Noom

 
Noom adalah AI Diet Planner komprehensif yang memanfaatkan kekuatan teknologi dan psikologi untuk membantu pengguna mencapai tujuan penurunan berat badan mereka. Ini adalah platform unik yang menggabungkan terapi perilaku, pendidikan nutrisi, pelacakan olahraga, dan pelatihan pribadi untuk membuat rencana diet yang dipersonalisasi. Pendekatan Noom bukan tentang perbaikan cepat atau diet iseng, namun tentang memahami psikologi di balik pilihan makanan dan menumbuhkan kebiasaan sehat dan berkelanjutan. Ini adalah alat yang memberdayakan pengguna untuk mengendalikan perjalanan kesehatan dan kebugaran mereka, memberikan mereka pengetahuan dan dukungan yang mereka perlukan untuk membuat perubahan jangka panjang.

 

Fakta Noom

Harga awal: Gratis
Model Harga: Per bulan
Uji Coba Gratis: Ya
Paket Gratis: Tersedia
Bahasa: Inggris, Italia, Portugis, Spanyol, Prancis, Jerman, Korea
Mapan: 2008

 

Apa itu Noom?

Noom adalah aplikasi kesehatan dan kebugaran yang dirancang untuk membantu orang menurunkan berat badan dan mempertahankan gaya hidup sehat. Ini menggunakan pendekatan unik yang menggabungkan kekuatan teknologi dengan prinsip-prinsip psikologi. Aplikasi ini menyediakan rencana diet yang dipersonalisasi, melacak asupan makanan harian, berat badan, dan olahraga, serta menawarkan dukungan dari pelatih di kehidupan nyata. Misi Noom adalah memberdayakan pengguna untuk membuat pilihan yang baik dan mengendalikan kesehatan mereka. Ini bukan hanya tentang menurunkan berat badan, tapi tentang memahami psikologi di balik pilihan makanan dan membangun kebiasaan berkelanjutan yang bertahan seumur hidup.

 

Bagaimana Cara Kerja Noom?

Noom bekerja dengan mengambil pendekatan perilaku untuk menurunkan berat badan. Saat pengguna mendaftar, mereka menjawab serangkaian pertanyaan tentang berat badan, usia, tipe tubuh, kebiasaan makan, dan riwayat kesehatan. Informasi ini kemudian digunakan untuk membuat rencana diet yang dipersonalisasi. Aplikasi ini melacak asupan makanan harian pengguna, berat badan, dan olahraga, dan data ini dianalisis untuk membuat rencana diet lebih efisien. Noom juga menyediakan konten harian dan blog penurunan berat badan untuk membantu pengguna memahami tujuan penurunan berat badan mereka secara komprehensif. Aplikasi ini mempromosikan akuntabilitas dan kesadaran diri, membantu pengguna mempelajari kebiasaan sehat dan melupakan kebiasaan tidak sehat.

 

 

Fitur Noom

Rencana Diet yang Dipersonalisasi

Noom membuat rencana diet individual berdasarkan kebutuhan, preferensi, dan tujuan unik pengguna, menjadikan penurunan berat badan lebih mudah dikelola dan berkelanjutan.

Pelacakan Makanan

Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk mencatat asupan makanan harian mereka, membantu mereka tetap bertanggung jawab dan sadar akan kebiasaan makan dan asupan nutrisi mereka.

Pelacakan Latihan

Noom juga melacak aktivitas fisik, mendorong pengguna untuk memasukkan olahraga teratur ke dalam gaya hidup mereka sebagai bagian dari pendekatan holistik untuk menurunkan berat badan.

Terapi Perilaku

Noom menggunakan prinsip psikologi untuk membantu pengguna memahami kebiasaan makan mereka, mengidentifikasi pemicunya, dan mengembangkan perilaku yang lebih sehat.

Pelatihan Kehidupan Nyata

Pengguna memiliki akses ke tim pelatih kesehatan yang memberikan bimbingan, motivasi, dan dukungan sepanjang perjalanan penurunan berat badan mereka.

Konten Pendidikan

Noom menawarkan artikel dan tip harian untuk mendidik pengguna tentang nutrisi, olahraga, dan psikologi makan, memberdayakan mereka untuk membuat keputusan berdasarkan informasi tentang kesehatan mereka.

 

Paket Harga Noom

Noom menawarkan berbagai paket harga untuk mengakomodasi kebutuhan dan preferensi yang berbeda. Paket ini dirancang untuk memberikan fleksibilitas dan dukungan bagi pengguna di setiap tahap perjalanan penurunan berat badan mereka. Struktur harga Noom mencakup opsi bulanan dan multi-bulan, dengan komitmen yang lebih lama menawarkan nilai yang lebih baik. Rencananya adalah sebagai berikut:

Rencana bulanan: Paket ini ditagih sebesar $70 per bulan dan ideal bagi mereka yang lebih menyukai komitmen jangka pendek atau ingin mencoba layanan ini sebelum melakukan investasi jangka panjang.

Paket 2 Bulan: Dengan harga $64.50 per bulan, ditagih di muka sebesar $129, paket ini menawarkan jalan tengah antara opsi bulanan dan jangka panjang.

Paket 3 Bulan: Paket ini berharga $53.00 per bulan, dengan total tagihan di muka sebesar $159, memberikan periode yang lebih lama untuk merasakan manfaat penuh Noom.

Paket 4 Bulan: Dengan $42.25 per bulan, ditagih di muka sebesar $169, ini adalah opsi paling populer, menyeimbangkan durasi dan biaya bulanan.

Rencana Tahunan: Bagi mereka yang berkomitmen untuk perjalanan selama setahun, paket tahunan ditagih sebesar $209, yang dibagi menjadi tarif bulanan yang hemat biaya.

Setiap paket mencakup akses ke rencana diet yang dipersonalisasi, pelacakan makanan dan olahraga, terapi perilaku, pelatihan kehidupan nyata, dan konten pendidikan. Noom menerima berbagai metode pembayaran, memastikan kenyamanan bagi pengguna.

 

Siapa yang Harus Menggunakan Noom?

Noom dirancang untuk individu yang mencari pendekatan berkelanjutan dan berbasis psikologi untuk menurunkan berat badan dan hidup sehat. Program ini sangat cocok bagi mereka yang pernah berjuang dengan diet di masa lalu dan mencari program yang berfokus pada perubahan perilaku jangka panjang dibandingkan perbaikan cepat. Noom juga ideal bagi orang-orang yang menghargai kenyamanan aplikasi seluler dan dukungan komunitas dan pelatihan pribadi. Baik Anda baru memulai perjalanan penurunan berat badan atau ingin mempertahankan gaya hidup sehat, Noom menawarkan alat dan sumber daya untuk membantu Anda sukses.

 

 

FAQ Noom

 

Kesimpulan

Berdasarkan tinjauan komprehensif, Noom menonjol sebagai AI Diet Planner unik yang menggabungkan teknologi dan psikologi untuk membantu pengguna mencapai tujuan penurunan berat badan mereka. Ini menawarkan berbagai fitur dan paket harga yang fleksibel, sehingga dapat diakses dan bermanfaat bagi banyak pengguna. Baik Anda baru memulai perjalanan penurunan berat badan atau ingin mempertahankan gaya hidup sehat, Noom menyediakan alat, dukungan, dan pengetahuan yang Anda butuhkan untuk sukses.

Kunjungi Situs Web Noom