Noom

 
Noom ist ein umfassender KI-Diätplaner, der die Leistungsfähigkeit von Technologie und Psychologie nutzt, um Benutzern beim Erreichen ihrer Abnehmziele zu helfen. Es handelt sich um eine einzigartige Plattform, die Verhaltenstherapie, Ernährungserziehung, Trainingsverfolgung und persönliches Coaching kombiniert, um einen personalisierten Diätplan zu erstellen. Bei Nooms Ansatz geht es nicht um schnelle Lösungen oder Modediäten, sondern darum, die Psychologie hinter der Auswahl von Lebensmitteln zu verstehen und nachhaltige, gesunde Gewohnheiten zu fördern. Es handelt sich um ein Tool, mit dem Benutzer die Kontrolle über ihre Gesundheits- und Wellnessreise übernehmen können und das ihnen das Wissen und die Unterstützung bietet, die sie benötigen, um dauerhafte Veränderungen herbeizuführen.

 

Noom-Fakten

Startpreis: Free
Preismodell: Pro Monat
Demo Version: Ja
Freier Plan: Verfügbar
Sprachen: Englisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Französisch, Deutsch, Koreanisch
Etabliert: 2008

 

Was ist Noom?

Noom ist eine Gesundheits- und Fitness-App, die Menschen beim Abnehmen und bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils unterstützen soll. Es nutzt einen einzigartigen Ansatz, der die Leistungsfähigkeit der Technologie mit den Prinzipien der Psychologie verbindet. Die App bietet personalisierte Diätpläne, verfolgt die tägliche Nahrungsaufnahme, das Gewicht und die Bewegung und bietet Unterstützung durch echte Trainer. Die Mission von Noom besteht darin, Benutzern die Möglichkeit zu geben, gute Entscheidungen zu treffen und die Kontrolle über ihre Gesundheit zu übernehmen. Es geht nicht nur darum, Gewicht zu verlieren, sondern auch darum, die Psychologie hinter der Auswahl von Lebensmitteln zu verstehen und nachhaltige Gewohnheiten aufzubauen, die ein Leben lang Bestand haben.

 

Wie funktioniert Noom?

Noom verfolgt bei der Gewichtsabnahme einen verhaltensorientierten Ansatz. Wenn sich ein Benutzer anmeldet, beantwortet er eine Reihe von Fragen zu seinem Gewicht, seinem Alter, seinem Körpertyp, seinen Essgewohnheiten und seiner Krankengeschichte. Diese Informationen werden dann verwendet, um einen personalisierten Diätplan zu erstellen. Die App verfolgt die tägliche Nahrungsaufnahme, das Gewicht und die Bewegung des Benutzers und diese Daten werden analysiert, um den Diätplan effizienter zu gestalten. Noom bietet außerdem tägliche Inhalte und Abnehm-Blogs, um den Nutzern zu helfen, ihre Abnehmziele umfassend zu verstehen. Die App fördert Verantwortung und Selbstbewusstsein und hilft Benutzern, gesunde Gewohnheiten zu erlernen und ungesunde zu verlernen.

 

 

Noom-Funktionen

Personalisierte Diätpläne

Noom erstellt individuelle Diätpläne, die auf den individuellen Bedürfnissen, Vorlieben und Zielen der Benutzer basieren und so den Gewichtsverlust beherrschbarer und nachhaltiger machen.

Lebensmittelverfolgung

Mit der App können Benutzer ihre tägliche Nahrungsaufnahme protokollieren und so Verantwortung übernehmen und sich über ihre Essgewohnheiten und Nahrungsaufnahme im Klaren sein.

Übungs-Tracking

Noom verfolgt auch die körperliche Aktivität und ermutigt Benutzer, im Rahmen eines ganzheitlichen Ansatzes zur Gewichtsreduktion regelmäßige Bewegung in ihren Lebensstil zu integrieren.

Verhaltenstherapie

Noom nutzt Prinzipien der Psychologie, um Benutzern zu helfen, ihre Essgewohnheiten zu verstehen, Auslöser zu identifizieren und gesündere Verhaltensweisen zu entwickeln.

Coaching aus der Praxis

Benutzer haben Zugang zu einem Team von Gesundheitscoaches, die ihnen während ihrer gesamten Gewichtsabnahme Anleitung, Motivation und Unterstützung bieten.

Bildungsinhalt

Noom bietet täglich Artikel und Tipps, um Benutzer über Ernährung, Bewegung und die Psychologie des Essens aufzuklären und ihnen die Möglichkeit zu geben, fundierte Entscheidungen über ihre Gesundheit zu treffen.

 

Noom-Preisplan

Noom bietet verschiedene Preispläne an, um unterschiedlichen Bedürfnissen und Vorlieben gerecht zu werden. Die Pläne sollen den Benutzern Flexibilität und Unterstützung in jeder Phase ihrer Gewichtsabnahme bieten. Die Preisstruktur von Noom umfasst monatliche und mehrmonatige Optionen, wobei längere Laufzeiten ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis bieten. Die Pläne lauten wie folgt:

Monatlicher Plan: Dieser Plan wird mit 70 US-Dollar pro Monat in Rechnung gestellt und ist ideal für diejenigen, die eine kurzfristige Bindung bevorzugen oder den Service ausprobieren möchten, bevor sie eine längere Investition tätigen.

2-Monats-Plan: Mit einem Preis von 64.50 $ pro Monat und einer Vorausrechnung von 129 $ bietet dieser Plan einen Mittelweg zwischen der monatlichen und der längerfristigen Option.

3-Monats-Plan: Dieser Plan kostet 53.00 $ pro Monat, mit einer Gesamtvorabrechnung von 159 $, sodass Sie über einen längeren Zeitraum alle Vorteile von Noom nutzen können.

4-Monats-Plan: Mit 42.25 $ pro Monat, die im Voraus mit 169 $ in Rechnung gestellt werden, ist dies die beliebteste Option, wenn man die Dauer und die monatlichen Kosten berücksichtigt.

Jahresplan: Für diejenigen, die eine einjährige Reise planen, wird der Jahresplan mit 209 US-Dollar in Rechnung gestellt, der sich in einer kostengünstigen Monatsrate niederschlägt.

Jeder Plan beinhaltet Zugriff auf personalisierte Diätpläne, Lebensmittel- und Trainingsverfolgung, Verhaltenstherapie, Coaching im echten Leben und Bildungsinhalte. Noom akzeptiert verschiedene Zahlungsmethoden, um den Benutzern Komfort zu bieten.

 

Wer sollte Noom verwenden?

Noom richtet sich an Personen, die einen nachhaltigen und auf Psychologie basierenden Ansatz zur Gewichtsabnahme und einem gesunden Lebensstil suchen. Es eignet sich besonders gut für diejenigen, die in der Vergangenheit mit Diäten zu kämpfen hatten und nach einem Programm suchen, das sich auf langfristige Verhaltensänderungen und nicht auf schnelle Lösungen konzentriert. Noom ist auch ideal für Menschen, die den Komfort einer mobilen App sowie die Unterstützung einer Community und persönliches Coaching schätzen. Egal, ob Sie gerade erst mit dem Abnehmen beginnen oder einen gesunden Lebensstil pflegen möchten, Noom bietet Tools und Ressourcen, die Ihnen zum Erfolg verhelfen.

 

 

Noom-FAQs

 

Zusammenfassung

Basierend auf der umfassenden Überprüfung zeichnet sich Noom als einzigartiger KI-Diätplaner aus, der Technologie und Psychologie kombiniert, um Benutzern beim Erreichen ihrer Abnehmziele zu helfen. Es bietet eine Reihe von Funktionen und flexiblen Preisplänen, wodurch es für ein breites Spektrum von Benutzern zugänglich und vorteilhaft ist. Egal, ob Sie gerade erst mit der Gewichtsabnahme beginnen oder einen gesunden Lebensstil pflegen möchten, Noom bietet die Tools, die Unterstützung und das Wissen, die Sie für den Erfolg benötigen.

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