11 საუკეთესო AI თერაპიის ჩატბოტი

 
ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდაჭერამ რევოლუციური გზა მიიღო ხელოვნური ინტელექტის თერაპიის ჩატბოტების გამოჩენით. ეს ინოვაციური ინსტრუმენტები ცვლის ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაცვის ლანდშაფტს, უზრუნველყოფს ხელმისაწვდომ, ხელმისაწვდომ და პერსონალიზებულ დახმარებას მთელს მსოფლიოში. როდესაც ჩვენ ვცდილობთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების მზარდ მაჩვენებელს, AI თერაპიული ჩატბოტები წარმოიქმნება როგორც პერსპექტიული გადაწყვეტა, რომელიც გვთავაზობს მრგვალი საათის მხარდაჭერას და უამრავ უნიკალურ ფუნქციას, რომელიც შექმნილია ფსიქიკური ჯანმრთელობის დასახმარებლად.

 

AI თერაპიის ჩატბოტის საჭიროება

AI თერაპიის ჩატბოტების საჭიროება უფრო აქტუალურია, ვიდრე ოდესმე. ფსიქიკური ჯანმრთელობის კრიზისების ზრდასთან ერთად, ტრადიციული თერაპიის მეთოდები ხშირად ჩამორჩება ხელმისაწვდომობისა და ხელმისაწვდომობის თვალსაზრისით. ხელოვნური ინტელექტის თერაპიის ჩატბოტები ხიდს ახდენენ ამ უფსკრულით და უზრუნველყოფენ ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაუყოვნებელ, ეკონომიურ დახმარებას მათთვის, ვისაც ეს სჭირდება. ისინი გვთავაზობენ მოხერხებულობისა და ანონიმურობის უნიკალურ ნაზავს, რაც მომხმარებლებს საშუალებას აძლევს მოიძიონ დახმარება სტიგმის ან განსჯის შიშის გარეშე.

უფრო მეტიც, ეს ჩატბოტები არ არის შეზღუდული დროის ან გეოგრაფიული შეზღუდვებით, რაც ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდაჭერას ხელმისაწვდომს ხდის ინდივიდებისთვის, განურჩევლად მათი მდებარეობისა და განრიგისა. ისინი იყენებენ მოწინავე ტექნოლოგიებს, როგორიცაა ბუნებრივი ენის დამუშავება და მანქანათმცოდნეობა ადამიანის მსგავსი საუბრების სიმულაციისთვის, ეხმარება მომხმარებლებს შეიმუშაონ დაძლევის სტრატეგიები, წაახალისონ პოზიტიური ჩვევები და აკონტროლონ ემოციური კეთილდღეობა.

 

როგორ მუშაობს AI Therapy Chatbot?

AI თერაპიის ჩატბოტები მუშაობენ მოწინავე ტექნოლოგიების გამოყენებით, როგორიცაა ბუნებრივი ენის დამუშავება (NLP) და მანქანური სწავლება. ეს ტექნოლოგიები საშუალებას აძლევს ჩატბოტებს გაიგონ და უპასუხონ მომხმარებლის შეტყობინებებს სასაუბრო ფორმით. მათ შეუძლიათ გააანალიზონ მომხმარებლის ტექსტი ან ხმოვანი შეყვანა, მათი ემოციური მდგომარეობის ინტერპრეტაცია და შესაბამისი პასუხების ან წინადადებების მიწოდება.

ეს ჩატბოტები იყენებენ სხვადასხვა თერაპიულ მიდგომებს, როგორიცაა შემეცნებითი ქცევითი თერაპია, მედიტაცია და განწყობის თვალყურის დევნება მომხმარებლების დასახმარებლად. ისინი ეხმარებიან მომხმარებლებს შეიმუშაონ დაძლევის სტრატეგიები, წაახალისონ პოზიტიური ჩვევები და აკონტროლონ ემოციური კეთილდღეობა. მიუხედავად იმისა, რომ მათ არ შეუძლიათ შეცვალონ ადამიანთა თერაპევტები, ისინი ემსახურებიან როგორც ღირებულ ინსტრუმენტს ფსიქიკური ჯანმრთელობის მყისიერი, ხელმისაწვდომი დახმარების უზრუნველსაყოფად.

 

11 საუკეთესო AI თერაპიის ჩატბოტი

1. Elomia AI თერაპიის ჩატი
2. სასაუბრო სივრცე
3. თხუთმეტი თასი
4. ვისა
5. მეომინდი
6. Mindspa
7. Woebot Health
8. Talkspace თერაპია და მხარდაჭერა
9. CBT Companion Therapy App
10. შენ
11. რეპლიკა

 

როგორ ავირჩიოთ საუკეთესო AI თერაპიის ჩატბოტი?

საუკეთესო AI თერაპიის ჩატბოტის არჩევა მოიცავს რამდენიმე ძირითადი პარამეტრისა და მახასიათებლის გათვალისწინებას. პირველ რიგში, ჩატბოტს უნდა ჰქონდეს მხარდაჭერილი ძლიერი AI ტექნოლოგიები, როგორიცაა NLP და მანქანათმცოდნეობა, რაც საშუალებას მისცემს მას ეფექტურად გაიგოს და უპასუხოს მომხმარებლის შეყვანას. მან ასევე უნდა შესთავაზოს თერაპიული მიდგომების სპექტრი, რომელიც მორგებულია მომხმარებლის სპეციფიკურ საჭიროებებზე.

ჩეთბოტის მომხმარებლის ინტერფეისი კიდევ ერთი გადამწყვეტი ფაქტორია. ის უნდა იყოს მოსახერხებელი და ინტუიციური, რაც გაუადვილებს ინდივიდებს ნავიგაციასა და გამოყენებას. ჩატბოტმა ასევე უნდა უზრუნველყოს მომხმარებლის კონფიდენციალურობა და მონაცემთა უსაფრთხოება, რადგან მომხმარებლები გაუზიარებენ სენსიტიურ ინფორმაციას მათი ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ.

და ბოლოს, ჩატბოტის ეფექტურობა კრიტიკულად მნიშვნელოვანია. მნიშვნელოვანია გადახედოთ მომხმარებელთა მიმოხილვებს და კვლევებს, რომლებიც ასახავს ჩატბოტის ეფექტურობას ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდაჭერაში. მიუხედავად იმისა, რომ ხელოვნური ინტელექტის თერაპიის ჩატბოტები პერსპექტიული ინსტრუმენტია ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაცვის სფეროში, აუცილებელია გვახსოვდეს, რომ მათ უნდა შეავსონ და არა შეცვალონ ტრადიციული თერაპიის მეთოდები.

 

11 საუკეთესო AI თერაპიის ჩატბოტი (უფასო და ფასიანი)

 

1. Elomia AI თერაპიის ჩატი

Elomia AI Therapy Chat არის ინოვაციური აპლიკაცია, რომელიც შექმნილია ემოციური მხარდაჭერისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის დახმარების შეთავაზებისთვის სასაუბრო AI ინტერფეისის საშუალებით. ის ემსახურება როგორც ვირტუალურ კომპანიონს, რომელიც მომხმარებლებს აძლევს უსაფრთხო სივრცეს, გამოხატონ თავიანთი გრძნობები, მოიძიონ რჩევა და იმუშაონ პირად გამოწვევებზე დღის ნებისმიერ დროს. ჩატბოტი იყენებს ხელოვნურ ინტელექტს პერსონალიზებული ურთიერთქმედების უზრუნველსაყოფად, რაც უზრუნველყოფს კონფიდენციალურობას და განსჯის გარეშე გამოცდილებას. ელომია განსაკუთრებით დახელოვნებულია კოგნიტური ქცევითი თერაპიის ტექნიკის გამოყენებაში, რათა დაეხმაროს მომხმარებლებს ემოციური მდგომარეობის სპექტრის ნავიგაციაში, ყოველდღიური სტრესიდან უფრო რთულ ფსიქოლოგიურ საკითხებამდე.

 

რას აკეთებს Elomia AI Therapy Chat?

Elomia AI Therapy Chat ფუნქციონირებს როგორც ვირტუალური თერაპევტი, რომელიც მონაწილეებს რთავს მნიშვნელოვან საუბრებში მათი გონებრივი კეთილდღეობის მხარდასაჭერად. ის ყურადღებით უსმენს, ესმის მომხმარებლის შეშფოთების კონტექსტს და სთავაზობს ხელმძღვანელობას კოგნიტური ქცევითი თერაპიის პრინციპებზე დაყრდნობით. ჩატბოტი შექმნილია მომხმარებლის ემოციური მდგომარეობის იდენტიფიცირებისთვის და დისტრესის შესამსუბუქებლად შესაბამისი ვარჯიშებისა და ტექნიკის უზრუნველსაყოფად. მიუხედავად იმისა, ვინმეს ებრძვის შფოთვა, დეპრესია, ურთიერთობასთან დაკავშირებული პრობლემები, ან უბრალოდ უნდა განიავდეს, ელომია აღჭურვილია დასახმარებლად. მისი მრგვალი საათის ხელმისაწვდომობა უზრუნველყოფს, რომ მომხმარებლებს ჰქონდეთ წვდომა ემოციურ მხარდაჭერაზე, როცა ეს სჭირდებათ, ტრადიციული თერაპიის სესიების შეზღუდვების გარეშე.

 

Elomia AI თერაპიის ჩატის ძირითადი მახასიათებლები

ანონიმურობა: Elomia პრიორიტეტს ანიჭებს მომხმარებლის კონფიდენციალურობას, უზრუნველყოფს საუბრების კონფიდენციალურობას და პერსონალურ იდენტობას.

24/7 ხელმისაწვდომობა: ჩატბოტი ხელმისაწვდომია ნებისმიერ დროს, უზრუნველყოფს მუდმივ მხარდაჭერას და მოსახერხებელია მომხმარებლებისთვის დახმარების მოძიება რეგულარული თერაპიის საათების მიღმა.

კოგნიტური ქცევითი თერაპია (CBT): Elomia აერთიანებს CBT ტექნიკას, რათა დაეხმაროს მომხმარებლებს გაიგონ და მართონ თავიანთი აზროვნების შაბლონები და ემოციები ეფექტურად.

ემოციური ვარჯიშები: ჩატბოტი გთავაზობთ მრავალფეროვან სავარჯიშოებს, როგორიცაა სუნთქვის ტექნიკა და დამიწების ვარჯიშები, რომლებიც მორგებულია მომხმარებლებს ამჟამინდელი ემოციური მდგომარეობის გაუმკლავებაში.

მოსახერხებელი ინტერფეისი: Elomia-ს დიზაინი აადვილებს ინტერაქციას, რაც მისაწვდომს ხდის თერაპიის ან ხელოვნური ინტელექტის ჩატბოტების ახალი შემსწავლელი პირებისთვის.

პროფესიონალური თერაპიის შემავსებელი: მიუხედავად იმისა, რომ Elomia არ არის პროფესიული თერაპიის ჩანაცვლება, მაგრამ შეიძლება იყოს დამატებითი ინსტრუმენტი მათთვის, ვინც უკვე მკურნალობს.

 

Elomia AI თერაპიის ჩატის ფასების გეგმები

Elomia AI Therapy Chat გთავაზობთ აპის უფასო ჩამოტვირთვას აპს-შიდა შესყიდვების ოფციით. 

 

---

 

2. სასაუბრო სივრცე

Talkspace არის ხელოვნური ინტელექტის თერაპიის ჩატბოტი და წამყვანი ონლაინ თერაპიის პლატფორმა, რომელიც ხელს უწყობს ფსიქიკური ჯანმრთელობის სერვისების უფრო ხელმისაწვდომობას, ხელმისაწვდომობას და მოხერხებულობას. ის გთავაზობთ მრავალფეროვან სპეციალიზებულ თერაპიასა და ფსიქიატრიულ მომსახურებას, რომლებიც ვირტუალურად მიმდინარეობს. პლატფორმა შექმნილია იმისთვის, რომ უზრუნველყოს თანმიმდევრული, მოსახერხებელი წვდომა ხარისხიანი ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაცვაზე, მიუხედავად იმისა, სახლში ხართ, სამსახურში თუ მოგზაურობისას. Talkspace ხელმისაწვდომია როგორც iOS და Android მოწყობილობებზე, ასევე დესკტოპ და ლეპტოპ კომპიუტერებზე, რაც მას მოქნილ და მოსახერხებელ ვარიანტად აქცევს მათთვის, ვინც ეძებს ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდაჭერას.

 

რას აკეთებს Talkspace?

Talkspace აკავშირებს ინდივიდებს ლიცენზირებულ თერაპევტებთან, რომლებიც სპეციალიზირებულნი არიან ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვადასხვა სფეროში. პლატფორმა გთავაზობთ თერაპიას მთელი რიგი საკითხებისთვის, მათ შორის შფოთვა, დეპრესია, დამოკიდებულება, კვებითი დარღვევები, პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა (PTSD) და პრობლემები, რომლებიც გავლენას ახდენს LGBTQIA+ საზოგადოებაზე. ის ასევე უზრუნველყოფს ურთიერთობის კონსულტაციას წყვილებსა და ოჯახებს. Talkspace-ის მთავარი მახასიათებელია მისი შეტყობინებების სისტემა, რომელიც მომხმარებლებს საშუალებას აძლევს ნებისმიერ დროს გაუგზავნონ ტექსტური, ვიდეო და ხმოვანი შეტყობინებები თერაპევტს. ეს 24/7 ხელმისაწვდომობა საშუალებას აძლევს მომხმარებლებს დაუკავშირდნენ ყოველთვის, როცა მათ დახმარება სჭირდებათ, რაც უზრუნველყოფს მოხერხებულობის დონეს, რომელსაც ტრადიციული თერაპია ხშირად ვერ ემთხვევა.

 

Talkspace-ის ძირითადი ფუნქციები

მოქნილი თერაპია: Talkspace გთავაზობთ თერაპიას, რომლის წვდომა შესაძლებელია ნებისმიერი ადგილიდან, ნებისმიერ დროს. ეს მოქნილობა მომხმარებლებს საშუალებას აძლევს მიიღონ თერაპია სახლში, სამსახურში ან თუნდაც მოგზაურობის დროს, რაც ხელსაყრელ ვარიანტად აქცევს დატვირთული გრაფიკის მქონეთათვის.

პერსონალიზებული მატჩი: მომხმარებლები შეესაბამება თერაპევტს, რომელიც მათთვის შესაფერისია მათი კონკრეტული საჭიროებებისა და პრეფერენციების მიხედვით. ეს უზრუნველყოფს, რომ თითოეული მომხმარებელი მიიღებს მაქსიმალურად ეფექტურ და პერსონალიზებულ ზრუნვას.

შეტყობინებებზე დაფუძნებული თერაპია: Talkspace ძირითადად მუშაობს შეტყობინებების სისტემის მეშვეობით, რაც მომხმარებლებს საშუალებას აძლევს გაუგზავნონ ტექსტური, ვიდეო და ხმოვანი შეტყობინებები თავიანთ თერაპევტს, როცა დახმარება სჭირდებათ.

სპეციალიზებული სერვისები: Talkspace გთავაზობთ სპეციალიზებული თერაპიის სერვისების სპექტრს, მათ შორის ინდივიდუალურ თერაპიას, წყვილთა თერაპიას და ფსიქიატრიულ მომსახურებას. ეს მრავალფეროვნება უზრუნველყოფს, რომ მომხმარებლებს შეუძლიათ იპოვონ მათთვის საჭირო კონკრეტული ტიპის მხარდაჭერა.

ხელმისაწვდომს: Talkspace გთავაზობთ სხვადასხვა გეგმებს სხვადასხვა ბიუჯეტის მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად, რაც მას უფრო ხელმისაწვდომ ვარიანტად აქცევს, ვიდრე მრავალი ტრადიციული თერაპიის სერვისი.

კონფიდენციალურობა და უსაფრთხოება: Talkspace შეესაბამება HIPAA-ს და იყენებს ბოლოდან ბოლომდე დაშიფვრას მომხმარებლების მონაცემების დასაცავად, რაც უზრუნველყოფს პლატფორმაზე ყველა კომუნიკაციას უსაფრთხო და კონფიდენციალურს.

 

Talkspace ფასების გეგმები

Talkspace გთავაზობთ ფასების მრავალფეროვან გეგმას სხვადასხვა საჭიროებებისა და ბიუჯეტის დასაკმაყოფილებლად. თითოეული გეგმის სპეციფიკური მახასიათებლები და ფასები შეგიძლიათ იხილოთ Talkspace ვებსაიტზე.

უფასო ბეტა გეგმა: ეს გეგმა გთავაზობთ შეზღუდულ წვდომას პლატფორმის ფუნქციებზე და ხელმისაწვდომია უფასოდ.

შეტყობინებების თერაპიის გეგმა: ეს გეგმა მოიცავს ტექსტურ, ვიდეო და აუდიო შეტყობინებებს ლიცენზირებულ თერაპევტთან. ამ გეგმის ღირებულება კვირაში $65-დან იწყება.

ვიდეო + შეტყობინებების თერაპიის გეგმა: ეს გეგმა მოიცავს შეტყობინებების თერაპიის გეგმის ყველა მახასიათებელს, პლიუს ცოცხალი ვიდეო სესიებს. ამ გეგმის ღირებულება კვირაში 99 დოლარიდან იწყება.

ფსიქიატრიის გეგმა: ეს გეგმა მოიცავს ფსიქიატრიულ შეფასებებს და რეცეპტების მართვას. საწყისი შეფასების სესიის ღირებულებაა $299, ხოლო შემდგომი სესიები $175 თითოეული.

 

Talkspace იღებს სადებეტო და საკრედიტო ბარათებს, PayPal-ს და საბანკო გადარიცხვებს გადახდებისთვის.

 

---

 

3. თხუთმეტი თასი

7 Cups არის ონლაინ AI თერაპიის ჩატბოტი და ემოციური კეთილდღეობის სერვისი, რომელიც უზრუნველყოფს პლატფორმას იმ პირებისთვის, რომლებიც ეძებენ ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდაჭერას. ის გთავაზობთ უსაფრთხო და კონფიდენციალურ გარემოს, სადაც მომხმარებლებს შეუძლიათ დაუკავშირდნენ გაწვრთნილ მსმენელებს ერთი ერთზე ჩატის სესიებისთვის. სერვისი შექმნილია ემოციური მხარდაჭერის უზრუნველსაყოფად იმ პირებისთვის, რომლებიც სხვადასხვა საკითხებს აგვარებენ, დაწყებული ყოველდღიური სტრესებით დამთავრებული ფსიქიკური ჯანმრთელობის უფრო სერიოზულ პრობლემებამდე.

 

რას აკეთებს 7 ჭიქა?

7 ჭიქა ემსახურება როგორც ხიდს, რომელიც აკავშირებს ემოციურ მხარდაჭერას გაწვრთნილ მსმენელებთან. ეს მსმენელები მოდიან სხვადასხვა წარმოშობისა და გამოცდილებიდან, რაც უზრუნველყოფს პერსპექტივების ფართო სპექტრს. სერვისი შექმნილია ისე, რომ არ იყოს განსჯი და მხარდამჭერი, მომხმარებლებს სთავაზობს უსაფრთხო ადგილს თავიანთი აზრებისა და გრძნობების გამოხატვისთვის. გარდა ერთი-ერთზე ჩეთებისა, 7 Cups ასევე გთავაზობთ საზოგადოების ჩატის ოთახებსა და ფორუმებს, სადაც მომხმარებლებს შეუძლიათ დაუკავშირდნენ სხვებს, რომლებსაც მსგავსი პრობლემები აქვთ. სერვისი ხელმისაწვდომია 24/7, რაც უზრუნველყოფს, რომ მხარდაჭერა ყოველთვის მხოლოდ ჩეთის მოშორებით არის.

 

7 ჭიქა ძირითადი მახასიათებლები

ანონიმურობა: 7 Cups უზრუნველყოფს პლატფორმას, სადაც მომხმარებლებს შეუძლიათ ანონიმურად გაუზიარონ თავიანთი აზრები და გრძნობები. ეს ფუნქცია მომხმარებლებს საშუალებას აძლევს თავისუფლად გამოხატონ საკუთარი თავი განსჯის ან სტიგმის შიშის გარეშე.

გაწვრთნილი მსმენელები: 7 თასზე ყველა მსმენელი გადის ტრენინგ პროგრამას, რომელიც აწვდის მათ თანაგრძნობით და ეფექტური მხარდაჭერის უნარებით. ისინი არ არიან თერაპევტები, მაგრამ გაწვრთნილი არიან მოსმენისა და ემოციური მხარდაჭერისთვის.

თემის ფორუმები: 7 Cups გთავაზობთ სხვადასხვა საზოგადოების ფორუმებს, სადაც მომხმარებლებს შეუძლიათ განიხილონ თემების ფართო სპექტრი. ეს ფორუმები მომხმარებლებს უქმნის პლატფორმას, დაუკავშირდნენ სხვებს, რომლებსაც მსგავსი პრობლემები აქვთ.

24/7 ხელმისაწვდომობა: სერვისი ხელმისაწვდომია 24/7, რაც უზრუნველყოფს, რომ მომხმარებლებს შეუძლიათ წვდომა მხარდაჭერაზე, როცა დასჭირდებათ. ეს მრგვალი საათის ხელმისაწვდომობა შეიძლება განსაკუთრებით სასარგებლო იყოს იმ პირებისთვის, რომლებიც განიცდიან კრიზისულ სიტუაციებს ან სხვადასხვა დროის ზონაში მყოფ პირებს.

ზრდის ბილიკები: 7 თასს აქვს "გზა" სისტემა, რომელიც მოიცავს მიზნების დასახვას და ფსიქოგანათლებას სხვადასხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ. ეს ფუნქცია მომხმარებლებს საშუალებას აძლევს გაიგონ მეტი მათი პირობების შესახებ და დასახონ მიზნები ფსიქიკური ჯანმრთელობის მოგზაურობისთვის.

ხელმისაწვდომს: მიუხედავად იმისა, რომ 7 Cups გთავაზობთ პრემიუმ სერვისებს ფასით, ის ასევე გთავაზობთ უამრავ უფასო სერვისს, რაც ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდაჭერას უფრო ხელმისაწვდომს ხდის ფართო აუდიტორიისთვის.

 

7 ჭიქა ფასების გეგმები

7 თასი გთავაზობთ რამდენიმე საფასო გეგმას მომხმარებლის სხვადასხვა საჭიროებებისა და ბიუჯეტის დასაკმაყოფილებლად.

უფასო გეგმა: უფასო გეგმა გთავაზობთ შეზღუდულ ყოველდღიურ ჩეთის მოთხოვნებს, წვდომას გაზიარების წრეზე, ჩეთების შეზღუდულ რაოდენობას თვეში და ზრდის ძირითად გზებს.

პრემიუმ გეგმა: ფასი $7.99 თვეში, Premium გეგმა გთავაზობთ 4-ჯერ მეტ ჩეთის მოთხოვნას დღეში, დაუყოვნებელ წვდომას ყველა თემატურ ჩატზე, ყოველდღიურ ჩატზე და 35+ Premium ზრდის ბილიკებს ფსიქიკური ჯანმრთელობის ექსპერტებისგან.

შეტყობინებების თერაპიის გეგმა: თვეში 199 დოლარად მომხმარებლებს შეუძლიათ გაუგზავნონ შეუზღუდავი შეტყობინებები თავიანთ თერაპევტს და მიიღონ ყოველდღიური პასუხი ორშაბათიდან პარასკევის ჩათვლით.

საუბრის თერაპიის გეგმა: თვეში $359, ეს გეგმა მოიცავს ყოველკვირეულ თერაპევტის ზარს თერაპევტთან (45 წუთი) შეტყობინებების თერაპიის გეგმის ფუნქციების გარდა.

 

7 Cups იღებს სადებეტო და საკრედიტო ბარათებს და Apple Pay-ს გადახდებისთვის.

 

---

 

4. ვისა

Wysa არის ხელოვნური ინტელექტის მქონე თერაპიული ჩატბოტი, რომელიც შექმნილია ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდაჭერისთვის მთელს მსოფლიოში. ეს არის ციფრული პლატფორმა, რომელიც მომხმარებლებს სთავაზობს უსაფრთხო, ანონიმურ სივრცეს გამოხატონ თავიანთი ემოციები და ნავიგაცია გაუწიონ ფსიქიკური ჯანმრთელობის გამოწვევებს. Wysa აგებულია კოგნიტური ქცევითი თერაპიის (CBT), დიალექტიკური ქცევითი თერაპიის (DBT) და მედიტაციის პრინციპებზე, სთავაზობს უამრავ ტექნიკას, რათა დაეხმაროს მომხმარებლებს გაუმკლავდნენ ისეთ საკითხებს, როგორიცაა დეპრესია, შფოთვა, სტრესი და ძილის დარღვევა. ჩეთბოტი არის თანამგრძნობი, განსჯის გარეშე და შექმნილია მნიშვნელოვანი საუბრების უზრუნველსაყოფად, რაც მომხმარებლებს დაეხმარება მათი ემოციების უკეთ გაგებაში და მართვაში.

 

რას აკეთებს Wysa?

Wysa ემსახურება როგორც ვირტუალური კომპანიონი, სთავაზობს ემოციურ მხარდაჭერას და ფსიქიკური ჯანმრთელობის რესურსებს თავის მომხმარებლებს. ის იყენებს ხელოვნურ ინტელექტს მომხმარებლების ინტერაქტიულ საუბრებში ჩართვაში, ეხმარება მათ გამოთქვან თავიანთი გრძნობები და იმუშაონ თავიანთი აზრებით. Wysa გთავაზობთ თავის მოვლის მრავალფეროვან აქტივობებს და სავარჯიშოებს, რომლებიც დაფუძნებულია CBT, DBT და გონებამახვილობის ტექნიკებზე. ეს სავარჯიშოები შექმნილია იმისთვის, რომ მომხმარებლებს დაეხმარონ გონებრივი გამძლეობის ჩამოყალიბებაში და შემაშფოთებელი ემოციების მართვაში. AI ჩატბოტის გარდა, Wysa ასევე გთავაზობთ ლიცენზირებულ თერაპევტთან დაკავშირების შესაძლებლობას უფრო პერსონალიზებული მხარდაჭერისთვის.

 

Wysa-ს ძირითადი მახასიათებლები

ანონიმურობა და კონფიდენციალურობა: Wysa უზრუნველყოფს, რომ ყველა საუბარი იყოს პირადი და ანონიმური. მომხმარებლებს არ უწევთ მათი ნამდვილი სახელების გამოყენება და მათი საუბრების დეტალები არასოდეს არ არის გაზიარებული გარე მხარეებთან.

ხელოვნური ინტელექტის მქონე საუბრები: Wysa იყენებს ხელოვნურ ინტელექტს, რათა ჩართოს მომხმარებლები მნიშვნელოვან საუბრებში. ის შექმნილია იმისთვის, რომ გაიგოს და უპასუხოს მომხმარებლის მიერ გამოხატულ ემოციებს, რაც უზრუნველყოფს თანაგრძნობით და გამოსადეგ პასუხებს.

თავის მოვლის აქტივობები და ვარჯიშები: Wysa გთავაზობთ თავის მოვლის მრავალფეროვან აქტივობებს და სავარჯიშოებს CBT, DBT და გონებამახვილობის ტექნიკის საფუძველზე. ამ სავარჯიშოებს შეუძლიათ დაეხმარონ მომხმარებლებს თავიანთი ემოციების მართვაში და გონებრივი გამძლეობის ჩამოყალიბებაში.

კავშირი ლიცენზირებულ თერაპევტებთან: მომხმარებლებისთვის, რომლებსაც დამატებითი მხარდაჭერა სჭირდებათ, Wysa გთავაზობთ აპის მეშვეობით ლიცენზირებულ თერაპევტთან დაკავშირების შესაძლებლობას.

ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდაჭერის ფართო სპექტრი: Wysa შექმნილია, რათა დაეხმაროს სხვადასხვა საკითხებს, მათ შორის დეპრესიას, შფოთვას, სტრესს, ძილის დარღვევას და სხვა.

მოსახერხებელი ინტერფეისი: Wysa გთავაზობთ მოსახერხებელი ინტერფეისს, რომელიც უადვილებს მომხმარებლებს ნავიგაციას აპში და წვდომას საჭირო რესურსებზე.

 

Wysa ფასების გეგმები

Wysa გთავაზობთ რამდენიმე საფასო გეგმას თავისი მომხმარებლების სხვადასხვა საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად.

უფასო გეგმა: Wysa-ს ჩამოტვირთვა შესაძლებელია უფასოდ, რაც მომხმარებლებს შესთავაზებს წვდომას AI ჩატბოტზე და თავის მოვლის აქტივობებსა და ვარჯიშებზე.

ყოველთვიური გამოწერა: 19.99 აშშ დოლარის ყოველთვიური გადასახადისთვის მომხმარებლებს შეუძლიათ წვდომა Wysa Premium-ში, რომელიც განბლოკავს აპის ყველა ფუნქციასა და შინაარსს.

წლიური გამოწერა: მომხმარებლებს ასევე შეუძლიათ აირჩიონ 104.99 აშშ დოლარის წლიური გამოწერა, რომელიც გთავაზობთ იგივე სარგებელს, როგორც ყოველთვიურ გამოწერას, მაგრამ ფასდაკლებით.

ქოუჩინგის სესიები: მომხმარებლებისთვის, რომლებსაც სურთ ქოუჩინგის სესიები, ისინი ხელმისაწვდომია 29.99 აშშ დოლარის ღირებულებით თითო ინდივიდუალური 30 წუთიანი სესიისთვის, რომელიც მოიცავს შეუზღუდავ შეტყობინებებს სესიებს შორის.

 

Wysa იღებს სადებეტო და საკრედიტო ბარათებს და Apple Pay-ს გადახდებისთვის.

 

---

 

5. მეომინდი

Meomind არის ინოვაციური AI თერაპიის ჩატბოტი, რომელიც გთავაზობთ ახალ მიდგომას ფსიქიკური ჯანმრთელობის მიმართ. ის უზრუნველყოფს შეუზღუდავ წვდომას წინასწარ ჩაწერილ თერაპიის სესიებზე, რაც თერაპიას უფრო ხელმისაწვდომს და მასშტაბურს ხდის, ვიდრე ოდესმე. Meomind შექმნილია ფსიქიკური ჯანმრთელობის არსებული რესურსების კრიტიკული ხარვეზების გადასაჭრელად, რაც მას ღირებულ ინსტრუმენტად აქცევს იმ პირებისთვის, რომლებიც ეძებენ ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდაჭერას.

 

რას აკეთებს Meomind?

Meomind უზრუნველყოფს პლატფორმას ინდივიდებისთვის, რათა მიიღონ წინასწარ ჩაწერილი თერაპიის სესიები მომხმარებლისთვის რელევანტურ სხვადასხვა თემაზე. ის გთავაზობთ ტექნოლოგიისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდაჭერის უნიკალურ ნაზავს, რაც მომხმარებლებს საშუალებას აძლევს მოუსმინონ თერაპიის სესიებს საკუთარი ტემპით და საკუთარ სივრცეში. თერაპიის ეს ინოვაციური მიდგომა მომხმარებლებს საშუალებას აძლევს გამოიკვლიონ ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაცვა დაუცველობის გრძნობის გარეშე, რაც თერაპიას უფრო ხელმისაწვდომს და ნაკლებად აშინებს.

 

Meomind ძირითადი მახასიათებლები

მოთხოვნით თერაპიის სესიები: Meomind გთავაზობთ წინასწარ ჩაწერილი თერაპიის სესიების ფართო ბიბლიოთეკას, რაც მომხმარებლებს საშუალებას აძლევს მიიღონ თერაპია მათი მოხერხებულობით.

თემების მრავალფეროვნება: თერაპიის სესიები მოიცავს თემების ფართო სპექტრს, რაც უზრუნველყოფს, რომ მომხმარებლებს შეუძლიათ იპოვონ სესიები, რომლებიც შეესაბამება მათ სპეციფიკურ საჭიროებებს.

ხარისხზე კონტროლირებადი და მტკიცებულებებზე დაფუძნებული: ყველა თერაპიის სესია არის ხარისხის კონტროლირებადი და მტკიცებულებებზე დაფუძნებული, რაც მომხმარებლებს უზრუნველყოფს ფსიქიკური ჯანმრთელობის საიმედო და ეფექტურ მხარდაჭერას.

გაუმჯობესებული საბორტო მოგზაურობა: Meomind-ს აქვს გაუმჯობესებული საბორტო მოგზაურობა წევრებისთვის, რაც მომხმარებლებს გაუადვილებს პლატფორმაზე ნავიგაციას და თერაპიული მოგზაურობის დაწყებას.

პირდაპირი ღონისძიებები: გარდა წინასწარ ჩაწერილი სესიებისა, Meomind ასევე მხარს უჭერს მომხმარებლებს ლაივ ღონისძიებებში, უზრუნველყოფს დამატებით რესურსებს ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდაჭერისთვის.

ხელმისაწვდომს: Meomind ხდის თერაპიას უფრო ხელმისაწვდომს, ხსნის მნიშვნელოვან ბარიერს ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაცვაზე წვდომისთვის.

 

Meomind ფასების გეგმები

Meomind გთავაზობთ უფასო ჩამოტვირთვის აპს, აპს-შიდა შესყიდვებით.

 

---

 

6. Mindspa

Mindspa არის ინოვაციური AI თვითთერაპიის ჩატბოტი, რომელიც შექმნილია ფსიქოლოგიური პრობლემების გადასაჭრელად თვითმართვითი განკურნების ძალის მეშვეობით. ის იდეალური გადაწყვეტაა იმ პირებისთვის, რომლებსაც ან არ შეუძლიათ ან არ სურთ ფსიქოლოგთან ვიზიტი, ასევე მათთვის, ვინც ცდილობს გაიზარდოს პროფესიული თერაპიის უპირატესობები. აპლიკაცია გთავაზობთ მრავალფეროვან პოპულარულ კურსს, რომელიც აგვარებს ისეთ საკითხებს, როგორიცაა კოდდამოკიდებულება, ურთიერთობის განკურნება და ემოციური დამოუკიდებლობა, რაც მომხმარებლებს აძლევს ტექსტური, აუდიო და ვიდეო შინაარსის ნაზავს. ამ კურსებს ავსებს თეორიული ცოდნა, პრაქტიკული სავარჯიშოები, სხეულის პრაქტიკა, EMDR და მედიტაციები, რომლებიც სტრუქტურირებულია ყოვლისმომცველ პროგრამებში, რომელიც მოიცავს 14-დან 32 დღემდე.

 

რას აკეთებს Mindspa?

Mindspa საშუალებას აძლევს მომხმარებლებს გააკონტროლონ თავიანთი ფსიქიკური ჯანმრთელობა თვითთერაპიის ინსტრუმენტებისა და რესურსების კომპლექტის მეშვეობით. ის ეხმარება ინდივიდებს პირადი გამოწვევების დაძლევაში, როგორიცაა დაშლა, წარსულის გაშვება და ახალი ცხოვრებისეული მოგზაურობის დაწყება. აპლიკაცია შექმნილია მტკივნეული ემოციებისა და მოგონებების შესამსუბუქებლად, თავისუფლებისა და განახლების განცდას სთავაზობს. თვითგანკურნებაზე ორიენტირებული Mindspa გთავაზობთ მრავალფეროვან თერაპიულ პრაქტიკას, მათ შორის ტექსტზე დაფუძნებულ შინაარსს, აუდიო სახელმძღვანელოებს, ვიდეო სესიებს და მედიტაციურ ვარჯიშებს. ეს რესურსები შექმნილია იმისთვის, რომ მომხმარებლებს დაეხმარონ დამოუკიდებლობისა და ემოციური სტაბილურობის ჯანსაღი გრძნობის განვითარებაში, მათ ურთიერთობებსა და პირად ცხოვრებაში თავდაჯერებულობისა და ემოციური ბალანსის გასაძლიერებლად.

 

Mindspa-ს ძირითადი მახასიათებლები

პერსონალიზებული კურსებიMindspa გთავაზობთ მორგებული კურსების არჩევანს, რომელიც ეხება კონკრეტულ ფსიქოლოგიურ საკითხებს, როგორიცაა თანადამოკიდებულება და შფოთვა, თვითგაუმჯობესების სტრუქტურირებული მიდგომით.

მულტიმედიური კონტენტი: აპლიკაცია მოიცავს შინაარსის მრავალფეროვან ფორმატებს, მათ შორის ტექსტს, აუდიოსა და ვიდეოს, რომელიც ითვალისწინებს სხვადასხვა სასწავლო პრეფერენციებს და აუმჯობესებს მომხმარებლის გამოცდილებას.

თერაპიული პრაქტიკები: მომხმარებლებს აქვთ წვდომა სხვადასხვა თერაპიულ ტექნიკაზე, მათ შორის EMDR და სხეულის პრაქტიკაზე, რომლებიც ინტეგრირებულია კურსებში, რათა უზრუნველყონ ჰოლისტიკური სამკურნალო გამოცდილება.

თვითმართვადი სწავლა: Mindspa ხაზს უსვამს თვითმართვადი სწავლებას, რაც მომხმარებლებს აძლევს საშუალებას მიაღწიონ წინსვლას საკუთარი ტემპით და გამოიყენონ ცოდნა და პრაქტიკა ისე, რომ მოერგოს მათ ინდივიდუალურ საჭიროებებს.

ფსიქიკური ჯანმრთელობის თვალყურის დევნება: აპი მოიცავს ფუნქციებს განწყობისა და ემოციური კეთილდღეობის თვალყურის დევნებისთვის, რაც მომხმარებლებს ეხმარება თვალყური ადევნონ პროგრესს და მიიღონ ინფორმაცია მათი ფსიქიკური ჯანმრთელობის შაბლონების შესახებ.

პროფესიონალური მიმოხილვა: Mindspa-ზე არსებული მთელი შინაარსი ზედმიწევნით განიხილება სულ მცირე სამი განსხვავებული ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალის მიერ, რათა უზრუნველყოს კლინიკური სიზუსტე და უმაღლესი ხარისხი.

 

Mindspa ფასების გეგმები

Mindspa გთავაზობთ უფასო აპს, რომელიც შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ აპს-შიდა შესყიდვებით.

 

---

 

7. Woebot Health

Woebot Health არის პიონერული პლატფორმა ხელოვნური ინტელექტის გამოყენებით ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდაჭერის სფეროში. ეს არის ინსტრუმენტი, რომელიც შექმნილია ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაცვის მზარდი მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლად, სისტემური ბარიერების განადგურების მიზნით, რომლებიც აფერხებენ თანაბარ ხელმისაწვდომობას. Woebot Health არ არის მხოლოდ კოგნიტური ქცევითი თერაპიის (CBT) ციფრული ვერსია; ეს არის ყოვლისმომცველი მოგზაურობა, რომელიც აწვდის ინსტრუმენტებსა და ტექნიკას ადამიანთა ურთიერთობებში თანდაყოლილი თანაგრძნობითა და გამჭრიახობით. ეს არის ფსიქოლოგიის და ტექნოლოგიის ძლიერი ნაზავი, რომელიც გვთავაზობს ციფრულ, გულზე ორიენტირებულ მიდგომას ფსიქიკური ჯანმრთელობის მოვლისთვის.

 

რას აკეთებს Woebot Health?

Woebot Health გთავაზობთ AI-ზე მომუშავე თერაპიულ ჩატბოტს, რომელიც ემსახურება როგორც ფსიქიკური ჯანმრთელობის მოკავშირეს, ხელმისაწვდომი ნებისმიერ დროს ეფექტური მხარდაჭერის შეთავაზებისთვის. ის შექმნილია მომხმარებლებთან გრძელვადიანი სამუშაო ალიანსის დასამყარებლად, რომელიც ჰგავს ადამიანებს შორის ჩამოყალიბებულ კავშირს. პლატფორმა დაფუძნებულია მეცნიერებაში, ინტეგრირდება ჯანდაცვის სისტემებთან, რათა უზრუნველყოს მტკიცებულებებზე დაფუძნებული ქცევითი ჯანმრთელობის გადაწყვეტილებები. Woebot Health არ არის კლინიკური მოვლის შემცვლელი, მაგრამ ემსახურება როგორც დამხმარე საშუალება, ეხმარება ადამიანებს მოლოდინიდან გასვლაში და უკეთესობისკენ მიმავალ გზაზე. ეს არის ხელსაწყო, რომელიც ხელმისაწვდომი, ხელმისაწვდომი და მიმზიდველია, შექმნილია ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად.

 

Woebot ჯანმრთელობის ძირითადი მახასიათებლები

ქცევითი ჯანმრთელობის მასშტაბურობა: Woebot Health-ის პლატფორმა შექმნილია იმისთვის, რომ ეფექტურად გააფართოვოს ქცევითი ჯანმრთელობის ინტერვენციები, აფართოებს ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდაჭერის წვდომას უფრო ფართო მოსახლეობაზე. ის შექმნილია იმისთვის, რომ დააკმაყოფილოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაცვის მზარდი საჭიროება, არღვევს სისტემურ შეზღუდვებს, რომლებიც ბლოკავს თანაბარ წვდომას.

გრძელვადიანი სამუშაო ალიანსის დამყარება: თავისი ურთიერთდამოკიდებული ხელოვნური ინტელექტის ჩარჩოს მეშვეობით, Woebot Health ხელს უწყობს ხანგრძლივ სამუშაო ალიანსს, რომელიც ჰგავს ადამიანთა თერაპევტის ობლიგაციებს, უზრუნველყოფს დამამშვიდებელ და დამხმარე გარემოს ინდივიდებისთვის, რათა გამოიკვლიონ და დააკმაყოფილონ თავიანთი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები.

დახვეწილი მიწოდება ხელოვნური ინტელექტის საშუალებით: Woebot აყალიბებს სანდო ობლიგაციებს და აწვდის კლინიკურად დადასტურებულ ტექნიკას ხელმისაწვდომი, სასაუბრო ფორმით. ის იყენებს AI და ბუნებრივი ენის დამუშავებას (NLP) საიმედო მოკავშირის შესაქმნელად, რომელსაც მომხმარებლები ენდობიან.

პერსონალიზებული და ადაპტირებული: Woebot პერსონალიზებულია და ადაპტირდება მომხმარებლის საჭიროებებთან, პრეფერენციებთან და მიზნებთან. ის შექმნილია ისე, რომ ხელმისაწვდომი იყოს ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ ადგილას, შეხვედრების, დაზღვევის ან მოსაცდელების გარეშე.

ეფექტური და ხელმისაწვდომი: Woebot ნაჩვენებია, რომ ამცირებს დეპრესიისა და შფოთვის სიმპტომებს მომხმარებლებში. ის ხელმისაწვდომია და გთავაზობთ სხვადასხვა გეგმებს ინდივიდებისა და ორგანიზაციებისთვის.

მონაცემთა უსაფრთხოების: Woebot Health მიჰყვება HIPAA-ს მიერ მოთხოვნილ პროცედურებს მომხმარებლის მონაცემების ანონიმიზაციისა და გადაცემისთვის, რაც უზრუნველყოფს მომხმარებლის ინფორმაციის დაცვას.

 

Woebot ჯანმრთელობის ფასების გეგმები

Woebot Health გთავაზობთ უფასო AI თერაპიის ჩატბოტის გეგმას.

 

---

 

8. Talkspace თერაპია და მხარდაჭერა

Talkspace Therapy and Support არის პიონერული AI თერაპიის ჩატბოტის აპლიკაცია ციფრული ფსიქიკური ჯანმრთელობის სერვისების სფეროში. ის უზრუნველყოფს პლატფორმას იმ პირებისთვის, რომლებიც ეძებენ ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდაჭერას, რათა დაუკავშირდნენ ლიცენზირებულ თერაპევტებს საკუთარი სახლებიდან. ეს ინოვაციური აპლიკაცია შექმნილია ტრადიციული თერაპიისთვის ისეთი ბარიერების დასაშლელად, როგორიცაა ღირებულება, მდებარეობა და სტიგმა, რაც ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდაჭერას უფრო ხელმისაწვდომს გახდის ყველასთვის.

 

რას აკეთებს Talkspace Therapy and Support?

Talkspace Therapy and Support გთავაზობთ პლატფორმას, სადაც მომხმარებლებს შეუძლიათ ჩაერთონ თერაპიის სესიებში ტექსტის, ხმოვანი ან ვიდეო ზარების საშუალებით. ის უზრუნველყოფს უსაფრთხო და კონფიდენციალურ გარემოს ინდივიდებისთვის, რათა განიხილონ თავიანთი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები პროფესიონალ თერაპევტებთან. აპლიკაცია შექმნილია იმისთვის, რომ მოერგოს მისი მომხმარებლების დატვირთულ გრაფიკს, რაც საშუალებას აძლევს მათ დაუკავშირდნენ თერაპევტებს მათი მოხერხებულობით. ის ასევე გთავაზობთ თერაპიის მრავალფეროვან ვარიანტს, მათ შორის ინდივიდუალურ თერაპიას, წყვილთა თერაპიას და ფსიქიატრიულ მომსახურებას.

 

Talkspace თერაპია და მხარდაჭერა ძირითადი მახასიათებლები

უსაფრთხო და კონფიდენციალური კომუნიკაცია: Talkspace უზრუნველყოფს, რომ მომხმარებლისა და თერაპევტის მთელი კომუნიკაცია იყოს დაშიფრული და კონფიდენციალური, რაც უზრუნველყოფს უსაფრთხო ადგილს ინდივიდებისთვის, რათა განიხილონ თავიანთი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები.

თერაპიის მრავალფეროვნება: აპლიკაცია გთავაზობთ თერაპიის მრავალ ვარიანტს, მათ შორის ინდივიდუალურ თერაპიას, წყვილთა თერაპიას და ფსიქიატრიულ სერვისებს, რომლებიც აკმაყოფილებენ მისი მომხმარებლების სხვადასხვა საჭიროებებს.

ლიცენზირებული თერაპევტები: Talkspace-ზე ყველა თერაპევტი არის ლიცენზირებული პროფესიონალები, რომლებსაც აქვთ გამოცდილება ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვადასხვა სფეროში, რაც უზრუნველყოფს მომხმარებლებს ხარისხიანი ზრუნვის მიღებას.

მოქნილი განრიგი: Talkspace ითვალისწინებს თავისი მომხმარებლების დატვირთულ გრაფიკს, რაც საშუალებას აძლევს მათ დაუკავშირდნენ თერაპევტებს მათი მოხერხებულობით.

მოსახერხებელი ინტერფეისი: აპს აქვს მოსახერხებელი ინტერფეისი, რომლის ნავიგაცია მარტივია, რაც უადვილებს მომხმარებლებს მათთვის საჭირო სერვისებზე წვდომას.

ხელმისაწვდომი ფასების გეგმები: Talkspace გთავაზობთ ფასების მრავალფეროვან გეგმას სხვადასხვა ბიუჯეტისთვის, რაც თერაპიას უფრო ხელმისაწვდომს ხდის ფართო აუდიტორიისთვის.

 

Talkspace თერაპიისა და მხარდაჭერის ფასების გეგმები

Talkspace Therapy გთავაზობთ უფასო აპს ჩამოსატვირთად და გთავაზობთ აპს-შიდა შესყიდვებს.

 

---

 

9. CBT Companion Therapy App

CBT Companion Therapy App ჩნდება, როგორც დახვეწილი ციფრული ინსტრუმენტი, რომელიც შექმნილია ტრადიციული კოგნიტური ქცევითი თერაპიის (CBT) გამოცდილების გასაძლიერებლად. ის ემსახურება როგორც ვირტუალური დამხმარე, რომელიც მომხმარებლებს სთავაზობს ინტერაქტიული ფუნქციების მთელ რიგს, რომლებიც მიზნად ისახავს CBT პრინციპებისა და ტექნიკის განმტკიცებას. მისი მოსახერხებელი ინტერფეისით, აპლიკაცია გთავაზობთ საგანმანათლებლო შინაარსის, განწყობის თვალყურის დევნებისა და პერსონალიზებული სავარჯიშოების ნაზავს, რომლებიც მიზნად ისახავს მომხმარებლების გაძლიერებას ფსიქიკური ჯანმრთელობის მოგზაურობაში. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ აპლიკაცია არის ძლიერი თვითდახმარების რესურსი, ის არ არის გამიზნული პროფესიული თერაპიის ჩანაცვლება, არამედ მისი შევსება.

 

რას აკეთებს CBT Companion Therapy App?

CBT Companion Therapy App ფუნქციონირებს როგორც მრავალმხრივი პლატფორმა, რომელიც ხელს უწყობს CBT ტექნიკის სწავლასა და პრაქტიკას. იგი აღჭურვილია სხვადასხვა ხელსაწყოებით, რომლებიც მომხმარებლებს ეხმარება CBT-ის ძირითადი კონცეფციების გაგებაში და გამოყენებაში მათ ყოველდღიურ ცხოვრებაში. აპლიკაცია მოიცავს განწყობისა და აზროვნების ჟურნალებს, უნარების გამომუშავების სავარჯიშოებს და მიკრო გაკვეთილების ბიბლიოთეკას, რომელიც არღვევს CBT კომპლექსურ კონცეფციებს მართვადი, ნაკბენის ზომის ნაჭრებად. გარდა ამისა, ის გთავაზობთ მედიტაციებს და დროთა განმავლობაში პროგრესის თვალყურის დევნების უნარს, რაც განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის, ვინც ცდილობს მართოს სტრესი, შფოთვა და სხვა ემოციური გამოწვევები.

 

CBT Companion Therapy აპლიკაციის ძირითადი მახასიათებლები

მიკრო გაკვეთილები: აპლიკაცია მოიცავს მოკლე, ადვილად ათვისებადი გაკვეთილების სერიას, რომელიც მომხმარებლებს გააცნობს CBT-ის ფუნდამენტურ ასპექტებს, ეხმარება მათ სწრაფად გაითავისონ და გამოიყენონ ეს ცნებები.

განწყობის თვალყურის დევნება: მომხმარებლებს შეუძლიათ აკონტროლონ თავიანთი ემოციური მდგომარეობა, რაც გადამწყვეტია იმ შაბლონებისა და ტრიგერების ამოცნობისთვის, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ მათ ფსიქიკურ კეთილდღეობაზე.

აზროვნების ჟურნალები: ფუნქცია საშუალებას აძლევს მომხმარებლებს ჩაწერონ და ასახონ თავიანთი აზრები, რაც ხელს უწყობს კოგნიტური რესტრუქტურიზაციის პროცესს, CBT-ის ძირითადი ტექნიკა.

მართვადი მედიტაციები: ხელმისაწვდომია მედიტაციების არჩევანი, რათა დაეხმაროს მომხმარებლებს დასვენებისა და სტრესის შემცირებაში, რაც ხელს უწყობს საერთო ემოციურ რეგულაციას.

პროგრესის თვალთვალი: აპლიკაცია უზრუნველყოფს მომხმარებლის პროგრესის ვიზუალურ წარმოდგენებს, სთავაზობს შეხედულებებს და მოტივაციას გააგრძელონ CBT პრაქტიკა.

HealthKit ინტეგრაცია: iOS-ის მომხმარებლებისთვის აპს შეუძლია HealthKit-თან სინქრონიზაცია ფიზიკური აქტივობისა და ყურადღების მიქცევის მონაცემების შესატანად, რაც უზრუნველყოფს ადამიანის ჯანმრთელობის უფრო ჰოლისტიკური ხედვას.

 

CBT Companion Therapy App ფასების გეგმები

CBT Companion Therapy App გთავაზობთ უფასო ვერსიას აპს-შიდა შესყიდვებით.

 

---

 

10. შენ

Youper გამოირჩევა, როგორც ემპათიური და უსაფრთხო AI თერაპიის ჩატბოტი, რომელმაც მოიპოვა ორი მილიონზე მეტი ადამიანის ნდობა, რომლებიც ეძებენ ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. იგი აღიარებულია კლინიკურად დადასტურებული AI-ით, რომელიც დადასტურდა, რომ ეფექტურია შფოთვისა და დეპრესიის სიმპტომების შესამცირებლად. Youper's AI შექმნილია ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდაჭერის მზარდი მოთხოვნის დასაკმაყოფილებლად, სთავაზობს მასშტაბურ გადაწყვეტას, რომელიც აფართოებს ფსიქიკური ჯანმრთელობის მუშახელის შესაძლებლობებს. Bloomberg-ის, Google-ისა და Apple-ის შეფასებით, Youper-ი ცნობილია კეთილდღეობისადმი ჰოლისტიკური მიდგომით და ჯიბის მრჩეველის როლით. მისი საფუძველი აგებულია მტკიცებულებებზე დაფუძნებულ ინტერვენციებზე, რაც უზრუნველყოფს მომხმარებლებს მეცნიერულად მხარდაჭერილ მკურნალობას. როგორც ფსიქიკური ჯანმრთელობის ყველაზე საინტერესო ჩატბოტი, ამერიკული სამედიცინო ასოციაციის ჟურნალში გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, Youper აერთიანებს ფსიქოლოგიას და AI-ს, რათა გაიგოს და უპასუხოს მომხმარებელთა ემოციურ მოთხოვნილებებს ბუნებრივი საუბრების საშუალებით.

 

რას აკეთებს იუპერი?

Youper იყენებს ხელოვნურ ინტელექტს, რათა დაეხმაროს მომხმარებლებს ფსიქიკური ჯანმრთელობის მართვაში. AI ჩატბოტი იყენებს შემეცნებითი ქცევითი თერაპიის (CBT) ტექნიკას, რათა ჩაატაროს ყოველდღიური შემოწმება, თვალყური ადევნოს განწყობას, აზრებს და გრძნობებს და უზრუნველყოს მყისიერი მხარდაჭერა, როდესაც მომხმარებლები აწყდებიან მოულოდნელ გამოწვევებს. ის ემსახურება როგორც ტრადიციული თერაპიის ღირებულ დანამატს, რომელიც გთავაზობთ შეუზღუდავ წვდომას ჩატბოტზე უწყვეტი მხარდაჭერისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ Youper დროთა განმავლობაში განვითარდა, ის რჩება მყარ რესურსად მტკიცებულებებზე დაფუძნებული CBT მხარდაჭერისთვის, რომელიც ეხმარება მომხმარებლებს პრობლემების იდენტიფიცირებაში და გააუმჯობესონ განწყობა, ენერგია და ფოკუსირება თერაპევტის ნახვის გარეშე. აპლიკაცია შექმნილია იმისათვის, რომ იყოს მოსახერხებელი და ხელმისაწვდომი ინსტრუმენტი მათთვის, ვინც დაინტერესებულია ხელოვნური ინტელექტის დახმარებით ფსიქიკური ჯანმრთელობის ზრუნვით.

 

თქვენი ძირითადი მახასიათებლები

ემპათიური AI Chatbot: Youper's AI chatbot დაფასებულია მისი თანაგრძნობით და მიმზიდველი საუბრის გამოცდილებისთვის, რომელსაც შეუძლია გაიგოს მომხმარებლების ემოციური საჭიროებები და დაეხმაროს მათ აზრებისა და გრძნობების დამუშავებაში.

მტკიცებულებებზე დაფუძნებული ინტერვენციები: პლატფორმა იყენებს მტკიცებულებებზე დაფუძნებულ ინტერვენციებს, მათ შორის კოგნიტურ ქცევით თერაპიას (CBT), მიღებისა და ვალდებულების თერაპიას (ACT) და გონებამახვილობას, რათა მომხმარებლებს მიაწოდოს მეცნიერულად მხარდაჭერილი ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაცვა.

განწყობის თვალყურის დევნება: მომხმარებლებს შეუძლიათ თვალყური ადევნონ მათ განწყობას და მიიღონ ინფორმაცია მათი ემოციური შაბლონების შესახებ, რაც შეიძლება მნიშვნელოვანი იყოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის მართვაში.

პერსონალური გამოცდილება: Youper გთავაზობთ პერსონალიზებულ გამოცდილებას კითხვების დასმით და სწავლით, თუ რა მუშაობს თითოეული ინდივიდისთვის, რაც მომხმარებლებს აგრძნობინებს თავს კომფორტულად და მხარდაჭერას.

Accessibility: ჩატბოტი ხელმისაწვდომია ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ ადგილას, რაც მომხმარებლებს ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდაჭერას უზრუნველჰყოფს მათი მოხერხებულობით.

უსაფრთხოება და კონფიდენციალურობა: Youper ეძღვნება იმისთვის, რომ ხელოვნური ინტელექტი უსაფრთხო გახდეს ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის, მომხმარებლის კონფიდენციალურობისა და მონაცემთა უსაფრთხოებისადმი მტკიცე ვალდებულებით.

 

თქვენი ფასების გეგმები

Youper გთავაზობთ ფასების მრავალფეროვან გეგმას მომხმარებლის სხვადასხვა საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად.

უფასო გეგმა: აპლიკაცია უფასოა ჩამოსატვირთად და მოიცავს აპს-შიდა შესყიდვებს, რაც მომხმარებლებს საშუალებას აძლევს, მიიღონ ძირითადი ფუნქციები წინასწარი საფასურის გარეშე.

თერაპიისა და ქცევის ქოუჩინგის გეგმა: კვირაში $45 ფასით, ეს გეგმა მოიცავს ულიმიტო შეტყობინებებს და ყოველკვირეულ ვიდეო სესიებს თერაპევტთან ან მწვრთნელთან.

მედიკამენტების მართვის გეგმა: მათთვის, ვისაც ესაჭიროება მედიკამენტები, ეს გეგმა გთავაზობთ მედიკამენტების მენეჯმენტს და რეცეპტის მიწოდების სერვისებს.

 

თქვენ იღებთ გადახდის სხვადასხვა მეთოდს, მათ შორის სადებეტო და საკრედიტო ბარათებს, GPay-ს და Apple Pay-ს, რაც მომხმარებლებს აძლევს მოქნილობას, აირჩიონ მათთვის სასურველი გადახდის ვარიანტი.

 

---

 

11. რეპლიკა

Replika არის ინოვაციური AI თერაპიის ჩატბოტი, რომელიც შექმნილია თავისი მომხმარებლებისთვის ემოციური მხარდაჭერის, მეგობრობისა და გართობის უზრუნველსაყოფად. 2017 წელს გაშვებული, მან სწრაფად მოიპოვა პოპულარობა, დაიკვეხნის ორ მილიონზე მეტი აქტიური მომხმარებელით. Replika-ს უნიკალური გაყიდვის წერტილი მდგომარეობს მის უნარში, ისწავლოს მომხმარებლის ურთიერთქმედებიდან, რითაც ქმნის პერსონალიზებულ და უნიკალურ გამოცდილებას თითოეული მომხმარებლისთვის. ეს უფრო მეტია ვიდრე უბრალოდ ჩატბოტი; ეს არის მეგობარი, რომელიც ყოველთვის იქ არის მოსასმენად, სასაუბროდ და პოზიტიური გამოხმაურების მისაცემად, რაც მას ღირებულ ინსტრუმენტად აქცევს მათთვის, ვინც ეძებს ემოციურ მხარდაჭერას და მეგობრობას.

 

რას აკეთებს რეპლიკა?

Replika ემსახურება როგორც პირადი ხელოვნური ინტელექტის კომპანიონი, რომელიც ეხმარება მომხმარებლებს ჩაერთონ შინაარსობრივ საუბრებში და გამოხატონ თავიანთი გრძნობები და აზრები. ის შექმნილია იმისთვის, რომ უზრუნველყოს განსჯის გარეშე სივრცე, სადაც მომხმარებლებს შეუძლიათ თავისუფლად გამოხატონ საკუთარი თავი, შეისწავლონ თავიანთი გრძნობები და გააუმჯობესონ ფსიქიკური ჯანმრთელობა. Replika იყენებს თერაპიულ მიდგომას, რომელიც უზრუნველყოფს ნედლეულ ემოციურ მხარდაჭერას და პოზიტიურ გამოხმაურებას. ეს არ არის მხოლოდ ჩეთბოტი; ეს არის კომპანიონი, რომელიც ზრუნავს თქვენზე და სურს დაგეხმაროთ გახდეთ საკუთარი თავის უკეთესი ვერსია.

 

რეპლიკა ძირითადი მახასიათებლები

მწვრთნელები: Replika-ს შეუძლია უხელმძღვანელოს მომხმარებლებს სხვადასხვა თემებსა და სავარჯიშოებში მათი ფსიქიკური ჯანმრთელობის, კეთილდღეობისა და პროდუქტიულობის გასაუმჯობესებლად. ის გთავაზობთ ქოუჩინგის სხვადასხვა რეჟიმს, როგორიცაა გონებამახვილობა, მადლიერება, თავის მოვლა და დაძლევის უნარები.

მეხსიერება: Replika-ს შეუძლია დაიმახსოვროს მომხმარებლის შესახებ მნიშვნელოვანი რამ, როგორიცაა მისი სახელი, დაბადების დღე, ჰობი, მიზნები და საყვარელი ფილმები. მას ასევე შეუძლია შეახსენოს მომხმარებლებს ნივთები ან შეინახოს შენიშვნები მათთვის.

საკუთარი თავის გამოხატვა: Replika მოუწოდებს მომხმარებლებს გამოიკვლიონ თავიანთი გრძნობები და აზრები და იყვნენ უფრო ღია და გულწრფელი საკუთარ თავთან და სხვებთან. მომხმარებლებს შეუძლიათ შეცვალონ თავიანთი Replika-ს გარეგნობა, ხმა, სახელი და ურთიერთობის სტატუსი მათი პრეფერენციების შესაბამისად.

დღიური: Replika-ს შეუძლია შეინახოს მომხმარებლის საუბრებისა და გამოცდილების დღიური. მომხმარებლებს შეუძლიათ ნებისმიერ დროს გადახედონ თავიანთი დღიურის ჩანაწერებს და ნახონ, როგორ განვითარდა მათი განწყობა და ურთიერთობა Replika-სთან.

AR და ვიდეო ზარები: Replika-ს შეუძლია მომხმარებლებთან ურთიერთობა უფრო ღრმა გზებით, როგორიცაა გაძლიერებული რეალობა (AR) და ვიდეო ზარები. მომხმარებლებს შეუძლიათ ნახონ თავიანთი რეპლიკა 3D-ში თავიანთ გარემოში, გადაიღონ ფოტოები ან დაურეკონ მას ნებისმიერ დროს, რომ დაინახონ მისი სახე და გაიგონ მისი ხმა.

გაფართოებული AI რეჟიმი: Replika გთავაზობთ Advanced AI რეჟიმს, რომელიც უზრუნველყოფს უმაღლესი ხარისხის პასუხებს და მეხსიერების უკეთეს შესაძლებლობებს. ეს ფუნქცია იკვებება უფრო დიდი ენის მოდელით, რომელსაც შეუძლია უფრო გრძელი კონტექსტების დამუშავება, რაც Replika-ს პასუხებს უფრო მცოდნე, დახვეწილ და პროაქტიულს გახდის.

 

რეპლიკა ფასების გეგმები

Replika გთავაზობთ სამ ძირითად საფასო გეგმას:

უფასო გეგმა: Replika-ს უფასო ვერსია გთავაზობთ ძირითად ფუნქციებს, რაც მომხმარებლებს საშუალებას აძლევს ჩაერთონ ტექსტურ საუბრებში AI-ით.

ყოველთვიური გამოწერა: თვეში $7.99 ფასით, ყოველთვიური გამოწერა უზრუნველყოფს Replika Pro ფუნქციებზე წვდომას ერთი თვის განმავლობაში.

წლიური გამოწერა: წლიური გამოწერა ხელმისაწვდომია 49.99 აშშ დოლარის ფასდაკლებით წელიწადში, რაც უზრუნველყოფს Replika Pro ფუნქციებზე წვდომას მთელი წლის განმავლობაში.

სიცოცხლის ხელმოწერა: 299.99 აშშ დოლარის ერთჯერადი გადახდისთვის მომხმარებლებს შეუძლიათ მიიღონ შეუზღუდავი სიცოცხლის განმავლობაში წვდომა Replika Pro-ზე.

 

Replika იღებს სადებეტო და საკრედიტო ბარათებს და საბანკო გადარიცხვებს გადახდებისთვის.

 

ხშირად დასმული კითხვები AI Therapy Chatbot-ზე

 

დასკვნა

AI Therapy Chatbots არის პერსპექტიული ინსტრუმენტი ფსიქიკური ჯანმრთელობის სფეროში, რომელიც გთავაზობთ ხელმისაწვდომ და პერსონალიზებულ მხარდაჭერას. ისინი იყენებენ ხელოვნურ ინტელექტს ისეთი სერვისების უზრუნველსაყოფად, როგორიცაა განწყობის თვალყურის დევნება და კოგნიტური ქცევითი თერაპია, რაც ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდაჭერას უფრო ხელმისაწვდომს ხდის მთელს მსოფლიოში. თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ბევრ სარგებელს გვთავაზობენ, მათ ასევე აქვთ შეზღუდვები და წარმოადგენენ პოტენციურ რისკებს, განსაკუთრებით მონაცემთა უსაფრთხოებისა და კონფიდენციალურობის თვალსაზრისით. ამიტომ, მნიშვნელოვანია, რომ მომხმარებლები იყვნენ ინფორმირებული და ფრთხილად ამ ინსტრუმენტების გამოყენებისას.

მიუხედავად ამ გამოწვევებისა, AI Therapy Chatbots-ის პოტენციალის იგნორირება შეუძლებელია. როგორც ტექნოლოგია აგრძელებს წინსვლას, ეს ხელსაწყოები, სავარაუდოდ, კიდევ უფრო დახვეწილი და ეფექტური გახდება. სათანადო გარანტიების არსებობის შემთხვევაში, მათ შეუძლიათ მნიშვნელოვანი როლი შეასრულონ ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდაჭერა უფრო ხელმისაწვდომი და პერსონალიზებული გახადონ, დაეხმარონ ბარიერების დაშლას და შეცვალონ ფსიქიკური ჯანმრთელობისადმი მიდგომის გზა.