Noomi
Noom je komplexný plánovač stravy AI, ktorý využíva silu technológie a psychológie, aby pomohol používateľom dosiahnuť ich ciele v oblasti chudnutia. Je to jedinečná platforma, ktorá kombinuje behaviorálnu terapiu, vzdelávanie o výžive, sledovanie cvičenia a osobný koučing na vytvorenie prispôsobeného stravovacieho plánu. Noomov prístup nie je o rýchlych riešeniach alebo módnych diétach, ale o pochopení psychológie za výberom potravín a podpore udržateľných a zdravých návykov. Je to nástroj, ktorý používateľom umožňuje prevziať kontrolu nad ich zdravím a wellness a poskytuje im znalosti a podporu, ktorú potrebujú na uskutočnenie trvalých zmien.
Noom Facts
Počiatočná cena: Zadarmo
Cenový model: Za mesiac
Skúška zadarmo: Áno
Plán zadarmo: K dispozícii
Jazyky: angličtina, taliančina, portugalčina, španielčina, francúzština, nemčina, kórejčina
Stanovený: 2008
čo je Noom?
Noom je aplikácia pre zdravie a kondíciu navrhnutá tak, aby pomohla ľuďom schudnúť a udržať si zdravý životný štýl. Využíva jedinečný prístup, ktorý spája silu technológie s princípmi psychológie. Aplikácia poskytuje prispôsobené stravovacie plány, sleduje denný príjem potravy, hmotnosť a cvičenie a ponúka podporu od skutočných trénerov. Poslaním Noom je umožniť používateľom robiť dobré rozhodnutia a prevziať kontrolu nad svojím zdravím. Nie je to len o chudnutí, ale o pochopení psychológie za výberom potravín a budovaní udržateľných návykov, ktoré vydržia na celý život.
Ako funguje Noom?
Noom funguje na základe behaviorálneho prístupu k chudnutiu. Keď sa používateľ zaregistruje, odpovie na sériu otázok o svojej hmotnosti, veku, telesnom type, stravovacích návykoch a anamnéze. Tieto informácie sa potom použijú na vytvorenie prispôsobeného stravovacieho plánu. Aplikácia sleduje denný príjem potravy, hmotnosť a cvičenie používateľa a tieto údaje sa analyzujú, aby bol diétny plán efektívnejší. Noom tiež poskytuje denný obsah a blogy o chudnutí, ktoré používateľom pomáhajú komplexne pochopiť ich ciele v oblasti chudnutia. Aplikácia podporuje zodpovednosť a sebauvedomenie, pomáha používateľom naučiť sa zdravé návyky a odnaučiť sa tie nezdravé.
Funkcie Noom
Personalizované diétne plány
Noom vytvára individuálne diétne plány založené na jedinečných potrebách, preferenciách a cieľoch používateľov, vďaka čomu je chudnutie lepšie zvládnuteľné a udržateľné.
Sledovanie jedla
Aplikácia umožňuje používateľom zaznamenávať svoj denný príjem potravy, čo im pomáha zostať zodpovednými a vedomými si svojich stravovacích návykov a príjmu výživy.
Sledovanie cvičenia
Noom tiež sleduje fyzickú aktivitu a povzbudzuje používateľov, aby začlenili pravidelné cvičenie do svojho životného štýlu ako súčasť holistického prístupu k chudnutiu.
Behaviorálna terapia
Noom využíva princípy psychológie, aby pomohol používateľom pochopiť ich stravovacie návyky, identifikovať spúšťače a rozvíjať zdravšie správanie.
Koučing v reálnom živote
Používatelia majú prístup k tímu zdravotných trénerov, ktorí im poskytujú poradenstvo, motiváciu a podporu počas ich cesty chudnutia.
Vzdelávací obsah
Noom ponúka denné články a tipy na vzdelávanie používateľov o výžive, cvičení a psychológii stravovania, čím im umožňuje robiť informované rozhodnutia o svojom zdraví.
Cenový plán Noom
Noom ponúka rôzne cenové plány, aby vyhovovali rôznym potrebám a preferenciám. Plány sú navrhnuté tak, aby poskytovali flexibilitu a podporu používateľom v každej fáze ich cesty chudnutia. Cenová štruktúra Noom zahŕňa mesačné a viacmesačné možnosti, pričom dlhšie záväzky ponúkajú lepšiu hodnotu. Plány sú nasledovné:
Mesačný plán: Tento plán sa účtuje za 70 USD mesačne a je ideálny pre tých, ktorí uprednostňujú krátkodobý záväzok alebo chcú službu vyskúšať pred dlhšou investíciou.
2-mesačný plán: Tento plán s cenou 64.50 USD za mesiac, účtovaný vopred ako 129 USD, ponúka strednú cestu medzi mesačnými a dlhodobými možnosťami.
3-mesačný plán: Tento plán stojí 53.00 USD mesačne, s celkovou fakturáciou vopred 159 USD, čo poskytuje dlhšie obdobie na využitie všetkých výhod Noom.
4-mesačný plán: Pri 42.25 USD za mesiac, fakturované vopred ako 169 USD, je to najobľúbenejšia možnosť, pričom sa vyrovná trvanie a mesačné náklady.
Ročný plán: Pre tých, ktorí sa zaviazali k celoročnej ceste, sa ročný plán účtuje vo výške 209 USD, pričom sa rozdelí na nákladovo efektívnu mesačnú sadzbu.
Každý plán zahŕňa prístup k personalizovaným diétnym plánom, sledovaniu jedla a cvičenia, behaviorálnej terapii, koučingu v reálnom živote a vzdelávaciemu obsahu. Noom akceptuje rôzne spôsoby platby, čím zaisťuje pohodlie používateľov.
Kto by mal používať Noom?
Noom je určený pre jednotlivcov, ktorí hľadajú udržateľný a na psychológii založený prístup k chudnutiu a zdravému životu. Je obzvlášť vhodný pre tých, ktorí v minulosti bojovali s diétami a hľadajú program, ktorý sa zameriava skôr na dlhodobú zmenu správania ako na rýchle riešenia. Noom je tiež ideálny pre ľudí, ktorí oceňujú pohodlie mobilnej aplikácie a podporu komunity a osobného koučingu. Či už len začínate svoju cestu chudnutia alebo si chcete udržať zdravý životný štýl, Noom ponúka nástroje a zdroje, ktoré vám pomôžu uspieť.
Noom FAQ
Čo je Noom a ako funguje?
Noom je aplikácia pre zdravie a fitness, ktorá využíva umelú inteligenciu a princípy psychológie, aby pomohla používateľom schudnúť a udržať si zdravý životný štýl. Vytvára personalizované stravovacie plány, sleduje denný príjem potravy a cvičenie a poskytuje podporu od skutočných trénerov. Aplikácia tiež ponúka vzdelávací obsah, ktorý pomáha používateľom pochopiť psychológiu, ktorá stojí za ich výberom potravín, a vybudovať si udržateľné návyky.
Je Noom voľne použiteľný?
Noom ponúka bezplatný plán, ktorý zahŕňa prístup k základnej sade funkcií. Na odomknutie celej škály funkcií a výhod sa však používatelia musia prihlásiť na odber jedného z platených programov.
Aké funkcie ponúka Noom?
Noom ponúka celý rad funkcií vrátane prispôsobených diétnych plánov, sledovania jedla a cvičenia, behaviorálnej terapie, koučovania v reálnom živote a vzdelávacieho obsahu. Tieto funkcie sú navrhnuté tak, aby pomohli používateľom pochopiť ich stravovacie návyky, zostať zodpovední a robiť informované rozhodnutia o svojom zdraví.
Aké jazyky podporuje Noom?
Noom podporuje viacero jazykov vrátane angličtiny, taliančiny, portugalčiny, španielčiny, francúzštiny, nemčiny a kórejčiny. Vďaka tomu je prístupný širokému okruhu používateľov na celom svete.
Aké sú rôzne cenové plány, ktoré ponúka Noom?
Noom ponúka niekoľko cenových plánov vrátane mesačného plánu, 2-mesačného plánu, 3-mesačného plánu, 4-mesačného plánu a ročného plánu. Každý plán zahŕňa prístup ku všetkým funkciám Noom a náklady na mesiac sa znižujú s dlhšími záväzkami.
Ponúka Noom bezplatnú skúšobnú verziu?
Áno, Noom ponúka bezplatnú skúšobnú verziu, ktorá umožňuje používateľom otestovať aplikáciu a jej funkcie predtým, ako sa zaviažu k platenému plánu.
Kto by mal používať Noom?
Noom je určený pre jednotlivcov, ktorí hľadajú udržateľný a na psychológii založený prístup k chudnutiu a zdravému životu. Je obzvlášť vhodný pre tých, ktorí v minulosti bojovali s diétami a hľadajú program zameraný na dlhodobú zmenu správania.
Aké spôsoby platby spoločnosť Noom akceptuje?
Noom akceptuje rôzne spôsoby platby vrátane kreditných kariet, PayPal a bankových prevodov, čím zaisťuje pohodlie používateľov.
záver
Na základe komplexného prehľadu Noom vyniká ako unikátny AI Diet Planner, ktorý kombinuje technológiu a psychológiu, aby pomohol používateľom dosiahnuť ich ciele v oblasti chudnutia. Ponúka celý rad funkcií a flexibilné cenové plány, vďaka čomu je dostupný a prospešný pre široké spektrum používateľov. Či už len začínate svoju cestu chudnutia alebo sa snažíte udržiavať zdravý životný štýl, Noom poskytuje nástroje, podporu a znalosti, ktoré potrebujete na úspech.