som kan utföras när som helst, var som helst. Med över 40 miljoner användare i mer än 160 länder är Freeletics ett populärt val för dem som söker en flexibel och effektiv träningslösning.

Appen är byggd på principen om frihet, vilket gör det möjligt för användare att arbeta på sin kondition utan begränsningar som tid, utrustning eller utrymme. Den erbjuder en unik blandning av högintensiv träning och individualiserad coachning, vilket gör det till ett mångsidigt verktyg för alla som vill förbättra sin kondition, oavsett om de är nybörjare eller erfarna idrottare.

Freeletics nyckelfunktioner

Erbjuder ett brett utbud av träningspass skräddarsydda för individuella konditionsnivåer och mål.
Använder AI för att tillhandahålla hyperanpassade träningsplaner.
Innehåller innovativa videohandledningar för en bättre användarupplevelse.
Tillåter användare att spåra sina framsteg och prestationer.
Ger individualiserade kostplaner baserade på användarens mål och preferenser.
Erbjuder en gemenskapsplattform för användare att dela sina prestationer och erfarenheter.
Tillgänglig för användning i över 160 länder, vilket gör den till en global fitnesslösning.
Erbjuder både gratis och betalda versioner, med den betalda versionen som ger mer omfattande funktioner.

Freeletics För- och nackdelar

Alla tillgångar på ett och samma ställe

Ger en hög nivå av personalisering i träningspass, catering till individuella konditionsnivåer och mål.
Erbjuder ett brett utbud av träningspass, vilket gör den lämplig för olika konditionsnivåer.
Lätt att använda med bra spårningsprogram.
Träningspass är effektiva och blir successivt svårare och anpassas utifrån användarfeedback.
Ger ett kostnadseffektivt alternativ till att anlita en personlig tränare.

Nackdelar:

Gratisversionen av appen är begränsad i funktioner jämfört med betalversionen.
Vissa användare kan tycka att appen lutar åt mer hårda och intensiva träningspass.

Freeletics prisplaner

Freeletics erbjuder olika prisplaner:

Träningscoachplan: Den här planen kostar 4 USD per vecka för en 3-månaders plan, fakturerad var tredje månad (3 USD per vecka vid årlig fakturering). Det finns också ett livstidsalternativ för denna plan med en engångsbetalning på $2.

Tränings- och kostpaket: Den här planen kostar 5 USD per vecka för en 3-månaders plan, fakturerad var tredje månad (3 USD per vecka vid årlig fakturering). Det finns också ett livstidsalternativ för denna plan med en engångsbetalning på $2.5.

Freeletics accepterar olika former av betalningar, inklusive kreditkort och PayPal.

7. Zing tränare

Zing Coach är en AI-driven personlig träningskamrat som erbjuder hyperanpassade träningsprogram. Zing Coach har utvecklats med hjälp av vetenskapligt stödda algoritmer och input från ledande hälso-, fitness- och psykologiexperter, och tar fitnesspersonalisering till nästa nivå. Det ger en engagerande träningsupplevelse med träningar anpassade efter dina behov, mål och livsstil. Zing Coach är din virtuella träningskamrat som spårar dina framsteg och håller dig på rätt spår för att nå dina mål. Du kommer att ha obegränsad tillgång till träningspass och flexibiliteten att träna när du vill, hur länge du vill.

Zing Coachs metodik är rotad i den legendariska Shaolin-filosofin, den uråldriga visdomen med välbefinnande och träning. Det är ett beteendeförändrande tillvägagångssätt som driver din önskan att träna dagligen. Kärnan i metoden är att maximera ens välbefinnande, prestanda och motståndskraft genom att förbättra elementen i det mänskliga ekosystemet: kropp, sinne och ande. Zing Coach tillhandahåller ett verkligt individualiserat träningssätt med fokus på användarnas mål, fysiska förmågor, begränsningar, behov, hälsodata och känslor i realtid.

Zing Coach Nyckelfunktioner

Personliga träningsprogram skräddarsydda efter din kropp, mål och livsstil.
Full tillgång och flexibilitet att träna när du vill, hur länge du vill.
Aktivitetsspårning centraliserad i Zing för att få insikter och en komplett bild av din aktivitetsnivå.
Coaching i världsklass med ljud- och videodemonstrationer för alla 500+ unika övningar.
Träningspass anpassar sig i intensitet och komplexitet när du utvecklas, med dina mål, tidigare träningspass och aktivitetsnivåer i åtanke.
Beteendeförändrande tekniker baserade på teorin om 'mikro-lärande'.
Prestandaövervakning och förutsägelser för att hålla koll på din fysiska prestation.
Interaktivt frågeformulär för att exakt bestämma din konditionsnivå.
AI-driven Body Scan-funktion för en omfattande förståelse av ens kropp bortom traditionella skalmätningar.

Zing Coach För- och nackdelar

Alla tillgångar på ett och samma ställe

Ger hyper-personifierade träningsprogram skräddarsydda för individuella behov och mål.
Erbjuder obegränsad tillgång till träningspass med flexibiliteten att träna när som helst.
Använder AI-teknik för exakt konditionsutvärdering och målsättning.
Erbjuder ett beteendeförändrande tillvägagångssätt som motiverar daglig träning.
Ger coachning i världsklass med ljud- och videodemonstrationer för en mängd olika övningar.

Nackdelar:

Appen kan kräva en inlärningskurva för användare som inte känner till AI-teknik.
Vissa användare kanske föredrar personlig interaktion med en tränare framför en virtuell träningskamrat.
Effektiviteten av appen kan bero på användarens engagemang för sina träningsmål.
Appens premiumprenumeration kanske inte är överkomligt för alla användare.

Prisplaner för Zing Coach

Zing Coach erbjuder gratis nedladdning av appar med köp i appen (Zing Premium Monthly för $18.99, Zing Premium i 3 månader för $29.99 och en Body Scan Report för $19.99).

Zing Coach accepterar kreditkort, Google Pay och Apple Pay.

8. Bodbot

BodBot är en digital personlig tränare som använder artificiell intelligens för att skapa personliga träningsplaner skräddarsydda för dina mål, utrustning, fysiska förmågor och önskad svårighetsgrad. Appen är designad för att anpassa sig till dina framsteg och ge steg-för-steg-vägledning för varje övning, vilket gör den lämplig för användare med olika konditionsnivåer och mål, som att bygga muskler, gå ner i vikt eller förbättra den allmänna hälsan.

BodBots nyckelfunktioner

AI-drivna personliga träningsplaner som anpassar sig till dina framsteg och mål.
Omfattande träningsbibliotek med ett brett utbud av träningspass.
Integrerade spårningssystem för att övervaka framsteg och förbli motiverad.
Anpassningsbara träningsscheman baserat på din tillgänglighet.
Stöd för olika redskap och kroppsviktsövningar.
Kompatibel med flera enheter, inklusive webb, iOS och Android.
Integration med Apple Watch och Fitbit för förbättrad spårning.

BodBot för- och nackdelar

Alla tillgångar på ett och samma ställe

Personliga träningsplaner skräddarsydda efter individuella mål och behov.
Stort bibliotek med övningar och träningspass för variation och engagemang.
Integrerade spårningssystem hjälper användarna att hålla sig motiverade och övervaka framstegen.
Tillgänglig från vilken enhet som helst, med en mobilapp för bekvämlighet när du är på språng.

Nackdelar:

Vissa användare rapporterar inkonsekvenser i träningssvårigheter och repscheman.
Potentiella problem med val av träning och instruktioner.

BodBots prisplaner

BodBot erbjuder en årlig medlemskapsplan som ger användarna en omfattande svit av träningsverktyg och resurser.

Årligt medlemskap – $60 per år: Den här planen ger användarna sin egen intelligenta personliga tränare som erbjuder helt integrerade tränings- och kostrekommendationer. Den innehåller funktioner som personliga träningsplaner, adaptiva konditionstester och objektiva bedömningar. Planen stöder också integration med Apple Watch och Fitbit, så att användare kan spåra sina framsteg på flera enheter.

BodBot accepterar kreditkortsbetalningar.

9. Galen AI

Insane AI är en AI-träningsapp som revolutionerar hemmaträning genom att integrera artificiell intelligens (AI) och kameradriven rörelsespårning. Detta innovativa tillvägagångssätt gör träningen engagerande och uppslukande och ger feedback i realtid om prestation, hållning och intensitet. Appens unika försäljningsargument är dess förmåga att förvandla användarens främre kamera till en personlig tränare, spåra viktiga rörelsepunkter och ge omedelbar feedback. Detta håller användarna engagerade och motiverade under hela träningen.

Insane AI handlar inte bara om träning; det handlar om att göra träningen rolig och givande. Appen gamifierar träningsupplevelsen, så att användare kan tjäna belöningar och gå upp i nivå när de utvecklas. Den erbjuder ett brett utbud av träningspass, inklusive High-Intensity Interval Training (HIIT), kroppsviktsövningar, Tabata, Yoga och smidighetsövningar. Appen tillåter också användare att designa sin avatar, som fungerar tillsammans med dem, vilket lägger till ett element av kul och personalisering till träningsresan.

Insane AI nyckelfunktioner

AI-driven rörelsespårning för prestandafeedback i realtid.
Gamifierad träningsupplevelse med belöningar och nivåer upp.
Brett utbud av träningspass inklusive HIIT, kroppsviktsövningar, Tabata, Yoga och agilityövningar.
Personlig avatar som fungerar med användaren.
Sociala funktioner för att utmana vänner och rivaler till träningsstrider.
Integration med Apple Health App för omfattande hälsospårning.
Över 200 träningsövningar med justerbara svårighetsgrader.
Dietspårning och personliga träningsplaner för holistisk träningshantering.
Realtidssupport, personliga rekommendationer och expertråd genom en virtuell träningstränarchattbot.

Galen AI för- och nackdelar

Alla tillgångar på ett och samma ställe

Innovativ användning av AI och kamera för uppslukande träningspass.
Gamifierad träningsupplevelse håller användarna motiverade.
Brett utbud av träningspass som passar olika konditionsnivåer.
Sociala funktioner ger träningspass en konkurrensfördel.
Inget behov av ytterligare utrustning eller gymmedlemskap.

Nackdelar:

Appen kan kräva en stabil internetanslutning för optimal prestanda.
Appen kanske inte erbjuder lika mycket träningsvariation som vissa andra fitnessappar.
Den virtuella träningstränarens chatbot får inte ersätta personliga råd från en mänsklig tränare.

Galna AI-prisplaner

Insane AI är gratis att ladda ner med alternativ för köp i appen.

10. Hyperficient

Hyperficient är ett AI-träningsverktyg designat för att optimera träningsrutinerna med målet att maximera muskelökningen på ett så effektivt sätt som möjligt. Denna innovativa lösning utnyttjar en djup förståelse av vetenskaplig forskning och utnyttjar insikter från över 1,000 XNUMX forskningsartiklar för att noggrant förfina träningsprogram. Genom att anpassa dina träningspass efter vetenskapliga principer kan du maximera dina resultat på gymmet. Hyperficient tar hänsyn till dina föredragna träningsdagar, målmuskler, förmågasnivå och träningsfördelning för att skapa den perfekta anpassade gymplanen. Detta verktyg avväpnar också den klassiska ursäkten "Jag är för upptagen för att träna" – alla träningsprogram är optimerade för tidseffektivitet.

Hyperficienta nyckelfunktioner

Personlig, vetenskapligt stödd hypertrofiprogramgenerator.
Optimerar träningsrutinerna för maximal muskelökning på kortare tid.
Använder de senaste vetenskapliga rönen för att redigera och förfina träningsrutiner.
Eliminerar redundans, föreslår träningsalternativ och ordnar om övningar för maximal effektivitet.
Ger ett optimalitetspoäng som indikerar hur nära en träningsrutin överensstämmer med vetenskapliga rekommendationer.
Erbjuder en biomekanisk översikt, erbjuder pedagogiska sammanfattningar av de vetenskapliga principerna bakom programmet.
Ger formvideor och tips för att optimera tekniken för varje övning.
Har ett omfattande träningsbibliotek för att tillgodose olika träningspreferenser.

Hyperficient för- och nackdelar

Alla tillgångar på ett och samma ställe

Personliga träningsprogram skräddarsydda för individuella träningsmål, träningsdagar och förmågasnivå.
Effektiva träningspass som hjälper dig att uppnå dina mål för muskelökning samtidigt som du minimerar tiden på gymmet.
Vetenskaplig precision som utnyttjar kraften i AI och håller sig uppdaterad med den senaste vetenskapliga forskningen i dina träningsrutiner.
Utbildningsresurser som förbättrar dina kunskaper med insikter i biomekanik och principerna bakom effektiva träningspass.
Form perfektion som optimerar dina träningstekniker med detaljerade formvideor och tips.

Nackdelar:

Som ett relativt nytt verktyg kan det fortfarande förfina sina funktioner och funktioner baserat på feedback från användare.
Verktyget kräver att användare skickar in sitt träningsprogram för optimering, vilket kanske inte är bekvämt för alla användare.
Vissa användare kan tycka att det vetenskapliga förhållningssättet till fitness är överväldigande eller komplext.

Hyperficienta prissättningsplaner

Hyperficient är gratis att ladda ner med köp i appen.

Hyperficient accepterar kreditkort, Apple Pay och Google Pay för betalning.

11. Fitness AI

FitnessAI är en fitnessapplikation som utnyttjar artificiell intelligens för att skapa personliga träningsplaner. Den är designad för att optimera dina gympass, oavsett om du siktar på att bygga muskler, bli tonad eller gå ner i vikt. Appens avancerade träningsalgoritm guidar dig genom de perfekta set-, rep- och viktkombinationerna för att hjälpa dig att nå dina träningsmål. FitnessAI är som att ha en personlig tränare i fickan, och erbjuder de mest effektiva gym- och hemmaövningarna som riktar sig till olika muskelgrupper.

Appens algoritm är baserad på data från miljontals träningspass, vilket gör den till ett pålitligt verktyg för fitnessentusiaster på alla nivåer. Den är utformad för att hålla dig ansvarig och erbjuder framstegsspårning i realtid och personliga träningsrekommendationer. FitnessAI handlar inte bara om att lyfta vikter; det handlar om att lyfta smartare, optimera dina träningspass baserat på dina personliga data och den samlade visdomen hos en stor fitnessgemenskap.

FitnessAI Nyckelfunktioner

Personliga träningspass baserade på AI-optimering.
Lätt att använda gränssnitt för att logga träningspass.
Framstegsspårning i realtid för att övervaka din träningsresa.
Personligt flöde med uppdaterade träningsrekommendationer.
Meddelanden i appen för råd från riktiga människor.
Avancerad träningsalgoritm för optimala set, rep och viktkombinationer.
Höga replägen för toning och progressiva överbelastningsoptimeringar för massbyggande.
Hemträningsfunktioner för att träna var som helst, när som helst.
Widgetfunktioner för sömlös integrering av träningsmål i din dagliga rutin.

FitnessAI För- och nackdelar

Alla tillgångar på ett och samma ställe

Erbjuder ett heltäckande tillvägagångssätt för utbildning, vilket gör det enkelt för användare att nå sina mål.
Ger ett personligt flöde med de senaste träningsrekommendationerna.
Möjliggör enkel spårning av framsteg över tid.
Erbjuder ett lättanvänt loggningsgränssnitt.
Ger råd i realtid från riktiga människor via meddelanden i appen.

Nackdelar:

Appen pressar ibland användare för hårt, vilket kan leda till överansträngning.
Prenumerationskostnaden kan vara ganska dyr för vissa användare.

Prisplaner för FitnessAI

FitnessAI är gratis att ladda ner med köp i appen.

FitnessAI accepterar kreditkort, Apple Pay och Google Pay för betalning.

12. Infigro

Infigro, utvecklad av Infivolve, är en AI-Personal Fitness Training Assistant som är designad för att ge personliga träningspass och feedback i realtid till sina användare. Denna innovativa app är inte bara ett träningsverktyg, utan en omfattande livskompis som kombinerar personlig träning, kost och meditationshjälp. Den är utformad för att hjälpa användare att leva ett hälsosamt och framgångsrikt liv genom att tillhandahålla en rad träningspass och program byggda av experter på fitnesstränare. Appen använder telefonens kamera och AI-algoritmer för att korrigera träningsformen, räkna reps och vägleda användare för att säkerställa att de effektivt och säkert kan nå sina träningsmål.

Infigro är mer än bara en träningsguide. Det är ett interaktivt verktyg som ger feedback i realtid under träningspass, så att användarna kan korrigera sin form och förhindra skador. Det är som att ha en personlig tränare i fickan som ger högkvalitativ instruktion och motivation. Appen erbjuder också detaljerad analys om träning, kost och prestation, vilket gör den till ett omfattande verktyg för alla som vill förbättra sin kondition och övergripande hälsa.

Infigros nyckelfunktioner

Ger personliga träningspass från experttränare runt om i världen.
Använder AI-algoritmer för att korrigera träningsformen och räkna reps.
Ger feedback i realtid under träningspass för att förhindra skador.
Innehåller en rad träningspass och träningsprogram för olika mål.
Ger detaljerad analys av träning, kost och prestation.
Erbjuder en mental hälsomodul och näringsförslag tillsammans med meditationstekniker.
Säkerställer integritet och tar inte bort något videoflöde från din telefon.
Ger en sömlös och enkel installation och användning.
Erbjuder hundratals träningspass i olika kategorier.
Ger realtidsspårning av träning med bara en smartphonekamera.

Infigro för- och nackdelar

Alla tillgångar på ett och samma ställe

Lätt att komma åt eftersom det är molnbaserat.
Ger automatisering och smidig navigering.
Anpassningsbar för att passa individuella träningsmål och preferenser.
Tillhandahåller realtidsapplikationer för att coacha och utvärdera användare.
Erbjuder en modul för mental hälsa som skiljer den från liknande lösningar.
Ger näringsförslag och meditationstekniker.

Nackdelar:

Appen kräver en stabil internetuppkoppling för optimal prestanda.
Vissa användare kan tycka att AI-feedbacken är mindre personlig än en mänsklig tränare.
Appen kan kräva en inlärningskurva för användare som inte känner till AI-teknik.

Infigro prissättningsplaner

Infigro erbjuder ett gratis nedladdningsalternativ och köp i appar.

Infigro accepterar betalningar med kreditkort och PayPal.

13. Cult.fit

Cult.fit är en AI-träningsplattform som syftar till att göra träningen rolig och enkel. Den erbjuder en rad tränarledda gruppträningsklasser som är designade för att vara engagerande och roliga. Plattformen är designad för att tillgodose en mängd olika träningsbehov och erbjuder allt från yoga till boxning. Cult.fits träningspass kan göras både på ett center eller hemma, vilket ger flexibilitet för användare med olika preferenser och scheman.

Cult.fit Nyckelfunktioner

Erbjuder ett brett utbud av träningsformat som boxning, dansfitness, yoga, styrka och kondition (S&C) och HRX.
Tillhandahåller både grupplektioner i centrum och hemmapass live.
Använder avancerad teknik för att förbättra användarupplevelsen, inklusive enkel klassbokning och träningsvideor som följer med.
Erbjuder personliga träningsplaner för att hjälpa användare att nå sina träningsmål.
Tillhandahåller en rad medlemskapsplaner för att tillgodose olika användarbehov och preferenser.
Erbjuder obegränsad tillgång till alla sina gym och liveträning för vissa medlemskapsplaner.
Tillhandahåller nybörjarpaket för att hjälpa nya användare att börja träna och göra det till en del av deras rutin.

Cult.fit För- och nackdelar

Alla tillgångar på ett och samma ställe

Erbjuder ett brett utbud av träningsformat som tillgodoser olika träningsintressen och mål.
Ger flexibilitet med träningsalternativ både i centret och hemma.
Använder avancerad teknik för en förbättrad användarupplevelse.
Erbjuder personliga träningsplaner för att hjälpa användare att nå sina träningsmål.
Ger en rolig och engagerande miljö med kunniga instruktörer.

Nackdelar:

Plattformen kanske inte är lämplig för dem som vill få muskelmassa eller styrka, eftersom träningspassen är mer designade för uthållighet och övergripande kondition.
En enhetlig metod för att utarbeta planer kanske inte tillgodoser alla användares specifika behov och mål.

Detaljer: Cult.fit prisplaner

Cult.fit erbjuder en mängd olika prisplaner för att passa olika träningsbehov.

Gratis nedladdning: Cult.fit-appen är gratis att ladda ner och erbjuder en 7-dagars gratis provperiod på liveträning och yogapass.

In-App Purchases: Cult.fit erbjuder flera köpalternativ i appen, inklusive:

Cultpass Elite: Den här planen erbjuder obegränsade gym- och grupplektioner på centret, med priser från 791 INR per månad.

Cultpass Pro: Denna plan ger obegränsad tillgång till gym, en smart träningsplan och obegränsad träning hemma, med priser från 558 INR per

Cultpass Live: Den här planen erbjuder obegränsade träningspass hemma, med priser från 102 INR per månad.

Cultpass obegränsade paket: Dessa paket ger obegränsad tillgång till alla Cult.fit gymcenter. De är tillgängliga i 12-månaders (17,490 6 INR), 14,990-månaders (3 9,990 INR) och XNUMX-månaders (XNUMX XNUMX INR) planer.

Kompispaket: Detta 3-månaderspaket låter dig ta med en kompis till Cult.fit-centren för ₹25,100 XNUMX.

Cultpass Play: Detta medlemskap ger obegränsad tillgång till spelcenter för sporter som badminton, simning, bordtennis och mer. Den är tillgänglig i 3-månaders, 6-månaders och 12-månaders planer.

Cult.fit accepterar alla kredit- och betalkort, samt betalningar via Internetbank, UPI och plånböcker.

14. GymStreak

GymStreak är en fitnessapp designad för att vara din personliga tränare, tillgänglig till hands 24/7. Denna app erbjuder en enkel kostplanerare som hjälper dig att nå dina träningsmål snabbare. Genom att tillhandahålla lite information om dig själv och dina mål skapar GymStreak en personlig kostplan och träningsschema anpassade efter dina behov. Det är som att ha en fitnessexpert i fickan, redo att guida dig genom din träningsresa när som helst, var som helst.

GymStreak är designat för att förvandla din träningsupplevelse, vilket gör den mer effektiv och effektiv. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren träningsentusiast ger GymStreak de verktyg och vägledning du behöver för att nå dina träningsmål. Det handlar inte bara om att tillhandahålla träningspass; det handlar om att skapa en personlig träningsupplevelse som anpassar sig efter dina behov och hjälper dig att göra framsteg snabbare.

GymStreak Nyckelfunktioner

Personliga träningsplaner skräddarsydda efter din kroppstyp och mål.
Enkel näringsplanerare som hjälper dig att fylla på med rätt näringsämnen.
Detaljerade övningsbeskrivningar med avancerade tips och andningstekniker.
Användarvänlig träningstracker för att hålla reda på alla dina set.
Framstegssektion för att analysera dina träningspass och spåra dina framsteg med hjälpsamma diagram.
Utrustningsprofiler för att generera träningsplaner baserat på den utrustning du har tillgänglig.
Automatisk träningsperiodisering för att hålla dina muskler ständigt överraskade och förbättra effektiviteten i dina träningsplaner.
Integration med Apple Health-appen för att sömlöst spåra dina träningspass och framsteg.
Gratis provperiod med automatisk förnyelse månadsvis, 3-månaders, 6-månaders eller 12-månaders prenumerationsplaner tillgängliga.

GymStreak För- och nackdelar

Alla tillgångar på ett och samma ställe

Omfattande träningsapp med personliga tränings- och kostplaner.
Användarvänligt gränssnitt med detaljerade träningsbeskrivningar och avancerade tips.
Automatisk träningsperiodisering för att förbättra effektiviteten av dina träningspass.
Integration med Apple Health-appen för sömlös spårning av träningspass och framsteg.
Gratis provperiod och olika abonnemangsplaner tillgängliga.

Nackdelar:

Kräver konsekvent internetåtkomst för optimal funktionalitet.
Appen kan ta lite tid för att bekanta dig med alla dess funktioner.
Effektiviteten av appen är starkt beroende av användarnas input och engagemang för tränings- och kostplanerna.

Prisplaner för GymStreak

GymStreak erbjuder en gratis nedladdning med köp i appar (månadsprenumeration kostar £19.99 per månad).

GymStreak accepterar betalningar via de vanliga betalningsmetoderna som finns i App Store och Google Play Store.

Vanliga frågor om AI Fitness-appar

Vad är en AI Fitness-app?

En AI Fitness-app är en mjukvaruapplikation som innehåller artificiell intelligens och maskininlärningsalgoritmer för att ge personlig träningsvägledning och support till användare. Dessa appar analyserar stora databaser med träningsdata för att optimera set, repetitioner och vikter för varje övning, och levererar skräddarsydda träningsscheman.

Hur fungerar AI Fitness Apps?

AI Fitness Apps fungerar genom att analysera användarens konditionsnivå, mål och preferenser för att skapa personliga träningsplaner. De lär sig kontinuerligt av användarinteraktioner och feedback, förfinar sina rekommendationer och anpassar träningsplanerna för att bättre passa användarens föränderliga behov.

Vem kan dra nytta av att använda AI Fitness Apps?

Alla som vill förbättra sin kondition kan dra nytta av att använda AI Fitness Apps. Oavsett om du är nybörjare som precis har börjat din träningsresa eller en erfaren idrottare som vill optimera din träning, kan dessa appar ge värdefull vägledning och stöd.

Vilka är de olika typerna av AI Fitness-appar?

Det finns olika typer av AI Fitness-appar, inklusive de som fokuserar på tyngdlyftning, konditionsträning, yoga och mer. Vissa appar tillhandahåller omfattande träningsplaner, medan andra är specialiserade på specifika områden som kost och näring.

Finns det gratis AI Fitness-appar tillgängliga?

Ja, det finns gratis AI Fitness-appar tillgängliga. Vissa appar kan dock erbjuda ytterligare funktioner eller annonsfria upplevelser genom köp i appar eller prenumerationer.

Vilka är begränsningarna för AI Fitness Apps?

Även om AI Fitness Apps erbjuder många fördelar, har de också begränsningar. De kanske inte helt förstår eller tillgodoser känslomässiga och fysiska obehag, förbiser risken för skador eller misslyckas med att förstå medicinens komplexitet. Det är också viktigt att inte förlita sig för mycket på dessa appar och behålla en känsla av självmedvetenhet.

Slutsats

AI Fitness-appar revolutionerar sättet vi tränar på, ger personliga träningsplaner och omfattande framstegsspårning. Men som alla verktyg har de sina begränsningar. Det är viktigt att använda dessa appar som en del av ett balanserat förhållningssätt till träning, lyssna på våra kroppar och söka professionell rådgivning när det behövs. När AI-tekniken fortsätter att utvecklas kan vi förvänta oss att dessa appar blir ännu mer sofistikerade och effektiva, vilket gör våra träningsresor mer tillgängliga och njutbara.

AI, AI-teknik, AI-verktyg

DU KANSKE OCKSÅ GILLAR...
PrepAI

10 bästa AI MEME-videogeneratorer

13 bästa AI-slutgeneratorer

Hyresvärd

8 bästa AI-romangeneratorer