14 Aplikasi ADHD Terbaik untuk Dewasa

 
Hidup dengan ADHD saat dewasa bisa menjadi perjalanan yang menantang. Kondisi ini, yang ditandai dengan gejala seperti kurangnya perhatian, hiperaktif, dan impulsif, sering kali berlanjut hingga dewasa, memengaruhi berbagai aspek kehidupan termasuk pekerjaan, hubungan, dan harga diri. Di era digital, teknologi telah memberikan bantuan dalam bentuk aplikasi ADHD untuk orang dewasa. Alat-alat digital ini dirancang untuk membantu pengorganisasian, fokus, dan manajemen waktu—bidang-bidang yang sering kali dihadapi oleh orang dewasa penderita ADHD. Aplikasi yang tepat dapat membawa perubahan besar, menyediakan struktur dan dukungan yang diperlukan untuk menavigasi kehidupan sehari-hari dengan lebih efektif.

 

Kebutuhan Aplikasi ADHD untuk Orang Dewasa

Orang dewasa dengan ADHD sering kali menghadapi rintangan dalam mengelola tugas sehari-hari yang mungkin dianggap remeh oleh orang lain. Kemampuan untuk tetap teratur, mengingat janji, dan mempertahankan fokus dapat sangat terganggu, menyebabkan frustrasi dan perasaan kewalahan. Aplikasi ADHD untuk orang dewasa berfungsi sebagai bantuan eksternal yang mengkompensasi defisit fungsi eksekutif yang umumnya terkait dengan ADHD. Mereka menawarkan pendekatan terstruktur untuk mengelola tugas, pengingat, dan jadwal, yang dapat mengurangi beban mental dan kecemasan yang muncul saat mencoba mengingat segala sesuatunya. Selain itu, aplikasi ini dapat membantu memecah proyek besar menjadi langkah-langkah yang dapat dikelola, sehingga lebih mudah untuk memulai dan menyelesaikan tugas-tugas yang mungkin tampak sulit.

 

Bagaimana cara kerja Aplikasi ADHD untuk Dewasa?

Aplikasi ADHD untuk orang dewasa bekerja dengan memanfaatkan kemampuan ponsel cerdas dan tablet untuk menyediakan fitur yang selaras dengan kebutuhan individu penderita ADHD. Mereka sering kali menyertakan pengelola tugas dengan pengingat yang dapat disesuaikan, kalender untuk penjadwalan, kemampuan mencatat untuk mencatat pemikiran saat bepergian, dan pengatur waktu fokus untuk mendorong sesi kerja yang produktif. Beberapa aplikasi juga menyertakan elemen gamifikasi untuk membuat proses pengelolaan tugas menjadi lebih menarik. Dengan menyediakan platform terpusat untuk mengatur kompleksitas kehidupan, aplikasi ini dapat membantu mengurangi kekacauan yang sering menyertai ADHD, sehingga pengguna dapat merasakan kendali dan pencapaian.

 

14 Aplikasi ADHD Terbaik untuk Dewasa (Gratis & Berbayar)

1. Pelacak Kebiasaan
2. Rutinitas
3. Tes Dewasa ADHD
4. Tempat tinggal yang benar
5. Pengatur Waktu Produktivitas Fokus
6. Lifehacks ADHD Untuk Dewasa Pro
7. Kebisingan Putih ADHD
8. ADHD saya
9. Arus Masuk Kelola ADHD Anda
10. Aplikasi Afirmasi Harian ADHD
11. Pelacak Suasana Hati & Kebiasaan Shmoody
12. Pikiran Sederhana Pro
13. Hapus Daftar
14. Centang

 

Bagaimana cara memilih Aplikasi ADHD Terbaik untuk Dewasa?

Memilih aplikasi ADHD terbaik untuk orang dewasa memerlukan pendekatan yang bijaksana. Penting untuk mempertimbangkan tantangan spesifik yang Anda hadapi dan fitur yang paling sesuai untuk memenuhi kebutuhan tersebut. Misalnya, jika manajemen waktu merupakan masalah yang signifikan, carilah aplikasi dengan sistem kalender dan pengingat yang kuat. Jika tetap fokus adalah perhatian utama, aplikasi dengan pengatur waktu atau alat bantu fokus bawaan mungkin lebih bermanfaat. Penting juga untuk mempertimbangkan antarmuka pengguna, aplikasi harus intuitif dan mudah dinavigasi untuk mencegah frustrasi tambahan. Selain itu, pertimbangkan kemampuan beradaptasi aplikasi—dapatkah aplikasi disesuaikan agar sesuai dengan alur kerja dan preferensi unik Anda? Terakhir, pertimbangkan biaya dan apakah aplikasi menawarkan masa uji coba untuk menguji efektivitasnya sebelum melakukan pembelian. Dengan mengevaluasi faktor-faktor ini secara cermat, Anda dapat menemukan aplikasi ADHD yang tidak hanya sesuai dengan gaya hidup Anda tetapi juga menjadi alat yang ampuh dalam mengelola gejala Anda.

 

Aplikasi ADHD untuk Dewasa

 

1. Pelacak Kebiasaan

Di dunia yang serba cepat saat ini, mempertahankan rutinitas yang sehat dan menjalankan kebiasaan baik dapat menjadi tantangan, terutama bagi orang dewasa dengan ADHD. Habit Tracker hadir sebagai solusi digital yang dirancang untuk menjembatani kesenjangan ini, menawarkan platform yang lancar dan mudah digunakan untuk memantau dan membangun kebiasaan positif. Kenyamanannya tak tertandingi, karena mengubah ponsel cerdas Anda menjadi asisten kebiasaan pribadi, memastikan tujuan Anda selalu tercapai. Efektivitas aplikasi ADHD untuk orang dewasa ini terletak pada kemampuannya untuk berintegrasi ke dalam kehidupan sehari-hari, menjadikan pelacakan dan pengembangan kebiasaan bukan hanya tugas tetapi juga bagian dari gaya hidup Anda. Dengan desain yang cermat dan fitur yang berpusat pada pengguna, Habit Tracker menonjol sebagai alat yang benar-benar mendukung penggunanya dalam mencapai pertumbuhan pribadi dan konsistensi dalam rutinitas mereka.

 

Apa yang dilakukan Pelacak Kebiasaan?

Habit Tracker berfungsi sebagai alat komprehensif yang memberdayakan pengguna untuk membuat, memantau, dan mempertahankan kebiasaan mereka secara efektif. Ini dirancang untuk memenuhi kebutuhan individu yang mencari pendekatan terstruktur untuk pembentukan kebiasaan. Dengan menyediakan platform yang mudah diakses dan digunakan, Habit Tracker mendorong keterlibatan sehari-hari, sehingga memudahkan pengguna untuk tetap berkomitmen terhadap tujuan mereka. Fungsi inti aplikasi ini berkisar pada kemampuannya untuk menawarkan representasi visual kemajuan, pengingat untuk konsistensi, dan wawasan motivasi untuk membuat pengguna tetap terinspirasi. Baik itu tentang menerapkan kebiasaan baru yang sehat atau menghentikan kebiasaan buruk, Habit Tracker menyediakan dukungan dan sumber daya yang diperlukan untuk menjadikan perjalanan ini lebih lancar dan lebih mudah dicapai.

 

Fitur Utama Pelacak Kebiasaan

Pelacakan Kebiasaan yang Dapat Disesuaikan: Fitur ini memungkinkan pengguna untuk menyesuaikan pengalaman pelacakan kebiasaan mereka sesuai dengan tujuan dan preferensi pribadi mereka, sehingga membuat aplikasi dapat beradaptasi dengan berbagai kebutuhan.

Pengingat dan Pemberitahuan: Untuk memastikan bahwa pengguna tetap pada jalurnya, aplikasi mengirimkan pengingat dan pemberitahuan tepat waktu, bertindak sebagai mitra akuntabilitas pribadi dalam pembentukan kebiasaan.

Pelacakan Kemajuan dan Analisis: Pengguna dapat memantau kemajuan mereka secara visual dari waktu ke waktu, mendapatkan wawasan tentang kebiasaan mereka melalui analisis dan laporan terperinci.

Dukungan Motivasi: Aplikasi ini menyertakan kutipan dan pesan motivasi untuk membuat pengguna tetap terinspirasi dan fokus pada tujuan mereka, terutama di hari-hari yang penuh tantangan.

User-Friendly Interface: Dirancang dengan mempertimbangkan kesederhanaan, antarmuka aplikasi intuitif dan mudah dinavigasi, memastikan pengalaman pengguna yang lancar.

Dukungan Masyarakat: Pengguna memiliki akses ke komunitas individu yang berpikiran sama, menawarkan lapisan motivasi dan dukungan tambahan dalam perjalanan membangun kebiasaan mereka.

 

Paket Harga Pelacak Kebiasaan

Habit Tracker menawarkan aplikasi gratis untuk diunduh dengan pembelian dalam aplikasi.

 

---

 

2. Rutinitas

Rutinitas menonjol sebagai aplikasi perawatan diri, manajemen rutin, dan ADHD yang komprehensif untuk orang dewasa yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan orang dewasa dengan ADHD, meskipun manfaatnya meluas ke siapa pun yang ingin meningkatkan produktivitas dan kesejahteraan sehari-hari mereka. Aplikasi ini dirancang dengan cermat untuk membantu pengguna dalam menetapkan, melacak, dan mempertahankan rutinitas sehari-hari, sehingga mengembangkan gaya hidup terstruktur yang secara signifikan dapat mengurangi tantangan yang ditimbulkan oleh ADHD. Dengan memanfaatkan prinsip ilmu perilaku, Routinery menawarkan platform ramah pengguna yang tidak hanya mendorong pembentukan kebiasaan tetapi juga memastikan kebiasaan ini melekat. Desainnya yang intuitif, ditambah dengan rekomendasi rutin yang dipersonalisasi, menjadikannya alat yang sangat diperlukan bagi mereka yang ingin menyederhanakan aktivitas sehari-hari, meningkatkan manajemen waktu, dan pada akhirnya menjalani hidup yang lebih terorganisir dan memuaskan.

 

Apa yang dilakukan Rutinitas?

Rutinitas unggul dalam mengubah tugas berat berupa penciptaan dan kepatuhan rutin menjadi proses yang mulus dan menyenangkan. Ini berfungsi sebagai alat multifaset yang berfungsi sebagai pelacak kebiasaan, pengatur ADHD, dan sarana untuk menghilangkan pikiran yang tidak perlu melalui pengatur waktu rutin. Aplikasi ini mahir dalam membimbing pengguna melalui penetapan rutinitas pagi dan malam, meningkatkan produktivitas, dan mendorong pengembangan diri. Dengan fitur seperti mode relaksasi dan dorongan yang dipersonalisasi, Rutinitas tidak hanya membantu pengembangan kebiasaan baru namun juga mendukung pengguna dalam mengatasi hambatan yang mungkin mengganggu rutinitas mereka. Baik Anda ingin mengembangkan kebiasaan tertentu, mengatur hari Anda, atau sekadar menjalani kehidupan yang lebih produktif, Rutinitas menyediakan struktur dan dukungan yang diperlukan untuk mencapai tujuan Anda.

 

Fitur Utama Rutinitas

Rutinitas yang Dapat Disesuaikan: Rutinitas memungkinkan pengguna menyesuaikan rutinitas mereka agar sesuai dengan kebutuhan spesifik mereka, sehingga lebih mudah untuk tetap berpegang pada kebiasaan yang bermakna dan bermanfaat secara pribadi.

Pelacakan Kebiasaan: Aplikasi ini menyertakan fitur pelacakan kebiasaan canggih yang membantu pengguna memantau kemajuan mereka dan tetap termotivasi dengan memvisualisasikan pencapaian mereka dari waktu ke waktu.

Pengingat Rutin: Untuk memastikan pengguna tetap pada jalurnya, Rutinitas mengirimkan pengingat tepat waktu untuk setiap aktivitas yang dijadwalkan, sehingga mengurangi kemungkinan rutinitas terlewatkan.

Mode Relaksasi: Menyadari pentingnya istirahat, Rutinitas menyertakan mode relaksasi untuk membantu pengguna menghilangkan stres dan memulihkan tenaga selama rutinitas mereka.

Umpan Balik dan Statistik: Aplikasi ini memberikan umpan balik dan statistik terperinci tentang kepatuhan rutin pengguna, menawarkan wawasan tentang bidang-bidang perbaikan dan merayakan keberhasilan.

Sinkronisasi Multi-Perangkat: Rutinitas mendukung sinkronisasi di beberapa perangkat, memastikan pengguna dapat mengakses rutinitas dan kemajuan mereka di mana pun mereka berada, di perangkat apa pun.

 

Paket Harga Rutin

Routinery menawarkan pengunduhan aplikasi gratis dengan opsi pembelian dalam aplikasi, yang memenuhi berbagai kebutuhan dan preferensi pengguna.

 

---

 

3. Tes Dewasa ADHD

Menavigasi kompleksitas kehidupan orang dewasa dengan ADHD dapat menjadi sebuah tantangan, namun aplikasi Tes Dewasa ADHD bertujuan untuk memberikan titik awal bagi mereka yang mempertanyakan apakah perjuangan sehari-hari mereka mungkin merupakan gejala Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder. Aplikasi ini dirancang sebagai alat skrining awal, menawarkan serangkaian pertanyaan berdasarkan Skala Laporan Diri ADHD Dewasa untuk membantu pengguna mengidentifikasi pola yang mungkin menunjukkan adanya ADHD.

 

Apa yang dilakukan Tes Dewasa ADHD?

Aplikasi Tes Dewasa ADHD berfungsi sebagai alat penilaian pribadi untuk orang dewasa yang mencurigai mereka menderita ADHD. Dengan menjawab delapan belas pertanyaan yang ditargetkan, pengguna dapat memperoleh wawasan tentang perilaku dan pola mereka yang sejalan dengan gejala ADHD. Pendekatan langsung aplikasi ini menyederhanakan proses penyaringan mandiri, memberikan pengguna cara yang cepat dan mudah diakses untuk mengevaluasi pengalaman mereka. Meskipun ini bukan alat diagnostik, hasilnya dapat menjadi pembuka percakapan yang berguna dengan penyedia layanan kesehatan bagi mereka yang mencari evaluasi formal dan diagnosis potensial.

 

Fitur Utama Tes Dewasa ADHD

User-Friendly Interface: Aplikasi ini memiliki antarmuka yang bersih dan intuitif, sehingga memudahkan pengguna menavigasi penilaian tanpa komplikasi yang tidak perlu.

Penilaian Cepat: Tes ini dirancang untuk diselesaikan dengan cepat, menghargai waktu pengguna dan memberikan umpan balik langsung atas tanggapan mereka.

Skala Laporan Diri ADHD Dewasa: Dengan menggunakan skala skrining yang diakui, aplikasi ini memastikan bahwa pertanyaan-pertanyaan tersebut relevan dan berdasarkan kriteria yang ditetapkan untuk menilai ADHD pada orang dewasa.

Pertimbangan Privasi: Pengguna dapat mengikuti tes dengan jaminan bahwa data mereka ditangani dengan menghormati privasi mereka, sebagaimana diuraikan dalam kebijakan privasi aplikasi.

Umpan Balik Pengguna Nyata: Aplikasi ini mencakup ulasan dan penilaian dari pengguna sebenarnya, yang menawarkan wawasan tentang pengalaman orang lain yang telah menggunakan alat ini untuk penilaian diri mereka.

Aksesibilitas : Tersedia untuk diunduh di berbagai platform, aplikasi ini dapat diakses oleh khalayak luas, sehingga memudahkan siapa saja untuk memulai perjalanan penilaian diri mereka.

 

Paket Harga Tes Dewasa ADHD

Aplikasi Tes Dewasa ADHD menawarkan aplikasi berbayar untuk diunduh dengan pembelian dalam aplikasi.

 

---

 

4. Tempat tinggal yang benar

Dwellingright adalah aplikasi inovatif yang dirancang untuk membantu orang dewasa, khususnya penderita ADHD, dalam mengelola tugas dan tanggung jawab sehari-hari. Aplikasi ADHD dewasa ini berfungsi sebagai pengatur kehidupan pribadi, yang bertujuan untuk mengurangi beban mental dengan memprediksi tugas-tugas penting dan memberikan panduan langkah demi langkah untuk menyelesaikannya. Dengan fokus pada keamanan dan privasi, Dwellingright memastikan bahwa data pengguna terlindungi sekaligus menawarkan platform untuk kolaborasi tanpa batas antara anggota keluarga atau mitra.

 

Apa yang dilakukan Dwellingright?

Dwellingright berfungsi sebagai asisten cerdas untuk manajemen tugas, yang secara khusus disesuaikan dengan kebutuhan orang dewasa penderita ADHD. Ini menyederhanakan hidup dengan mengingatkan pengguna tentang tugas-tugas yang akan datang, membaginya menjadi langkah-langkah yang dapat dikelola, dan memfasilitasi pembagian tanggung jawab dengan orang lain. Kemampuan prediktif aplikasi membantu pengguna tetap terdepan dalam jadwal mereka, sementara lingkungan amannya memungkinkan pengunggahan dan penyimpanan informasi sensitif dengan aman.

 

Fitur Utama Dwellingright

Manajemen Tugas Prediktif: Sistem berbasis AI dari Dwellingright mengantisipasi tugas-tugas yang akan datang, seperti pemeriksaan tahunan atau pembaruan dokumen, dan memberi tahu pengguna terlebih dahulu, sehingga lebih mudah untuk tetap teratur.

Sinkronisasi Tugas: Dirancang untuk pasangan dan keluarga, aplikasi ini secara otomatis menyinkronkan tugas dan tanggung jawab, memastikan semua orang memiliki pemahaman yang sama tanpa perlu komunikasi terus-menerus.

Penyimpanan Dokumen dan Kontak: Pengguna dapat dengan mudah menambahkan, menyimpan, dan mengakses dokumen dan kontak penting, menyimpan semua informasi penting di satu tempat.

Organisasi Visual: Desain visual aplikasi membantu menjaga keteraturan, dengan fitur seperti mengambil gambar dan mengunggah dokumen untuk melacak tugas-tugas penting.

Komunikasi Transparan: Berbagi tugas dan memperoleh masukan dari orang lain disederhanakan, mendorong kolaborasi dan efisiensi dalam menyelesaikan tanggung jawab bersama.

Keamanan Tingkat Tinggi: Dwellingright memprioritaskan privasi pengguna dengan hosting aman di Amazon Web Services dan komunikasi terenkripsi SSL, meskipun tidak mengenkripsi data yang disimpan di perangkat milik pengguna.

 

Paket Harga Dwellingright

Dwellingright menawarkan aplikasi gratis dengan opsi pembelian dalam aplikasi, melayani berbagai kebutuhan pengguna tanpa biaya di muka.

 

---

 

5. Pengatur Waktu Produktivitas Fokus

Pengatur Waktu Produktivitas Fokus adalah alat canggih yang dirancang untuk membantu orang dewasa penderita ADHD mengatur waktu mereka dengan lebih efektif. Aplikasi ADHD untuk orang dewasa ini, tersedia di berbagai platform, menggunakan teknik Pomodoro untuk membagi pekerjaan menjadi sesi-sesi yang dapat dikelola, meningkatkan fokus dan produktivitas. Ini adalah pendamping digital yang mendorong pengguna untuk bekerja lebih cerdas, bukan lebih keras, dengan menyediakan kerangka kerja terstruktur untuk mengelola tugas dan waktu.

 

Apa yang dilakukan Timer Produktivitas Fokus?

Pengatur Waktu Produktivitas Fokus lebih dari sekadar pengatur waktu. Ini adalah alat produktivitas komprehensif yang membantu pengguna mengatur waktu dan tugas mereka dengan lebih efektif. Aplikasi ini menggunakan teknik Pomodoro, sebuah metode manajemen waktu yang membagi pekerjaan menjadi beberapa interval, biasanya berdurasi 25 menit, dipisahkan dengan istirahat singkat. Cara ini membantu penggunanya tetap fokus, mengurangi kelelahan, dan meningkatkan produktivitas. Aplikasi ini juga menyediakan statistik mendalam untuk melacak kemajuan dan produktivitas dari waktu ke waktu, memberikan gambaran jelas tentang bagaimana waktu dihabiskan.

 

Fitur Utama Pengatur Waktu Produktivitas Fokus

Sesi Fokus yang Dapat Disesuaikan: Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk menyesuaikan durasi sesi fokus dan istirahat mereka, menyesuaikan teknik Pomodoro dengan kebutuhan pribadi dan gaya kerja mereka.

Statistik Mendalam: Aplikasi ini menyediakan statistik terperinci tentang aktivitas kerja, menawarkan wawasan tentang produktivitas harian, mingguan, dan bulanan. Fitur ini membantu pengguna memahami pola kerja mereka dan melakukan penyesuaian yang diperlukan untuk meningkatkan produktivitas.

Sinkronisasi Multi-platform: Focus Productivity Timer mendukung sinkronisasi di beberapa perangkat, termasuk iPhone, iPad, Apple Watch, dan Mac. Fitur ini memastikan pengalaman pengguna yang lancar, memungkinkan pengguna mengatur tugas dan waktu mereka di mana pun mereka berada.

Pengingat: Aplikasi mengirimkan pengingat berdasarkan waktu biasanya pengguna mulai bekerja, membantu mereka mempertahankan jadwal kerja yang konsisten.

Fokus untuk Apple Vision Pro: Fitur ini menghadirkan semua fitur manajemen waktu Pomodoro yang canggih ke komputasi spasial, menawarkan pengalaman produktivitas yang unik.

Shortcuts: Pengguna dapat membangun otomatisasi produktivitas yang kuat atau melihat informasi terpenting dengan Focus, sehingga tersedia kapan dan di mana saja mereka membutuhkannya.

 

Fokus pada Paket Harga Pengatur Waktu Produktivitas

Pengatur Waktu Produktivitas Fokus menawarkan dua paket harga utama.

Paket Gratis: Aplikasi ini gratis untuk diunduh dan menawarkan fitur dasar seperti pengatur waktu Pomodoro dan manajemen tugas.

Paket Premium: Paket premium, dengan harga $39.99 per tahun atau $7.99 per bulan, membuka semua fitur di iPhone, iPad, Apple Watch, dan Mac. Ini mencakup fitur-fitur canggih seperti statistik mendalam, sinkronisasi multi-platform, dan akses ke Fokus untuk Apple Vision Pro. Paket premium juga dilengkapi dengan uji coba gratis 7 hari.

Focus Productivity Timer menerima kartu debit dan kredit, PayPal, dan Apple Pay untuk pembayaran.

 

---

 

6. Lifehacks ADHD Untuk Dewasa Pro

ADHD Lifehacks For Adults Pro adalah Aplikasi AI inovatif yang dirancang untuk mendukung individu dengan ADHD dalam mengelola kehidupan sehari-hari mereka dengan lebih efektif. Ini menonjol dengan menawarkan saran praktis yang digerakkan oleh pengguna dalam bentuk peretasan dan afirmasi kehidupan sehari-hari, yang bertujuan untuk memberikan perubahan dan dukungan yang berarti kepada penggunanya. Fokus aplikasi pada kesederhanaan dan konten yang dapat ditindaklanjuti membantu pengguna untuk tetap terlibat tanpa merasa kewalahan, menjadikannya alat yang berharga bagi orang dewasa yang ingin menavigasi tantangan ADHD dengan lebih mudah dan percaya diri, menjadikannya tambahan yang bagus untuk daftar aplikasi ADHD untuk orang dewasa.

 

Apa yang dilakukan ADHD Lifehacks For Adults Pro?

ADHD Lifehacks For Adults Pro berfungsi sebagai pendamping sehari-hari bagi orang dewasa penderita ADHD, menawarkan perpaduan unik antara peretasan hidup dan afirmasi untuk meningkatkan persepsi diri dan fungsi sehari-hari. Hal ini dibangun atas dasar pemikiran bahwa perubahan kecil dan konsisten dapat menghasilkan perbaikan yang signifikan dalam mengelola gejala ADHD. Aplikasi ini memberikan satu peretasan seumur hidup ADHD per hari, memberikan pengguna strategi yang lugas dan efektif yang dapat dengan mudah diintegrasikan ke dalam rutinitas mereka. Dengan berfokus pada satu tip pada satu waktu, aplikasi memastikan bahwa pengguna dapat berkonsentrasi untuk membuat kemajuan bertahap tanpa gangguan informasi yang berlebihan.

 

ADHD Lifehacks Untuk Fitur Utama Pro Dewasa

Peretasan Kehidupan ADHD Harian: Fitur inti dari aplikasi ini adalah penyediaan peretasan kehidupan sehari-hari yang khusus dikurasi untuk individu dengan ADHD. Peretasan ini dirancang sederhana namun berdampak, membantu pengguna melakukan sedikit penyesuaian yang dapat menghasilkan pengelolaan gejala dan tugas sehari-hari yang lebih baik.

Afirmasi: Untuk meningkatkan harga diri dan citra diri yang positif, aplikasi ini menyertakan afirmasi harian. Afirmasi ini dimaksudkan untuk memberdayakan pengguna dan membantu mereka mengubah perspektif mereka tentang ADHD dan kesuksesan pribadi.

Konten Berbasis Pengguna: Konten dalam aplikasi berasal dari pengalaman kehidupan nyata dan saran yang dibagikan oleh individu dengan ADHD. Pendekatan ini memastikan bahwa tips tersebut relevan dan dapat diterapkan pada tantangan sehari-hari yang dihadapi komunitas ADHD.

Kesederhanaan dan Fokus: Desain aplikasi menekankan kesederhanaan, menyediakan satu peretasan per hari untuk mencegah pengguna merasa kewalahan. Pendekatan terfokus ini memungkinkan pengguna untuk berkonsentrasi pada satu strategi pada satu waktu, memupuk konsistensi dan pembentukan kebiasaan jangka panjang.

Komunitas yang Mendukung: Pengguna aplikasi dapat terhibur dengan mengetahui bahwa konten tersebut dihasilkan dari komunitas teman-teman yang memahami seluk-beluk hidup dengan ADHD. Rasa dukungan komunitas ini dapat menjadi motivator dan sumber daya yang kuat bagi pengguna.

Aksesibilitas : ADHD Lifehacks For Adults Pro dirancang agar mudah diakses, dengan antarmuka ramah pengguna yang menjadikan navigasi mudah bagi semua pengguna, terlepas dari pemahaman mereka terhadap teknologi.

 

Peretasan Hidup ADHD Untuk Paket Harga Pro Dewasa

ADHD Lifehacks For Adults Pro menawarkan aplikasi gratis dengan opsi pembelian dalam aplikasi.

 

---

 

7. Kebisingan Putih ADHD

ADHD White Noise adalah Aplikasi AI inovatif yang dirancang untuk membantu orang dewasa penderita ADHD dalam mempertahankan fokus dan mengurangi gangguan menggunakan soundscapes. Menyadari tantangan unik yang dihadapi oleh individu dengan ADHD, aplikasi ini menawarkan solusi khusus yang memanfaatkan stimulasi pendengaran untuk meningkatkan konsentrasi dan produktivitas. Baik untuk belajar, bekerja, atau bersantai, White Noise ADHD memberikan latar belakang pendengaran yang tenang yang dapat membantu mengurangi masalah umum pikiran yang mengembara.

 

Apa yang dilakukan White Noise ADHD?

ADHD White Noise berfungsi sebagai tempat perlindungan suara pribadi untuk orang dewasa penderita ADHD, menyediakan pilihan variasi white noise yang dapat meningkatkan fokus dan meminimalkan gangguan. Aplikasi ini memenuhi kebutuhan akan lingkungan pendengaran yang konsisten, yang khususnya bermanfaat bagi mereka yang merasa keheningan mengganggu atau mudah terganggu oleh suara sekitar yang tidak teratur. Dengan menawarkan aliran kebisingan yang stabil, White Noise ADHD membantu pengguna menciptakan lingkungan suara yang terkendali, berpotensi meningkatkan kinerja kognitif dan membantu tugas-tugas yang memerlukan perhatian berkelanjutan.

 

Fitur Utama Kebisingan Putih ADHD

Soundscape yang Dapat Disesuaikan: Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk menyesuaikan pengalaman pendengaran mereka dengan memilih dari berbagai jenis white noise, termasuk brown noise dan pink noise, untuk menemukan suara yang paling sesuai dengan kebutuhan konsentrasi mereka.

User-Friendly Interface: ADHD White Noise menawarkan desain intuitif, memudahkan pengguna menavigasi dan memilih pengaturan pilihan mereka tanpa kerumitan yang tidak perlu.

Pendekatan Berbasis Penelitian: Pengembangan aplikasi didasarkan pada penelitian tentang manfaat white noise bagi individu dengan ADHD yang lalai, memastikan bahwa fitur-fitur tersebut didasarkan pada pemahaman ilmiah.

Tidak Ada Iklan yang Mengganggu: Pengguna dapat menikmati fitur aplikasi tanpa gangguan iklan, memberikan pengalaman tanpa gangguan yang penting untuk menjaga fokus.

Umpan Balik Pengguna yang Positif: Aplikasi ini telah menerima ulasan positif dari pengguna yang telah melaporkan peningkatan dalam fokus dan tidur, yang menunjukkan keefektifannya bagi audiens yang dituju.

Pembaruan Reguler: Dengan perbaikan bug kecil dan pembaruan yang sedang berlangsung, aplikasi terus meningkat dan berkembang untuk memenuhi kebutuhan penggunanya.

 

Paket Harga White Noise ADHD

ADHD White Noise menawarkan model penetapan harga yang mudah dengan versi gratis yang tersedia untuk diunduh dan opsi untuk pembelian dalam aplikasi.

Paket Gratis: Pengguna dapat mengunduh aplikasi tanpa biaya dan mengakses fitur-fitur dasar white noise, sehingga memberikan peluang bebas risiko untuk mencoba layanan ini.

Suara ADHD Ditambah: Dengan pembelian satu kali sebesar $11.99, pengguna dapat membuka fitur premium tambahan, meningkatkan pengalaman mereka, dan memberikan lebih banyak opsi untuk personalisasi.

 

Pembayaran fitur premium dapat dilakukan menggunakan kartu debit dan kredit, PayPal, atau Apple Pay, menawarkan fleksibilitas dan kenyamanan bagi pengguna.

 

---

 

8. ADHD saya

ADHD saya adalah aplikasi ADHD untuk orang dewasa yang dirancang khusus untuk membantu orang dewasa dalam mengelola Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Aplikasi ini adalah alat komprehensif yang menawarkan beragam fitur untuk membantu pengguna menavigasi kehidupan sehari-hari dengan lebih efektif. Ini dirancang agar mudah digunakan, sehingga memudahkan individu untuk menerapkannya ke dalam rutinitas sehari-hari mereka. Aplikasi ini adalah sumber berharga bagi mereka yang ingin memahami dan mengelola gejala ADHD dengan lebih baik, menyediakan platform yang mendukung dan informatif.

 

Apa fungsi ADHD saya?

ADHD saya berfungsi sebagai asisten pribadi untuk orang dewasa penderita ADHD, menyediakan berbagai alat dan sumber daya untuk membantu mengelola gangguan tersebut. Aplikasi ini menawarkan fitur-fitur yang membantu pengorganisasian, manajemen waktu, dan fokus, yang merupakan area kesulitan umum bagi individu dengan ADHD. Ini juga menyediakan konten pendidikan tentang ADHD, membantu pengguna untuk lebih memahami gejala mereka dan cara mengelolanya secara efektif. Aplikasi ini dirancang agar interaktif dan menarik, mendorong pengguna untuk berpartisipasi aktif dalam pengelolaan ADHD mereka.

 

Fitur Utama ADHD Saya

Perencana Harian yang Dipersonalisasi: ADHD saya menyertakan agenda harian yang dipersonalisasi yang membantu pengguna mengatur aktivitas sehari-hari mereka. Fitur ini memungkinkan pengguna menjadwalkan tugas, mengatur pengingat, dan melacak kemajuan mereka, membantu meningkatkan manajemen waktu dan produktivitas.

Sumber Daya Pendidikan: Aplikasi ini menyediakan banyak sumber daya pendidikan tentang ADHD. Sumber daya ini memberikan wawasan berharga mengenai sifat gangguan ini, gejalanya, dan strategi untuk mengelolanya secara efektif.

Alat Interaktif: ADHD saya menampilkan alat interaktif yang dirancang untuk membantu pengguna mengelola gejala ADHD mereka. Alat-alat ini mencakup pengatur waktu fokus, pengatur tugas, dan pelacak kemajuan, yang dapat disesuaikan untuk memenuhi kebutuhan individu setiap pengguna.

Dukungan Masyarakat: Aplikasi ini menawarkan fitur dukungan komunitas, di mana pengguna dapat terhubung dengan orang lain yang juga menderita ADHD. Fitur ini menyediakan platform bagi pengguna untuk berbagi pengalaman, saran, dan dorongan.

User-Friendly Interface: ADHD saya menawarkan antarmuka yang ramah pengguna dan mudah dinavigasi. Hal ini membuat aplikasi dapat diakses oleh pengguna dari semua tingkat keahlian teknologi, memastikan bahwa semua orang dapat memanfaatkan fitur-fiturnya.

kecocokan: Aplikasi ini kompatibel dengan iOS, sehingga dapat diakses oleh banyak pengguna. Ini diperbarui secara berkala untuk memastikan kinerja optimal dan untuk menggabungkan fitur dan peningkatan baru.

 

Paket Harga ADHD Saya

ADHD saya adalah aplikasi gratis untuk diunduh dengan pembelian dalam aplikasi.

 

---

 

9. Arus Masuk Kelola ADHD Anda

Inflow adalah program digital berbasis sains yang dirancang untuk membantu orang dewasa mengelola gejala ADHD mereka. Dikembangkan oleh para ahli ADHD terkemuka, aplikasi ini bukan hanya pengatur waktu atau kalender Pomodoro yang dimuliakan. Ini adalah alat komprehensif yang menyediakan serangkaian fitur yang disesuaikan dengan kebutuhan individu dengan ADHD. Inflow dirancang untuk membantu pengguna memahami otak neurodivergen unik mereka, membangun keterampilan seumur hidup, dan mengelola gejala ADHD dengan lebih efektif.

 

Apa yang dilakukan Inflow Manage ADHD Anda?

Inflow menawarkan berbagai fitur untuk membantu pengguna mengelola gejala ADHD dan meningkatkan produktivitas mereka. Ini mencakup pengelola tugas, pelacak kebiasaan, dan sistem pengingat untuk membantu pengguna tetap mengetahui rutinitas dan tujuan harian mereka. Salah satu fitur unik aplikasi ini adalah “Flow Zone”, mode khusus yang dirancang untuk membantu pengguna mengatasi gangguan dan fokus pada tugas. Aplikasi ini menyediakan serangkaian petunjuk dan aktivitas berwaktu untuk membantu pengguna mengatur waktu mereka dengan lebih efektif. Inflow juga menawarkan modul pembelajaran mandiri dan opsi untuk menyimpan aktivitas favorit Anda.

 

Arus Masuk Kelola Fitur Utama ADHD Anda

Program Berbasis Terapi Perilaku Kognitif (CBT).: Program Inflow didasarkan pada prinsip Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Program-program ini dirancang untuk membantu pengguna memahami bagaimana ADHD secara spesifik memengaruhi gaya hidup unik mereka dan cara kerja otak ADHD mereka.

Dukungan Masyarakat: Inflow menawarkan komunitas virtual dalam aplikasi tempat pengguna dapat terhubung dengan orang lain yang mengalami tantangan serupa. Fitur ini menyediakan lingkungan yang mendukung bagi pengguna untuk berbagi pengalaman dan belajar satu sama lain.

Aktivitas Harian dan Pengingat Visual: Inflow menyediakan aktivitas sehari-hari dan pengingat visual yang terintegrasi dengan mudah ke dalam kehidupan sehari-hari pengguna. Fitur-fitur ini membantu pengguna membangun kebiasaan rutin harian demi kebiasaan, hari demi hari.

Meditasi Khusus ADHD: Inflow menawarkan meditasi khusus ADHD untuk membantu pengguna mengelola gejala dan meningkatkan fokus mereka.

Jurnal Interaktif: Inflow menawarkan penjurnalan interaktif untuk membantu pengguna memantapkan pembelajaran mereka dan merefleksikan kemajuan mereka.

Tantangan Membangun Keterampilan: Inflow memberikan tantangan pengembangan keterampilan untuk membantu pengguna mempraktikkan apa yang mereka pelajari tentang ADHD.

 

Arus Masuk Kelola Paket Harga ADHD Anda

Inflow menawarkan beberapa paket harga untuk memenuhi kebutuhan pengguna yang berbeda.

Paket Gratis: Inflow dapat diunduh secara gratis, dengan pembelian dalam aplikasi tersedia untuk fitur tambahan.

Paket Bulanan dengan Pelatihan: Paket ini berharga $59.99 per bulan dan termasuk akses ke pelatih ADHD.

Paket Tahunan dengan Pelatihan: Paket ini berharga $259.99 per tahun dan mencakup akses ke pelatih ADHD.

Paket Tahunan tanpa Pelatihan: Paket ini berharga $124.99 per tahun dan tidak termasuk akses ke pelatih ADHD.

 

Inflow menerima kartu debit dan kredit, PayPal, dan Apple Pay untuk pembayaran.

 

---

 

10. Aplikasi Afirmasi Harian ADHD

Di dunia yang serba cepat saat ini, di mana tantangan ADHD seringkali terasa berat, Aplikasi Afirmasi Harian ADHD muncul sebagai mercusuar dukungan dan sikap positif. Dirancang dengan mempertimbangkan kebutuhan unik orang dewasa penderita ADHD, aplikasi ini berfungsi sebagai teman sehari-hari, menawarkan afirmasi yang memberdayakan untuk membantu pengguna menjalani hari mereka dengan percaya diri dan cinta diri. Dengan memanfaatkan kebijaksanaan kolektif dari komunitas terbesar penderita ADHD, aplikasi ini memberikan penegasan sederhana namun kuat setiap hari, yang bertujuan untuk menormalkan pengalaman ADHD, menumbuhkan sikap positif, dan mendorong pertumbuhan pribadi. Antarmukanya yang mudah digunakan memastikan bahwa dosis dorongan harian ini dapat diakses tanpa menimbulkan stres atau gangguan tambahan, menjadikannya alat yang sangat berharga bagi siapa pun yang ingin meningkatkan kesejahteraan mental dan penerimaan diri dalam menghadapi ADHD.

 

Apa yang dilakukan Aplikasi Afirmasi Harian ADHD?

Aplikasi Afirmasi Harian ADHD memainkan peran penting dalam kehidupan sehari-hari individu dengan ADHD dengan menawarkan cara yang lugas namun berdampak untuk memulai hari mereka dengan nada positif. Setiap hari, aplikasi ini memberikan afirmasi yang dipilih dengan cermat, diambil dari kumpulan besar manifestasi, keyakinan, dan afirmasi yang dibagikan oleh komunitas ADHD global. Afirmasi ini dirancang untuk selaras dengan pengalaman dan tantangan yang dihadapi oleh penderita ADHD, memberikan mereka momen refleksi, pemberdayaan, dan cinta diri. Lebih dari sekedar kata-kata, afirmasi ini bertindak sebagai alat untuk normalisasi, membantu pengguna untuk melihat ADHD mereka bukan sebagai suatu defisit tetapi sebagai bagian dari diri unik mereka yang dapat dirangkul dan dirayakan. Fokus aplikasi pada kesederhanaan dan kurangnya gangguan yang berlebihan memastikan bahwa pengguna dapat terlibat dengan afirmasi harian mereka tanpa merasa terbebani, menjadikannya sumber daya penting bagi siapa pun yang ingin memupuk hubungan yang lebih positif dan menerima dengan ADHD mereka.

 

Fitur Utama Aplikasi Afirmasi Harian ADHD

Afirmasi Harian: Setiap hari, pengguna menerima afirmasi baru yang dirancang untuk memberdayakan dan mengangkat semangat, yang secara khusus disesuaikan dengan pengalaman ADHD.

Konten Bersumber Komunitas: Afirmasi dikumpulkan dari komunitas terbesar penderita ADHD, untuk memastikan afirmasi tersebut relevan dan berdampak.

Kesederhanaan dan Fokus: Aplikasi ini dirancang agar lugas dan ramah pengguna, tanpa gangguan berlebihan, sehingga memudahkan pengguna untuk terlibat dengan afirmasi harian mereka.

Cinta Diri dan Kepositifan: Dengan berfokus pada normalisasi dan penerimaan diri, aplikasi ini mendorong pengguna untuk memupuk hubungan positif dengan ADHD mereka.

Umpan Balik dan Ulasan Pengguna: Aplikasi ini telah menerima tanggapan positif atas penegasannya yang tepat waktu dan relevan, meskipun beberapa pengguna menyarankan perbaikan untuk pengalaman yang lebih personal.

Aksesibilitas : Ditujukan untuk orang dewasa penderita ADHD, aplikasi ini dapat diakses oleh siapa saja yang mencari dorongan dan hal positif setiap hari, terlepas dari status ADHD mereka.

 

Paket Harga Aplikasi Afirmasi Harian ADHD

Aplikasi Afirmasi Harian ADHD menawarkan aplikasi gratis untuk diunduh, termasuk afirmasi harian dengan pembelian dalam aplikasi.

 

---

 

11. Pelacak Suasana Hati & Kebiasaan Shmoody

Shmoody Mood & Habit Tracker adalah aplikasi dinamis dan menarik yang dirancang untuk mendukung orang dewasa penderita ADHD dalam mengelola suasana hati dan kebiasaan mereka. Aplikasi ini bukan sekadar alat, melainkan pendamping yang menawarkan beragam fitur untuk membantu pengguna memahami pola mereka, meningkatkan suasana hati, dan membangun kebiasaan positif seiring berjalannya waktu. Ini adalah perangkat saku untuk kesehatan mental, menyediakan cara yang menyenangkan dan interaktif untuk melacak suasana hati, menetapkan rutinitas, dan terhubung dengan komunitas yang mendukung, menjadikannya keputusan yang mudah untuk menambahkannya ke aplikasi ADHD terbaik untuk orang dewasa.

 

Apa yang dilakukan Pelacak Suasana Hati & Kebiasaan Shmoody?

Shmoody Mood & Habit Tracker dirancang untuk membantu pengguna menavigasi perjalanan kesehatan mental mereka. Ini memberikan alat yang dapat ditindaklanjuti dan dukungan komunitas untuk mengelola fluktuasi suasana hati, depresi, dan kecemasan, dengan fokus pada membangun kebiasaan positif dari waktu ke waktu. Aplikasi ini menawarkan berbagai fitur termasuk pelacakan suasana hati, petunjuk jurnal, tantangan kesehatan, dan rutinitas perawatan diri yang dipersonalisasi. Ini juga menyediakan platform untuk dukungan dan akuntabilitas sejawat, membantu pengguna merasa terhubung dan didukung dalam perjalanan mereka.

 

Fitur Utama Pelacak Suasana Hati & Kebiasaan Shmoody

Rencana aksi: Shmoody menawarkan daftar tugas yang dibuat secara otomatis berdasarkan suasana hati pengguna saat ini. Rencana tindakan ini dirancang untuk membantu pengguna mengambil tindakan positif di dunia nyata yang dapat meningkatkan suasana hati mereka.

Dukungan Masyarakat: Shmoody menyediakan platform bagi pengguna untuk terhubung dengan orang lain yang mengalami pengalaman serupa. Fitur ini menumbuhkan rasa kebersamaan dan memberikan ruang bagi pengguna untuk berbagi, berhubungan, dan mendukung satu sama lain.

Tantangan Kesehatan: Aplikasi ini mencakup tantangan kesehatan yang mendorong pengguna untuk terlibat dalam aktivitas yang mendukung kesehatan mental dan pertumbuhan pribadi mereka.

Pelacakan Suasana Hati: Shmoody memungkinkan pengguna melacak suasana hati mereka dari waktu ke waktu, membantu mereka mengidentifikasi pola dan memahami fluktuasi emosional dengan lebih baik.

Perintah Jurnal: Aplikasi ini menyediakan petunjuk jurnal untuk mendorong pengguna mengekspresikan pikiran dan perasaan mereka, meningkatkan kesadaran diri dan introspeksi.

Rutinitas Perawatan Diri yang Dipersonalisasi: Shmoody menawarkan rutinitas perawatan diri yang dipersonalisasi, memberikan pengguna pendekatan terstruktur untuk mengelola kesehatan mental mereka.

 

Paket Harga Pelacak Suasana Hati & Kebiasaan Shmoody

Shmoody Mood & Habit Tracker menawarkan versi gratis dengan pembelian dalam aplikasi tersedia untuk fitur tambahan.

 

---

 

12. Pikiran Sederhana Pro

SimpleMind Pro adalah alat pemetaan pikiran komprehensif yang dirancang untuk membantu orang dewasa, khususnya penderita ADHD, mengatur pikiran mereka, mengingat informasi, dan menghasilkan ide-ide baru. Aplikasi ini adalah alat yang ampuh untuk memvisualisasikan dan menyusun ide, membuatnya lebih mudah untuk memahami dan mengingat informasi yang kompleks. Ini adalah platform serbaguna yang dapat digunakan untuk berbagai tugas, mulai dari bertukar pikiran untuk sebuah proyek hingga merencanakan liburan keluarga.

 

Apa yang dilakukan SimpleMind Pro?

SimpleMind Pro adalah aplikasi pemetaan pikiran yang membantu pengguna mengatur pemikiran dan ide mereka secara visual. Ini dirancang untuk membantu dalam sesi curah pendapat, pencatatan, pembelajaran, perencanaan proyek, dan banyak lagi. Aplikasi ini memungkinkan pengguna membuat peta pikiran dengan kata kunci, warna, dan ikon, sehingga memudahkan untuk melihat bagaimana satu ide berhubungan dengan ide lainnya. Ini mendorong kreativitas dan aliran ide yang bebas, menjadikannya alat yang sangat baik untuk individu dengan ADHD yang mungkin kesulitan dengan metode pencatatan linier tradisional.

 

Fitur Utama SimpleMind Pro

Pemetaan Pikiran Intuitif: SimpleMind Pro menawarkan antarmuka intuitif untuk membuat peta pikiran. Pengguna dapat dengan mudah menambahkan topik, mengatur ulang dan menyusun ulang ide-ide mereka, dan melihat hubungan baru antar topik.

Bentuk Bebas dan Tata Letak Otomatis: Aplikasi ini menyediakan tata letak bentuk bebas yang memungkinkan pengguna menempatkan topik secara manual di mana pun mereka suka. Ia juga menawarkan fitur tata letak otomatis untuk sesi curah pendapat yang lebih terstruktur.

Integrasi Multimedia: SimpleMind Pro memungkinkan pengguna menambahkan gambar, ikon, label, dan kotak centang ke peta pikiran mereka. Fitur ini meningkatkan daya tarik visual peta pikiran dan menjadikannya lebih informatif.

Sinkronisasi Mulus: Aplikasi ini mendukung sinkronisasi mulus di berbagai perangkat. Ini berarti pengguna dapat mengakses dan mengedit peta pikiran mereka dari perangkat apa pun, menjadikannya alat yang nyaman bagi mereka yang selalu bepergian.

Lembar Gaya yang Dapat Disesuaikan: SimpleMind Pro menawarkan berbagai style sheet yang dapat diterapkan pengguna ke peta pikiran mereka. Pengguna juga dapat membuat style sheet mereka sendiri, memberi mereka kendali penuh atas tampilan peta pikiran mereka.

Opsi Berbagi: Pengguna dapat dengan mudah membagikan peta pikirannya dalam berbagai format, seperti PDF. Fitur ini memudahkan untuk mempresentasikan ide kepada orang lain atau berkolaborasi dalam proyek.

 

Paket Harga SimpleMind Pro

SimpleMind Pro menawarkan aplikasi gratis dengan pembelian dalam aplikasi.

Paket Gratis: Versi gratis SimpleMind Pro menawarkan fungsionalitas terbatas namun tetap memungkinkan pengguna membuat dan mengedit peta pikiran. Ini adalah pilihan bagus bagi mereka yang ingin mencoba aplikasinya sebelum melakukan pembelian.

Rencana Pro: Paket Pro menawarkan fungsionalitas penuh, termasuk fitur tambahan seperti integrasi multimedia, sinkronisasi tanpa batas, style sheet yang dapat disesuaikan, dan banyak lagi. Biaya Paket Pro bervariasi tergantung pada platform: $29.99 untuk macOS, $9.99 untuk iPadOS/iOS, $7.99 di Google Play, dan $32.40 untuk Windows.

 

SimpleMind Pro menerima kartu debit dan kredit, dan Apple Pay untuk pembayaran.

 

---

 

13. Hapus Daftar

Clear Lists adalah aplikasi yang dirancang untuk menyederhanakan proses manajemen tugas bagi orang dewasa penderita ADHD, menawarkan antarmuka ramah pengguna yang menyederhanakan pembuatan dan pengelolaan daftar tugas. Desainnya yang minimalis dan kontrol intuitif menjadikannya pilihan ideal bagi mereka yang ingin mengurangi gangguan dan meningkatkan fokus. Navigasi berbasis gerakan pada aplikasi memungkinkan pengguna menambahkan, mengatur, dan menyelesaikan tugas dengan cepat, sementara daftar kode warna yang menarik secara visual memberikan gambaran prioritas yang jelas dalam sekejap. Clear Lists menonjol karena penekanannya pada kesederhanaan dan efisiensi, menjadikannya alat yang berharga bagi orang dewasa yang ingin mengelola tugas sehari-hari mereka dengan mudah dan jelas.

 

Apa yang dilakukan Daftar Hapus?

Clear Lists berfungsi sebagai pengelola tugas pribadi, memungkinkan pengguna dengan mudah menangkap dan mengatur pemikiran, tugas, dan pengingat mereka. Aplikasi ini memanfaatkan kekuatan kesederhanaan untuk membantu pengguna dengan ADHD tetap pada jalurnya tanpa harus mengacaukan fitur-fitur yang tidak perlu. Dengan memanfaatkan gerakan intuitif, seperti menggesek dan mencubit, Clear Lists memungkinkan pembuatan daftar dengan cepat, penyelesaian tugas, dan penentuan prioritas. Desain aplikasi ini berpusat pada meminimalkan gangguan, sehingga membantu pengguna tetap fokus pada tugas-tugas mendesak mereka. Dengan Clear Lists, pengguna dapat membuat beberapa daftar untuk berbagai aspek kehidupan mereka, memastikan bahwa segala sesuatu mulai dari tugas sehari-hari hingga proyek jangka panjang tertata rapi dan mudah diakses.

 

Hapus Daftar Fitur Utama

Kontrol Gerakan Intuitif: Daftar Hapus dirancang dengan mempertimbangkan kesederhanaan, menggunakan gerakan umum seperti menggesek dan mencubit untuk bernavigasi, menambahkan tugas, dan menandainya sebagai selesai, menjadikan aplikasi ini sangat mudah diakses dan digunakan.

Daftar Berkode Warna: Aplikasi ini menggunakan skema warna peta panas untuk membedakan tugas secara visual, membantu pengguna dengan cepat mengidentifikasi item mana yang memerlukan perhatian segera dan mana yang dapat menunggu, sehingga meningkatkan proses pembuatan prioritas.

Sinkronisasi Lintas Perangkat: Pengguna dapat terus memperbarui daftar mereka dan dapat diakses di beberapa perangkat, memastikan bahwa tugas mereka selalu ada, baik saat mereka di rumah, di kantor, atau di perjalanan.

Tema yang Dapat Disesuaikan: Clear Lists menawarkan beragam tema dan font, memungkinkan pengguna mempersonalisasi tampilan aplikasi sesuai keinginan mereka, yang dapat menyenangkan sekaligus memotivasi.

Sistem Penghargaan: Aplikasi ini mencakup sistem koleksi dan hadiah unik yang terbuka saat tugas diselesaikan, memberikan pengguna rasa pencapaian dan mendorong produktivitas yang berkelanjutan.

Berfokus pada privasi: Clear Lists memprioritaskan privasi pengguna, tanpa akun atau pengumpulan data wajib, memastikan bahwa daftar dan tugas pengguna tetap rahasia dan aman.

 

Hapus Daftar Paket Harga

Clear Lists menawarkan aplikasi gratis untuk diunduh dengan pembelian dalam aplikasi.

 

---

 

14. Centang

TickTick adalah aplikasi produktivitas komprehensif yang dirancang untuk membantu orang dewasa, khususnya penderita ADHD, mengelola tugas dan waktu mereka dengan lebih efektif. Ini berfungsi sebagai pembangkit tenaga produktivitas pribadi, yang dirancang secara ahli untuk menyederhanakan hidup Anda dan meningkatkan efisiensi Anda. Aplikasi ADHD untuk orang dewasa dan pengelola tugas multi-dimensi ini menyatukan semua tugas, jadwal, dan pengingat Anda dalam satu ruang intuitif, memungkinkan Anda mengatur waktu dan tugas dengan lancar baik saat Anda di rumah, di kantor, atau saat bepergian .

 

Apa yang dilakukan TickTick?

TickTick lebih dari sekedar aplikasi daftar tugas. Ia menawarkan beragam fitur yang memenuhi berbagai kebutuhan produktivitas. Dari manajemen tugas yang komprehensif dan tampilan kalender interaktif hingga alat unik seperti pelacak kebiasaan bawaan dan fungsi fokus, TickTick siap membantu Anda. Ini memungkinkan Anda menangkap ide, menetapkan tujuan pribadi, melacak kebiasaan, berkolaborasi dalam proyek, dan banyak lagi. Ini juga disinkronkan di berbagai platform, termasuk Android, iOS, Web, Mac, dan Windows, memungkinkan Anda melihat dan mengelola tugas di mana pun Anda berada.

 

Fitur Utama TickTick

Manajemen tugas: TickTick menawarkan sistem manajemen tugas tangguh yang memungkinkan Anda membuat, mengatur, dan memprioritaskan tugas dengan mudah. Anda dapat menambahkan tugas dengan cepat, menetapkan tanggal jatuh tempo, dan bahkan menugaskan tugas kepada orang lain jika Anda bekerja dalam tim.

kalender View: Aplikasi ini menampilkan tampilan kalender interaktif yang membantu Anda memvisualisasikan jadwal dan merencanakan waktu dengan lebih efektif. Anda dapat melihat tugas dan acara Anda dalam tampilan harian, mingguan, atau bulanan, sehingga memudahkan Anda mengatur waktu.

Pelacak Kebiasaan: Salah satu fitur unik TickTick adalah pelacak kebiasaan bawaannya. Fitur ini memungkinkan Anda melacak kebiasaan Anda dan melihat kemajuan Anda dari waktu ke waktu, membantu Anda membangun kebiasaan yang sehat dan produktif.

Fungsi Fokus: TickTick juga menyertakan fungsi fokus, yang dirancang untuk membantu Anda berkonsentrasi pada tugas tanpa gangguan. Fitur ini sangat berguna bagi orang dewasa penderita ADHD yang mungkin kesulitan fokus dan perhatian.

Alat Kolaborasi: Jika Anda bekerja dalam tim, alat kolaborasi TickTick bisa sangat berguna. Anda dapat berbagi daftar, menetapkan tugas, dan berkolaborasi dalam proyek, semuanya dalam aplikasi.

Sinkronisasi Lintas Platform: TickTick disinkronkan di berbagai platform, termasuk Android, iOS, Web, Mac, dan Windows. Ini berarti Anda dapat mengakses dan mengelola tugas Anda dari perangkat apa pun, menjadikannya alat produktivitas yang serba guna.

 

Paket Harga TickTick

TickTick menawarkan beberapa paket harga untuk memenuhi kebutuhan pengguna yang berbeda.

Paket Gratis: TickTick menawarkan paket gratis yang mencakup fitur manajemen tugas dasar. Paket ini adalah pilihan bagus bagi individu yang membutuhkan alat manajemen tugas yang sederhana dan mudah.

Paket Premium: Untuk pengguna yang membutuhkan fitur lebih lanjut, TickTick menawarkan paket Premium. Dengan harga $35.99 per tahun (kurang dari $3/bulan), paket Premium mencakup fungsionalitas kalender penuh, kemampuan untuk menyesuaikan filter, akses ke lebih banyak tema, dan banyak lagi.

 

TickTick menerima kartu debit dan kredit, PayPal, dan Apple Pay untuk pembayaran.

 

FAQ tentang Aplikasi ADHD untuk Dewasa

 

Kesimpulan

Aplikasi ADHD untuk Dewasa adalah alat yang ampuh dalam mengelola gejala ADHD dan meningkatkan fungsi sehari-hari. Mereka menawarkan serangkaian fitur yang dirancang untuk membantu manajemen tugas, pelacakan waktu, pengingat, dan banyak lagi. Meskipun pengobatan ini bukan pengganti nasihat atau pengobatan medis profesional, pengobatan ini dapat melengkapi pengobatan ADHD tradisional secara signifikan. Kuncinya adalah menemukan aplikasi atau kombinasi aplikasi yang paling sesuai dengan kebutuhan pribadi Anda dan menggunakannya secara konsisten. Dengan alat yang tepat yang Anda inginkan, mengelola ADHD bisa menjadi tugas yang lebih mudah dikelola.