Jak się zmotywować: 20 sposobów na znalezienie motywacji

Nie jest łatwo zmotywować się, a teraz bardziej niż kiedykolwiek, ponieważ większość ludzi pozostaje w domach i pracuje z domu, zachowując dystans społeczny.

 Jeśli jesteś jak wiele osób, znasz ćwiczenie:

1. Ustaw alarm wcześniej… wtedy nie będziesz mógł wstać z łóżka.
2. Napisz listę rzeczy do zrobienia, a potem daj się przytłoczyć i daj się pochłonąć Netfliksowi.
3. Ekscytuj się celami… a potem czuj się winny, że nie pracowałeś nad nimi.
4. Wydaje się, że te cykle nigdy się nie skończą, prawda?

Przez cały czas czujesz się wyczerpany, sfrustrowany, pełen zwątpienia i – czasami, tylko czasami – jakbyś wpadł w bezdenną otchłań ciemności i rozpaczy.

Więc co możesz zrobić?

Z pewnością istnieją sposoby na znalezienie motywacji i – co najważniejsze – utrzymanie motywacji? Na szczęście istnieją.

Może być twardy? Jasne… ale możesz skorzystać z tych 20 świetnych sposobów na zmotywowanie się, abyś mógł stać się osobą, którą chcesz być i osiągnąć swoje cele.

Czytaj więcej tutaj.