14 najlepszych aplikacji fitness AI

 
Czy wyobrażałeś sobie, jak wyglądałaby Twoja kondycja i zdrowie, gdybyś miał osobistego trenera w kieszeni, gotowego w każdej chwili poprowadzić Cię przez treningi? Czy nie byłoby fantastycznie, gdyby ten trener mógł dostosować się do Twojego poziomu sprawności, celów i preferencji, zapewniając naprawdę spersonalizowane wrażenia fitness? Witamy w świecie aplikacji AI Fitness, gdzie sztuczna inteligencja łączy się z fitnessem, aby zrewolucjonizować sposób, w jaki ćwiczymy.

Aplikacje AI Fitness to najnowocześniejsze aplikacje, które wykorzystują algorytmy sztucznej inteligencji do generowania spersonalizowanych treningów w oparciu o indywidualne cele fitness, historię wyników i preferencje. Aplikacje te analizują ogromne bazy danych danych treningowych, uwzględniając wnioski z milionów treningów, aby zoptymalizować serie, powtórzenia i obciążenia dla każdego ćwiczenia. Wykorzystując moc sztucznej inteligencji, aplikacje te mogą dostarczać dostosowane do potrzeb programy treningowe, umożliwiając użytkownikom skuteczne i wydajne osiąganie celów fitness.

 

Aplikacje fitness AI

Aplikacje AI Fitness przyjmują całościowe podejście do projektowania spersonalizowanych programów treningowych. Uwzględniając indywidualne poziomy sprawności, cele i preferencje, aplikacje te tworzą spersonalizowane programy ćwiczeń, które odpowiadają konkretnym potrzebom każdego użytkownika. Dawno minęły czasy ogólnych planów treningowych; AI dba o to, aby każde ćwiczenie było celowe i skuteczne.

Aplikacje AI Fitness zapewniają użytkownikom kompleksowe śledzenie postępów i analizy. Analizując dane z każdego treningu, użytkownicy uzyskują cenny wgląd w ich wyniki, co pozwala im podejmować świadome decyzje dotyczące ich podróży fitness. Od analizy spalania kalorii i tętna po rozwój siły mięśni, aplikacje oparte na sztucznej inteligencji zapewniają szczegółowy przegląd postępów użytkowników.

 

Najlepsze aplikacje AI Fineness

1. Rozwijaj sztuczną inteligencję
2. Fitonista
3. fitbod
4. Aaptiv
5. Aplikacja Dr Muscle
6. Freeletics
7. Trener Zinga
8. Bodbot
9. Szalona sztuczna inteligencja
10. Nadmierny
11. Fitness AI
12. Infigro
13. Kult.fit
14. Seria siłowni

 

Jak wybrać najlepsze aplikacje AI Fitness?

Wybierając najlepsze aplikacje AI Fitness, bierzemy pod uwagę kilka parametrów, w tym:

Personalizacja: aplikacja powinna mieć możliwość tworzenia spersonalizowanych planów treningowych na podstawie poziomu sprawności, celów i preferencji użytkownika.

Śledzenie postępów: aplikacja powinna zapewniać wszechstronną analizę i śledzenie postępów, aby pomóc użytkownikom zrozumieć ich wydajność i podejmować świadome decyzje.

Interfejs użytkownika: Aplikacja powinna mieć intuicyjny i przyjazny dla użytkownika interfejs, ułatwiający użytkownikom nawigację i korzystanie z aplikacji.

Recenzje i oceny: recenzje i oceny użytkowników mogą dostarczyć cennych informacji na temat wydajności i niezawodności aplikacji.

Koszty:: Niektóre aplikacje są bezpłatne, inne mogą wymagać subskrypcji. Koszt powinien być rozsądny i zapewniać dobry stosunek jakości do ceny.

 

Najlepsze aplikacje AI Fitness (bezpłatne i płatne)

 

1. Rozwijaj sztuczną inteligencję

Evolve AI to innowacyjna aplikacja fitness AI, która łączy w sobie zaawansowaną sztuczną inteligencję, wiodących w branży trenerów, światowej klasy sportowców i najnowocześniejsze badania, aby zapewnić niedrogi specjalistyczny coaching dla trójboistów i entuzjastów treningu siłowego. Aplikacja oferuje spersonalizowane plany treningowe i żywieniowe dostosowane do konkretnych celów użytkowników, zapewniając wciągający i efektywny trening.
 

Rozwijaj kluczowe funkcje AI

• Spersonalizowany coaching oparty na sztucznej inteligencji i korekty w czasie rzeczywistym w celu uzyskania optymalnych wyników.
• Elastyczne plany treningowe z możliwością zamiany ćwiczeń.
• Włączenie modułu śledzenia żywności w celu łatwego monitorowania codziennego odżywiania.
• Klasyczna periodyzacja blokowa z treningiem o niskiej intensywności i dużej objętości.
• Najlepsze zestawy przeznaczone dla sportowców, umożliwiające dostosowanie intensywności programu.
• Wybór wzorca dla różnych kombinacji górnych serii w przysiadzie, ławce i martwym ciągu.
• Dostosowanie objętości treningu na podstawie wyboru punktu odniesienia.
• Dwutygodniowy, pozbawiony ryzyka okres próbny dla nowych użytkowników, którzy chcą poznać platformę.

 

Rozwijaj sztuczną inteligencję – zalety i wady

Plusy:

• Coaching spersonalizowany, dostosowany do indywidualnych celów i preferencji.
• Niedroga alternatywa dla indywidualnych usług coachingowych.
• Korekty w czasie rzeczywistym w celu ciągłego doskonalenia i adaptacji.
• Kompleksowe funkcje śledzenia treningów i odżywiania.

Wady:

• Ograniczone opcje ćwiczeń w porównaniu do niektórych innych aplikacji fitness.
• Niższa objętość treningu może nie być odpowiednia dla osób budujących siłę lub osób poszukujących treningów o dużej objętości.
• Brak dostępu do danych z poprzednich treningów dla części użytkowników.

 

Rozwijaj plany cenowe AI

Evolve AI oferuje trzy plany cenowe, aby zaspokoić różne potrzeby użytkowników:

Abonament miesięczny: Ten plan kosztuje 14.99 USD miesięcznie i obejmuje 2-tygodniowy bezpłatny okres próbny. Zapewnia dostęp do eksperckiego systemu coachingowego Evolve AI, spersonalizowanych planów treningowych i korekt w czasie rzeczywistym podczas treningów.

Plan 6 miesięcy: Plan ten kosztuje 77.99 USD za 6 miesięcy i obejmuje również 2-tygodniowy bezpłatny okres próbny. Użytkownicy mogą korzystać z tych samych funkcji, co plan miesięczny, ale po obniżonej cenie w przypadku dłuższego zobowiązania.

Rocznie: Plan roczny kosztuje 131.99 USD za 12 miesięcy i obejmuje 2-tygodniowy bezpłatny okres próbny. Oferuje te same funkcje, co inne plany, ale z jeszcze większą zniżką dla użytkowników, którzy zdecydują się na cały rok.

Evolve AI akceptuje karty kredytowe i PayPal.

 

---

 

2. Fitonista

Fitonist to wszechstronna aplikacja fitness oparta na sztucznej inteligencji, zaprojektowana, aby pomóc Ci odblokować pełny potencjał i osiągnąć swoje cele fitness. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym entuzjastą siłowni, Fitonist oferuje dostosowane plany treningowe dostosowane do Twoich potrzeb i pomagające osiągnąć nowy poziom siły i wytrzymałości. Aplikacja służy jako osobisty towarzysz na siłowni, oferując szeroką gamę ćwiczeń siłowych i programów podnoszenia ciężarów.

Fitonist to nie tylko zapewnianie programów treningowych; chodzi o stworzenie spersonalizowanej podróży fitness. Technologia AI zastosowana w aplikacji generuje spersonalizowane treningi w oparciu o Twoje cele i preferencje, dzięki czemu Twój trening jest zawsze świeży i stanowi wyzwanie. Dzięki Fitonist możesz wyruszyć w podróż w kierunku zdrowszego, silniejszego i sprawniejszego siebie.
 

Kluczowe cechy Fitonisty

• Oferuje szeroką gamę ćwiczeń, odpowiednich dla wszystkich miłośników siłowni.
• Zapewnia dostosowane plany treningowe dostosowane do indywidualnych potrzeb i poziomu sprawności.
• Umożliwia użytkownikom rejestrowanie sesji na siłowni i prowadzenie rejestru ćwiczeń, serii i powtórzeń.
• Oferuje różnorodne ćwiczenia siłowe i programy podnoszenia ciężarów.
• Generuje spersonalizowane treningi w oparciu o cele i preferencje użytkownika.
• Umożliwia użytkownikom zapoznanie się z ponad 300 różnymi ćwiczeniami.
• Zawiera szczegółowe instrukcje wideo dla każdego ćwiczenia.
• Śledzi tygodniowy postęp celu i spalone kalorie na treningu.
• Integruje się z aplikacjami zdrowotnymi w celu synchronizowania danych, takich jak waga, wiek i płeć.

 

Fitonista Plusy i minusy

Plusy:

• Kompleksowy i wszechstronny, oferujący szeroką gamę ćwiczeń i planów treningowych.
• Technologia AI zapewnia spersonalizowane i niepowtarzalne treningi.
• Szczegółowe instrukcje wideo pomagają udoskonalić techniki ćwiczeń.
• Śledzi postęp i udostępnia wykresy statystyczne ułatwiające analizę.
• Integracja z aplikacją Zdrowie pozwala na bardziej spersonalizowany trening.

Wady:

• Niektórzy użytkownicy mogą uznać aplikację za przytłaczającą ze względu na ogromną liczbę funkcji i ćwiczeń.
• Na dłuższą metę aplikacja może nie być tak użyteczna, ponieważ użytkownicy stają się bardziej doświadczeni i wymagają bardziej zaawansowanych funkcji.
• Aplikacja może nie być tak dokładna jak urządzenia medyczne w śledzeniu niektórych wskaźników zdrowotnych.

 

Plany cenowe Fitonist

Fitonist oferuje trzy plany cenowe:

Free Trial: ten plan oferuje 7-dniowy bezpłatny okres próbny, umożliwiający użytkownikom eksplorowanie funkcji aplikacji bez żadnych kosztów. To świetny sposób, aby zapoznać się z aplikacją przed wybraniem płatnego planu.

Abonament miesięczny: Plan ten, wyceniony na 14.99 USD miesięcznie, zapewnia nieograniczony dostęp do treningów, możliwość śledzenia postępów i narzędzi do analizy wydajności. Jest to idealne rozwiązanie dla tych, którzy wolą zobowiązania miesięczne.

Plan roczny: Ten plan kosztuje 6.67 USD miesięcznie, opłata roczna. Zawiera te same funkcje, co plan miesięczny, ale po obniżonej cenie, co czyni go opłacalnym wyborem dla użytkowników długoterminowych.

Płatności za te plany można dokonać standardowymi metodami płatności dostępnymi w App Store i Google Play Store.

 

---

 

3. fitbod

Fitbod to wszechstronna i intuicyjna aplikacja fitness oparta na sztucznej inteligencji, zaprojektowana, aby pomóc użytkownikom osiągnąć ich cele fitness poprzez dostarczanie spersonalizowanych planów treningowych. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym bywalcem siłowni, czy nowicjuszem w świecie fitness, Fitbod oferuje dostosowane do Twoich potrzeb doświadczenia, które dostosowują się do Twoich preferencji, celów i dostępnego sprzętu.
 

Kluczowe funkcje Fitboda

• Konfigurowalne profile siłowni dla dostosowanych treningów
• Treningi generowane przez sztuczną inteligencję oparte na preferencjach i celach użytkownika
• Obszerna biblioteka ćwiczeń z filmami demonstracyjnymi i instrukcjami
• Śledzenie osiągnięć, rekordów osobistych i historii treningów
• Integracja z platformami fitness w celu synchronizacji danych
• Monitorowanie regeneracji mięśni i spersonalizowanych okresów odpoczynku
• Możliwości adaptacyjne umożliwiające dostosowywanie treningów w miarę postępów
• Wsparcie dla urządzeń iOS i Android

 

Plusy i minusy Fitboda

Plusy:

• Łatwy w użyciu interfejs zapewniający płynną obsługę.
• Szeroka gama ćwiczeń i opcji wyposażenia siłowni.
• Spersonalizowane plany treningowe oparte na indywidualnych celach i preferencjach.
• Obszerna biblioteka ćwiczeń ze szczegółowymi instrukcjami i filmami.
• Skuteczne śledzenie postępów i osiągnięć.

Wady:

• Ograniczony bezpłatny okres próbny, wymagający subskrypcji premium, aby uzyskać pełny dostęp.
• Obsługa klienta może nie zawsze reagować.

 

Plany cenowe Fitbod

Fitbod oferuje dwa główne plany cenowe: plan roczny i plan miesięczny.

Plan roczny: Ten plan zapewnia najlepszą wartość w wysokości 6.67 USD miesięcznie, a opłata roczna wynosi 79.99 USD. Zapewnia użytkownikom nieograniczony dostęp do wszystkich funkcji Fitbod przez cały rok.

• Spersonalizowane plany treningowe.
• Obszerna biblioteka ćwiczeń.
• Śledzenie postępów i osiągnięć.
• Integracja z platformami fitness.

Abonament miesięczny: Plan ten, wyceniony na 12.99 USD miesięcznie, oferuje te same funkcje, co plan roczny, ale z miesięcznym cyklem rozliczeniowym.

• Konfigurowalne treningi w oparciu o preferencje użytkownika.
• Obszerna biblioteka ćwiczeń z filmami i instrukcjami.
• Śledzenie osobistych rekordów i historii treningów.
• Synchronizacja z popularnymi platformami fitness.

Fitbod akceptuje różne metody płatności, w tym karty kredytowe i PayPal.

 

---

 

4. Aaptiv

Aaptiv to dynamiczna aplikacja fitness AI, która oferuje unikalne podejście do treningu personalnego. Zamiast polegać na wskazówkach wizualnych, Aaptiv zapewnia treningi z przewodnikiem audio, dzięki czemu użytkownicy mogą skupić się na swojej formie i ruchu bez konieczności ciągłego sprawdzania ekranu. To innowacyjne podejście sprawia, że ​​Aaptiv jest dyskretną i wygodną opcją dla tych, którzy wolą zachować prywatność podczas ćwiczeń lub dla tych, którzy po prostu nie chcą być przywiązani do ekranu podczas treningu.

Głównym celem Aaptiv jest pomaganie użytkownikom w osiąganiu ich celów fitness. Aby to osiągnąć, aplikacja wykorzystuje spersonalizowane podejście, tworząc plany treningowe na podstawie pogłębionej ankiety wypełnianej przez użytkownika. Plany te można dostosowywać i ewoluować w zależności od postępów użytkownika, dzięki czemu treningi pozostają wymagające i skuteczne.
 

Kluczowe funkcje Aaptiv

• Oferuje treningi z przewodnikiem audio, dzięki którym użytkownicy mogą skupić się na swojej formie i ruchu.
• Zapewnia spersonalizowany plan ćwiczeń w oparciu o pogłębioną ankietę.
• Zawiera szeroką gamę kategorii ćwiczeń, w tym bieżnię, bieganie na świeżym powietrzu, trening siłowy i jogę.
• Zawiera komponent społecznościowy, pozwalający użytkownikom dołączać do wyzwań zespołowych i wspierać się nawzajem w dążeniu do wspólnych celów.
• Zawiera sekcję dotyczącą odżywiania zawierającą artykuły na temat przygotowywania posiłków, jedzenia przed i po treningu oraz ogólnego stanu zdrowia.
• Tworzy playlisty dostosowane do pożądanego treningu, oferując różnorodne gatunki muzyczne.
• Zapewnia nieograniczony dostęp do tysięcy treningów i sesji w kilku kategoriach.

 

Plusy i minusy Aaptiv

Plusy:

• Zapewnia unikalne podejście do ćwiczeń z przewodnikiem audio, pozwalając użytkownikom skupić się na swojej formie i ruchu.
• Oferuje spersonalizowane plany treningowe oparte na celach fitness i postępach użytkownika.
• Zawiera szeroką gamę kategorii ćwiczeń, aby zaspokoić różne poziomy sprawności i preferencje.
• Zawiera komponent społecznościowy zapewniający dodatkową motywację i wsparcie.
• Zawiera sekcję dotyczącą odżywiania zawierającą pomocne artykuły i wskazówki.

Wady:

• Niektórzy użytkownicy mogą nie docenić podejścia opartego wyłącznie na dźwięku, szczególnie jeśli są wzrokowcami lub dopiero zaczynają ćwiczyć.
• Wybór muzyki może nie przypaść do gustu każdemu, ponieważ niektórzy użytkownicy zgłaszali przypadki wulgarnego języka w utworach.
• Aplikacja wymaga miesięcznej opłaty, co może nie być idealne dla osób już płacących za członkostwo w siłowni.

 

Plany cenowe Aaptiv

Aaptiv oferuje dwa proste plany cenowe: subskrypcję miesięczną i subskrypcję roczną.

Miesięczna subskrypcja: Ten plan kosztuje 14.99 USD miesięcznie. Odnawia się automatycznie co miesiąc, zapewniając ciągły dostęp do obszernej biblioteki ćwiczeń z audioprzewodnikami i spersonalizowanych planów fitness Aaptiv.

Roczny abonament: Plan ten, wyceniony na 99.99 USD rocznie, zapewnia znaczną oszczędność wynoszącą 45% w porównaniu z subskrypcją miesięczną. Jest również automatycznie odnawiana co roku, zapewniając nieprzerwany dostęp do wszystkich funkcji Aaptiv.

Każdy plan zapewnia pełny dostęp do oferty Aaptiv, w tym tysięcy treningów z różnych kategorii, takich jak trening siłowy, joga, pilates, TRX, medytacja, bieżnia, jazda na rowerze stacjonarnym, zajęcia na orbitreku i bieganie na świeżym powietrzu.

Aaptiv akceptuje standardowe metody płatności, w tym karty kredytowe.

 

---

 

5. Aplikacja Dr Muscle

Dr Muscle to aplikacja fitness AI zaprojektowana w celu optymalizacji treningów w czasie rzeczywistym. To jak mieć osobistego trenera w kieszeni, ale z dodatkową zaletą sztucznej inteligencji. Ta aplikacja AI została zaprojektowana, aby pomóc Ci szybciej uzyskać formę na autopilocie, zapewniając specjalistyczny coaching i treningi, które są dla Ciebie unikalne. To inteligentna aplikacja fitness AI z ponad 23 funkcjami, które dostosowują się do Twoich postępów i potrzeb.

Aplikacja została zaprojektowana jako osobisty trener AI, zapewniający treningi dostosowane do Ciebie i Twojego sprzętu. Może nawet dostosować trening i regenerację podczas ćwiczeń. To jak mieć własnego osobistego trenera, ale bez wygórowanej ceny. Dr Muscle to coś więcej niż tylko dziennik ćwiczeń; to kompletne, spersonalizowane rozwiązanie treningowe, które eliminuje potrzebę zgadywania w zakresie powtórzeń, ciężarów, przerw i rutynowych zmian.
 

Kluczowe funkcje aplikacji Dr Muscle

• Zapewnia korekty w czasie rzeczywistym w celu optymalizacji treningu, regeneracji i odżywiania.
• Pomaga w planach dietetycznych, zapewniając dodatkowy poziom wsparcia użytkownikom poszukującym maksymalnych rezultatów.
• Zapewnia spersonalizowane programy ćwiczeń zaprojektowane, aby pomóc użytkownikom budować mięśnie i rozwijać swoje ciało.
• Dostosowuje treningi na podstawie Twojego profilu i własnych postępów.
• Wykorzystuje pauzę na odpoczynek i inne zaawansowane techniki, aby osiągnąć formę o 59% szybciej.
• Automatyzuje prawie wszystko, prowadząc Cię przez cały proces.
• Oferuje treningi oparte na dowodach i zawsze aktualne.
• Pozwala wybrać program na dany dzień lub pozwolić aplikacji wybrać za Ciebie.
• Dostosowuje ciężary i powtórzenia wybrane dla Ciebie na podstawie kilku ostatnich treningów.

 

Plusy i minusy aplikacji Dr Muscle

Plusy:

• Zapewnia niestandardowy program oparty na Twoich celach, doświadczeniu, sprzęcie i nie tylko.
• Oferuje popartą naukowo ścieżkę do sprawności, dzięki której Twoja podróż fitness będzie wydajna, skuteczna i satysfakcjonująca.
• Zapewnia fachowe wskazówki i spersonalizowane plany, zapewniając najbardziej efektywne i wydajne treningi z możliwych.
• Eliminuje wszelkie domysły związane z ustaleniem, co jest dla Ciebie najlepsze, zastępując potrzebę korzystania z trenera na żywo.
• Zapewnia dostęp do trenera z tytułem doktora, który może odpowiedzieć na wszelkie pytania dotyczące treningów, odżywiania i ogólnych celów fitness.

Wady:

• Interfejs aplikacji może nie być tak atrakcyjny wizualnie jak niektóre inne aplikacje fitness.
• Niektórzy użytkownicy wspominali, że aplikacja mogłaby zyskać dodatkowe funkcje, takie jak kalkulator talerzy lub kalkulator rozgrzewki.
• Koszt może odstraszać niektórych użytkowników, ponieważ w innych aplikacjach podobne funkcje są dostępne po niższej cenie.

 

Plany cenowe aplikacji Dr Muscle

Aplikacja Dr Muscle oferuje trzy różne plany cenowe:

Miesięczna subskrypcja: Ten plan kosztuje 12.99 USD miesięcznie i zapewnia dostęp do wszystkich funkcji aplikacji Dr Muscle, w tym dostosowywalnych treningów i śledzenia postępów.

 Roczny abonament: Dla tych, którzy chcą zaoszczędzić, dostępna jest roczna subskrypcja w cenie 79.99 USD rocznie, co w praktyce oznacza dwa miesiące za darmo.

Dożywotnia subskrypcja: Dla osób zaangażowanych w aktywność fizyczną dostępna jest dożywotnia subskrypcja za jednorazową opłatą w wysokości 359.99 USD, która zapewnia dostęp do aplikacji Dr Muscle przez cały okres istnienia aplikacji.

Aplikacja Dr Muscle akceptuje płatności kartami kredytowymi, Apple Pay i Google Pay.

 

---

 

6. Freeletics

Freeletics to aplikacja fitness oparta na sztucznej inteligencji, która wyróżnia się niezwykle spersonalizowanym, cyfrowym treningiem fitness. Został zaprojektowany tak, aby dostosować się do poziomu sprawności i celów każdej osoby, zapewniając różnorodne treningi, które można wykonywać w dowolnym miejscu i czasie. Z ponad 40 milionami użytkowników w ponad 160 krajach, Freeletics jest popularnym wyborem dla osób poszukujących elastycznego i skutecznego rozwiązania fitness.

Aplikacja zbudowana jest na zasadzie swobody, pozwalając użytkownikom pracować nad swoją kondycją bez ograniczeń takich jak czas, sprzęt czy przestrzeń. Oferuje unikalne połączenie treningu o wysokiej intensywności i zindywidualizowanego coachingu, dzięki czemu jest wszechstronnym narzędziem dla każdego, kto chce poprawić swoją kondycję, niezależnie od tego, czy jest początkującym, czy doświadczonym sportowcem.
 

Kluczowe funkcje Freeletics

• Oferuje szeroką gamę ćwiczeń dostosowanych do indywidualnego poziomu sprawności i celów.
• Wykorzystuje sztuczną inteligencję do zapewniania spersonalizowanych planów treningowych.
• Zawiera innowacyjne samouczki wideo zapewniające lepszą obsługę.
• Umożliwia użytkownikom śledzenie ich postępów i osiągnięć.
• Zapewnia zindywidualizowane plany żywieniowe w oparciu o cele i preferencje użytkownika.
• Oferuje platformę społecznościową, na której użytkownicy mogą dzielić się swoimi osiągnięciami i doświadczeniami.
• Dostępne do użytku w ponad 160 krajach, co czyni go globalnym rozwiązaniem fitness.
• Oferuje zarówno wersję bezpłatną, jak i płatną, przy czym wersja płatna zapewnia bardziej wszechstronne funkcje.

 

Freeletics Plusy i minusy

Plusy:

• Zapewnia wysoki poziom personalizacji treningów, uwzględniając indywidualne poziomy sprawności i cele.
• Oferuje szeroką gamę ćwiczeń, dzięki czemu nadaje się do różnych poziomów sprawności.
• Łatwy w użyciu dzięki świetnemu oprogramowaniu śledzącemu.
• Treningi są skuteczne i stopniowo stają się coraz trudniejsze, dostosowując je na podstawie opinii użytkowników.
• Stanowi tańszą alternatywę dla zatrudniania osobistego trenera.

Wady:

• Bezpłatna wersja aplikacji ma ograniczone funkcje w porównaniu z wersją płatną.
• Niektórzy użytkownicy mogą uznać, że aplikacja skłania się ku bardziej hardkorowym i intensywnym treningom.

 

Plany cenowe Freeletics

Freeletics oferuje różne plany cenowe:

Plan szkolenia trenera: Cena tego planu wynosi 4 USD tygodniowo w przypadku planu 3-miesięcznego, rozliczanie co 3 miesiące (2 USD tygodniowo w przypadku rozliczania rocznego). Istnieje również opcja dożywotnia tego planu za jednorazową opłatą w wysokości 250 USD.

Pakiet treningowy i żywieniowy: Cena tego planu wynosi 5 USD tygodniowo w przypadku planu 3-miesięcznego, rozliczanie co 3 miesiące (2.5 USD tygodniowo w przypadku rozliczania rocznego). Istnieje również opcja dożywotnia tego planu za jednorazową opłatą w wysokości 300 USD.

Freeletics akceptuje różne formy płatności, w tym karty kredytowe i PayPal.

 

---

 

7. Trener Zinga

Zing Coach to osobisty towarzysz fitness oparty na sztucznej inteligencji, który oferuje niezwykle spersonalizowane programy treningowe. Opracowany przy użyciu naukowo popartych algorytmów i wkładu wiodących ekspertów w dziedzinie zdrowia, fitnessu i psychologii, Zing Coach przenosi personalizację fitness na wyższy poziom. Zapewnia wciągające wrażenia treningowe z treningami dostosowanymi do Twoich potrzeb, celów i stylu życia. Zing Coach to Twój wirtualny towarzysz fitness, śledzący Twoje postępy i utrzymujący Cię na właściwej drodze do osiągnięcia swoich celów. Będziesz mieć nieograniczony dostęp do treningów i elastyczność treningu, kiedy tylko chcesz i tak długo, jak chcesz.

Metodologia Zing Coacha jest zakorzeniona w legendarnej filozofii Shaolin, starożytnej mądrości dobrego samopoczucia i treningu. To podejście zmieniające zachowanie, które napędza Twoją chęć codziennych ćwiczeń. Podstawową ideą tej metodologii jest maksymalizacja dobrego samopoczucia, wydajności i odporności poprzez wzmacnianie elementów ludzkiego ekosystemu: ciała, umysłu i ducha. Zing Coach zapewnia prawdziwie zindywidualizowane podejście do treningu, skupiające się na celach użytkowników, możliwościach fizycznych, ograniczeniach, potrzebach, danych zdrowotnych i odczuciach w czasie rzeczywistym.
 

Kluczowe funkcje Zing Coacha

• Spersonalizowane programy fitness dostosowane do Twojego ciała, celów i stylu życia.
• Pełny dostęp i elastyczność, dzięki której możesz trenować, kiedy tylko chcesz i tak długo, jak chcesz.
• Śledzenie aktywności scentralizowane w Zing, aby uzyskać wgląd i pełny obraz poziomu Twojej aktywności.
• Światowej klasy coaching z demonstracjami audio i wideo dla wszystkich ponad 500 unikalnych ćwiczeń.
• Treningi dostosowują intensywność i złożoność w miarę postępów, pamiętając o celach, przeszłych treningach i poziomach aktywności.
• Techniki zmiany zachowania oparte na teorii „mikrouczenia”.
• Monitorowanie wydajności i prognozy, aby mieć oko na swoją wydajność fizyczną.
• Interaktywny kwestionariusz pozwalający dokładnie określić Twój poziom sprawności.
• Funkcja skanowania ciała oparta na sztucznej inteligencji zapewnia kompleksowe zrozumienie własnego ciała wykraczające poza tradycyjne pomiary wagowe.

 

Plusy i minusy trenera Zinga

Plusy:

• Zapewnia hiperspersonalizowane programy treningowe dostosowane do indywidualnych potrzeb i celów.
• Oferuje nieograniczony dostęp do treningów z możliwością treningu w dowolnym momencie.
• Wykorzystuje technologię AI do dokładnej oceny kondycji i wyznaczania celów.
• Oferuje podejście zmieniające zachowanie, które motywuje do codziennych ćwiczeń.
• Zapewnia światowej klasy coaching z demonstracjami audio i wideo dla różnych ćwiczeń.

Wady:

• Aplikacja może wymagać nauki w przypadku użytkowników niezaznajomionych z technologią AI.
• Niektórzy użytkownicy mogą preferować osobistą interakcję z trenerem zamiast wirtualnego towarzysza ćwiczeń.
• Skuteczność aplikacji może zależeć od zaangażowania użytkownika w realizację celów fitness.
• Subskrypcja premium aplikacji może nie być dostępna dla wszystkich użytkowników.

 

Plany cenowe trenera Zing

Zing Coach oferuje bezpłatne pobieranie aplikacji wraz z zakupami w aplikacji (Zing Premium miesięcznie za 18.99 USD, Zing Premium na 3 miesiące za 29.99 USD i raport ze skanowania ciała za 19.99 USD).

Zing Coach akceptuje karty kredytowe, Google Pay i Apple Pay.

 

---

 

8. Bodbot

BodBot to cyfrowy trener osobisty, który wykorzystuje sztuczną inteligencję do tworzenia spersonalizowanych planów treningowych dostosowanych do Twoich celów, sprzętu, możliwości fizycznych i pożądanego poziomu trudności. Aplikacja została zaprojektowana tak, aby dostosowywać się do Twoich postępów i zapewniać szczegółowe wskazówki dotyczące każdego ćwiczenia, dzięki czemu jest odpowiednia dla użytkowników o różnym poziomie sprawności i celach, takich jak budowanie mięśni, utrata wagi lub poprawa ogólnego stanu zdrowia.
 

Kluczowe funkcje BodBota

• Spersonalizowane plany treningowe oparte na sztucznej inteligencji, które dostosowują się do Twoich postępów i celów.
• Obszerna biblioteka ćwiczeń z szeroką gamą ćwiczeń.
• Zintegrowane systemy śledzenia umożliwiające monitorowanie postępów i utrzymanie motywacji.
• Konfigurowalne harmonogramy treningów w zależności od Twojej dostępności.
• Wsparcie dla różnych urządzeń i ćwiczeń z masą własnego ciała.
• Kompatybilny z wieloma urządzeniami, w tym z Internetem, iOS i Androidem.
• Integracja z Apple Watch i Fitbit w celu lepszego śledzenia.

 

Plusy i minusy BodBota

Plusy:

• Spersonalizowane plany fitness dostosowane do indywidualnych celów i potrzeb.
• Duża biblioteka ćwiczeń i treningów zapewniających różnorodność i zaangażowanie.
• Zintegrowane systemy śledzenia pomagają użytkownikom utrzymać motywację i monitorować postępy.
• Dostęp z dowolnego urządzenia, z aplikacją mobilną zapewniającą wygodę w podróży.

Wady:

• Niektórzy użytkownicy zgłaszają niespójności w zakresie trudności ćwiczeń i schematów powtórzeń.
• Potencjalne problemy z wyborem ćwiczeń i instrukcjami.

 

Plany cenowe BodBota

BodBot oferuje roczny plan członkostwa, który zapewnia użytkownikom kompleksowy zestaw narzędzi i zasobów fitness.

Roczne członkostwo – 60 USD rocznie: Ten plan zapewnia użytkownikom własnego, inteligentnego osobistego trenera, oferującego w pełni zintegrowane zalecenia dotyczące ćwiczeń i odżywiania. Zawiera takie funkcje, jak spersonalizowane plany ćwiczeń, adaptacyjne testy sprawnościowe i obiektywne oceny. Plan obsługuje także integrację z Apple Watch i Fitbit, umożliwiając użytkownikom śledzenie swoich postępów na wielu urządzeniach.

BodBot akceptuje płatności kartami kredytowymi.

 

---

 

9. Szalona sztuczna inteligencja

Insane AI to aplikacja fitness oparta na sztucznej inteligencji, która rewolucjonizuje treningi w domu poprzez integrację sztucznej inteligencji (AI) i śledzenia ruchu wspomaganego kamerą. To innowacyjne podejście sprawia, że ​​treningi są wciągające i wciągające, zapewniając w czasie rzeczywistym informacje zwrotne na temat wydajności, postawy i intensywności. Wyjątkową zaletą aplikacji jest możliwość przekształcenia przedniej kamery użytkownika w osobistego trenera, śledzącego najważniejsze punkty ruchu i zapewniającego natychmiastową informację zwrotną. Dzięki temu użytkownicy są pochłonięci i zmotywowani przez cały trening.

Szalona sztuczna inteligencja to nie tylko treningi; chodzi o to, aby aktywność fizyczna była przyjemna i satysfakcjonująca. Aplikacja grywalizuje doświadczenie fitness, umożliwiając użytkownikom zdobywanie nagród i zdobywanie kolejnych poziomów w miarę postępów. Oferuje szeroką gamę treningów, w tym trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT), ćwiczenia z masą własnego ciała, tabatę, jogę i ćwiczenia zwinności. Aplikacja pozwala także użytkownikom zaprojektować swój awatar, który będzie współpracował z nimi, dodając element zabawy i personalizacji do podróży fitness.
 

Kluczowe funkcje szalonej sztucznej inteligencji

• Śledzenie ruchu wspomagane sztuczną inteligencją zapewnia informacje zwrotne na temat wydajności w czasie rzeczywistym.
• Grywalne doświadczenie fitness z nagrodami i zdobywaniem kolejnych poziomów.
• Szeroka gama treningów, w tym HIIT, ćwiczenia z masą własnego ciała, tabata, joga i ćwiczenia zwinności.
• Spersonalizowany awatar, który współpracuje z użytkownikiem.
• Funkcje społecznościowe umożliwiające wyzywanie przyjaciół i rywali na treningi.
• Integracja z aplikacją Apple Health w celu kompleksowego śledzenia stanu zdrowia.
• Ponad 200 ćwiczeń treningowych z możliwością regulacji poziomu trudności.
• Śledzenie diety i spersonalizowane plany ćwiczeń w celu całościowego zarządzania kondycją.
• Wsparcie w czasie rzeczywistym, spersonalizowane rekomendacje i porady ekspertów za pośrednictwem wirtualnego chatbota trenera fitness.

 

Szalona sztuczna inteligencja – zalety i wady

Plusy:

• Innowacyjne wykorzystanie sztucznej inteligencji i kamery do wciągających treningów.
• Zintegrowane gry fitness utrzymują motywację użytkowników.
• Szeroka gama ćwiczeń odpowiednich dla różnych poziomów sprawności.
• Funkcje społecznościowe dodają przewagi konkurencyjnej treningom.
• Nie potrzebujesz dodatkowego sprzętu ani karnetów na siłownię.

Wady:

• Do optymalnego działania aplikacja może wymagać stabilnego połączenia internetowego.
• Aplikacja może nie oferować tak dużej różnorodności ćwiczeń, jak niektóre inne aplikacje fitness.
• Chatbot wirtualnego trenera fitness nie może zastąpić spersonalizowanej porady ludzkiego trenera.

 

Szalone plany cenowe AI

Insane AI można pobrać bezpłatnie z opcją zakupów w aplikacji.

 

---

 

10. Nadmierny

Hyperficient to narzędzie fitness AI zaprojektowane w celu optymalizacji programów treningowych w celu maksymalizacji przyrostu mięśni w najbardziej efektywny możliwy sposób. To innowacyjne rozwiązanie wykorzystuje dogłębną wiedzę z badań naukowych i wnioski z ponad 1,000 artykułów naukowych, aby skrupulatnie udoskonalać programy treningowe. Dostosowując swoje treningi do zasad naukowych, możesz zmaksymalizować swoje zyski na siłowni. Hyperficient uwzględnia preferowane dni treningowe, docelowe mięśnie, poziom umiejętności i podział treningów, aby wygenerować idealny, niestandardowy plan ćwiczeń. To narzędzie rozbraja także klasyczną wymówkę „jestem zbyt zajęty, aby ćwiczyć” – wszystkie programy treningowe są zoptymalizowane pod kątem efektywności czasowej.
 

Nadmierne kluczowe funkcje

• Spersonalizowany, wspierany naukowo generator programu przerostu.
• Optymalizuje programy treningowe w celu uzyskania maksymalnego przyrostu mięśni w krótszym czasie.
• Wykorzystuje najnowsze odkrycia naukowe do edycji i udoskonalania procedur treningowych.
• Eliminuje nadmiarowość, sugeruje alternatywy ćwiczeń i zmienia kolejność ćwiczeń w celu uzyskania maksymalnej wydajności.
• Zapewnia wynik optymalności, który wskazuje, jak bardzo program ćwiczeń jest zgodny z zaleceniami naukowymi.
• Oferuje przegląd biomechaniki, oferując edukacyjne streszczenia zasad naukowych leżących u podstaw programu.
• Zawiera filmy z formularzami i wskazówki dotyczące optymalizacji techniki każdego ćwiczenia.
• Zawiera obszerną bibliotekę ćwiczeń, która pozwala zaspokoić różne preferencje treningowe.

 

Nadmierne zalety i wady

Plusy:

• Spersonalizowane programy treningowe dostosowane do indywidualnych celów fitness, dni treningowych i poziomu umiejętności.
• Efektywne treningi, które pomogą Ci osiągnąć cele związane z przyrostem masy mięśniowej, minimalizując jednocześnie czas spędzony na siłowni.
• Naukowa precyzja, która wykorzystuje moc sztucznej inteligencji i jest na bieżąco z najnowszymi badaniami naukowymi w Twoich programach treningowych.
• Zasoby edukacyjne poszerzające Twoją wiedzę dzięki wglądom w biomechanikę i zasady leżące u podstaw skutecznych treningów.
• Stwórz doskonałość, która zoptymalizuje Twoje techniki ćwiczeń, dzięki szczegółowym filmom i wskazówkom.

Wady:

• Jako stosunkowo nowe narzędzie może nadal udoskonalać swoje funkcje i funkcjonalność w oparciu o opinie użytkowników.
• Narzędzie wymaga od użytkowników przesłania programu ćwiczeń do optymalizacji, co może nie być wygodne dla wszystkich użytkowników.
• Niektórzy użytkownicy mogą uznać naukowe podejście do fitnessu za przytłaczające lub złożone.

 

Hiperefektywne plany cenowe

Hyperficient można pobrać bezpłatnie przy zakupach w aplikacji.

Hyperficient akceptuje karty kredytowe, Apple Pay i Google Pay do płatności.

 

---

 

11. Fitness AI

FitnessAI to aplikacja fitness, która wykorzystuje sztuczną inteligencję do tworzenia spersonalizowanych planów treningowych. Został zaprojektowany, aby zoptymalizować treningi na siłowni, niezależnie od tego, czy Twoim celem jest budowanie mięśni, nabranie masy mięśniowej czy utrata wagi. Zaawansowany algorytm treningowy aplikacji poprowadzi Cię przez idealne kombinacje serii, powtórzeń i ciężarów, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele fitness. FitnessAI to jak osobisty trener w kieszeni, oferujący najskuteczniejsze ćwiczenia na siłowni i w domu, angażujące różne grupy mięśni.

Algorytm aplikacji opiera się na danych z milionów treningów, dzięki czemu jest niezawodnym narzędziem dla entuzjastów fitnessu na każdym poziomie. Został zaprojektowany, aby zapewnić Ci odpowiedzialność, oferując śledzenie postępów w czasie rzeczywistym i spersonalizowane rekomendacje dotyczące ćwiczeń. FitnessAI to nie tylko podnoszenie ciężarów; chodzi o mądrzejsze podnoszenie ciężarów, optymalizację treningów w oparciu o Twoje dane osobowe i zbiorową mądrość ogromnej społeczności fitness.
 

Kluczowe funkcje FitnessAI

• Spersonalizowane treningi oparte na optymalizacji AI.
• Łatwy w użyciu interfejs do rejestrowania treningów.
• Śledzenie postępów w czasie rzeczywistym w celu monitorowania Twojej podróży fitness.
• Spersonalizowany kanał z aktualnymi zaleceniami treningowymi.
• Wiadomości w aplikacji, w których możesz uzyskać porady od prawdziwych ludzi.
• Zaawansowany algorytm treningowy dla optymalnych kombinacji serii, powtórzeń i ciężarów.
• Tryby dużej liczby powtórzeń dla tonizowania i progresywnej optymalizacji przeciążenia w celu budowania masy.
• Funkcje treningu w domu umożliwiające ćwiczenia w dowolnym miejscu i czasie.
• Funkcje widżetów umożliwiające bezproblemową integrację celów fitness z codzienną rutyną.

 

Plusy i minusy FitnessAI

Plusy:

• Oferuje kompleksowe podejście do szkoleń, ułatwiając użytkownikom osiągnięcie swoich celów.
• Zapewnia spersonalizowany kanał z najnowszymi zaleceniami dotyczącymi ćwiczeń.
• Umożliwia łatwe śledzenie postępów w czasie.
• Oferuje łatwy w użyciu interfejs rejestrowania.
• Zapewnia porady w czasie rzeczywistym od prawdziwych ludzi za pośrednictwem wiadomości w aplikacji.

Wady:

• Aplikacja czasami zbyt mocno naciska na użytkownika, co może prowadzić do nadmiernego wysiłku.
• Koszt subskrypcji może być dość wysoki dla niektórych użytkowników.

 

Plany cenowe FitnessAI

FitnessAI można pobrać bezpłatnie przy zakupach w aplikacji.

FitnessAI akceptuje karty kredytowe, Apple Pay i Google Pay do płatności.
 

---

 

12. Infigro

Infigro, opracowane przez Infivolve, to osobisty asystent treningu fitness AI, którego zadaniem jest zapewnianie użytkownikom spersonalizowanych treningów i informacji zwrotnych w czasie rzeczywistym. Ta innowacyjna aplikacja to nie tylko narzędzie fitness, ale wszechstronny towarzysz życia, który łączy w sobie trening osobisty, odżywianie i pomoc w medytacji. Został zaprojektowany, aby pomóc użytkownikom prowadzić zdrowe i udane życie, udostępniając szereg ćwiczeń i programów opracowanych przez doświadczonych trenerów fitness. Aplikacja korzysta z aparatu w telefonie i algorytmów sztucznej inteligencji, aby korygować formę ćwiczeń, liczyć powtórzenia i kierować użytkownikami, aby mogli skutecznie i bezpiecznie osiągnąć swoje cele fitness.

Infigro to coś więcej niż tylko poradnik ćwiczeń. To interaktywne narzędzie, które w czasie rzeczywistym dostarcza informacji zwrotnych podczas treningów, umożliwiając korygowanie formy i zapobieganie kontuzjom. To jak mieć osobistego trenera w kieszeni, zapewniającego wysokiej jakości instrukcje i motywację. Aplikacja oferuje również szczegółowe analizy dotyczące treningów, odżywiania i wyników, dzięki czemu jest kompleksowym narzędziem dla każdego, kto chce poprawić swoją kondycję i ogólny stan zdrowia.
 

Kluczowe funkcje Infigro

• Zapewnia spersonalizowane treningi prowadzone przez doświadczonych trenerów z całego świata.
• Wykorzystuje algorytmy AI do korygowania formy ćwiczeń i liczenia powtórzeń.
• Zapewnia informacje zwrotne w czasie rzeczywistym podczas treningów, aby zapobiec kontuzjom.
• Zawiera szeroką gamę treningów i programów fitness dostosowanych do różnych celów.
• Zapewnia szczegółowe analizy dotyczące treningów, odżywiania i wyników.
• Oferuje moduł zdrowia psychicznego i sugestie żywieniowe wraz z technikami medytacyjnymi.
• Zapewnia prywatność i nie pobiera żadnego obrazu wideo z telefonu.
• Zapewnia bezproblemową i łatwą konfigurację i użytkowanie.
• Oferuje setki treningów w różnych kategoriach.
• Zapewnia śledzenie ćwiczeń w czasie rzeczywistym za pomocą aparatu w smartfonie.

 

Plusy i minusy Infigro

Plusy:

• Łatwy dostęp, ponieważ jest oparty na chmurze.
• Zapewnia automatyzację i płynną nawigację.
• Możliwość dostosowania do indywidualnych celów i preferencji fitness.
• Udostępnia aplikacje działające w czasie rzeczywistym do coachingu i oceny użytkowników.
• Oferuje moduł zdrowia psychicznego, co wyróżnia go na tle podobnych rozwiązań.
• Zawiera sugestie żywieniowe i techniki medytacyjne.

Wady:

• Aby uzyskać optymalną wydajność, aplikacja wymaga stabilnego połączenia internetowego.
• Niektórzy użytkownicy mogą uznać opinie AI za mniej osobiste niż ludzkie trenery.
• Aplikacja może wymagać nauki w przypadku użytkowników niezaznajomionych z technologią AI.

 

Plany cenowe Infigro

Infigro oferuje opcję bezpłatnego pobrania i zakupów w aplikacji.

Infigro akceptuje płatności kartami kredytowymi i PayPal.

 

---

 

13. Kult.fit

Cult.fit to platforma fitness oparta na sztucznej inteligencji, której celem jest uczynienie ćwiczeń łatwymi i przyjemnymi. Oferuje szereg zajęć grupowych prowadzonych przez trenera, które zostały zaprojektowane tak, aby były wciągające i przyjemne. Platforma została zaprojektowana tak, aby zaspokoić różnorodne potrzeby fitness, oferując wszystko, od jogi po boks. Treningi Cult.fit można wykonywać zarówno w ośrodku, jak i w domu, zapewniając elastyczność użytkownikom o różnych preferencjach i harmonogramach.
 

Kluczowe cechy Cult.fit

• Oferuje szeroką gamę formatów ćwiczeń, takich jak boks, fitness taneczny, joga, siła i kondycja (S&C) oraz HRX.
• Oferuje zarówno zajęcia grupowe w centrum, jak i treningi na żywo w domu.
• Wykorzystuje zaawansowaną technologię, aby poprawić komfort użytkownika, w tym łatwą rezerwację zajęć i śledzenie filmów treningowych.
• Oferuje spersonalizowane plany ćwiczeń, które pomagają użytkownikom osiągnąć ich cele fitness.
• Oferuje szereg planów członkostwa dostosowanych do różnych potrzeb i preferencji użytkowników.
• Oferuje nieograniczony dostęp do wszystkich siłowni i treningów na żywo w przypadku niektórych planów członkostwa.
• Zawiera pakiety dla początkujących, dzięki którym nowi użytkownicy mogą rozpocząć ćwiczenia i uczynić je częścią swojej rutyny.

 

Plusy i minusy Cult.fit

Plusy:

• Oferuje szeroką gamę formatów ćwiczeń, dostosowanych do różnych zainteresowań i celów fitness.
• Zapewnia elastyczność zarówno w przypadku opcji treningu w ośrodku, jak i w domu.
• Wykorzystuje zaawansowaną technologię w celu zwiększenia komfortu użytkowania.
• Oferuje spersonalizowane plany ćwiczeń, które pomagają użytkownikom osiągnąć ich cele fitness.
• Zapewnia miłą i wciągającą atmosferę pod okiem kompetentnych instruktorów.

Wady:

• Platforma może nie być odpowiednia dla osób chcących zwiększyć masę lub siłę mięśni, ponieważ treningi są zaprojektowane bardziej pod kątem wytrzymałości i ogólnej sprawności.
• Jedno uniwersalne podejście do opracowywania planów może nie odpowiadać konkretnym potrzebom i celom wszystkich użytkowników.

 

Szczegóły: Plany cenowe Cult.fit

Cult.fit oferuje różnorodne plany cenowe dostosowane do różnych potrzeb fitness.

Darmowe pobieranie: Aplikację Cult.fit można pobrać bezpłatnie i oferuje 7-dniowy bezpłatny okres próbny treningów na żywo i sesji jogi.

Zakupy w aplikacji: Cult.fit oferuje kilka opcji zakupów w aplikacji, w tym:

Elita Kultpassu: Ten plan obejmuje nieograniczoną liczbę zajęć na siłowni i zajęć grupowych w centrum, a ceny zaczynają się od 791 GBP miesięcznie.

Kultpass Pro: Ten plan zapewnia nieograniczony dostęp do siłowni, inteligentny plan ćwiczeń i nieograniczoną liczbę treningów w domu, a ceny zaczynają się od 558 ₹ za

Cultpass na żywo: ten plan oferuje nieograniczone treningi w domu, a ceny zaczynają się od 102 GBP miesięcznie.

Nielimitowane pakiety Cultpass: Te pakiety zapewniają nieograniczony dostęp do dowolnych centrów fitness Cult.fit. Są dostępne w planach 12-miesięcznych (17,490 6 GBP), 14,990-miesięcznych (3 9,990 GBP) i XNUMX-miesięcznych (XNUMX GBP).

Pakiet znajomych: Ten 3-miesięczny pakiet pozwala zabrać znajomego do centrów Cult.fit za 25,100 XNUMX funtów.

Gra w Kultpass: To członkostwo zapewnia nieograniczony dostęp do ośrodków gier, w których można uprawiać takie sporty, jak badminton, pływanie, tenis stołowy i inne. Jest dostępny w planach 3-miesięcznych, 6-miesięcznych i 12-miesięcznych.

Cult.fit akceptuje wszystkie karty kredytowe i debetowe, a także płatności za pośrednictwem bankowości internetowej, UPI i portfeli.

 

---

 

14. Seria siłowni

GymStreak to aplikacja fitness zaprojektowana jako Twój osobisty trener, dostępna na wyciągnięcie ręki 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Ta aplikacja oferuje prosty planer odżywiania, który pomoże Ci szybciej osiągnąć swoje cele fitness. Podając informacje o sobie i swoich celach, GymStreak tworzy spersonalizowany plan odżywiania i plan treningowy dostosowany do Twoich potrzeb. To jak mieć w kieszeni eksperta fitness, gotowego poprowadzić Cię przez Twoją podróż fitness w dowolnym miejscu i czasie.

GymStreak został zaprojektowany, aby zmienić Twoje doświadczenia treningowe, czyniąc je bardziej wydajnymi i skutecznymi. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym entuzjastą fitnessu, GymStreak zapewnia narzędzia i wskazówki, których potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele fitness. Nie chodzi tylko o zapewnianie treningów; chodzi o stworzenie spersonalizowanego doświadczenia fitness, które dostosowuje się do Twoich potrzeb i pomaga szybciej robić postępy.
 

Kluczowe funkcje GymStreak

• Spersonalizowane plany treningowe dostosowane do typu budowy ciała i celów.
• Prosty planer odżywiania, który pomoże Ci dostarczyć organizmowi odpowiednich składników odżywczych.
• Szczegółowe opisy ćwiczeń z zaawansowanymi wskazówkami i technikami oddychania.
• Przyjazny dla użytkownika tracker ćwiczeń umożliwiający śledzenie wszystkich serii.
• Sekcja postępu, w której możesz analizować treningi i śledzić postępy za pomocą przydatnych wykresów.
• Profile sprzętu umożliwiające generowanie planów treningowych w oparciu o dostępny sprzęt.
• Automatyczna periodyzacja treningu, aby stale zaskakiwać mięśnie i poprawiać efektywność planów treningowych.
• Integracja z aplikacją Apple Health w celu płynnego śledzenia treningów i postępów.
• Dostępny bezpłatny okres próbny z automatycznie odnawianymi planami subskrypcji miesięcznymi, 3-miesięcznymi, 6-miesięcznymi lub 12-miesięcznymi.

 

Plusy i minusy GymStreak

Plusy:

• Wszechstronna aplikacja fitness ze spersonalizowanymi planami treningowymi i żywieniowymi.
• Przyjazny dla użytkownika interfejs ze szczegółowymi opisami ćwiczeń i zaawansowanymi wskazówkami.
• Automatyczna periodyzacja treningu w celu poprawy efektywności treningów.
• Integracja z aplikacją Apple Health w celu płynnego śledzenia treningów i postępów.
• Dostępny bezpłatny okres próbny i różne plany subskrypcji.

Wady:

• Wymaga stałego dostępu do Internetu dla optymalnej funkcjonalności.
• Aplikacja może potrzebować trochę czasu, aby zapoznać się ze wszystkimi jej funkcjami.
• Skuteczność aplikacji zależy w dużym stopniu od wkładu użytkownika i zaangażowania w plany treningowe i żywieniowe.

 

Plany cenowe GymStreak

GymStreak oferuje bezpłatne pobieranie przy zakupach w aplikacji (miesięczna subskrypcja kosztuje 19.99 GBP miesięcznie).

GymStreak akceptuje płatności standardowymi metodami płatności dostępnymi w App Store i Google Play Store.

 

Często zadawane pytania dotyczące aplikacji AI Fitness

 

Wnioski

Aplikacje AI Fitness rewolucjonizują sposób, w jaki ćwiczymy, zapewniając spersonalizowane plany treningowe i kompleksowe śledzenie postępów. Jednak, jak każde narzędzie, mają one swoje ograniczenia. Korzystanie z tych aplikacji jest niezbędne w ramach zrównoważonego podejścia do sprawności fizycznej, słuchania własnego ciała i w razie potrzeby zasięgania profesjonalnej porady. W miarę ciągłego rozwoju technologii sztucznej inteligencji możemy spodziewać się, że aplikacje te staną się jeszcze bardziej wyrafinowane i skuteczne, dzięki czemu nasze podróże fitness staną się bardziej dostępne i przyjemne.