8 ჯდება

 
ჯანმრთელობისა და ფიტნეს აპლიკაციების მღელვარე სამყაროში, 8Fit გამოირჩევა კეთილდღეობისადმი ჰოლისტიკური მიდგომით, რომელიც აერთიანებს ვარჯიშის პერსონალიზებულ გეგმებს, კვების დაგეგმვას და გონების ვარჯიშებს. ეს AI Diet Planner შექმნილია თავისი მომხმარებლების ინდივიდუალური საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად, რაც მას მრავალმხრივ ინსტრუმენტად აქცევს ყველასთვის, ვინც ცდილობს გააუმჯობესოს ჯანმრთელობა და ფიტნეს დონე. იქნება ფიტნესის დამწყები თუ გამოცდილი სპორტსმენი, 8Fit გთავაზობთ ფუნქციების ყოვლისმომცველ კომპლექტს, რათა დაგეხმაროთ თქვენი ჯანმრთელობის მიზნების მიღწევაში. მორგებული ვარჯიშებიდან, რომლებიც შეიძლება შესრულდეს ნებისმიერ ადგილას, აღჭურვილობის საჭიროების გარეშე, კვების ექსპერტების მიერ შემუშავებული კვების გეგმებით დამთავრებული, 8Fit მიზნად ისახავს გაამარტივოს მოგზაურობა ჯანსაღი ცხოვრების წესისკენ. გარდა ამისა, აპლიკაცია მოიცავს გონების და მედიტაციის სავარჯიშოებს გონებრივი კეთილდღეობის მხარდასაჭერად, რაც ასახავს მის მიდგომას ჰოლისტიკური ჯანმრთელობისადმი.

 

8 Fit ფაქტები

საწყისი ფასი: უფასო
ფასების მოდელი: Თვეში
სცადე უფასოდ: დიახ
უფასო გეგმა: ხელმისაწვდომია
ენები: ინგლისური, გერმანული, ფრანგული, ესპანური, იტალიური, პორტუგალიური
დაფუძნდა: 2014

 

რა არის 8Fit?

8Fit უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ ფიტნეს აპლიკაცია, ეს არის ყოვლისმომცველი ველნეს პლატფორმა, რომელიც აერთიანებს ფიზიკურ ვარჯიშს, კვებას და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას ერთ, მოსახერხებელი ინტერფეისით. 2014 წელს გამოშვებული და 40 მილიონზე მეტი ჩამოტვირთვით, 8Fit დამკვიდრდა, როგორც გლობალური ლიდერი ჯანმრთელობისა და ფიტნეს სივრცეში. აპი შექმნილია პირადი ჯანმრთელობის მიზნების მიღწევისკენ მოგზაურობის დემისტიფიკაციისთვის, მომხმარებლებს უზრუნველჰყოფს მორგებული ვარჯიშის რუტინებით, კვების გეგმებითა და გონების ვარჯიშებით. მდგრადობასა და პიროვნულ ზრდაზე ფოკუსირებით, 8Fit მოუწოდებს თავის მომხმარებლებს დაიცვან ჯანსაღი ცხოვრების წესი პერფექციონიზმის ზეწოლის გარეშე. მისი პერსონალიზებული მიდგომა უზრუნველყოფს, რომ თითოეული მომხმარებელი მიიღებს გეგმას, რომელიც მორგებულია მის უნიკალურ საჭიროებებზე, პრეფერენციებზე და ფიტნეს დონეებზე, რაც ჯანსაღი ცხოვრებას ყველასთვის ხელმისაწვდომს და მისაღწევს ხდის.

 

როგორ მუშაობს 8Fit?

8Fit მუშაობს მარტივი, მაგრამ ეფექტური პრინციპით: მისი მომხმარებლების ინდივიდუალური საჭიროებების გაცნობიერება ჯანმრთელობისა და ფიტნესის პერსონალიზებული მოგზაურობის უზრუნველსაყოფად. დარეგისტრირებისას მომხმარებლებს სთხოვენ შეიყვანონ დეტალები მათი ამჟამინდელი ფიტნეს დონის, დიეტური პრეფერენციებისა და ჯანმრთელობის მიზნების შესახებ. ეს თავდაპირველი პროფილირება გადამწყვეტია AI Diet Planner-ისთვის, რომ შეიმუშაოს ვარჯიშის გეგმები და კვების შემოთავაზებები, რომლებიც შეესაბამება მომხმარებლის მიზნებს, იქნება ეს წონის დაკლება, კუნთების მომატება თუ მთლიანი ფიტნესის გაუმჯობესება. აპლიკაციის ვარჯიშები მერყეობს მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიშიდან (HIIT) იოგამდე და პილატესამდე, რაც უზრუნველყოფს მრავალფეროვნებას და ადაპტირებას სხვადასხვა ფიტნეს დონეზე. კვების თვალსაზრისით, 8Fit გთავაზობთ 800-ზე მეტ რეცეპტს, რომლებიც აკმაყოფილებენ სხვადასხვა დიეტურ საჭიროებებს, მათ შორის ვეგანურ და უგლუტენო ვარიანტებს. თითოეული რეცეპტი შექმნილია იმისათვის, რომ იყოს მკვებავი, მაგრამ მარტივი მოსამზადებლად, ფოკუსირებულია მთლიან, დაუმუშავებელ საკვებზე. გონების და მედიტაციის სავარჯიშოების ჩართვა კიდევ უფრო აძლიერებს აპლიკაციის ჰოლისტურ მიდგომას, მხარს უჭერს არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ გონებრივ კეთილდღეობას. პროგრესის რეგულარული თვალყურის დევნებით და დროთა განმავლობაში მიზნებისა და პრეფერენციების კორექტირების შესაძლებლობით, 8Fit გამოირჩევა, როგორც დინამიური და პასუხისმგებელი ინსტრუმენტი ყველასთვის, ვისაც სურს ცხოვრების ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაწყება.

 

8 Fit ფუნქცია

პერსონალური ვარჯიშის გეგმა
8Fit გამოირჩევა სავარჯიშო გეგმების შექმნით, რომელიც მორგებულია მომხმარებლის ფიტნეს დონესა და მიზნებზე, აერთიანებს მრავალფეროვან სავარჯიშოებს ყოვლისმომცველი ფიზიკური განვითარების უზრუნველსაყოფად და ვარჯიშის ერთფეროვნების თავიდან ასაცილებლად.

მორგებული კვების გეგმები

აპლიკაცია გვთავაზობს დიეტოლოგების მიერ შემუშავებულ კვების გეგმებს, რომლებიც ადაპტირდება დიეტური პრეფერენციებითა და მიზნებით, რაც ჯანსაღი კვებას მარტივს, სასიამოვნოს და პირდაპირ შეესაბამება მომხმარებლის კეთილდღეობის მიზნებს.

Mindfulness და Meditation

8Fit მოიცავს გონების ვარჯიშებს და ხელმძღვანელობით მედიტაციებს ფსიქიკური კეთილდღეობის მხარდასაჭერად, ჯანმრთელობისადმი დაბალანსებული მიდგომის მნიშვნელობის გაცნობიერებით, რომელიც მოიცავს როგორც ფიზიკურ, ასევე გონებრივ ფიტნეს.

პროგრესის თვალთვალი

პროგრესის ინტუიციური თვალყურის დევნებით, 8Fit მომხმარებლებს საშუალებას აძლევს თვალყური ადევნონ მათ მიღწევებსა და ეტაპებს, უზრუნველყოფენ მოტივაციას და შეხედულებებს, რათა დახვეწონ მიზნები და სტრატეგიები გაუმჯობესებული შედეგებისთვის.

საგანმანათლებლო შინაარსი

პლატფორმა მდიდარია საგანმანათლებლო შინაარსით, გთავაზობთ რჩევებს, სტატიებსა და ვიდეოებს ფიტნესის, კვებისა და კეთილდღეობის შესახებ, რათა მომხმარებლებს გააძლიეროს მდგრადი ჯანსაღი ცხოვრების წესის ცოდნა.

საზოგადოების მხარდაჭერა

8Fit ხელს უწყობს მხარდამჭერ საზოგადოებას, სთავაზობს მომხმარებლებს გამოცდილების, გამოწვევებისა და წარმატებების გაზიარების სივრცეს, რითაც აძლიერებს მოტივაციას და ანგარიშვალდებულებას საერთო მოგზაურობის საშუალებით.

 

8 Fit ფასების გეგმა

8Fit გთავაზობთ 2 საფასო გეგმას:

უფასო გეგმა: ეს არის უფასო აპი, რომელიც გადმოწერთ აპს-შიდა შესყიდვებით. ის გთავაზობთ ძირითად სავარჯიშოებსა და რეცეპტებს, მაგრამ სრულ აპლიკაციაზე წვდომისთვის, მათ შორის პროგრამებსა და გამოწვევებზე, დაგჭირდებათ 8fit Pro წევრობა.

Pro Plan: Pro Plan ღირს $79.99 წელიწადში. ეს გეგმა გთავაზობთ სხვადასხვა სახის ვარჯიშს და რეცეპტებს, რომლებიც შემუშავებულია სერტიფიცირებული ფიტნეს ტრენერებისა და დიეტოლოგების მიერ. ის ასევე მოიცავს დამატებით ფუნქციებზე წვდომას, როგორიცაა დამატებითი ვარჯიშები და კვების გეგმები.

8Fit იღებს საკრედიტო ბარათებს გადახდისთვის.

 

ვინ უნდა გამოიყენოს 8Fit?

8Fit შესაფერისია მათთვის, ვინც ცდილობს გააუმჯობესოს ჯანმრთელობა და ფიტნეს. მიუხედავად იმისა, ახალი ხართ ფიტნესში თუ გამოცდილი სპორტსმენი, 8Fit გთავაზობთ თქვენს საჭიროებებზე მორგებულ ვარჯიშებსა და კვების გეგმებს. ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის, ვისაც სურს ყოვლისმომცველი ფიტნეს გეგმა, რომელიც მოიცავს როგორც ვარჯიშს, ასევე კვებას.

 

 

8Fit ხშირად დასმული კითხვები

 

დასკვნა

8Fit გამოირჩევა, როგორც ყოვლისმომცველი ველნესი პლატფორმა, რომელიც ეფექტურად აერთიანებს ფიტნესს, კვებას და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. ის გთავაზობთ პერსონალიზებულ გეგმებს, რომლებიც ითვალისწინებს ინდივიდუალურ მოთხოვნილებებს, რაც მას იდეალურ არჩევანს აქცევს ყველასთვის, ვინც ცდილობს გააგრძელოს ჯანმრთელობა და ფიტნეს მოგზაურობა. სავარჯიშოების მრავალფეროვნებით, კვების გეგმებითა და გონებამახვილობის ვარჯიშებით, 8Fit მხარს უჭერს კეთილდღეობის დაბალანსებულ მიდგომას.

ეწვიეთ 8Fit ვებსაიტს