11가지 최고의 AI 건강 앱

 

헬스케어는 인공지능(AI)을 중심으로 변화를 겪고 있습니다. 최고의 AI 건강 앱은 우리가 웰빙, 질병 관리 및 의료에 접근하는 방식을 혁신하고 있습니다. 이러한 정교한 도구는 의료 전문가의 환경을 변화시킬 뿐만 아니라 개인이 전례 없는 정확성과 개인화를 통해 자신의 건강을 관리할 수 있도록 지원합니다. AI 건강 앱의 세계를 탐구하면서 그 필요성, 작동 방식, 이 혁신적인 분야의 최고 경쟁자를 선택하는 기준을 살펴보겠습니다.

 

AI 건강 앱의 필요성

의료 부문은 접근 가능하고 효율적인 의료 서비스에 대한 수요 증가를 충족하기 위해 점점 더 AI 건강 앱으로 전환하고 있습니다. 이러한 앱은 개인화된 의료에 대한 중요한 요구 사항을 해결하고 더 나은 건강 결과로 이어질 수 있는 맞춤형 조언과 모니터링을 제공합니다. 방대한 양의 데이터를 처리하는 능력을 갖춘 AI 건강 앱은 인간이 빠르게 식별할 수 없는 패턴을 식별하고 통찰력을 제공할 수 있습니다. 이는 전통적인 의료 시스템과 의료 서비스의 편리함, 속도, 정확성을 추구하는 현대 환자 사이의 가교 역할을 합니다.

 

AI 건강 앱은 의료 접근성에 대한 전 세계적 과제에 대한 대응이기도 합니다. 그들은 건강 정보를 민주화하여 외딴 지역이나 소외된 지역에 있는 사람들이 그렇지 않으면 접근할 수 없는 의료 지침을 받을 수 있도록 합니다. 또한 이러한 앱은 일상적인 작업을 자동화하여 의료 시스템의 부담을 완화함으로써 의료 전문가가 보다 복잡한 사례에 집중할 수 있도록 해줍니다. 건강 앱에 AI를 통합하는 것은 단순한 추세가 아니라, 증가하는 인구의 계속 증가하는 의료 요구에 대처하기 위해 필요한 진화입니다.

11가지 최고의 AI 건강 앱(무료 및 유료)

1. Fitonist
2. 어니스트 AI 테라피
3. AI 정신 건강 앱
4. 견딜 수 있는 증상 추적기
5. 참깨로 숨쉬고 생각하고 실천하라
6. 나는 냉정하다
7. 헤드 스페이스
8. 검 건강
9. 위사
10. 걱정 조심
11. Vibe AI 챗봇 및 기분 추적기

 

AI 건강 앱은 어떻게 작동하나요?

AI 건강 앱은 기계 학습 알고리즘과 방대한 데이터 세트를 활용하여 통찰력과 권장 사항을 제공합니다. 증상이나 생활 습관 등 사용자 입력을 분석하고 이를 의료 데이터와 비교하여 잠재적인 건강 문제를 예측하거나 생활 방식 수정을 제안합니다. 이러한 앱은 새로운 데이터로부터 지속적으로 학습하여 시간이 지남에 따라 정확성과 맞춤형 피드백의 품질을 향상시킬 수 있습니다. 일부 AI 건강 앱은 자연어 처리를 사용하여 사용자 쿼리를 이해하고 응답하므로 더욱 대화형이고 사용자 친화적입니다.

AI 건강 앱의 작동은 의료 이미지 해석과 같은 보다 복잡한 작업으로 확장되어 인간 전문가와 비슷하거나 때로는 그 이상의 정밀도로 이상 현상을 감지할 수 있습니다. 웨어러블 기술과 통합된 이러한 앱은 생체 신호를 실시간으로 모니터링하여 잠재적인 건강 위험이 심각해지기 전에 사용자에게 경고할 수 있습니다. AI 건강 앱의 정교함은 정보를 빠르게 처리하고 합성하여 사용자에게 더 나은 건강 결과로 이어질 수 있는 실행 가능한 통찰력을 제공하는 능력에 있습니다.

 

최고의 AI 건강 앱을 선택하는 방법은 무엇입니까?

최고의 AI 건강 앱을 선택하려면 몇 가지 주요 요소를 고려해야 합니다. 첫째, 앱의 정확성과 신뢰성이 가장 중요합니다. 이는 의료 전문가와 협력하여 개발되어야 하며 검증된 의학 연구를 기반으로 제공되는 조언이 건전하다는 것을 보장해야 합니다. 건강 관련 데이터는 민감하고 최고 수준의 암호화와 개인 정보 보호법 준수로 보호되어야 하기 때문에 사용자 개인 정보 보호 및 데이터 보안도 중요합니다.

AI 건강 앱의 사용자 인터페이스는 직관적이고 사용자 친화적이어야 하며 모든 연령층과 기술에 정통한 개인이 쉽게 탐색할 수 있어야 합니다. 또한 앱은 다양한 기기와 호환되어야 하며 웨어러블 등 다른 건강 기술과 원활하게 통합되어 포괄적인 건강 관리 경험을 제공해야 합니다. 마지막으로, 맞춤형 추천을 제공하는 앱의 능력과 사용자의 변화하는 건강 요구 사항에 대한 적응성을 고려하세요. 최고의 AI 건강 앱은 맞춤형 조언, 적시 알림, 지원적인 디지털 환경을 통해 사용자의 건강 여정을 지원하는 앱입니다.

 

AI 건강 앱

 

1. Fitonist

Fitonist는 개인이 운동 루틴에 접근하는 방식을 혁신하도록 설계된 최첨단 AI 건강 및 피트니스 앱입니다. Fitonist는 인공 지능의 힘을 활용하여 각 사용자의 고유한 목표와 선호도에 맞는 맞춤형 피트니스 경험을 제공합니다. 귀하가 피트니스 여정을 시작하려는 초보자이든, 성과 향상을 목표로 하는 숙련된 운동선수이든, Fitonist는 귀하의 노력을 지원하는 포괄적인 도구 및 기능 제품군을 제공합니다. 맞춤형 HIIT 운동부터 상세한 진행 상황 추적까지, 이 앱은 모든 운동이 최대의 효율성과 효과를 위해 최적화되도록 보장합니다. 사용자 친화적인 인터페이스와 다양한 운동 기능을 갖춘 이 AI 건강 앱은 신체 건강과 웰빙을 개선하려는 모든 사람을 위한 다재다능하고 포괄적인 솔루션으로 돋보입니다.

 

Fitonist는 무엇을 하나요?

Fitonist는 개인 디지털 트레이너 역할을 하도록 설계되어 모든 체력 수준에 적합한 광범위한 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) 운동을 제공합니다. AI 기술을 통합함으로써 앱은 귀하의 피트니스 목표, 경험 및 선호도를 기반으로 개인화된 운동 계획을 작성하여 각 세션이 도전적이고 달성 가능하도록 보장합니다. 단순히 운동을 계획하는 것 외에도 Fitonist는 시간 경과에 따른 진행 상황을 추적하여 피트니스 여정의 실질적인 개선을 확인할 수 있습니다. 또한 이 앱은 순위표 및 도전 과제와 같은 기능을 통해 공동체 의식과 동기 부여를 촉진하여 사용자가 한계를 뛰어넘고 새로운 개인 최고 기록을 달성하도록 장려합니다. HIIT에 초점을 맞춘 Fitonist는 사용자가 칼로리를 소모하고 효율적으로 근육을 구축하도록 도울 뿐만 아니라 심혈관 건강을 개선하여 전반적인 체력을 향상시키려는 모든 사람을 위한 포괄적인 도구입니다.

 

Fitonist 주요 기능

맞춤형 운동: Fitonist는 AI를 사용하여 귀하의 특정 피트니스 목표와 경험 수준에 맞는 운동을 생성하여 모든 운동 세션이 귀하에게 최적화되도록 보장합니다.

진행 추적: 이 앱은 수행한 운동, 세트, ​​횟수, 소모한 칼로리 등 운동에 대한 자세한 기록을 유지하므로 진행 상황을 모니터링하고 동기를 부여할 수 있습니다.

커뮤니티와 과제: 순위표와 도전 과제를 통해 같은 생각을 가진 사람들의 커뮤니티에 참여하고 피트니스 여정에 경쟁과 동료애의 요소를 추가하세요.

광범위한 운동 라이브러리: Fitonist는 전문 코치가 검토한 300가지 이상의 운동을 통해 모든 체력 수준과 선호도에 적합한 다양한 운동을 제공합니다.

자세한 비디오 지침: 각 운동에는 최고 전문가의 고품질 비디오 지침과 팁이 포함되어 있어 각 운동을 정확하고 안전하게 수행할 수 있습니다.

건강 앱 통합: Fitonist와 건강 데이터를 동기화하면 더욱 개인화된 운동 추천을 받아 피트니스 루틴의 효율성을 높일 수 있습니다.

 

Fitonist 가격 계획

Fitonist는 3가지 가격 계획을 제공합니다:

무료 플랜: 초보자나 예산이 부족한 사람들에게 적합한 다양한 운동 및 기본 앱 기능을 무료로 이용해보세요.

월간 요금제: 월 $14.99의 비용으로 무제한 운동, 고급 추적 기능 및 개인화된 운동 권장 사항을 잠금 해제하세요. 이는 정기적인 피트니스 루틴에 전념하는 사람들에게 이상적입니다.

연간 요금제: 월 $6.67(연간 청구)의 이 요금제는 월간 요금제의 모든 혜택을 제공하면서도 대폭 할인된 요금으로 장기 사용자에게 최고의 가치를 제공합니다.

Fitonist는 직불카드, 신용카드, PayPal, GPay, Apple Pay를 포함한 다양한 결제 방법을 허용합니다.

 

---

 

2. 어니스트 AI 테라피

Ernest AI Therapy는 인공 지능의 힘을 통해 정신 건강 지원을 제공하도록 설계된 혁신적인 AI 건강 앱입니다. 이 앱은 사용자에게 연중무휴 24시간 이용 가능한 개인 AI 치료사를 제공하여 필요할 때마다 항상 도움을 받을 수 있다는 점이 특징입니다. Ernest AI Therapy는 고급 AI 기술을 활용하고 인지 행동 치료 기술에 대한 교육을 받아 사용자가 감정과 사고 패턴을 탐색할 수 있도록 지원하는 것을 목표로 합니다. 이 앱은 개인 정보 보호를 위해 대화 내용을 사용자 기기에 로컬로 저장하여 사용자가 자신을 표현할 수 있는 안전한 비공개 환경을 만듭니다. 불면증을 다루거나, 긴 하루를 보낸 후 스트레스를 받거나, 정서적, 정신적 웰빙을 향상시키려는 경우, Ernest AI Therapy는 독특하고 접근 가능한 형태의 지원을 제공합니다.

 

어니스트 AI 테라피는 어떤 일을 하나요?

Ernest AI Therapy는 인공 지능을 활용하여 정서적 지원과 인지 행동 치료(CBT) 통찰력을 제공하는 개인 정신 건강 동반자 역할을 합니다. 이 앱은 사용자의 감정적 여정을 경청하고, 이해하고, 안내하도록 설계되어 하루 중 언제든지 지원을 제공합니다. 의미 있는 대화에 참여함으로써 사용자는 자신의 감정을 탐색하고, 생각과 행동의 패턴을 식별하고, 더 건강한 정신 상태를 향해 노력할 수 있습니다. 어니스트 AI 테라피(Ernest AI Therapy)는 치료의 초기 단계를 모색하는 사람들에게 특히 유익하며 개인적인 문제를 탐구할 수 있는 판단 없는 영역을 제공합니다. AI 기반 접근 방식을 통해 사용자는 일관된 지원을 받을 수 있으므로 정신 건강 관리에 대한 접근성이 높아지고 덜 위협적입니다.

 

어니스트 AI 테라피 주요 기능

연중무휴 접근성: Ernest AI Therapy는 24시간 내내 이용 가능하며 필요할 때마다 지원을 제공할 준비가 되어 있어 인간 치료사가 접근할 수 없는 순간에 이상적인 동반자입니다.

프라이버시 중심: 이 앱은 대화를 기기에 로컬로 저장하여 개인 대화의 기밀과 보안을 보장함으로써 사용자 개인 정보 보호를 우선시합니다.

인지 행동 치료의 전문성: Ernest는 CBT에 대한 최신 지식을 갖추고 사용자가 더 건강한 사고 방식을 향해 생각과 감정을 탐색할 수 있도록 통찰력과 지침을 제공합니다.

무료 초기 경험: 사용자는 초기 비용 없이 Ernest AI Therapy로 여정을 시작할 수 있으므로 재정적으로 투자하기 전에 정신 건강 지원 제공에 있어 앱의 효과를 평가할 수 있습니다.

사용자 친화적 인 인터페이스: 이 앱은 직관적인 디자인을 자랑하며 사용자가 번거로움 없이 쉽게 탐색하고 치료 대화에 참여할 수 있습니다.

지불 유연성: Ernest AI Therapy는 직불카드, 신용카드, PayPal, 은행 송금 등 다양한 결제 방식을 지원하여 사용자의 다양한 거래 선호도를 수용합니다.

 

어니스트 AI 치료 가격 계획

Ernest AI Therapy는 무료 다운로드 앱, AI 건강 앱, 인앱 구매를 제공합니다.

 

---

 

3. AI 정신 건강 앱

AI 정신 건강 앱은 사용자가 정신 건강을 관리하는 데 도움을 주기 위해 설계되었습니다. 일반적인 조언이나 간단한 영감을 주는 인용문을 제공할 수 있는 다른 많은 정신 건강 애플리케이션과 달리 AI 정신 건강 앱은 사용자가 감정적, 심리적 상태의 복잡성을 탐색하는 데 도움이 되는 실용적이고 증거 기반 도구와 기술을 제공합니다.

 

AI 정신건강 앱은 어떤 일을 하나요?

 

AI 정신 건강 앱은 정신 건강 지원을 원하는 개인을 위한 실시간 동반자 역할을 합니다. 인공 지능을 활용하여 맞춤형 지침과 개입을 제공합니다. AI 건강 앱은 사용자의 고유한 패턴과 요구 사항을 이해하고 스트레스, 불안, 우울증 및 기타 정신 건강 문제에 대처할 수 있는 맞춤형 전략을 제공하도록 설계되었습니다. 사용자 피드백을 통합하고 상호 작용을 통해 지속적으로 학습함으로써 앱은 시간이 지남에 따라 보다 효과적인 지원을 제공하도록 조정되어 정신 건강을 개선하려는 사람들에게 귀중한 리소스가 됩니다.

 

AI 정신건강 앱 주요 기능

맞춤형 지원: 이 앱은 AI를 사용하여 사용자의 입력과 행동을 기반으로 맞춤형 조언과 대처 메커니즘을 제공함으로써 각 개인의 요구 사항이 정확하게 해결되도록 보장합니다.

증거 기반 기술: 확립된 심리적 관행을 바탕으로 앱은 인지 행동 치료(CBT) 및 마음챙김 운동과 같은 전략을 제공하여 사용자의 정신 건강 관리에 도움을 줍니다.

실시간 상호작용: 사용자는 언제든지 앱과 상호 작용하여 가장 필요할 때 즉각적인 지원과 안내를 받을 수 있습니다. 이는 급성 스트레스나 불안 에피소드를 관리하는 데 매우 중요합니다.

기분 추적: 이 앱에는 시간이 지남에 따라 사용자의 기분을 추적하여 정서적 웰빙의 패턴과 유발 요인을 식별할 수 있는 기능이 포함되어 있습니다.

교육 콘텐츠: 사용자가 다양한 정신 건강 상태와 앱에서 권장하는 전략 뒤에 숨은 과학을 이해하는 데 도움이 되는 풍부한 교육 자료를 제공합니다.

개인 정보 및 보안: 이 앱은 정신 건강 데이터의 민감한 특성을 인식하여 엄격한 개인정보 보호 기준을 준수하면서 사용자 정보의 기밀과 보안을 보장합니다.

 

AI 정신 건강 앱 가격 계획

AI 정신 건강 앱은 인앱 구매와 함께 AI 건강 앱을 무료로 다운로드할 수 있는 앱을 제공합니다.

 

---

 

4. 견딜 수 있는 증상 추적기

Bearable Symptom Tracker는 개인이 자신의 건강을 더 잘 추적하고 이해할 수 있도록 설계된 AI 건강 앱입니다. Bearable은 증상 추적, 기분 일기 작성 및 전반적인 건강 관리에 중점을 두어 자신의 건강 패턴에 대한 통찰력을 얻으려는 사람들에게 사용자 친화적인 플랫폼을 제공합니다. 만성 질환을 다루거나, 다양한 증상의 유발 요인을 식별하려고 하거나, 단순히 건강한 생활 방식을 유지하려는 경우 Bearable Symptom Tracker는 건강 모니터링에 대한 개인화되고 상세한 접근 방식을 제공합니다. 맞춤화 및 사용자 참여에 중점을 두어 건강 여정을 관리하려는 모든 사람에게 자산이 됩니다.

 

Bearable Symptom Tracker의 기능은 무엇입니까?

Bearable Symptom Tracker는 단순한 AI 건강 앱이 아니라 자신의 웰빙을 모니터링하려는 모든 사람을 위한 포괄적인 동반자입니다. Bearable은 사용자 정의 증상, 기분 및 기타 건강 지표를 무제한으로 추적할 수 있는 기능을 통해 사용자가 시간이 지남에 따라 자신의 건강을 자세히 기록할 수 있도록 해줍니다. AI 건강 앱은 주간 보고서와 사용자 정의 가능한 그래프를 제공하여 다양한 요인이 건강에 어떤 영향을 미치는지에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다. 생활 방식 변화와 증상 심각도 사이의 상관 관계를 식별하거나 치료 및 습관의 영향을 이해하는 등 Bearable을 사용하면 건강 관리의 복잡성을 쉽게 탐색할 수 있습니다. 사용자 친화적인 인터페이스와 빠른 입력 기능은 추적 과정을 단순화하여 기억 상실, 뇌 혼미 또는 피로로 어려움을 겪는 사람들도 접근할 수 있도록 해줍니다.

 

견딜 수 있는 증상 추적기 주요 기능

맞춤형 증상 추적: Bearable을 사용하면 사용자가 맞춤형 증상을 무제한으로 추적하여 건강 모니터링에 대한 개인화된 접근 방식을 제공할 수 있습니다.

기분과 건강 저널링: 이 앱에는 기분 추적 및 일기 쓰기 기능이 포함되어 있어 사용자가 신체 건강 지표와 함께 자신의 감정 상태를 기록할 수 있습니다.

통찰력 있는 보고서: 사용자는 추세를 분석하고 상관 관계를 식별하며 증상 확산 및 심각도 변화에 대한 통찰력을 제공하는 주간 및 월간 보고서에 액세스할 수 있습니다.

습관 및 치료 추적: Bearable은 사용자가 자신의 습관, 치료법, 생활 방식 선택이 건강에 미치는 효과를 모니터링하여 정보에 입각한 의사결정을 촉진하도록 돕습니다.

건강 앱과 통합: 앱은 Google Fit, Apple Health, FitBit과 동기화되어 개인의 건강 데이터를 한 곳에서 포괄적으로 볼 수 있습니다.

커뮤니티 중심 개선: Bearable의 기능은 전용 사용자 커뮤니티의 피드백을 기반으로 지속적으로 개선되어 앱이 건강 상태를 관리하는 사람들의 실제 요구 사항을 충족하도록 보장합니다.

 

견딜 수 있는 증상 추적기 가격 계획

Bearable Symptom Tracker는 무료 다운로드 앱, AI 건강 앱, 인앱 구매를 제공합니다.

 

---

 

5. 참깨로 숨쉬고 생각하고 실천하라

Breathe, Think, Do with Sesame은 Sesame Street의 친숙하고 편안한 캐릭터를 사용하여 아이들에게 이 여행을 안내하도록 설계된 대화형 모바일 AI 건강 앱입니다. 이 앱은 아이들에게 문제 해결, 자제력, 계획 수립, 작업 지속성과 같은 필수 생활 기술을 가르치는 것을 목표로 부모와 보호자를 위한 귀중한 리소스 역할을 합니다. 매력적인 활동과 Sesame Street 괴물 친구의 사랑스러운 존재를 통해 이 앱은 이중 언어 및 연구 기반의 재미있고 교육적인 경험을 제공하여 폭넓은 청중이 접근하고 유익하게 만듭니다.

 

숨쉬고, 생각하고, 참깨로 무엇을 합니까?

Breathe, Think, Do with Sesame은 단순한 게임이 아니라 아이들이 자신의 감정을 관리하고 일상의 어려움을 해결하는 방법을 배우는 데 도움이 되는 AI 건강 앱입니다. 다양한 시나리오로 사랑스러운 세서미 스트리트 괴물을 도우면서 아이들은 문제 해결을 위해 "호흡, 생각, 행동" 전략을 사용하는 방법을 배웁니다. 이 앱은 아이들이 심호흡을 하여 진정하고, 문제를 해결하기 위한 계획을 생각하고, 그 계획을 시도해 볼 것을 권장합니다. 이는 우스꽝스러운 애니메이션과 유쾌한 상호작용으로 즐거움을 줄 뿐만 아니라 중요한 감정적 어휘와 개인화된 격려를 소개함으로써 교육하는 실습형 접근 방식입니다.

 

참깨 주요 기능으로 숨쉬고, 생각하고, 행동하세요

대화형 활동: 앱에는 5가지 대화형 활동이 포함되어 있으며, 각 활동은 아이들이 괴물 친구가 극복하도록 도울 수 있는 독특하고 일상적인 도전을 제시합니다.

차분한 호흡법: 앱의 핵심 구성 요소는 아이들에게 감정을 관리하는 데 도움이 되는 차분한 호흡 기술을 가르치는 "괴물과 함께 호흡하기" 활동입니다.

맞춤형 격려: 부모는 자녀가 듣게 될 문구를 맞춤화하여 괴물이 계획을 세울 수 있도록 격려할 수 있습니다.

감정적 어휘: 아이들이 앱과 상호작용하면서 중요한 감정 어휘에 노출되어 자신의 감정을 표현하고 이해하는 데 도움이 됩니다.

상위 섹션: 부모를 위한 강력한 섹션에서는 어린 자녀와 함께 일상적인 문제를 해결하는 데 필요한 리소스와 팁을 제공하므로 가족이 사용할 수 있는 포괄적인 도구입니다.

이중 언어 지원: 이 앱은 이중 언어를 사용하며 영어와 스페인어를 모두 지원하므로 접근성이 확대되고 다양한 사용자 기반에 매력적입니다.

 

참깨 가격 계획으로 숨쉬고, 생각하고, 행동하세요

Breathe, Think, Do with Sesame은 다운로드 가능한 무료 앱인 AI 건강 앱과 인앱 구매를 제공합니다.

 

---

 

6. 나는 냉정하다

I Am Sober는 단주를 향한 개인의 여정을 지원하도록 설계된 포괄적인 모바일 AI 건강 앱입니다. 진행 상황을 추적하고 지원 커뮤니티를 구축하는 데 중점을 둔 이 앱은 중독을 극복하고 냉정한 생활 방식을 유지하려는 사람들을 위한 개인적인 동반자 역할을 합니다. 사용자의 요구 사항을 충족하는 다양한 도구와 리소스를 제공하여 복구를 위한 어려운 경로를 더욱 관리하기 쉽고 격리도 줄여줍니다.

 

I Am Sober은(는) 무엇을 하나요?

I Am Sober는 술을 끊은 날을 추적하고, 개인적인 이정표를 기록하고, 금주를 통해 얻은 재정적 및 시간 절약을 측정할 수 있는 플랫폼을 제공하여 개인이 단주를 추구하도록 돕습니다. AI 건강 앱은 또한 사용자가 비슷한 어려움을 겪고 있는 다른 사람들과 연결하고, 이야기를 교환하고, 상호 지원을 제공함으로써 공동체 의식을 조성합니다. 이는 사용자가 절주 목표에 계속 집중할 수 있도록 매일 약속과 알림을 제공하여 동기 부여를 돕기 위해 설계되었습니다.

 

나는 냉정하다 주요 특징

이정표 추적: 이 앱을 통해 사용자는 단주 상태를 유지한 일수를 기록하고, 각 목표를 축하하고 진행 상황을 시각적으로 표시할 수 있습니다.

커뮤니티 지원: I Am Sober는 사용자가 자신의 경험을 공유하고, 격려를 받고, 회복 과정에서 비슷한 단계에 있는 다른 사람들과 소통할 수 있는 지원 커뮤니티를 호스팅합니다.

재정 및 시간 절약 계산기: 사용자는 중독을 하지 않음으로써 절약한 돈과 시간의 양을 확인할 수 있으며, 이는 금주를 유지하는 데 추가적인 동기가 됩니다.

일일 서약: 이 앱은 사용자가 단주를 유지하겠다는 매일의 서약을 하도록 장려하여 매일 회복에 대한 의지를 강화합니다.

기분 및 활동 추적: 사용자는 자신의 기분과 활동을 평가하여 단주에 영향을 미칠 수 있는 패턴과 유발 요인을 식별하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

사용자 정의 옵션: 앱은 사용자 정의 기능을 제공하여 사용자가 자신의 경험을 맞춤화하고 필요한 경우 여러 중독을 추적할 수 있습니다.

 

나는 냉정한 가격 계획

I Am Sober는 무료 다운로드 앱인 AI 건강 앱과 인앱 구매를 제공합니다.

 

---

 

7. 헤드 스페이스

Headspace는 명상과 마음챙김의 세계로의 고요한 탈출을 제공하는 디지털 AI 건강 앱입니다. 사용자 친화적인 인터페이스와 다양한 콘텐츠를 갖춘 Headspace는 사용자가 정신 건강 개선을 향한 여정을 시작하도록 초대합니다. AI 건강 앱은 초보자와 노련한 명상가 모두에게 적합하도록 설계되었으며 다양한 명상 안내, 수면 보조제 및 교육 리소스를 제공합니다. 세상의 건강과 행복을 개선하려는 사명은 정신 건강에 대한 포괄적인 접근 방식에 반영되어 스트레스를 줄이고 집중력을 높이며 보다 균형 잡힌 삶을 추구하는 모든 사람이 이용할 수 있는 리소스입니다.

 

헤드스페이스는 무엇을 하나요?

Headspace는 사용자의 마음챙김에 대한 개인 가이드 역할을 합니다. 스트레스 감소, 수면 개선, 전반적인 웰빙 향상을 목표로 하는 다양한 명상 및 마음챙김 기술을 제공합니다. 이 앱은 불안 관리부터 생산성 향상까지 다양한 주제에 대한 세션을 제공합니다. 당황한 순간이든 더 깊은 수면을 추구하는 순간이든 모든 시나리오에 대한 안내 명상을 통해 Headspace는 명상 경험에 관계없이 보다 주의 깊은 생활 방식을 육성할 수 있는 접근 가능한 도구로 설계되었습니다.

 

헤드스페이스 주요 특징

안내 명상: Headspace는 다양한 필요와 기간에 맞춰진 방대한 가이드 명상 라이브러리를 제공하므로 사용자는 언제든지 완벽한 명상을 찾을 수 있습니다.

슬립캐스트: 이 앱은 소리 풍경과 나레이션의 혼합을 통해 편안한 밤의 잠을 위한 완벽한 분위기를 조성하도록 설계된 Sleepcasts라는 독특한 오디오 경험을 제공합니다.

마음 챙김 운동: 신체 활동에 마음챙김을 통합하려는 사람들을 위해 Headspace에는 명상과 부드러운 운동을 혼합한 마음챙김 운동 운동이 포함되어 있습니다.

포커스 음악: Headspace에는 작업 중이든, 공부 중이든, 아니면 단순히 집중이 필요할 때든 사용자가 집중할 수 있도록 설계된 다양한 음악 트랙도 포함되어 있습니다.

어린이를 위한 강좌: Headspace는 정신 건강에 대한 조기 개입의 중요성을 인식하고 어린이를 위해 특별히 고안된 명상 강좌를 제공하여 가족 친화적인 앱입니다.

SOS 세션: 극심한 스트레스나 불안이 있는 순간에 앱은 스트레스가 많은 상황에서 완화를 제공하는 빠르고 즉각적인 명상인 SOS 세션을 제공합니다.

 

Headspace 가격 계획

Headspace는 무료 다운로드 앱, AI 건강 앱, 인앱 구매를 제공합니다.

 

---

 

8. 검 건강

Sword Health는 근골격계(MSK) 치료의 선구적인 제공업체로서 디지털 의료 분야에서 두각을 나타내고 있습니다. 이 혁신적인 AI 건강 앱은 인공 지능과 임상 전문 지식을 결합하여 맞춤형 물리 치료 및 통증 관리 솔루션을 제공합니다. 전 세계 고객을 대상으로 설계된 Sword Health는 통증을 예측, 예방 및 치료하는 포괄적인 서비스 제품군을 제공함으로써 사용자의 통증을 완화하고 삶의 질을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 접근성과 편의성에 초점을 맞춘 Sword Health는 개인이 집에서 편안하게 고품질의 진료를 받을 수 있도록 하여 신체적 불편함과 근골격계 질환을 극복하려는 사람들에게 귀중한 자산이 됩니다.

 

소드헬스는 무슨 일을 하나요?

Sword Health는 모든 통증 관리 요구 사항을 해결하는 다각적인 디지털 플랫폼으로 운영됩니다. 기본적으로 이 앱은 AI 기반 디지털 치료사와 함께 사용자를 전문 물리 치료 의사와 연결하여 디지털 물리 치료를 제공합니다. 이 조합은 모든 사람의 상태와 진행 상황에 맞는 맞춤형 치료 프로그램을 보장합니다. Sword Health의 예측 AI 엔진은 수술 위험이 있는 회원을 식별하여 불필요한 시술을 방지하기 위한 개입을 제공합니다. 또한 AI 건강 앱에는 임상 통증 전문가에 대한 연중무휴 24시간 접근이 포함되어 있어 급성 또는 만성 통증, 수술 전후 상태, 다양한 근골격 문제를 다루는 사람들을 위한 포괄적인 리소스가 됩니다.

 

소드헬스의 주요 특징

맞춤형 치료 계획: 각 사용자는 물리치료사가 설계한 맞춤형 프로그램을 받아 특정 요구와 목표에 맞는 진료를 받을 수 있습니다.

AI 기반 디지털 치료사: 앱의 디지털 치료사는 고급 센서 기술을 활용하여 운동 중에 실시간 피드백을 제공하여 사용자가 정확하고 안전하게 동작을 수행할 수 있도록 도와줍니다.

연중무휴 임상 지원: 회원들은 필요할 때마다 임상 통증 전문의와 24시간 접촉하여 안내와 지원을 제공받을 수 있으므로 불필요한 긴급 진료 방문을 피할 수 있습니다.

예측 분석: Sword Health의 AI 엔진은 머신러닝을 사용하여 수술이 필요할 가능성이 높은 회원을 예측하고 조기 개입을 제공하여 비용이 많이 들고 침습적인 시술을 방지합니다.

포괄적 인 통증 관리: 만성, 급성, 수술 후 통증 등 다양한 유형의 통증을 다루며 통증 완화 및 회복에 대한 총체적인 접근 방식을 제공하는 플랫폼입니다.

접근 가능한 관리: 디지털 접속의 편리성을 통해 사용자는 어디서나 치료 프로그램에 참여할 수 있으므로 직접 방문할 필요성이 줄어들고 진료에 대한 접근성이 높아집니다.

 

Sword Health 가격 계획

Sword Health는 무료 다운로드 앱, AI 건강 앱, 인앱 구매를 제공합니다.

 

---

 

9. 위사

Wysa는 AI 기반 건강 앱으로 편안한 귀와 맞춤형 자조 지침을 제공하도록 설계되었습니다. 사용자에게 자신의 생각과 감정을 표현할 수 있는 안전한 공간을 제공하고 정서적 웰빙을 관리할 수 있는 도구를 제공하는 디지털 동반자로서 두각을 나타냅니다. Wysa의 접근 방식은 증거 기반 관행에 뿌리를 두고 있어 사용자가 안정적이고 효과적인 지원을 받을 수 있도록 보장합니다.

 

Wysa는 무엇을 하나요?

Wysa는 사용자의 정신 건강에 대한 의미 있는 대화를 나누는 공감형 AI 챗봇 역할을 합니다. 개인이 판단에 대한 두려움 없이 자신의 감정을 털어놓고, 조언을 구하고, 감정을 헤쳐나갈 수 있는 플랫폼입니다. AI 건강 앱의 핵심은 다양한 운동과 리소스를 통해 주문형 자가 관리를 제공하고 불안부터 수면 장애까지 문제를 해결하는 능력에 있습니다. Wysa는 또한 체계적인 프로그램과 전문 코치와 연결할 수 있는 옵션을 제공하여 언제 어디서나 정신 건강 지원을 받을 수 있도록 해줍니다.

 

Wysa 주요 기능

AI 기반 대화: Wysa의 AI 챗봇은 치료 대화를 시뮬레이션하도록 설계되어 사용자에게 일상적인 스트레스와 불안에 대해 즉각적이고 익명이며 공감적인 지원을 제공합니다.

자기 관리 툴킷: 이 앱에는 불안 관리부터 수면의 질 개선까지 광범위한 정신 건강 요구 사항을 충족하는 150개 이상의 증거 기반 자조 연습이 포함되어 있습니다.

전문 코칭: 사용자는 인증된 코치와 일대일 세션에 참여하여 세션 간 맞춤형 지도와 무제한 메시지를 제공할 수 있습니다.

임상 프로그램: Wysa는 인지 행동 치료(CBT) 기술을 사용하여 우울증과 불안 증상을 줄이는 데 도움이 되는 임상적으로 검증된 프로그램을 제공합니다.

SOS 기능: 위기에 처한 사람들을 위해 Wysa는 개인 안전 계획을 세울 수 있는 기능과 함께 사용자를 지역 및 전국 헬프라인으로 안내하는 SOS 기능을 제공합니다.

데이터 프라이버시 및 보안: Wysa는 사용자 개인 정보 보호를 최우선으로 생각하여 대화 내용을 기밀로 유지하고 데이터를 안전하게 암호화하여 사용자가 공개할 수 있는 신뢰할 수 있는 환경을 조성합니다.

 

Wysa 가격 계획

Wysa는 인앱 구매가 포함된 무료 다운로드 앱인 AI 건강 앱을 제공합니다.

 

---

 

10. 걱정 조심

Worry Watch는 이러한 우려를 정면으로 해결하기 위해 설계된 AI 건강 앱입니다. 이 혁신적인 애플리케이션은 개인의 정신 건강 동반자 역할을 하며 사용자에게 정서적 웰빙을 모니터링하고 관리할 수 있는 다양한 도구와 기술을 제공합니다. 사용자 친화적인 인터페이스와 포괄적인 기능을 갖춘 Worry Watch는 개인의 불안 패턴을 이해하고, 마음챙김 실천에 참여하고, 보다 긍정적인 사고방식을 기르는 데 필요한 리소스를 제공함으로써 개인의 역량을 강화하는 것을 목표로 합니다. 기분을 추적하거나 안내 명상에 참여하거나 단순히 걱정을 표현할 안전한 공간을 찾으려는 경우 Worry Watch는 모든 단계에서 귀하를 지원하도록 설계되었습니다.

 

걱정 감시는 무엇을 합니까?

Worry Watch는 단순한 AI 건강 앱이 아니라 정신 건강 관리에 대한 전체적인 접근 방식입니다. 인지 행동 치료(CBT)의 원리를 활용하는 이 앱은 사용자가 자신의 불안을 기록하고 명상에 참여하며 부정적인 생각에 맞서기 위해 확언을 실천하도록 권장합니다. 걱정거리를 기록하고 반성할 수 있는 개인 일기장 역할을 하며 불안의 패턴과 유발 요인을 식별하는 데 도움이 됩니다. 또한 이 앱은 다양한 마음챙김 기반 대처 기술을 제공하므로 사용자는 압도감을 ​​느끼지 않고 다양한 기술을 실험해 볼 수 있습니다. 맞춤형 호흡 운동부터 맞춤형 확인까지, Worry Watch는 불안을 관리하고 전반적인 정신 건강을 개선하려는 모든 사람을 위한 포괄적인 도구 키트를 제공합니다.

 

걱정 감시 주요 기능

안내된 불안 저널링: 이 기능은 사용자가 걱정거리를 적도록 유도하고 구조화된 반성 과정을 안내하여 유발 요인과 인지 편향을 식별하는 데 도움을 줍니다.

기분 추적: 사용자는 매일 자신의 기분을 추적하여 감정 패턴과 유발 요인에 대한 통찰력을 제공하고 감정적 인식과 이해력을 높일 수 있습니다.

안내 명상: 음성 및 시각적 안내를 통해 앱은 사용자가 평온함과 집중을 찾을 수 있도록 명상 연습을 제공하여 스트레스 관리 능력을 향상시킵니다.

심호흡 운동: 맞춤형 호흡 기술을 통해 사용자는 신체의 자연스러운 이완 반응을 활용하여 긴장을 풀고 불안감을 줄일 수 있습니다.

가이드 이미지: 이 기능은 사용자가 차분한 시나리오를 시각화하여 스트레스 감소에 도움을 주고 평화로운 느낌을 갖도록 독려합니다.

긍정적 인 확인: 사용자는 긍정적인 사고 패턴을 강화하여 건강한 사고방식에 기여하는 것을 목표로 하는 긍정을 만들고 받을 수 있습니다.

 

걱정 조심 가격 계획

Worry Watch는 무료 다운로드 앱, AI 건강 앱, 인앱 구매를 제공합니다.

 

---

 

11. Vibe AI 챗봇 및 기분 추적기

Vibe AI Chatbot & Mood Tracker는 복잡한 감정과 정신 건강을 탐색하는 디지털 동반자가 되도록 설계된 혁신적인 AI 건강 앱입니다. 이 AI 건강 앱은 기분 추적과 AI 기반 채팅 기능을 독특하게 결합하여 사용자에게 자신의 감정 건강을 모니터링할 수 있는 개인화된 경험을 제공한다는 점에서 두각을 나타냅니다. 사용자 친화적인 인터페이스와 포괄적인 기능을 갖춘 Vibe AI Chatbot & Mood Tracker는 개인이 자신의 감정 패턴을 더 잘 이해할 수 있도록 지원하고 통찰력과 지원을 제공하여 더 건강하고 균형 잡힌 삶을 조성하는 것을 목표로 합니다.

 

Vibe AI Chatbot & Mood Tracker는 무엇을 합니까?

Vibe AI Chatbot & Mood Tracker는 기분 추적의 이점과 AI 챗봇의 대화형 참여를 결합한 다각적인 도구 역할을 합니다. 이 AI 건강 앱은 일상적인 기분 기록을 통해 사용자가 자신의 감정 상태를 인식하고 이해할 수 있도록 돕는 동시에 사용자가 논의하고 싶은 우려 사항이나 상황에 대해 조언, 지원 및 경청을 제공하는 대화형 AI 동반자를 제공하도록 설계되었습니다. 이러한 기능을 통합함으로써 Vibe AI Chatbot & Mood Tracker는 사용자가 정서적 웰빙의 패턴을 식별하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 긍정적인 정신 건강 관행을 장려하여 자기 관리 루틴을 향상하려는 모든 사람에게 귀중한 리소스가 됩니다.

 

Vibe AI 챗봇 및 기분 추적기 주요 기능

맞춤형 AI 대화: 귀하의 고유한 고민을 이해하고 대응하도록 설계된 AI 챗봇과 의미 있는 대화를 나누고, 귀하의 필요에 맞는 지원과 조언을 제공합니다.

기분 추적: 시간이 지남에 따라 감정 상태를 쉽게 기록하고 모니터링하여 기분의 패턴과 유발 요인을 식별하는 데 도움이 됩니다.

개인 정보 및 보안: 사용자 개인 정보 보호에 대한 강력한 약속으로 대화 및 데이터가 안전하게 저장되어 개인 정보가 보호됩니다.

통찰력있는 분석: 상세한 분석과 기분 차트를 통해 감정 건강에 대한 귀중한 통찰력을 얻고, 자신의 웰빙을 더 깊은 수준에서 이해하는 데 도움이 됩니다.

자기 관리 권장 사항: 기분과 전반적인 정신 건강을 개선하기 위한 자기 관리 활동 및 전략에 대한 맞춤형 제안을 받아보세요.

사용자 친화적 인 인터페이스: 직관적인 디자인 덕분에 앱을 쉽게 탐색할 수 있으며 기분 추적 및 AI 챗봇과의 원활한 연결이 가능합니다.

 

Vibe AI Chatbot 및 기분 추적기 가격 계획

Vibe AI Chatbot & Mood Tracker는 무료 다운로드 앱, AI 건강 앱, 인앱 구매를 제공합니다.

 

AI 건강 앱에 대한 FAQ

 

결론

AI Health Apps는 의료 혁명의 최전선에서 환자 치료를 향상하고 개인의 건강 관리 역량을 강화하는 혁신적인 솔루션을 제공합니다. 기술이 계속 발전함에 따라 이러한 앱은 우리 일상 생활에 더욱 필수적인 요소가 되어 우리가 더 건강하고 더 많은 정보를 얻을 수 있는 도구를 제공하게 될 것입니다. 전문적인 의료 조언을 대체할 수는 없지만 AI 건강 앱은 기존 의료 서비스를 보완하는 귀중한 도구로서 건강 관리에 대한 접근성, 개인화, 효율성을 높여줍니다.