Yazio
Yazio는 건강한 식습관과 체중 감량을 위한 사용자 친화적인 플랫폼을 제공하는 포괄적인 AI 다이어트 플래너입니다. 다이어트 계획에 대한 개인화된 접근 방식을 제공하여 사용자가 일일 음식 일기를 관리하고 활동을 추적하며 체중 감량 목표를 효과적으로 달성할 수 있도록 합니다. 이 플랫폼은 다양한 식이 요법 요구 사항과 선호 사항을 충족하도록 설계되어 건강과 웰니스를 향상시키려는 모든 사람을 위한 다용도 도구입니다.
야치오 사실
초기 가격: 무료
가격 모델: 달마다
무료 트라이얼: 네
무료 플랜: 가능
언어: 영어, 그리스어, 이탈리아어, 포르투갈어, 스페인어, 러시아어, 네덜란드어
설립 년도: 2017
야지오(Yazio)란 무엇인가?
Yazio는 다이어트를 관리하고 건강한 체중 감량을 촉진하기 위한 포괄적인 도구 모음을 제공하는 선도적인 AI 다이어트 플래너입니다. 다이어트 계획에 대한 개인화된 접근 방식을 제공하여 사용자가 일일 음식 일기를 관리하고 활동을 추적하며 체중 감량 목표를 효과적으로 달성할 수 있도록 합니다. 이 플랫폼은 다양한 식이 요법 요구 사항과 선호 사항을 충족하도록 설계되어 건강과 웰니스를 향상시키려는 모든 사람을 위한 다용도 도구입니다. 주요 기능에는 사용자 친화적인 칼로리 카운터, 간헐적 단식 계획, 개인 취향에 맞는 2,000개 이상의 레시피 액세스, 활동 및 단계 자동 추적 등이 포함됩니다.
Yazio는 어떻게 작동하나요?
Yazio는 사용자의 특정 요구 사항과 목표에 따라 맞춤형 다이어트 계획을 제공합니다. 이를 통해 사용자는 일일 음식 섭취량, 활동 및 체중 감량 진행 상황을 추적하고 목표 달성에 도움이 되는 통찰력과 권장 사항을 제공할 수 있습니다. 또한 이 플랫폼은 다양한 간헐적 단식 계획을 제공하므로 사용자는 이 인기 있는 체중 감량 전략을 일상 생활에 쉽게 통합할 수 있습니다. 또한 Yazio는 피트니스 트래커와 연결하여 활동과 걸음 수를 자동으로 추적하여 사용자의 건강 및 웰빙 여정에 대한 포괄적인 개요를 제공합니다.
야지오의 특징
맞춤형 다이어트 계획
Yazio는 사용자의 특정 요구와 목표에 맞는 맞춤형 다이어트 계획을 제공하여 건강한 식습관과 체중 감량에 대한 포괄적인 접근 방식을 제공합니다.
일일 음식 일기
이 플랫폼은 사용자가 자신의 음식 섭취량을 추적할 수 있는 일일 음식 일기를 제공하여 자신의 식습관에 대해 책임을 지고 인식할 수 있도록 돕습니다.
활동 추적
Yazio는 피트니스 트래커와 통합되어 활동과 걸음 수를 자동으로 추적하여 사용자의 신체 활동에 대한 포괄적인 개요를 제공합니다.
간헐적 단식 계획
플랫폼은 다양한 간헐적 단식 계획을 제공하므로 사용자는 이 인기 있는 체중 감량 전략을 일상 생활에 쉽게 통합할 수 있습니다.
2,000개 이상의 레시피에 액세스
Yazio는 개인 취향에 맞는 2,000개 이상의 레시피를 제공하여 건강하고 맛있는 다양한 식사 옵션을 제공합니다.
사용자 친화적인 칼로리 카운터
이 플랫폼에는 사용자가 칼로리 섭취량을 모니터링하고 식단을 효과적으로 관리하는 데 도움이 되는 사용자 친화적인 칼로리 카운터가 있습니다.
Yazio 가격 계획
Yazio는 기본 기능을 갖춘 무료 버전의 앱과 확장된 기능을 갖춘 프리미엄 버전인 Yazio PRO를 제공하는 프리미엄 모델로 운영됩니다. 무료 버전을 사용하면 사용자는 칼로리와 다량 영양소 섭취량을 추적할 수 있으며, Yazio PRO는 수백 가지 레시피에 대한 액세스, 상세한 영양 추적 및 맞춤형 다이어트 계획과 같은 추가 기능을 제공합니다.
야지오 프리: 이 플랜은 무료로 다운로드할 수 있으며 칼로리 카운터, 음식 일기, 활동 추적 등의 기본 기능이 포함되어 있습니다. 그러나 사용자가 섬유질, 콜레스테롤, 비타민 및 미네랄 섭취량을 추적하는 것을 허용하지 않으며 레시피 가이드에 대한 액세스도 제공하지 않습니다.
야지오 프로: 이 프리미엄 플랜은 수백 가지의 맛있는 레시피, 상세한 영양 추적, 맞춤형 다이어트 계획 등 다양하고 향상된 기능을 제공합니다. Yazio PRO의 연간 구독료는 $39.99이며 일회성 비용으로 청구됩니다. 그러나 처음 사용자는 Yazio의 50% 할인 혜택을 누릴 수 있습니다. 즉, 연간 $19.99에 Yazio PRO를 사용할 수 있습니다. Yazio는 결제를 위해 신용카드, PayPal, 은행 송금을 허용합니다.
누가 Yazio를 사용해야 합니까?
Yazio는 목표가 체중 감량, 체중 증가, 현재 체중 유지 등 식습관을 개선하려는 모든 사람이 사용할 수 있는 다용도 도구입니다. 이는 칼로리와 다량 영양소 섭취량을 추적하고, 맞춤형 다이어트 계획을 따르거나, 간헐적 단식을 일상 생활에 포함시키려는 개인에게 특히 유용합니다. 이 앱은 사용자 친화적인 인터페이스와 광범위한 기능을 갖추고 있어 다이어트 초보자와 숙련된 다이어트 전문가 모두에게 유용한 리소스입니다.
야지오 FAQ
Yazio는 무엇이며 다이어트에 어떻게 도움이 되나요?
Yazio는 개인이 다이어트 관리를 통해 건강 목표를 달성할 수 있도록 돕기 위해 고안된 영양 앱입니다. 음식 섭취량을 추적하고, 칼로리를 모니터링하고, 맞춤형 다이어트 계획을 제공하는 도구를 제공함으로써 도움이 됩니다. 사용자는 체중 감량, 근육 증가, 건강한 생활 방식 유지 등 구체적인 목표를 설정할 수 있으며 Yazio의 기능은 사용자의 여정을 안내하고 지원합니다.
Yazio는 식이 제한이나 알레르기가 있는 사람들에게 적합합니까?
예, Yazio는 제한 사항이나 알레르기가 있는 사람들을 포함하여 다양한 식이요법 요구 사항을 충족합니다. 이 앱을 통해 사용자는 식단 선호도에 따라 음식 일기와 레시피를 맞춤화할 수 있어 특정 재료를 피하면서 다양하고 영양가 있는 식단을 즐길 수 있습니다.
Yazio가 간헐적 단식에 도움을 줄 수 있나요?
물론, Yazio는 이러한 다이어트 방법에 관심이 있는 사용자를 수용할 수 있도록 다양한 간헐적 단식 계획을 제공합니다. 이 앱은 사용자에게 과정을 안내하고, 단식 기간을 추적하는 데 도움을 주며, 간헐적 단식의 이점을 극대화하기 위한 조언을 제공합니다.
Yazio는 채식 또는 완전 채식 식사 옵션을 제공합니까?
Yazio에는 채식주의자와 완전 채식주의자에게 적합한 다양한 요리법과 식사 계획이 포함되어 있습니다. 사용자는 앱 내에서 식물 기반 옵션을 쉽게 찾을 수 있으므로 자신의 식단 선택이 존중되고 충족될 수 있습니다.
Yazio는 신체 활동을 어떻게 추적하나요?
Yazio는 피트니스 트래커 및 건강 앱과 통합되어 신체 활동과 걸음 수를 자동으로 기록합니다. 이 기능은 사용자에게 식습관과 함께 피트니스 진행 상황에 대한 포괄적인 보기를 제공하여 전반적인 건강 목표를 더 쉽게 달성할 수 있도록 해줍니다.
질문이 있거나 도움이 필요한 경우 Yazio는 어떤 종류의 지원을 제공하나요?
Yazio는 사용자가 직면할 수 있는 모든 질문이나 문제를 해결하기 위해 고객 지원을 제공합니다. 앱에는 도움말 섹션이 포함되어 있으며 Yazio 팀에 연락하여 추가 지원을 받을 수 있으므로 사용자가 앱을 효과적으로 사용하는 데 필요한 지원을 받을 수 있습니다.
다른 사용자와 연결할 수 있는 Yazio의 커뮤니티 측면이 있나요?
Yazio는 주로 개별 다이어트 추적 및 계획에 중점을 두고 있지만 사용자가 앱 내에서 진행 상황을 공유하고 친구들과 연결할 수 있는 기능을 제공합니다. 이는 공동체 의식을 조성하고 공유된 경험과 격려를 통해 추가적인 동기를 부여할 수 있습니다.
Yazio는 내 개인정보와 데이터를 어떻게 보호하나요?
Yazio는 사용자의 개인정보 보호를 중요하게 생각하며 개인 데이터를 보호하기 위해 다양한 조치를 취합니다. 이 앱은 엄격한 개인 정보 보호 정책을 준수하여 사용자 정보가 안전하게 저장되고 동의 없이 공유되지 않도록 보장합니다.
결론
Yazio는 다양한 식이 요법 요구 사항과 선호도를 지원하는 종합 영양 앱으로 두각을 나타냅니다. 사용자 친화적인 인터페이스, 광범위한 레시피 데이터베이스, 강력한 추적 기능을 통해 사용자는 자신의 건강과 식습관을 관리할 수 있습니다. 체중 감량, 특정 식단 관리, 단순히 건강한 생활방식 유지 등 무엇을 원하시든 Yazio는 귀하의 성공에 필요한 도구를 제공합니다.