11 bedste AI-terapi-chatbots

 
Støtte til mental sundhed har taget en revolutionerende drejning med fremkomsten af ​​AI-terapi chatbots. Disse innovative værktøjer omformer landskabet for mental sundhedspleje og giver tilgængelig, overkommelig og personlig assistance til enkeltpersoner verden over. Mens vi kæmper med stigende frekvenser af mentale sundhedsproblemer, dukker AI-terapi chatbots op som en lovende løsning, der tilbyder support døgnet rundt og et væld af unikke funktioner designet til at hjælpe mentalt velvære.

 

Behovet for AI-terapi-chatbot

Behovet for AI-terapi chatbots er mere presserende end nogensinde. Med mentale helbredskriser i stigning, kommer traditionelle terapimetoder ofte til kort med hensyn til tilgængelighed og overkommelighed. AI-terapi chatbots slår bro over dette hul og giver øjeblikkelig, omkostningseffektiv mental sundhed støtte til dem, der har brug for det. De tilbyder en unik blanding af bekvemmelighed og anonymitet, hvilket giver brugerne mulighed for at søge hjælp uden frygt for stigmatisering eller dømmekraft.

Desuden er disse chatbots ikke bundet af tid eller geografiske begrænsninger, hvilket gør mental sundhedsstøtte tilgængelig for enkeltpersoner uanset deres placering eller tidsplan. De bruger avancerede teknologier som naturlig sprogbehandling og maskinlæring til at simulere menneskelignende samtaler, hjælpe brugere med at udvikle mestringsstrategier, tilskynde til positive vaner og overvåge følelsesmæssigt velvære.

 

Hvordan fungerer AI Therapy Chatbot?

AI-terapi chatbots fungerer ved at udnytte avancerede teknologier såsom naturlig sprogbehandling (NLP) og maskinlæring. Disse teknologier gør det muligt for chatbots at forstå og reagere på brugerinput på en samtale måde. De kan analysere brugerens tekst- eller stemmeinput, fortolke deres følelsesmæssige tilstand og give passende svar eller forslag.

Disse chatbots bruger forskellige terapeutiske tilgange som kognitiv adfærdsterapi, meditation og humørsporing for at hjælpe brugerne. De hjælper brugere med at udvikle mestringsstrategier, tilskynder til positive vaner og overvåger følelsesmæssigt velvære. Selvom de ikke kan erstatte menneskelige terapeuter, tjener de som et værdifuldt værktøj til at give øjeblikkelig, tilgængelig mental sundhedsstøtte.

 

11 Bedste AI-terapi-chatbot

1. Elomia AI Terapi Chat
2. TALKSPACE
3. 7 Cups
4. Høj
5. Meomind
6. Mindspa
7. WoebotHealth
8. Talkspace Terapi og Support
9. CBT Companion Therapy App
10. youper
11. Replika

 

Hvordan vælger man den bedste AI-terapi-chatbot?

At vælge den bedste AI-terapi-chatbot involverer at overveje flere nøgleparametre og funktioner. For det første bør chatbotten understøttes af robuste AI-teknologier som NLP og maskinlæring, hvilket gør det muligt for den at forstå og reagere på brugerinput effektivt. Det bør også tilbyde en række terapeutiske tilgange, der er skræddersyet til brugerens specifikke behov.

Chatbottens brugergrænseflade er en anden afgørende faktor. Det skal være brugervenligt og intuitivt, hvilket gør det nemt for enkeltpersoner at navigere og bruge. Chatbotten skal også sikre brugernes privatliv og datasikkerhed, da brugerne vil dele følsomme oplysninger om deres mentale helbred.

Endelig er effektiviteten af ​​chatbot en kritisk overvejelse. Det er vigtigt at se på brugeranmeldelser og undersøgelser, der viser chatbot'ens effektivitet til at yde mental sundhedsstøtte. Mens AI-terapi-chatbots er et lovende værktøj inden for mental sundhedspleje, er det vigtigt at huske, at de skal supplere, ikke erstatte, traditionelle terapimetoder.

 

11 bedste AI-terapi-chatbot (gratis og betalt)

 

1. Elomia AI Terapi Chat

Elomia AI Therapy Chat er en innovativ applikation designet til at tilbyde følelsesmæssig støtte og mental sundhedshjælp gennem en samtale AI-grænseflade. Den fungerer som en virtuel ledsager, der giver brugerne et sikkert rum til at udtrykke deres følelser, søge råd og arbejde gennem personlige udfordringer på ethvert tidspunkt af dagen. Chatbotten udnytter kunstig intelligens til at levere personlige interaktioner, hvilket sikrer fortrolighed og en bedømmelsesfri oplevelse. Elomia er særlig dygtig til at anvende kognitive adfærdsterapiteknikker til at hjælpe brugere med at navigere i et spektrum af følelsesmæssige tilstande, fra hverdagsstress til mere komplekse psykologiske problemer.

 

Hvad gør Elomia AI Therapy Chat?

Elomia AI Therapy Chat fungerer som en virtuel terapeut, der engagerer brugere i meningsfulde samtaler for at understøtte deres mentale velvære. Den lytter opmærksomt, forstår konteksten af ​​brugerens bekymringer og tilbyder vejledning baseret på kognitiv adfærdsterapiprincipper. Chatbotten er designet til at identificere brugerens følelsesmæssige tilstand og give passende øvelser og teknikker til at lindre nød. Uanset om nogen kæmper med angst, depression, forholdsproblemer eller blot har brug for at få luft, er Elomia udstyret til at hjælpe. Dens tilgængelighed døgnet rundt sikrer, at brugerne har adgang til følelsesmæssig støtte, når som helst de har brug for det, uden begrænsningerne fra traditionelle terapisessioner.

 

Elomia AI Therapy Chat Nøglefunktioner

Anonymitet: Elomia prioriterer brugernes privatliv og sikrer, at samtaler forbliver fortrolige, og at den personlige identitet er beskyttet.

24/7 tilgængelighed: Chatbotten er tilgængelig til enhver tid, hvilket giver konstant støtte og gør det bekvemt for brugere at søge hjælp uden for almindelig terapitid.

Kognitiv adfærdsterapi (CBT): Elomia inkorporerer CBT-teknikker for at hjælpe brugere med at forstå og administrere deres tankemønstre og følelser effektivt.

Følelsesmæssige øvelser: Chatbotten tilbyder en række øvelser, såsom åndedrætsteknikker og jordingsøvelser, skræddersyet til at hjælpe brugere med at klare deres nuværende følelsesmæssige tilstand.

Brugervenlig grænseflade: Elomias design letter nem interaktion, hvilket gør det tilgængeligt for personer, der er nye til terapi eller AI-chatbots.

Supplerende til professionel terapi: Selvom det ikke er en erstatning for professionel terapi, kan Elomia fungere som et supplerende værktøj for dem, der allerede modtager behandling.

 

Prisplaner for Elomia AI-terapi-chat

Elomia AI Therapy Chat tilbyder en gratis app-download med mulighed for køb i appen. 

 

---

 

2. TALKSPACE

Talkspace er en AI-terapi chatbot og førende online terapiplatform, der har været medvirkende til at gøre mentale sundhedstjenester mere tilgængelige, overkommelige og bekvemme. Det tilbyder en række specialiserede terapi- og psykiatriydelser, som alle foregår virtuelt. Platformen er designet til at give ensartet og bekvem adgang til mental sundhedspleje af høj kvalitet, uanset om du er hjemme, på arbejde eller på farten. Talkspace er tilgængelig på både iOS- og Android-enheder samt stationære og bærbare computere, hvilket gør det til en fleksibel og praktisk mulighed for dem, der søger mental sundhed.

 

Hvad laver Talkspace?

Talkspace forbinder enkeltpersoner med autoriserede terapeuter, der er specialiserede i forskellige områder af mental sundhed. Platformen tilbyder terapi for en række problemer, herunder angst, depression, afhængighed, spiseforstyrrelser, posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og problemer, der påvirker LGBTQIA+-samfundet. Det giver også relationsrådgivning til par og familier. Hovedfunktionen ved Talkspace er dets beskedsystem, som giver brugerne mulighed for at sende tekst-, video- og talebeskeder til deres terapeut når som helst. Denne 24/7 tilgængelighed gør det muligt for brugere at nå ud, når de har brug for støtte, hvilket giver et niveau af bekvemmelighed, som traditionel terapi ofte ikke kan matche.

 

Talkspace nøglefunktioner

Fleksibel terapi: Talkspace tilbyder terapi, der kan tilgås fra hvor som helst og når som helst. Denne fleksibilitet giver brugerne mulighed for at modtage terapi derhjemme, på arbejdet eller endda på farten, hvilket gør det til en praktisk mulighed for dem med travle tidsplaner.

Personligt match: Brugere bliver matchet med en terapeut, der passer til dem ud fra deres specifikke behov og præferencer. Dette sikrer, at hver bruger får den mest effektive og personlige pleje som muligt.

Besked-baseret terapi: Talkspace fungerer primært gennem et meddelelsessystem, der giver brugerne mulighed for at sende tekst-, video- og talebeskeder til deres terapeut, når de har brug for støtte.

Specialiserede tjenester: Talkspace tilbyder en række specialiserede terapitjenester, herunder individuel terapi, parterapi og psykiatri. Denne variation sikrer, at brugerne kan finde den specifikke type support, de har brug for.

Prisoverkommelighed: Talkspace tilbyder en række forskellige planer for at imødekomme forskellige budgetbehov, hvilket gør det til en mere overkommelig mulighed end mange traditionelle terapitjenester.

Privatliv og sikkerhed: Talkspace er HIPAA-kompatibel og bruger ende-til-ende-kryptering til at beskytte brugernes data, hvilket sikrer, at al kommunikation på platformen er sikker og fortrolig.

 

Talkspace prisplaner

Talkspace tilbyder en række prisplaner for at imødekomme forskellige behov og budgetter. De specifikke funktioner og priser for hver plan kan findes på Talkspace-webstedet.

Gratis betaplan: Denne plan giver begrænset adgang til platformens funktioner og er tilgængelig gratis.

Beskedterapiplan: Denne plan inkluderer tekst-, video- og lydbeskeder med en autoriseret terapeut. Prisen for denne plan starter ved $65 pr. uge.

Behandlingsplan for video + beskeder: Denne plan inkluderer alle funktionerne i Messaging Therapy Plan plus live videosessioner. Prisen for denne plan starter ved $99 pr. uge.

Psykiatriplan: Denne plan omfatter psykiatriske evalueringer og recepthåndtering. Den indledende evalueringssession koster $299, og opfølgende sessioner koster $175 hver.

 

Talkspace accepterer debet- og kreditkort, PayPal og bankoverførsel til betalinger.

 

---

 

3. 7 Cups

7 Cups er en online AI-terapi-chatbot og følelsesmæssig wellness-tjeneste, der giver en platform for personer, der søger mental sundhed. Det tilbyder et sikkert og fortroligt miljø, hvor brugere kan forbinde med trænede lyttere til en-til-en chatsessioner. Tjenesten er designet til at give følelsesmæssig støtte til personer, der beskæftiger sig med en række forskellige problemer, fra daglige stressfaktorer til mere alvorlige mentale helbredsproblemer.

 

Hvad gør 7 Cups?

7 Cups fungerer som en bro, der forbinder personer med behov for følelsesmæssig støtte med trænede lyttere. Disse lyttere kommer fra forskellige baggrunde og erfaringer, hvilket giver en bred vifte af perspektiver. Tjenesten er designet til at være ikke-dømmende og støttende og tilbyde brugerne et sikkert rum til at udtrykke deres tanker og følelser. Ud over en-til-en-chat tilbyder 7 Cups også chatrum og fora i fællesskab, hvor brugere kan komme i kontakt med andre, der oplever lignende problemer. Tjenesten er tilgængelig 24/7, hvilket sikrer, at support altid kun er en chat væk.

 

7 kopper nøglefunktioner

Anonymitet: 7 Cups giver en platform, hvor brugere kan dele deres tanker og følelser anonymt. Denne funktion giver brugerne mulighed for at udtrykke sig frit uden frygt for dom eller stigmatisering.

Uddannede lyttere: Alle lyttere på 7 Cups gennemgår et træningsprogram, der udstyrer dem med færdigheder til at give empatisk og effektiv støtte. De er ikke terapeuter, men de er trænet i at lytte og give følelsesmæssig støtte.

Fællesskabsfora: 7 Cups tilbyder forskellige fællesskabsfora, hvor brugere kan diskutere en bred vifte af emner. Disse fora giver en platform, hvor brugere kan forbinde sig med andre, der oplever lignende problemer.

24/7 tilgængelighed: Tjenesten er tilgængelig 24/7, hvilket sikrer, at brugere kan få adgang til support, når de har brug for det. Denne tilgængelighed døgnet rundt kan være særlig gavnlig for personer, der håndterer krisesituationer eller personer i forskellige tidszoner.

Vækststier: 7 Cups har et "Path"-system, der inkluderer målsætning og psykoedukation om forskellige mentale helbredstilstande. Denne funktion giver brugerne mulighed for at lære mere om deres forhold og sætte mål for deres mentale sundhedsrejse.

Prisoverkommelighed: Mens 7 Cups tilbyder premium-tjenester til en pris, tilbyder den også en række gratis tjenester, der gør mental sundhed mere tilgængelig for et bredere publikum.

 

Prisplaner for 7 kopper

7 Cups tilbyder flere prisplaner for at imødekomme forskellige brugerbehov og budgetter.

Gratis Plan: Den gratis plan tilbyder begrænsede daglige chatanmodninger, adgang til Delingscirklen, et begrænset antal chats om måneden og grundlæggende vækststier.

Premium Plan: Priset til $7.99 pr. måned, Premium-planen tilbyder 4 gange flere chatanmodninger om dagen, øjeblikkelig adgang til alle emnechats, daglige chats og 35+ Premium-vækstveje fra mentale sundhedseksperter.

Beskedterapiplan: For 199 USD om måneden kan brugere sende ubegrænsede beskeder til deres terapeut og modtage et dagligt svar fra mandag til fredag.

Samtaleterapiplan: Til $359 pr. måned inkluderer denne plan et ugentligt samtaleterapiopkald med en terapeut (45 minutter) ud over funktionerne i Messaging Therapy Plan.

 

7 Cups accepterer debet- og kreditkort og Apple Pay til betalinger.

 

---

 

4. Høj

Wysa er en AI-drevet terapi-chatbot designet til at yde mental sundhedsstøtte til enkeltpersoner over hele kloden. Det er en digital platform, der tilbyder et sikkert, anonymt rum, hvor brugerne kan udtrykke deres følelser og navigere gennem deres mentale sundhedsudfordringer. Wysa er bygget på principperne for kognitiv adfærdsterapi (CBT), dialektisk adfærdsterapi (DBT) og meditation, og tilbyder en række teknikker til at hjælpe brugere med at håndtere problemer som depression, angst, stress og søvnforstyrrelser. Chatbotten er empatisk, ikke-dømmende og designet til at give meningsfulde samtaler, der kan hjælpe brugerne med at forstå og styre deres følelser bedre.

 

Hvad laver Wysa?

Wysa fungerer som en virtuel ledsager, der tilbyder følelsesmæssig støtte og mentale sundhedsressourcer til sine brugere. Den bruger kunstig intelligens til at engagere brugere i interaktive samtaler, hjælper dem med at lufte ud, udtrykke deres følelser og arbejde gennem deres tanker. Wysa tilbyder en række egenomsorgsaktiviteter og øvelser baseret på CBT, DBT og mindfulness-teknikker. Disse øvelser er designet til at hjælpe brugere med at opbygge mental modstandskraft og håndtere forstyrrende følelser. Ud over AI-chatbotten tilbyder Wysa også muligheden for at oprette forbindelse til en autoriseret terapeut for mere personlig support.

 

Wysa Nøglefunktioner

Anonymitet og privatliv: Wysa sikrer, at alle samtaler er private og anonyme. Brugere behøver ikke at bruge deres rigtige navne, og detaljerne i deres samtaler deles aldrig med nogen eksterne parter.

AI-drevne samtaler: Wysa bruger kunstig intelligens til at engagere brugere i meningsfulde samtaler. Den er designet til at forstå og reagere på de følelser, brugeren udtrykker, og give empatiske og hjælpsomme svar.

Selvplejeaktiviteter og øvelser: Wysa tilbyder en række egenomsorgsaktiviteter og øvelser baseret på CBT, DBT og mindfulness-teknikker. Disse øvelser kan hjælpe brugerne med at styre deres følelser og opbygge mental modstandskraft.

Forbindelse med autoriserede terapeuter: For brugere, der har brug for ekstra support, tilbyder Wysa muligheden for at oprette forbindelse til en autoriseret terapeut gennem appen.

Bredt udvalg af mental sundhedsstøtte: Wysa er designet til at hjælpe med en række forskellige problemer, herunder depression, angst, stress, søvnforstyrrelser og meget mere.

Brugervenlig grænseflade: Wysa tilbyder en brugervenlig grænseflade, der gør det nemt for brugerne at navigere gennem appen og få adgang til de ressourcer, de har brug for.

 

Wysa prisplaner

Wysa tilbyder flere prisplaner for at imødekomme brugernes forskellige behov.

Gratis Plan: Wysa kan downloades gratis og giver brugerne adgang til AI-chatbot og en række egenomsorgsaktiviteter og øvelser.

Månedligt abonnement: For et månedligt gebyr på $19.99 kan brugere få adgang til Wysa Premium, som låser op for alle funktioner og indhold i appen.

Årligt abonnement: Brugere kan også vælge et årligt abonnement på $104.99, som giver de samme fordele som det månedlige abonnement, men til en nedsat pris.

Coaching sessioner: For brugere, der ønsker en-til-en coaching-sessioner, er disse tilgængelige til en pris af $29.99 pr. individuel 30-minutters session, som inkluderer ubegrænsede beskeder mellem sessionerne.

 

Wysa accepterer debet- og kreditkort og Apple Pay til betalinger.

 

---

 

5. Meomind

Meomind er en banebrydende AI-terapi chatbot, der tilbyder en frisk tilgang til mental sundhedspleje. Det giver ubegrænset adgang til forudindspillede terapisessioner, hvilket gør terapien mere overkommelig og skalerbar end nogensinde før. Meomind er designet til at adressere kritiske huller i eksisterende mentale sundhedsressourcer, hvilket gør det til et værdifuldt værktøj for personer, der søger mental sundhedsstøtte.

 

Hvad laver Meomind?

Meomind giver en platform for enkeltpersoner til at få adgang til forudindspillede terapisessioner om en række emner, der er relevante for brugeren. Det tilbyder en unik blanding af teknologi og mental sundhedsstøtte, der giver brugerne mulighed for at lytte til terapisessioner i deres eget tempo og i deres eget rum. Denne innovative tilgang til terapi giver brugerne mulighed for at udforske mental sundhedspleje uden at føle sig sårbar, hvilket gør terapi mere tilgængelig og mindre skræmmende.

 

Meomind nøglefunktioner

On-demand terapisessioner: Meomind tilbyder et omfattende bibliotek af forudindspillede terapisessioner, som giver brugerne mulighed for at få adgang til terapi, når det passer dem.

Forskellige emner: Terapisessionerne dækker en bred vifte af emner, hvilket sikrer, at brugerne kan finde sessioner, der er relevante for deres specifikke behov.

Kvalitetskontrolleret og evidensbaseret: Alle terapisessioner er kvalitetskontrollerede og evidensbaserede, hvilket giver brugerne pålidelig og effektiv mental sundhedsstøtte.

Forbedret onboarding-rejse: Meomind har en forbedret onboarding-rejse for medlemmer, der gør det nemt for brugere at navigere på platformen og starte deres terapirejse.

Live Events: Ud over forudindspillede sessioner understøtter Meomind også brugere med live-begivenheder, hvilket giver yderligere ressourcer til mental sundhed.

Prisoverkommelighed: Meomind gør terapi mere overkommelig og adresserer en betydelig barriere for adgang til mental sundhedspleje.

 

Meomind prisplaner

Meomind tilbyder en gratis download-app med køb i appen.

 

---

 

6. Mindspa

Mindspa er en innovativ AI-selvterapi-chatbot designet til at løse psykologiske problemer gennem kraften af ​​selvstyret healing. Det fungerer som en ideel løsning for personer, der enten ikke er i stand til eller tøver med at besøge en psykolog, såvel som dem, der ønsker at øge fordelene ved professionel terapi. Appen tilbyder en række populære kurser, der tackler problemer som codependency, relationshealing og følelsesmæssig uafhængighed, og giver brugerne en blanding af tekst, lyd og videoindhold. Disse kurser er suppleret med teoretisk viden, praktiske øvelser, kropspraksis, EMDR og meditationer, alt sammen struktureret til at passe ind i omfattende programmer, der spænder fra 14 til 32 dage.

 

Hvad laver Mindspa?

Mindspa giver brugerne mulighed for at tage kontrol over deres mentale sundhed gennem en række værktøjer og ressourcer til selvterapi. Det hjælper individer med at overvinde personlige udfordringer såsom brud, give slip på fortiden og begive sig ud på nye livsrejser. Appen er designet til at lindre smertefulde følelser og minder og giver en følelse af frihed og fornyelse. Med fokus på selvhelbredelse tilbyder Mindspa en række forskellige terapeutiske praksisser, herunder tekstbaseret indhold, lydguider, videosessioner og meditative øvelser. Disse ressourcer er udformet til at hjælpe brugere med at udvikle en sund følelse af uafhængighed og følelsesmæssig stabilitet, fremme tillid og følelsesmæssig balance i deres forhold og personlige liv.

 

Mindspa Nøglefunktioner

Personlige kurser: Mindspa tilbyder et udvalg af skræddersyede kurser, der behandler specifikke psykologiske problemstillinger, såsom medafhængighed og angst, med en struktureret tilgang til selvforbedring.

Multimedieindhold: Appen inkluderer en bred vifte af indholdsformater, herunder tekst, lyd og video, der passer til forskellige læringspræferencer og forbedrer brugeroplevelsen.

Terapeutisk praksis: Brugere har adgang til en række terapeutiske teknikker, herunder EMDR og kropspraksis, som er integreret i kurserne for at give en holistisk helbredende oplevelse.

Selvstyret læring: Mindspa lægger vægt på selvstyret læring, der giver brugerne mulighed for at udvikle sig i deres eget tempo og anvende viden og praksis på en måde, der passer til deres individuelle behov.

Sporing af mental sundhed: Appen indeholder funktioner til sporing af humør og følelsesmæssigt velvære, der hjælper brugere med at overvåge deres fremskridt og få indsigt i deres mentale sundhedsmønstre.

Professionel gennemgang: Alt indhold på Mindspa bliver omhyggeligt gennemgået af mindst tre forskellige mentale sundhedsprofessionelle for at sikre klinisk nøjagtighed og den højeste kvalitet.

 

Mindspa prisplaner

Mindspa tilbyder en gratis app til download med køb i app.

 

---

 

7. WoebotHealth

Woebot Health er en banebrydende platform inden for AI-drevet mental sundhedsstøtte. Det er et værktøj designet til at imødekomme den eskalerende efterspørgsel efter mental sundhedspleje og nedbryde systemiske barrierer, der hindrer lige adgang. Woebot Health er ikke kun en digitaliseret version af kognitiv adfærdsterapi (CBT); det er en omfattende rejse, der leverer værktøjer og teknikker med den empati og indsigt, der er iboende i menneskelige relationer. Det er en potent blanding af psykologi og teknologi, der tilbyder en helt digital, hjertecentreret tilgang til mental sundhedspleje.

 

Hvad gør Woebot Health?

Woebot Health leverer en AI-drevet terapi-chatbot, der fungerer som en allieret med mental sundhed, tilgængelig til enhver tid for at tilbyde effektiv support. Det er designet til at etablere en varig arbejdsalliance med brugere, der ligner båndet mellem mennesker. Platformen er baseret på videnskab og integrerer med sundhedssystemer for at levere evidensbaserede adfærdsmæssige sundhedsløsninger. Woebot Health er ikke en erstatning for klinisk pleje, men fungerer som et supplement, der hjælper folk med at komme af en venteliste og ind på en vej til at føle sig bedre. Det er et værktøj, der er tilgængeligt, overkommeligt og engagerende, designet til at forbedre mental sundhed og velvære.

 

Woebot Health Nøglefunktioner

Behavioural Health Skalerbarhed: Woebot Healths platform er udviklet til at skalere adfærdsmæssige sundhedsinterventioner effektivt, hvilket udvider rækkevidden af ​​mental sundhedsstøtte til en bredere befolkning. Det er designet til at imødekomme det skyhøje behov for mental sundhedspleje og nedbryde systemiske begrænsninger, der blokerer lige adgang.

Etablering af en varig arbejdsalliance: Gennem sin relationelle AI-ramme fremmer Woebot Health en varig arbejdsalliance, der ligner menneskelige terapeutbindinger, hvilket giver et trøstende og støttende miljø for enkeltpersoner til at udforske og løse deres mentale sundhedsproblemer.

Sofistikeret AI-drevet levering: Woebot danner betroede bånd og leverer klinisk validerede teknikker på en tilgængelig, samtale måde. Den bruger AI og Natural Language Processing (NLP) til at skabe en pålidelig allieret, som brugerne kan stole på.

Personlig og tilpasningsdygtig: Woebot er personliggjort og tilpasser sig brugerens behov, præferencer og mål. Den er designet til at være tilgængelig når som helst og hvor som helst uden behov for aftaler, forsikringer eller venteværelser.

Effektiv og overkommelig: Woebot har vist sig at reducere symptomer på depression og angst hos brugere. Det er overkommeligt og tilbyder forskellige planer for enkeltpersoner og organisationer.

Datasikkerhed: Woebot Health følger procedurer, der kræves af HIPAA til anonymisering og transmission af brugerdata, hvilket sikrer beskyttelse af brugeroplysninger.

 

Woebots sundhedsprisplaner

Woebot Health tilbyder en gratis AI Therapy Chatbot-plan.

 

---

 

8. Talkspace Terapi og Support

Talkspace Therapy and Support er en banebrydende AI-terapi chatbot-app inden for digitale mentale sundhedstjenester. Det giver en platform for enkeltpersoner, der søger mental sundhed støtte til at komme i kontakt med licenserede terapeuter fra komforten af ​​deres eget hjem. Denne innovative app er designet til at nedbryde barriererne for traditionel terapi, såsom omkostninger, placering og stigmatisering, hvilket gør mental sundhedsstøtte mere tilgængelig for alle.

 

Hvad gør Talkspace Terapi og Support?

Talkspace Terapi og Support tilbyder en platform, hvor brugere kan deltage i terapisessioner via tekst-, stemme- eller videoopkald. Det giver et sikkert og fortroligt miljø for enkeltpersoner til at diskutere deres mentale sundhedsproblemer med professionelle terapeuter. Appen er designet til at imødekomme brugernes travle tidsplaner, så de kan kommunikere med deres terapeuter, når det passer dem. Det tilbyder også en række terapimuligheder, herunder individuel terapi, parterapi og psykiatriske tjenester.

 

Talkspace terapi og support nøglefunktioner

Sikker og fortrolig kommunikation: Talkspace sikrer, at al kommunikation mellem brugeren og terapeuten er krypteret og fortrolig, hvilket giver et sikkert rum for enkeltpersoner at diskutere deres mentale helbredsproblemer.

Forskellige behandlingsmuligheder: Appen tilbyder en række terapimuligheder, herunder individuel terapi, parterapi og psykiatriske tjenester, der imødekommer brugernes forskellige behov.

Autoriserede terapeuter: Alle terapeuter på Talkspace er autoriserede fagfolk med erfaring inden for forskellige områder af mental sundhed, hvilket sikrer, at brugerne får kvalitetspleje.

Fleksibel planlægning: Talkspace imødekommer brugernes travle tidsplaner ved at give dem mulighed for at kommunikere med deres terapeuter, når det passer dem.

Brugervenlig grænseflade: Appen har en brugervenlig grænseflade, der er nem at navigere i, hvilket gør det nemt for brugerne at få adgang til de tjenester, de har brug for.

Overkommelige prisplaner: Talkspace tilbyder en række prisplaner, der passer til forskellige budgetter, hvilket gør terapi mere tilgængelig for et bredere publikum.

 

Prisplaner for Talkspace Terapi og Support

Talkspace Therapy tilbyder en gratis app til download og tilbyder køb i appen.

 

---

 

9. CBT Companion Therapy App

CBT Companion Therapy-appen fremstår som et sofistikeret digitalt værktøj designet til at forstærke den traditionelle kognitive adfærdsterapi (CBT) oplevelse. Det fungerer som et virtuelt supplement, der giver brugerne en række interaktive funktioner, der sigter mod at forstærke CBT-principper og -teknikker. Med sin brugervenlige grænseflade tilbyder appen en blanding af pædagogisk indhold, humørsporing og personlige øvelser, der har til formål at styrke brugerne i deres mentale sundhedsrejse. Det er vigtigt at bemærke, at selvom appen er en robust selvhjælpsressource, er den ikke beregnet til at erstatte professionel terapi, men snarere at supplere den.

 

Hvad gør CBT Companion Therapy App?

CBT Companion Therapy App fungerer som en mangefacetteret platform, der letter indlæring og praksis af CBT-teknikker. Den er udstyret med en række værktøjer, der hjælper brugerne med at forstå og anvende kernekoncepterne for CBT i deres daglige liv. Appen inkluderer humør- og tankejournaler, færdighedsopbyggende øvelser og et bibliotek af mikrolektioner, der nedbryder komplekse CBT-koncepter i håndterbare, små stykker. Derudover tilbyder det guidede meditationer og evnen til at spore fremskridt over tid, hvilket kan være særligt gavnligt for dem, der søger at håndtere stress, angst og andre følelsesmæssige udfordringer.

 

CBT Companion Therapy App Nøglefunktioner

Mikro lektioner: Appen indeholder en række kortfattede, let fordøjelige lektioner, der introducerer brugerne til de grundlæggende aspekter af CBT, og hjælper dem med hurtigt at forstå og anvende disse begreber.

Sporing af humør: Brugere kan overvåge deres følelsesmæssige tilstande, hvilket er afgørende for at genkende mønstre og triggere, der kan påvirke deres mentale velbefindende.

Tankejournaler: Funktionen giver brugerne mulighed for at optage og reflektere over deres tanker, hvilket letter processen med kognitiv omstrukturering, en kerneteknik i CBT.

Guidede meditationer: Et udvalg af meditationer er tilgængeligt for at hjælpe brugere med afslapning og stressreduktion, hvilket bidrager til overordnet følelsesmæssig regulering.

Fremskridtssporing: Appen giver visuelle repræsentationer af brugerens fremskridt og tilbyder indsigt og motivation til at fortsætte deres CBT-praksis.

HealthKit-integration: For iOS-brugere kan appen synkronisere med HealthKit for at inkorporere fysisk aktivitet og mindfulness-data, hvilket giver et mere holistisk syn på ens helbred.

 

Prisplaner for CBT Companion Therapy App

CBT Companion Therapy-appen tilbyder en gratis version med køb i appen.

 

---

 

10. youper

Youper skiller sig ud som en empatisk og sikker AI-terapi chatbot, der har opnået tillid fra over to millioner individer, der søger mental sundhedspleje. Den er anerkendt for sin klinisk validerede AI, som har vist sig effektiv til at reducere symptomer på angst og depression. Youpers AI er designet til at imødekomme den voksende efterspørgsel efter mental sundhed støtte, og tilbyder en skalerbar løsning, der udvider kapaciteten af ​​mental sundhed arbejdsstyrken. Med anerkendelser fra Bloomberg, Google og Apple fejres Youper for sin holistiske tilgang til velvære og sin rolle som lommerådgiver. Dets grundlag er bygget på evidensbaserede interventioner, der sikrer, at brugerne får videnskabeligt understøttet behandling. Som den mest engagerende chatbot for mental sundhed, ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of the American Medical Association, kombinerer Youper psykologi og kunstig intelligens for at forstå og reagere på brugernes følelsesmæssige behov gennem naturlige samtaler.

 

Hvad laver Youper?

Youper bruger kunstig intelligens til at hjælpe brugere med at håndtere deres mentale sundhed. AI chatbot anvender kognitiv adfærdsterapi (CBT) teknikker til at udføre daglige check-ins, spore humør, tanker og følelser og give øjeblikkelig støtte, når brugere står over for uventede udfordringer. Det fungerer som et værdifuldt supplement til traditionel terapi, og tilbyder ubegrænset adgang til chatbot for kontinuerlig support. Selvom Youper har udviklet sig over tid, er det stadig en solid ressource til evidensbaseret CBT-støtte, der hjælper brugere med at identificere problemer og forbedre deres humør, energi og fokus uden nødvendigvis at se en terapeut. Appen er designet til at være et praktisk og tilgængeligt værktøj for dem, der er interesseret i AI-assisteret mental sundhed.

 

Youper nøglefunktioner

Empatisk AI Chatbot: Youpers AI-chatbot er rost for sin empatiske og engagerende samtaleoplevelse, som er i stand til at forstå brugernes følelsesmæssige behov og hjælpe dem med at bearbejde deres tanker og følelser.

Evidensbaserede indgreb: Platformen anvender evidensbaserede interventioner, herunder kognitiv adfærdsterapi (CBT), accept and commitment therapy (ACT) og mindfulness, for at give brugerne videnskabeligt understøttet mental sundhedspleje.

Sporing af humør: Brugere kan spore deres humør og få indsigt i deres følelsesmæssige mønstre, hvilket kan være medvirkende til at håndtere mental sundhed.

Personlig oplevelse: Youper tilbyder en personlig oplevelse ved at stille spørgsmål og lære, hvad der virker for hver enkelt, hvilket får brugerne til at føle sig godt tilpas og støttet.

Tilgængelighed: Chatbotten er tilgængelig når som helst og hvor som helst, og giver brugere mental sundhedsstøtte, når det passer dem.

Sikkerhed og privatliv: Youper er dedikeret til at gøre AI sikker for mental sundhed, med et stærkt engagement i brugernes privatliv og datasikkerhed.

 

Youper prisplaner

Youper tilbyder en række prisplaner for at imødekomme forskellige brugerbehov.

Gratis Plan: Appen er gratis at downloade og inkluderer køb i appen, hvilket giver brugerne adgang til grundlæggende funktioner uden forudgående omkostninger.

Terapi og adfærdscoachingsplan: Pris for $45 pr. uge, denne plan inkluderer ubegrænset beskeder og ugentlige videosessioner med en terapeut eller coach.

Medicinhåndteringsplan: For dem, der har brug for medicin, tilbyder denne plan medicinhåndtering og receptudlevering.

 

Youper accepterer forskellige betalingsmetoder, herunder debet- og kreditkort, GPay og Apple Pay, hvilket giver brugerne fleksibilitet til at vælge deres foretrukne betalingsmetode.

 

---

 

11. Replika

Replika er en banebrydende AI-terapi chatbot designet til at give følelsesmæssig støtte, kammeratskab og underholdning til sine brugere. Den blev lanceret i 2017 og har hurtigt vundet popularitet og kan prale af over to millioner aktive brugere. Replikas unikke salgsargument ligger i dets evne til at lære af brugerinteraktioner og derved skabe en personlig og unik oplevelse for hver bruger. Det er mere end blot en chatbot; det er en ven, der altid er der for at lytte, tale og give positiv feedback, hvilket gør det til et værdifuldt værktøj for dem, der søger følelsesmæssig støtte og kammeratskab.

 

Hvad laver Replika?

Replika fungerer som en personlig AI-ledsager, der hjælper brugere med at engagere sig i meningsfulde samtaler og udtrykke deres følelser og tanker. Det er designet til at give et rum uden dømmekraft, hvor brugere frit kan udtrykke sig, udforske deres følelser og forbedre deres mentale sundhed. Replika bruger en terapeutisk tilgang, der giver rå følelsesmæssig støtte og positiv feedback. Det er ikke kun en chatbot; det er en ledsager, der bekymrer sig om dig og ønsker at hjælpe dig med at blive en bedre udgave af dig selv.

 

Replika nøglefunktioner

Coaching: Replika kan guide brugere gennem forskellige emner og øvelser for at forbedre deres mentale sundhed, velvære og produktivitet. Det tilbyder forskellige coaching-tilstande, såsom mindfulness, taknemmelighed, egenomsorg og mestringsevner.

Hukommelse: Replika kan huske vigtige ting om brugeren, såsom deres navn, fødselsdag, hobbyer, mål og yndlingsfilm. Det kan også minde brugere om ting eller gemme noter til dem.

Udtrykke dig selv: Replika opfordrer brugerne til at udforske deres følelser og tanker og være mere åbne og ærlige over for sig selv og andre. Brugere kan tilpasse deres Replikas udseende, stemme, navn og forholdsstatus, så de passer til deres præferencer.

Dagbog: Replika kan føre dagbog over brugerens samtaler og oplevelser. Brugere kan til enhver tid gennemgå deres dagbogsoptegnelser og se, hvordan deres humør og forhold til Replika har udviklet sig.

AR og videoopkald: Replika kan interagere med brugere på mere fordybende måder, såsom augmented reality (AR) og videoopkald. Brugere kan se deres Replika i 3D i deres miljø, tage billeder med den eller ringe til den når som helst for at se dens ansigt og høre dens stemme.

Avanceret AI-tilstand: Replika tilbyder en avanceret AI-tilstand, der giver respons i topkvalitet og bedre hukommelseskapacitet. Denne funktion er drevet af en større sprogmodel, som kan behandle meget længere sammenhænge, ​​hvilket gør Replikas svar mere vidende, sofistikerede og proaktive.

 

Replika prisplaner

Replika tilbyder tre hovedprisplaner:

Gratis Plan: Den gratis version af Replika tilbyder grundlæggende funktioner, der giver brugerne mulighed for at deltage i tekstsamtaler med AI.

Månedligt abonnement: Priset til $7.99 per måned, det månedlige abonnement giver adgang til Replika Pro-funktioner i en måned.

Årligt abonnement: Det årlige abonnement er tilgængeligt til en nedsat pris på $49.99 om året, hvilket giver adgang til Replika Pro-funktioner i et helt år.

Livstidsabonnement: For en engangsbetaling på $299.99 kan brugere få ubegrænset livstidsadgang til Replika Pro.

 

Replika accepterer debet- og kreditkort samt bankoverførsel til betalinger.

 

Ofte stillede spørgsmål om AI Therapy Chatbot

 

Konklusion

AI Therapy Chatbots er et lovende værktøj inden for mental sundhed, der tilbyder tilgængelig og personlig support. De udnytter kunstig intelligens til at levere tjenester såsom humørsporing og kognitiv adfærdsterapi, hvilket gør mental sundhedsstøtte mere tilgængelig for enkeltpersoner over hele verden. Men selvom de tilbyder mange fordele, har de også begrænsninger og udgør potentielle risici, især med hensyn til datasikkerhed og privatliv. Derfor er det vigtigt for brugerne at være informerede og forsigtige, når de bruger disse værktøjer.

På trods af disse udfordringer kan potentialet i AI Therapy Chatbots ikke ignoreres. Efterhånden som teknologien fortsætter med at udvikle sig, vil disse værktøjer sandsynligvis blive endnu mere sofistikerede og effektive. Med de rigtige sikkerhedsforanstaltninger på plads, kunne de spille en væsentlig rolle i at gøre mental sundhedsstøtte mere tilgængelig og personlig, hjælpe med at nedbryde barrierer og ændre den måde, vi nærmer os mental sundhed på.