8Фит

 
У ужурбаном свету апликација за здравље и фитнес, 8Фит се истиче по томе што нуди холистички приступ веллнессу који комбинује персонализоване планове вежбања, планирање оброка и вежбе свесности. Овај АИ планер исхране је дизајниран да задовољи индивидуалне потребе својих корисника, што га чини разноврсним алатом за све који желе да побољшају своје здравље и ниво фитнесса. Било да сте почетник у фитнесу или искусан спортиста, 8Фит пружа свеобухватан скуп функција које ће вам помоћи да постигнете своје циљеве у вези са здрављем. Од прилагођених тренинга који се могу изводити било где, без потребе за опремом, до хранљивих планова оброка које су израдили стручњаци за исхрану, 8Фит има за циљ да поједностави пут ка здравијем начину живота. Поред тога, апликација укључује вежбе свесности и медитације за подршку менталном благостању, заокружујући свој приступ холистичком здрављу.

 

8 Фит Фацтс

Почетна цена: Бесплатно
Model cena: Месечно
Бесплатна пробна верзија: Да
Бесплатни план: На располагању
jezici: енглески, немачки, француски, шпански, италијански, португалски
Установљени: КСНУМКС

 

Шта је 8Фит?

8Фит је више од само апликације за фитнес, то је свеобухватна веллнесс платформа која интегрише физичку вежбу, исхрану и ментално здравље у јединствен интерфејс прилагођен кориснику. Покренут 2014. године и са преко 40 милиона преузимања, 8Фит се етаблирао као глобални лидер у области здравља и фитнеса. Апликација је дизајнирана да демистификује путовање ка постизању личних здравствених циљева пружајући корисницима прилагођене рутине вежбања, планове оброка и вежбе свесности. Са фокусом на одрживост и лични раст, 8Фит подстиче своје кориснике да прихвате здравији начин живота без притиска перфекционизма. Његов персонализовани приступ осигурава да сваки корисник добије план прилагођен његовим јединственим потребама, преференцијама и нивоима фитнеса, чинећи здрав живот приступачним и достижним за све.

 

Како функционише 8Фит?

8Фит функционише на једноставном, али ефикасном принципу: разумевање индивидуалних потреба својих корисника да би се обезбедило персонализовано путовање здравља и фитнеса. Након регистрације, од корисника се тражи да унесу детаље о својим тренутним нивоима фитнеса, преференцијама у исхрани и циљевима здравља. Ово почетно профилисање је кључно за АИ планер исхране за израду прилагођених планова вежбања и предлога оброка који су у складу са циљевима корисника, било да се ради о губитку тежине, добијању мишића или побољшању опште кондиције. Вежбе апликације се крећу од интервалног тренинга високог интензитета (ХИИТ) до јоге и пилатеса, обезбеђујући разноврсност и прилагодљивост различитим нивоима фитнеса. Што се тиче исхране, 8Фит нуди преко 800 рецепата који задовољавају различите потребе у исхрани, укључујући веганске и опције без глутена. Сваки рецепт је дизајниран да буде хранљив, али једноставан за припрему, са фокусом на целу, непрерађену храну. Укључивање вежби свесности и медитације додатно побољшава холистички приступ апликације, подржавајући не само физичко већ и ментално благостање. Са редовним праћењем напретка и могућношћу прилагођавања циљева и преференција током времена, 8Фит се истиче као динамичан и брз алат за свакога ко жели да крене на пут здравијег начина живота.

 

8 Фит Феатурес

Персонализовани план вежбања
8Фит се истиче у креирању планова вежбања прилагођених нивоу кондиције и циљевима корисника, укључујући разне вежбе како би се обезбедио свеобухватан физички развој и спречила монотонија вежбања.

Прилагођени планови оброка

Апликација нуди планове оброка које су осмислили нутриционисти који се прилагођавају прехрамбеним преференцијама и циљевима, чинећи здраву исхрану једноставном, пријатном и директно усклађеном са циљевима здравља корисника.

Свесност и медитација

8Фит укључује вежбе свесности и вођене медитације за подршку менталном благостању, препознајући важност уравнотеженог приступа здрављу који укључује и физичку и менталну спремност.

Праћење напретка

Са својим интуитивним праћењем напретка, 8Фит омогућава корисницима да прате своја достигнућа и прекретнице, пружајући мотивацију и увид да помогну у прецизирању циљева и стратегија за побољшање резултата.

Образовни садржај

Платформа је богата едукативним садржајем, нуди савете, чланке и видео записе о фитнесу, исхрани и веллнесс-у како би корисницима пружила знања за одрживи здрав начин живота.

Подршка заједнице

8Фит негује заједницу подршке, нудећи корисницима простор за размену искустава, изазова и успеха, чиме се повећава мотивација и одговорност кроз заједничка путовања.

 

8 Одговарајући план цена

8Фит нуди 2 плана цена:

Бесплатни план: Ово је бесплатна апликација за преузимање уз куповину у апликацији. Нуди основне вежбе и рецепте, али да бисте приступили целој апликацији, укључујући програме и изазове, требаће вам 8фит Про чланство.

про план: Про план кошта 79.99 долара годишње. Овај план нуди разне вежбе и рецепте које су осмислили сертификовани фитнес тренери и нутриционисти. Такође укључује приступ додатним функцијама као што су додатни тренинги и планови оброка.

8Фит прихвата кредитне картице за плаћање.

 

Ко треба да користи 8Фит?

8Фит је погодан за све који желе да побољшају своје здравље и кондицију. Било да сте нови у фитнесу или сте искусан спортиста, 8Фит нуди разне вежбе и планове оброка прилагођене вашим потребама. То је посебно корисно за оне који желе свеобухватан фитнес план који укључује и вежбу и исхрану.

 

 

8Фит ФАКс

 

Zakljucak

8Фит се истиче као свеобухватна веллнесс платформа која ефикасно интегрише фитнес, исхрану и ментално здравље. Нуди персонализоване планове који задовољавају индивидуалне потребе, што га чини идеалним избором за све који желе да крену или наставе своје здравствено и фитнес путовање. Са својим разноврсним вежбама, плановима оброка и вежбама свесности, 8Фит подржава уравнотежен приступ добробити.

Посетите веб локацију 8Фит